Советы и рекомендации психологов

На данной странице мы собрали более 400 тысяч лучших советов и рекомендаций от психологов нашего сообщества. Более 16 лет мы отвечали на ваши обращения на нашем сайте и теперь вы можете найти ответы на любые вопросы. Воспользуйтесь поиском на странице чтобы узнать, что советуют психологи для разных ситуациях.

Популярное:

Страшно сорваться и начать курить снова 26.09.2019

3 ответа Никотиновая зависимость 997

Здравствуйте! Мне 23 года, курить я начала в 18 лет, в итоге прокурила около 4,5 лет, пару раз удавалось на месяц бросить, но привычка оказывалась сильнее. Теперь я снова не курю уже почти две недели, и сейчас я понимаю, что те чувства, которые я испытывала при предыдущих попытках бросить курить, отличаются от тех, что я переживаю сейчас - сейчас мне ДЕЙСТВИТЕЛЬНО отвратительно курение и даже

26.09.2019

Как бросить курить? 15.03.2019

3 ответа Никотиновая зависимость 690

Есть курильщик, с большим стажем (это не я - я не курил никогда), хочет бросить - не хватает силы воли. Говорит что уже стал "рабом этой привычки". Может какие-то рекомендации, инструкции есть? Сосед рекомендует "руку отрубить, если начнет опять", но вариант не подходит ...

15.03.2019

Как бросить курить? Как изменить свою точку зрения на всё это? 09.03.2019

2 ответа Никотиновая зависимость 1298

Как бросить курить, если кажется, что сигареты помогают облегчить симптомы болезни? Покурив, мне кажется, что мои симптомы смягчаются и уходят на второй план. Если не курить, то эти симптомы очень ощутимы и хочется взять и закурить, дабы облегчить свои страдания. Я пытаюсь бросать курить, день не курю, потом ближе к вечеру все симптомы нагнетают и хочется от них избавиться подымив сигареткой. Это

09.03.2019

Мама узнала про курение 26.01.2019

4 ответа Никотиновая зависимость 1948

ЗдравствуйтеМне 16 лет и я балуюсь сигаретами с лета 2018 года, но с промежутками Да-да, имннно балуюсь, у меня нет никакой зависимости, просто по своей глупости курюОдин раз, стояла я с подругами во дворе и прошла мимо Мама, я конечно же начала отнекиваться, сказала, что я просто попробовать и она вроде бы мне поверила Прочитала морали и тд и все, вроде забылиСегодня решила я покурить(раз за

26.01.2019

Вредная привычка 18.12.2018

1 ответ Никотиновая зависимость 357

Всем доброго дня! Помогите справиться с одной болезнью( бросить курить). Зачем запоминается первая сигарета в жизни? Если она и есть выход на данную болезнь, то там произошло пожертвование ради других лиц( мне люди старше предложили подшутить и дали мне что бы я покурил и тогда мы дальше будем с тобой играть. Курю уже лет 8, уже много представлял позитивных эмоций и насильно старался уйти от неё

18.12.2018

Как избавиться от алкогольной и никотиновой зависимости? 21.11.2018

8 ответов Никотиновая зависимость 1174

Добрый день!Меня постоянно преследует желание употребить вечером алкоголь, ежедневно, курю постоянно. Начал ходить на Fitness, нанял тренера, думал буду уставать, эти пагубные привычки будут мешать, но нет желание осталось прежним. Хотя тренер меня выматывает на тренировках, но бывают моменты, что курить еще больше хочется. Как быть?

21.11.2018

Как смириться с тем, что курит моя девушка? 12.10.2018

3 ответа Никотиновая зависимость 4508

Добрый день Проблема в том что не получается у меня нормально реагировать на то что моя девушка курит. Некоторое время она стала меньше курить а потом при мне не курила. Но когда я замечал ее курящей, сразу скандал, и мои психи. Потом она из за бронхита не курила не делаю но не выдержав начала курить. Курит и при мне и не при мне. Я как всегда психую, из за этого ругаемся. Бросать курить она не

12.10.2018

Нужна помощь в отказе от табакокурения 10.08.2018

3 ответа Никотиновая зависимость 699

Помогите. Не могу бросить курить. Как мне бросить курить без нервных срывов и метаний?

10.08.2018

Моя мама курит и я не знаю, как с ней поговорить 23.07.2018

3 ответа Никотиновая зависимость 1254

Здравствуйте,у меня возникла проблема.Моя мама как я думала не курит,но я каждый раз убеждалась в обратном,ее руки пахли табаком,в сумке часто находила сигареты,каждую ночь она выходила якобы "поговорить по телефону" часто я видела ее курящей,мне на душе очень больно,я не перестала ее любить,но отношение к сигаретам у меня резко негативное,не могу я говорить с мамой на эту тему,каждую

23.07.2018

Как сказать отцу, что я курю? 11.07.2018

2 ответа Никотиновая зависимость 3689

Здравствуйте. Забыл пачку сигарет на столе, мама спросила откуда, признался, что мои. Восприняла она это как что-то совсем серьезное, вроде "я ему кушать готовлю, вкусняшки покупаю, а он курит, вот я дурочка наивная", не читала никаких моралей, не говорила никаких слов. Только несколько вопросов, когда начал, сколько в день курю, нравится или нет. Сказала, чтобы отцу сказал сам. У нас в

11.07.2018

Дочь курит 08.05.2018

2 ответа Никотиновая зависимость 751

Как повлиять на дочь что бы она не курила в своей компании. курит не всегда а когда встретится и за компанию курнет с ними. пробовали с мужем поговорить с ней и по хорошему и ругались. она говорит хорошо и опять нет нет приходит с запахом сигарет.

08.05.2018

Ложь мамы 25.04.2018

4 ответа Никотиновая зависимость 731

Мама КУРИТ. Мне казалось, что мама не может курить, да и она сама мне втирала всю жизнь, что это очень плохо и так нельзя. Как бы я не старалась смириться, не могу. Очень плохо отношусь к курящим женщинам. Мама говорит, что она "просто шалит" и что "вырасту, пойму её". Но пока что понять я её не могу. Мне противно находиться рядом с ней, как только вспоминаю. Узнала я, что мама

25.04.2018