Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Как мне пережить смерть собаки? 26.06.2025

1 ответ Психологическая травма 33

Здравствуйте, я не могу пережить смерть собаки и всё время виню себя в его смерти

26.06.2025

Виню себя в смерти любимой собаки 16.06.2025

1 ответ Психологическая травма 77

Здравсвуйте! Недавно в моей жизни произошла трагедия. Умерла моя любимая собачка. Точнее мы её усыпили. Для меня он был большим, чем просто собака. Это был мой сыночек. Моя бубочка.Ему было 10 лет. По меркам своей породы он был уже старечком( боксёр).Он уже плохо ходил, на прогулке уже еле тащился взади. Тем летом однажды отказали задние лапы, но с помощью таблеток встал.А 3 дня назад после

16.06.2025

Спасала воронёнка, но он умер — не могу простить себе, как жить дальше? 12.06.2025

Ответы ожидаются Психологическая травма 35

Вчера нашла вороненка может выпал из гнезда он не летал полноценно, может маленьиий еще. и у него провисало крыло одно больше другого. я его поймала привезла домой покормила посадила в клетку. назавтра собралась к врачу с ним, чувствовала себя плохо, посадила в маленькую сумку, он вылез. тогда я сумку больше закупорила, взяла под мышку и повезла. в метро он дергался, а я думала он хочет вылезти и

12.06.2025

Мошенничество, кража денег 11.06.2025

2 ответа Психологическая травма 53

Добрый день. Мне 32 года. Я замужем, живу отдельно от родителей. Мама, папа и бабушка(мать по папе), живут вместе в отдельной квартире. У них обычная работа. Мама продавец, папа на складе работает. Бабушке 78 лет пенсионерка. У мамы тяжелая жизнь в плане материального. Рано вышла замуж, денег не хватало. Также и в детстве ее был дефицит всего из за денег. И вот, наконец сейчас было все уже намного

11.06.2025

Смерть друга дочери 05.06.2025

2 ответа Психологическая травма 53

Здравствуйте! Пожалуйста, помогите! Вчера мы похоронили одноклассника моей дочери. Она очень хорошо к нему относилась, это была ее юношеская любовь. Каждый день, после школы, она мне о нем рассказывала. И вот он трагически погиб. И мы, вместо выпускного, собираем деньги на его похороны. Мне нужно поддерживать дочь, а я каждый день плачу. Как мне перестать думать об этом?

05.06.2025

Разъезжаемся с гражданским мужем, как себя настроить, чтобы быстрее выйти из этого омута? 28.05.2025

6 ответов Психологическая травма 89

Здравствуйте, мне 25 лет, моему бывшему мч 30 лет, мы жили на его квартире, встречались 2,5 года. У меня есть сын от прошлых отношений 5,5 лет.Сейчас мы приняли решение разойтись, ибо сколько бы ни пытались нормализовать отношения,ничего не получилось. Ходили к психологу, сами пытались разговаривать. Мы почему то не слышим друг друга. А психолог женщина, ей понравился мой мч( это была заметно по

28.05.2025

Депрессия, как выбраться из этого состояния? 03.03.2025

2 ответа Психологическая травма 135

Доброе утро!После внезапной смерти мужа прошло 6 лет, отгоревать не могу: нахожусь в постоянной депрессии, сопровождающейся тревогой и бессоннице!Осталась в прошлой жизни: ничего не радует и не дает сил для счастья…Посоветуйте, пожалуйста, как выбраться из этого состояния!Благодарю за понимание!

03.03.2025

Как справиться со стрессом во время процедуры банкротства? 25.02.2025

1 ответ Психологическая травма 163

Я сейчас нахожусь в процедуре банкротства, по глупости набрала МФО и кредитов, вышла приличная сумма. Родителям рассекать у меня нет сил, мы уже с юристами подали заявление в арбитражный, ждём через 10 дней решение суда, а меня эмоционально колбасит не могу успокоиться, вроде процесс идёт, а я не могу успокоиться, не хочу, чтобы родные знали.

