Как вернуть отношения с бывшим парнем?

Здравствуйте, я бы хотела посоветоваться как можно вернуть отношения с бывшим парнем? Мы знакомы с ним очень давно, и как он мне сказал я ему давно уже нравлюсь. Он мне этого никогда не говорил и даже не намекал, я это узнавала от сестры и подруг. Я встречалась с парнем 4 годо он все это время никаких действий не предпринимал. И вот когда я рассталась с парнем я стала писать его брату близн. С димой мы пообщались но не долгои вот в один вечер увиделись с Денисом и мне меняон как-то сразу привлек. Перестали общаться с димой начали общаться с денисом. атались в машине в первый же вечер поцеловались, я ему сказала что это не правильно. У меня были проблемы с бывшим все никак не мог от меня отстать, денис решил эту проблему. Поговорил с ним и даже ударил его. Мне это не понравилось! Все вроде стало хорошо, тут началось другое, ему постоянно писала и звонила его сестра, я ревновала жутко! Ругались с ним по этому поводу наверно неделю. Потом я успакоилась по поводу нее, но он просто взял и пропал на три дня. Ч переживала думала что же случилось но не звонила. А перед этим я ему сказала может нам надо расстаться он ответил нет.сейчас мы уже не общаемся месяц.но расстались друзьями как мы решили. От своего бывшего я узнаю об их разговоре что он не очень хорошо отзывался обо мне. Написала ему сообщение. Теперь каюсь что сделала это. Так бы может общались бы, а теперь нет. Не могу его забыть снится часто. Как вернуть его?