25.02.2025

Уход за больным мужем довёл до отчаяния: как найти выход? 22.02.2025

2 ответа Психологическая травма 163

Добрый день. Пожалуйста дайте совет. Мне через несколько месяцев будет 35 лет, и я хочу умереть. Мне очень тяжело жить. У меня есть муж, пол года назад у него был инсульт, и теперь моя жизнь стала адом. Он стал невыносимым человеком. У меня нет спокойной жизни, меня не куда не пускают из дома. Я заложник 4х стен. Даже мой сын не даёт мне повода для жизни. Новый день всегда хуже предыдущего. Я

22.02.2025

Как пережить смерть питомца? 18.02.2025

1 ответ Психологическая травма 124

Добрый день.У нас с мужем была собака наш маленький песик. Мы его очень любили, особенно муж уделял много времени и внимания ему. Мы все его очень любили, он был добрый и ларим нам свою любовь, радовал нас своим присутствием. Как оказалось у нашего песика было слабое сердце, мы наблюдались у специалистов, делали все , чтобы жизнь его была наполнена нашей заботой, давали витамины. Вроде шло как

18.02.2025

Как справиться с утратой домашнего питомца? 11.02.2025

2 ответа Психологическая травма 132

У меня умирает кот, который прожил со мной 15 лет.Я не могу ничего не есть не пить, жизнь как будто встала.Как преодолеть это все?

11.02.2025

Замершая беременность: как пережить утрату и найти силы жить дальше? 08.02.2025

5 ответов Психологическая травма 244

Добрый день!)С мужем очень ждали беременность Хотели ребёнка, 2 года не получалось И вот долгожданная беременностьНа 8 неделе пришла на приём и у дышала самые страшные слова в своей жизни: Сердце малыша больше не бьется …ужас, страх, паника, как же так???? За что?????? Миллионы людей делают аборты и убивают детей!!! А почему у нас такое гор

08.02.2025

Муж в больнице после инсульта, ребенок - аутист: как справиться и найти силы? 04.02.2025

3 ответа Психологическая травма 127

Здравствуйте, уважаемые специалисты. В моей семье произошла трагедия. Любимый супруг попал в больницу с инсультом. Ему 42 года. Сейчас на своих ногах, говорить может. Есть леккие проблемы с мелкой моторики, высокое давление, сахар в крови. Тяжелая наследственность. У нас ребенок-аутист, который обожает папу. Она плачет без него, я держусь как могу. Помочь мне некому. Не знаю как жить дальше.

04.02.2025

Тяжёлое психическое состояние, как из него выйти? 03.02.2025

1 ответ Психологическая травма 192

Здравствуйте! Я Вячеслав, мне 30 лет и я ничего не добился в этой жизни, живу пустую и скучную жизнь. За все эти годы я совершил очень много ошибок, особенно в подростковом возрасте, за которые расплачиваюсь сейчас. Я ощущаю себя полным неудачником. У меня было трудное детство, родители пили, отец избивал мать и я часто был этому свидетель. С ранних лет я был предоставлен сам себе, дефицит

03.02.2025

Депрессия, или что-то иное? 03.02.2025

1 ответ Психологическая травма 162

Мне 21 год, я довольно не общительна всю жизнь, были пару друзей и все. С самого детства страх публики и толпы, не знаю почему. Потом произошел довольно сильный набор веса. Сейчас я живу с парнем длительное время, чуть более чем пол года назад мы переехали в другой город, все было хорошо, я нашла работу почти сразу. Спустя 3 месяца я просто перестала вывозить. На работе начальство постоянно

03.02.2025

Как пережить расставание и справиться с тревожным расстройством? 25.01.2025

3 ответа Психологическая травма 162

Здравствуйте, мне 22 года и сейчас переживаю очень тяжелое для себя время.Встречалась с человеком год, но всегда понимала что он мне не пара, не хотел нормально работать,у нас были очень разные взгляды на мир, на вещи на то, как должно быть из-за чего мы постоянно ругались.Я очень вспыльчивая девушка и если я вижу абсурд в отношениях и меня не понимают, я начинаю кричеть истерить и плакать.И так

25.01.2025

Как пережить расставание и вернуть веру в любовь? 20.01.2025

4 ответа Психологическая травма 142

Уже не первый человек расстается со мной, я перестала верить в любовь, очень больно, даже жить не хочется, останавливает только что Родители будут страдать. Постоянно хочу плакать, что мне делать?

20.01.2025

Как пережить смерть питомца? 13.01.2025

1 ответ Психологическая травма 113

Анна, 27 лет. Два месяца назад потеряла свою собаку. Ему было всего 9 лет, пол года поддерживали почки, но все было известно ещё в тот день, когда пришли анализы, которые становились все хуже и хуже. Последние пару недель он был так слаб. Вяло ходил, кушал хорошо несмотря на то, что лечебные корма невкусные, а внутри немало лекарств и таблеток. Постоянно плакала и до смерти и после. Уволилась с

13.01.2025

Измена, ложь, предательство 03.01.2025

4 ответа Психологическая травма 101

Меня предал близкий человек. Изменил мужчина, опять. Очень много обманывает и лжет. Понимаю что это не самое страшное, но принять не могу. Болит душа. Теряю смысл жизни. Теряю доверие к людям. Появляется неуравновешенность, истерики.

03.01.2025

Замершая двойня. Как принять, как отпустить? 02.01.2025

1 ответ Психологическая травма 270

Добрый день! Меня зовут Наталья. Мне 43 года. Есть сын 10 лет. Всегда хотела ещё ребёнка или детей. 30 октября спустя три дня после своего дня рождения я узнала, что беременна. Тест показал две яркие полоски. 7 ноября 2024 г. на УЗИ сообщили, что это двойня. Оба малыша замерли на сроке 6,3 и 6,4 недели. Сказать, что стало плохо - ничего не сказать. Никогда не было абортов, не было проблем с первой

02.01.2025

Как справиться с чувством вины после утраты любимого питомца? 25.12.2024

1 ответ Психологическая травма 166

Здравствуйте. У меня такая ситуация. Я недавно усыпила кошечку. Она болела долгое время. Решение пришлось принимать своевременно. Предисловие.Я ее забрала с улицы. Бывшая домашняя. Болела. Лечили как могли. Прожила со мной около 3-х лет. Но все эти года она была как овощ. Ходила в туалет и кушала. Все. Получается лечила, когда вздумается. да и врачей у нас в городе нет хороших. Не знали к кому ее

25.12.2024

Боль после разрыва отношений с женатым мужчиной: как справиться и двигаться дальше? 13.12.2024

5 ответов Психологическая травма 441

Здравствуйте! Я девушка. Молодая. 23 года. Работаю в крупной компании. Познакомилась с мужчиной. Старше меня на 10 лет. Завязались отношения. Все было супер. Просто прекрасный человек. Мне с ним комфортно в отношениях. Он идеально подходит мне, как и я ему. Полное доверие и взаимопонимание. Человек нравится мне как внешне так и по набору качеств. Я была счастлива рядом с ним, но тут резко он меня

13.12.2024

Депрессия, страх за детей 28.11.2024

1 ответ Психологическая травма 181

Меня зовут Юлия. Мне 42 года. У меня 4 детей. Воспитываю одна. Не работаю, потому что у меня двое больных детей. У одного онкология, 12 лет сыну. 4 года боремся с ней, Недавно на контрольном Кт выявили болезнь халунга шинца. Недавно у меня заболели дети, в апреле, корь, следом ветрянка. Через какое то время я случайно заметила у ребёнка на шее шишку. Отвела к врачу, она сказала так бывает. Но

28.11.2024

Привязанность и зависимость, как мне быть? 21.11.2024

1 ответ Психологическая травма 196

Здравствуйте,меня зовут …….Мне 21 лет.Я сейчас не учусь,работала в данный момент не работаю.Потому что моя жизнь резко, кординально изменилась в другую сторону.У меня есть парень.Родители живут в Таразе.Сама училась,работала в Астане.Мы с парнем вместе решили придти и работать в Астане для наших будущего.Я согласилась.И вместе приехали,и начали жить вместе.Его и мои родители не знает об этом.Мы с

21.11.2024

Непринятие себя временами, откладывание жизни на потом 17.11.2024

1 ответ Психологическая травма 159

Мне было 4 года, папа расстался с мамой и забрал меня, и мы до сих пор живем с его родителями(сейчас мне 20), до 12 лет часто виделась с мамой, к 14 годам общение сошло на нет. на 16-ое др сказала что придет и подарит хотяб шоколадку, я очень ждала ее, потому что любить и скучать и думать и плакать по ней я не переставала,как по звонку раза 2 в неделю точно, и по сей день. делится переживаниями с

17.11.2024

Как помочь девушке справиться с утратой? 14.11.2024

1 ответ Психологическая травма 201

У моей девушки умерла мама когда девушке было 19 лет, и мама была совсем молода порядка 40 лет. У неё осталось дочь, сестра моей девушки, которая живёт с отчимом для моей девушки и родным отцом сестры. После этого у неё почти всегда депрессия, она боится отвечать когда звонит отчим, думая что случилось, что то плохое, очень хочет, но почти не видится с сестрой.Не знаю почему, а сама она мне об

14.11.2024

Где я потеряла желание жить? 14.11.2024

1 ответ Психологическая травма 142

Здравствуйте! Буду благодарна, если кто поможет, найти причину в отсутствии жить. Мои предположения..Меня не хотели,оборт поздно было делать, но дедушка все же договорился с одним врачом подпольно, нотв самый последний момент она отказалась, оставив маму на кушетке. Я родилась синей и не дышала,отец хотел мальчика, друзья подшутили над ним что у него родился сын, узнав что девочка, он не стал

14.11.2024

Как справиться с депрессией после развода? 11.11.2024

4 ответа Психологическая травма 256

Мне 29 замужем, двое детей, младшему 2 месяца. Сегодня разошлись с мужем. Он собрал вещи и ушел, сказав, что не может больше терпеть меня. Я постоянно просила любви к себе ( обними, поцелуй, любишь меня?) Когда он ушел случился нервный срыв, жизнь ушла из под ног, думаю о суициде... И даже дети меня не держат тут совсем...

11.11.2024

Депрессия после расставания с парнем 11.11.2024

4 ответа Психологическая травма 226

Рассталась с парнем из-за своей ревности, сама страдаю из-за того что мысли всегда о нем( и думаю, что он мне изменяет) Теперь постоянно плачу и не могу успокоится, даже на работе

11.11.2024

Стресс после ДТП 09.11.2024

Ответы ожидаются Психологическая травма 165

Здравствуйте меня звать Андрей мне 35 лет живу с родителями. Холост не жинат.У меня стрксс после аварии недавно произошло в городе тимашевски Краснодарский край. Я ехал по дороги в центре города включил поворотник влево притормознул слегка поворачиваю руль сторону магазина влево переезжаю разметку дорожную и взади по встречной обгоняет меня чёрный внедорожник и зацепил меня сбоку лицевую часть

09.11.2024

Как пережить финансовую потерю? 07.11.2024

1 ответ Психологическая травма 126

Здравствуйте,Я Светлана, мне 36 лет,замужем,деток нет,работаю преподавателем английского языка онлайн и оффлайн.Посоветуйте,пожалуйста, как пережить финансовую потерю?Может существует какая-то практика?Меня обманули мошенники (совершенно неожиданно для меня,потому что я всегда была крайне осторожна)Мне очень плохо,слезы не прекращаются,эти деньги я собирала на мед обследование и сейчас не могу

07.11.2024

Последствия травмирующего события, переезд в другой город, боязнь разочаровать близких 05.11.2024

2 ответа Психологическая травма 167

Добрый вечер, уважаемые психологи. Я вам тут однажды писала и получила ответы на свои вопросы, чему я вам очень благодарна. Я тогда успокоилась. Так вот, у меня снова возникли вопросы и куча навязчивых мыслей.Я прилетела работать в другой субъект , на север. Я хотела пойти в органы (какие именно, не скажу, но хотела надеть погоны). Не получилось из-за той аварии, в которую я попала летом этого

05.11.2024

Депрессия, я боюсь, что меня выгонят из дома 01.11.2024

1 ответ Психологическая травма 202

У нас раздел дома.У меня сильная боязнь ,что нас выгонят от туда .Ведь мы столько туда вложили сил и денег.У меня опустились руки .Не чего не хочу ,вечно плачу,повышается давление на фоне нервов.Не могу.Тяжело очень,лезут плохие мысли что делать если это произойдет.

01.11.2024

Разрыв длительных отношений, как вернуть себя? 19.10.2024

3 ответа Психологическая травма 212

6 лет я находилась в отношениях с мужчиной на 23 года старше. В течение всего этого времени были постоянные эмоциональные качели, его игры в "горячо-холодно", иногда другие женщины, но всегда безумные заверения в его любви ко мне. С момента знакомства с ним я не воспринимала других мужчин вообще, дышала им, поддерживала во всём и помогала часто в ущерб себе. Полтора года назад его

19.10.2024

Замершая беременность 17.10.2024

5 ответов Психологическая травма 176

Здравствуйте. У меня есть двое деток и мы с мужем ждали третьего малыша. Уже знали пол, это была девочка, но в 19 недель на узи услышали самые страшные слова - сердцебиения нет. Не буду описывать остальные дни кошмара, роды и тд. Прошло несколько недель, я не ушла в горе, злость,просто не эмоций к миру, пустота, но я стараюсь делать бытовые дела, занимаюсь детьми. И понимаю, что готова хоть сейчас

17.10.2024

Неудачное ЭКО, как пережить этот момент? 16.10.2024

2 ответа Психологическая травма 260

Как пережить этот момент ? От куда взять силы идти дальше?

16.10.2024

Провал в работе 12.10.2024

1 ответ Психологическая травма 228

Я сидя в декрете решила работать онлайн. А точнее продавать на вб. Заключила договор с компанией посредник которая обещала помочь но на деле оказалось что они просто вытягивают деньги с меня и всё больше и больше загоняют в долги. Я разбита. Я виню себя за то что настояла мужу взять кредит для этой работы. Теперь я и не зарабатываю. И кредит надо платить еще 4 года. Постоянно ущемляю себя во всем

12.10.2024

Как справиться с бессонницей и стрессом? 03.10.2024

1 ответ Психологическая травма 152

На протяжении нескольких месяцев мучает бессонница из-за постоянного стресса, скандалов дома и проблемы ина работе, с каждым днём совершаю все больше косяков, рассталась с парнем, не могу прийти в себя, появилась ужасная апатия ко всему, до отпуска ещё несколько месяцев, плюс на носу защита диплома, как справиться со всем и не впасть в депрессию снова, порой случаются небольшие панич

03.10.2024

Я не справляюсь, но денег на психолога нет и выговориться не кому 28.09.2024

1 ответ Психологическая травма 190

Мне 19 лет, вроде вся жизнь впереди, а я уже теряю ее смысл. Всё, что мне было дорого рушится у меня на глазах. Я в отношениях много лет и чувствую, что это не мой партнёр на всю жизнь. Он не высказывает свои чувства, не думает о детях, про брак говорит только когда я спрашиваю и то это какие то выдуманные года (ну наверное в 25 , ну наверное когда нам будет по 20 и тд). В прошлом году я приняла

28.09.2024

Очень хотим детей но не получается у нас, я считаю себя виноватой 28.09.2024

4 ответа Психологическая травма 297

Здравствуйте! Женаты с мужем 10 лет,мне 30 лет мужу 34,очень хотим детей но не получается у нас ничего,я уже отчаялась полностью,настроения никакого нет ни на что. Ходила к геникологу с гормонами все в порядке кроме инсулина и витаминов,я их принимаю ,у меня в циклах нет овуляции,у мужа все в норме вроде бы,я устала считать себя виноватой что нет детей,даже думаю о том чтобы развестись с ним и не

28.09.2024

Отзывы тех, кто получил совет психолога на сайте или нашел рекомендации в этом каталоге:

Екатерина (34 года)

Не ожидала, что бесплатный совет психолога может так помочь!

Я не ожидала, что бесплатный совет психолога может так помочь! Описала свою проблему с отношениями, и получила рекомендации, которые оказались действительно полезными. Я начала замечать изменения. Огромное спасибо за профессиональную помощь! Теперь часто захожу, чтобы читать ответы других специалистов.

Иван (29 лет)

Нашёл много полезной информации

На сайте я просто искал психологов, чтобы понять, как справиться с выгоранием на работе. Нашёл много полезной информации с помощью поиска. Не пришлось даже задавать вопрос. Отличная платформа, буду рекомендовать друзьям.

Анна (41 год)

Ответ специалиста был подробным и понятным

Задала вопрос о том, как справляться с тревогой. Ответ специалиста был очень подробным и понятным. Самое главное, советы были реалистичными и выполнимыми. Ощущение, будто общалась лично с профессионалом. Спасибо за такую возможность получить советы психолога онлайн бесплатно!

Виктория (26 лет)

На сайте можно читать профессиональных психологов

Мне очень понравилось, что на сайте можно читать профессиональных психологов. Иногда даже не знаешь, как сформулировать свой вопрос, а здесь находишь готовые ответы на похожие ситуации. Этот сайт мое спасение!

Дмитрий (35 лет)

Совет психолога помог разобраться с конфликтом на работе

Впервые воспользовался возможностью задать вопрос психологу онлайн. Ответ получил быстро, и он оказался невероятно точным. Совет психолога помог разобраться с конфликтом на работе. Очень доволен качеством сервиса и благодарен специалистам за помощь.

Марина (23 года)

Спасибо за то, что делаете полезные материалы доступными!

Я искала место, где можно получать бесплатные советы психологов, и нашла ваш сайт. Это просто кладезь информации! Даже если не задаёшь вопрос, ответы на другие обращения помогают лучше понять себя и своих близких. Спасибо за то, что делаете такие полезные материалы доступными!

Сергей (45 лет)

Чувствую себя увереннее

Когда мне был нужен совет, я обратился сюда. Ответы пришли быстро. Приятно, что все рекомендации были подкреплены практическими советами. Теперь чувствую себя увереннее, зная, как действовать в сложной ситуации.

Елена (32 года)

Теперь мне легче находить общий язык с сыном

Мне было важно понять, как наладить отношения с ребёнком-подростком. Советы, которые я прочитала на странице, действительно помогли! Теперь мне легче находить общий язык с сыном. Сайт просто находка для родителей.

Александр (38 лет)

Нашёл множество рекомендаций психологов

Я зашёл на сайт случайно, когда искал советы, как справиться с чувством вины. Нашёл множество рекомендаций психологов, которые помогли переосмыслить мои эмоции. Даже не пришлось писать вопрос – все ответы уже были здесь. Рекомендую всем, кто ищет помощь.

Ольга (30 лет)

Учусь справляться с трудностями

Ваш форум стал для меня настоящей поддержкой. Читаю психологов уже несколько месяцев. Благодаря этим материалам я лучше понимаю свои эмоции и учусь справляться с трудностями. Очень ценно, что можно бесплатно получить такую помощь.

Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас