Самопознание – психологи дают советы и рекомендации

Не могу выучить язык 26.02.2024

2 ответа Самопознание 157

Здравствуйте! Такая ситуация: 8 лет я в отношениях с мужчиной-французом, недавно уже поженились. Проблема в том, что все эти 8 лет я хочу выучить французский язык (с мч мы общаемся на английском), но времени на него я никак не находила. И вот сейчас я уволилась с работы и появилось очень много свободного времени, но мысль об изучении языка загоняет в жуткий стресс и полностью портит

26.02.2024

У меня есть мечты, но целей нет 26.02.2024

2 ответа Самопознание 439

Здравствуйте, мне 19 лет, всё у меня есть, но сказать что "то чего хотела, о чем мечтала" не сказать, мне не важно абсолютно ничегоУ меня есть мечты, но целей нетЯ не знаю чего я хочу, а если понимаю, то мне плевать и я пальцем об палец ради мечты не ударюПлевать на себя и на других, настолько безразличны чувства других, своиЯ актёр, мне в профессии это безразличие очень мешаетХочется вы

26.02.2024

Но на данный момент мне неинтересно жить 26.02.2024

4 ответа Самопознание 464

Здравствуйте. Мне 21 год, заканчиваю университет. Близкие люди давно говорят про взросление. Я с самого детства привыкла к жизни дом школа, школа дом, а в любое свободное и не очень время пока я дома, смотрю фильмы, сериалы, словно какое-то наркомание. Мне сложно остановить и выключить то что я смотрела, если на меня начинают довить, то есть я заканчивала и ложилась спать, то я начинаю злиться

26.02.2024

Полное безразличие ко всему 25.02.2024

2 ответа Самопознание 409

Здравствуйте.Мне 18 лет.Я не знаю ,что мне делать.Стала замечать изменения в своём поведении.Сейчас время готовиться к экзаменам,а мне как-то всё равно что-ли....Раньше(я имею в виду прошлый учебный год)я была очень ответственная на мой взгляд,знала своё дело,любила его,не позволяла себе лениться,мучила совесть,если поступала не по своим принципам.Сейчас же как полное безразличие ко всему и ко

25.02.2024

Моя проблема - комплекс тупости и долгого улавливания мелочей 25.02.2024

5 ответов Самопознание 1200

В обществе людей (знакомых, не знакомых - неважно) ощущаю стеснение, которое делает меня тупой и заторможенной. Ощущается как пустота внутри. Иногда у меня не думает мозг из-за этого. Я просто не могу сгенерировать ответ или предложить что-то. Все это случается, как я понимаю, с целью минимизировать возможность увидеть людям, что я тупая. Наедине с собой я себя таковой не считаю. Но прилюдно я

25.02.2024

Прошлые отношения 24.02.2024

2 ответа Самопознание 146

Мои первые серьезные отношения продлились 4 года. Все началось ужасно с самого начала. Но я любила его и надеялась, что смогу простить его проступки. Когда отношения подходили к концу было много ужасного - и рукоприкладство и обзывательства, травля. Прошло уже больше года с момента расставания. Сейчас понимаю , что практически ничего не помню с наших отношений, все только в общих чертах. И

24.02.2024

Лень, или расстройство? 23.02.2024

4 ответа Самопознание 455

Здравствуйте. Я Саша, возраст 18. Учусь на 2 курсе медицинского колледжа.Позавчера не смогла противостоять навязчивой мысли выйти на проезжую часть. Все обошлось, но меня это испугало до чертиков. Для меня не новость что у меня что-то не так. Но я не могу понять что это: лень или какое-то расстройство. Денег на психолога мне не дают, а работать не позволяет учеба(пары, практика)Моё состояние можно

23.02.2024

Хочу научиться контролировать себя в моменты злости 23.02.2024

4 ответа Самопознание 492

Здравствуйте, мне 28 лет, замужем, есть один ребенок. С мужем с 17 лет вместе, хорошие отношения, полное доверие любовь и забота. Лучшего человека я не знаю в своей жизни. На данный момент в декрете, иногда в сезон проектирую дома. до декрета работала в дизайн студии. Такая работа приносила удовольствие, сейчас 99% времени я дома с ребенком. Живем с моими родителями, мама помогает с ребенком.

23.02.2024

Что я делаю не так? 23.02.2024

3 ответа Самопознание 382

Здравствуйте уважаемые психологи! Меня зовут Элида и мне 22 года. Я не знаю что я делаю не так но точно могу сказать что вообще ничего не хочу в буквальном смысле ничего не хочу. Данный момент я учусь в 4 курсе очень ненавижу свою профессию, еле хожу ради нб и экзаменов. Меня окружают очень хорошие люди, друзья, подруги, знакомые но с ними тоже не хочется общаться. С родителями хорошие

23.02.2024

Неуверенность в себе 23.02.2024

4 ответа Самопознание 471

Как избавиться от образа тихони? Я хочу, чтобы на меня обращали внимание молодые и самоуверенные парни, но они не обращают внимание.

23.02.2024

Планирую , но не выполняю. Что делать? 23.02.2024

2 ответа Самопознание 214

Ставлю планы , но нахожу причины чтобы их отложить , перенести или просто валяться и не делать. Понимаю что если не выкину мусор , то квартира превратится в домашнюю помойку , будет пахнуть , но все равно не выполняю и много всего , уборка , домашка . Что с этим делать?

23.02.2024

Рассказываю то, что нельзя рассказывать 22.02.2024

6 ответов Самопознание 497

Добрый день! У меня проблема, я рассказываю мужу о каких то ситуациях в прошлом , за которые мне стыдно . Причем не рассказать не могу. Я понимаю , что это может его обидеть , но все равно рассказываю .

22.02.2024

Инфантилизм 22.02.2024

4 ответа Самопознание 251

Здравствуйте. Я в свои 37 лет постоянно забываю то, что мне поручают сделать. За это ругают, даже обзывают. Но ничего не меняю. Когда выговаривают мне, больше начинаю бояться, что снова сделаю не так. Пыталась найти вторичную выгоду в этом-не дают задания, потому что не доверяют, соответственно делать приходится меньше. Меня не трогают, соответственно, больше времени на уединение.

22.02.2024

Нет личной жизни, не было и нет 22.02.2024

4 ответа Самопознание 468

Нет личной жизни не было и нет. Всю жизнь вокруг меня одни женщины, на учебе, на работе. Мужчину нигде не встретила. Хотя по советам ходила (хобби, театр, спорт, кино, квизы, игры и прочее) где могла. Друзей тоже нет. Думала что не мое это семья, карма может такая. Но в карьере тоже ноль. Работаю, но перспектив особо нет. Не жизнь а болото. Как это изменить.

22.02.2024

Ресурс внутренний 20.02.2024

3 ответа Самопознание 348

Здравствуйте. Скажите пожалуйста, может мне стоит уже пить таблетки? Я не знаю откуда брать ресурс. Наверно они мне помогут ?В беседе с психологом(кстати запрос был на отсутствие внутренней радости жизни просто так ), она предложила мне такой метод , вернуться в своё детство где я себя чувствовала не хорошо, одинокой, ненужной, чувствовала что всё вокруг колючее и холодное . И сказать самой себе

20.02.2024

Как себя заставить полюбить ребенка? 19.02.2024

3 ответа Самопознание 251

Здравствуйте, моему сыну две недели. Сама родить не смогла, из за череного, детской эпилепсии и мигрени, пришлось сделать кесерево сечение. Ребенка с мужем не планировали, не ждали, пока не хотели. Не морально, не физически, не финансово пока не были готовы. Сами еще толком друг с другом насладиться не успели, женаты только 2 год. Про беременность узнала через месяц, пришлось оставлять. Я

19.02.2024

Доступные возможности для людей, не отличающихся красивой внешностью 19.02.2024

4 ответа Самопознание 348

Что делать, если моя некрасивая внешность не даёт мне найти того, парня, который мне понравится, в то время как женщины с красивой внешностью от рождения получают все: и крутых парней, и уважение в обществе. Почему такая несправедливость? За мной ухаживает мужчина, который старше меня на 23 года. Мне 23. Для меня и моей мамы неприемлема данная разница в возрасте. Некрасивым я его не считаю, но

19.02.2024

Как бороться с эмоциональным выгоранием? 19.02.2024

2 ответа Самопознание 237

Как побороть эмоциональное выгорание? С годами сдерживала себя, но со временем перестала чувствовать вообще что либо. Стала мучаться бессонницей на протяжении 3 лет, Депрессия, и ПА. Я по натуре сильный и сдержанный человек. По характеру боец и сильная девушка, но зашла в тупик, стало отвращение от еды, иногда кажется что в жизни нет больше смысла, вещи и люди которые мне были дороги сейчас ничего

19.02.2024

Не могу уснуть вне дома 19.02.2024

2 ответа Самопознание 294

Здравствуйте! Меня зовут Диана и мне 20 лет. Я уже вышла замуж и съехала из родительского дома, но если мы с мужем едем к кому-то в гости с ночевкой, у меня появляется тревожность и я хочу как можно быстрей вернутся домой. Не важно к кому едем к друзьям, к моим или мужа родственникам, всегда без исключения одно и тоже. Ближе к вечеру начинаются слезы и истерики. Подскажите пожалуйста как уйти от

19.02.2024

Принятие решения, боюсь остаться плохой в глазах окружающий и разочаровать всех своим решением 19.02.2024

3 ответа Самопознание 542

Анна, детей нет , 29 лет. Как справиться с тем что от моего решения зависит жизнь других людей и отношение ко мне после этого ,поступка всех родственников и знакомых. На что опираться?.когда на себя чувствую что я эгоистка ... и есть отвращение от самой себя, даже ужас что я такой человек. И думаю о том как бы смотрели на меня мои ушедшие уже из жизни бабушка и папа в этой ситуации?

19.02.2024

Ничего не хочется 19.02.2024

4 ответа Самопознание 592

Здравствуйте. Мне 39 лет, не замужем, детей нет, проживаю с пожилыми родителями. Работаю инженером на производстве. Я вообще малообщительная, друзей нет, доверительных отношений с родственниками тоже нет. Лет пять назад желание общаться стало ещё меньше, чем обычно. И все эти годы ситуация усугубляется. Прихожу с работы, делаю необходимые домашние дела, ложусь и слушаю аудиокниги в наушниках.

19.02.2024

Как отпустить умершую любовницу мужа и перестать ее ненавидеть? 19.02.2024

2 ответа Самопознание 628

Я вышла замуж по большой любви в 20 лет,потом родился сын, жили мы очень скромно, муж работал, я заканчивала ВУЗ. Он работал на Сто, потом владелец фирмы его подтянул и они открыли один из первых автомагазинов в городе. Я устроилась на работу, сын пошел в сад. И вот тут появилась она. Она работала продавцом в магазине, ей было 20, мне 25. Я сразу почувствовала, что что то не так. Они встречались

19.02.2024

Как взять себя в руки? 18.02.2024

3 ответа Самопознание 295

Здравствуйте мне 20 лет не замужем.начнем с того что у меня очень много негативных мыслей я не знаю как с ними справится из за этого я стою на месте ленюсь почти ничего не делаю.думаю что я глупая никчемная и не такая как все под новый год меня бросил парень объясняя это тем что я его не понимаю и выношу мозг недавно написал что отпустил меня и не любит потому что много плохого сделала мне

18.02.2024

Ничего не радует в жизни 18.02.2024

3 ответа Самопознание 538

Здравствуйте. Меня ничего не радует в жизни: я постоянно болею: хронические заболевания почек, цистит, вечные головные боли, грыжа, проблемы со здоровьем по женски, особенно беспокоит больной желудок: постоянно ограничиваю себя в еде, иногда не ем из за болей несколько дней, друзей/подруг у меня нет, я очень добрая, но видимо этого мало для дружбы с кем-то, нигде не путешествую, тк часто беспокоит

18.02.2024

Постоянно чувство одиночества, тоски, грусти 17.02.2024

2 ответа Самопознание 349

Добрый вечер. Я хочу поделиться своей проблемой. Я живу в мамой и бабушкой в одной комнате, сейчас уже не учусь, пока не работаю. Бабушка не ходит, мы за ней ухаживаем. Мать отработала в банке 30 лет. С ней произошла ситуация, на работе её обвинили в инциденте и присудили выплачивать большую сумму. И на протяжении всей жизни она постоянно жалуется на свою жизнь, как ей тяжело одной, что у всех

17.02.2024

Все надоедает 15.02.2024

7 ответов Самопознание 427

Здравствуйте.мне 25. Я до сих пор не могу найти свое место в жизни,мне все надоедает,начплось что в 16 я хотела получить высшее образование,сдала экзамены ,поступила на платное,проучилась в универе 3 мес и мне надоело.Потом просто покупала готовые экзамены ,курсовые .продлилось это 2 года пока не отчислили.Тоже самое с рсботой,нигде дольше 3 месяцев не продерживаюсь ,хочется уйти уехать на другое

15.02.2024

Как перестать думать о парнях? 15.02.2024

3 ответа Самопознание 833

Мне 20 лет, я учусь в университете. Моя проблема заключается в том, что я не могу думать ни о чем, кроме парней, будто вся жизнь крутится вокруг них и отношений. Кажется, что я постоянно о них думаю и обсуждаю их с подругами. Мне важно выглядеть хорошо каждый день, что парни обратили на меня внимание. Я вечно хожу по университету в поиске каких-то новых лиц. Это очень отвлекает от других дел, от

15.02.2024

Моё поведение в детстве и сейчас 15.02.2024

4 ответа Самопознание 361

Женщина, 40 лет, замужем, детей нет, закончила универ, свое жилье, машина, мечтаю свозить мужа на море.В возрасте 5-6 лет днем я самостоятельно гуляла во дворе многоквартирного дома. Я не помню саму прогулку, но я помню, когда поднималась домой била руками поручни, чтоб вызвать боль и заплакать. Просто так плакать не хотелось. Я била, было больно, начинала плакать. Поднявшись в квартиру, подходила

15.02.2024

Принятие себя, попытка стать тем, кем я хочу быть 15.02.2024

4 ответа Самопознание 550

Доброго времени суток! Меня зовут Дина, мне 18 лет, учусь в институте, за последнее время меня стал остро волновать один аспект моей жизни, который я бы хотела исправить, но не знаю как. Дело в том, что всю мою жизнь я никогда не умела стать центром внимания, стать магнитом для окружающих, привязать их к себе, грубо говоря. И поэтому, меня очень сильно пугает мысль о том, что я не способна

15.02.2024

Ко мне липнут тираны, как перестать быть наивной? 15.02.2024

4 ответа Самопознание 711

Мне нужна помощь психолога. Я чувствую себя душевно опустошенной. Я когда встречаюсь с мужчинами меня бросают после первого секса либо через короткое время встреч. Я не могу не любовника найти постоянного не мужчину для жизни. Последний МЧ с первого дня ухаживал и у нас произошел секс в машине на второй встрече дальше он приезжал каждый день ко мне в течении недели и 14 февраля я его бросила в чс

15.02.2024

Неопределенность и опустошение 14.02.2024

4 ответа Самопознание 361

Добрый день меня зовут Лев , мне 23. Хочется поделиться проблемой неопределенности и опустошения . Длиться довольно долго , не понимаю что делать , пытаешься понять , что и куда , не получается . Смотрел разные посты и информацию , по этому поводу , все чисто на словах . Недавно прошел тест на свою личность , вроде так . Меня испугали результаты , становится страшно жить дальше . Про поддержку

14.02.2024

Проблема с выходом на улицу 14.02.2024

2 ответа Самопознание 368

Здравствуйте, меня зовут Дарья, мне 22 года, живу с молодым человеком и нашей собакой, детей нет, в данный момент в поиске работы. Когда мы выгуливаем собаку вместе, все хорошо, но иногда мне нужно выгуливать ее одной, с этим возникает множество проблем. Я несколько часов уговариваю себя выйти на улицу, и долго прокрастинирую это занятие. Помимо причин в виде банальной лени, и выхода из зоны

14.02.2024

Как отпустить прошлое? 14.02.2024

4 ответа Самопознание 305

Добрый день! Виню себя за то, что вспоминался человек из прошлого, а я убеждала себя в том, что мне на него все равно, вопрос зачем убеждала себя в очевидных вещах.. Постоянно виню себя за это, как будто ничего хорошего я не достойна из-за этих воспоминаний и самоубеждений,и не могу отпустить это все. Хотя очень хочу начать жить нормальной жизнью в настоящем дне. Помогите, пожалуйста,как себя не

14.02.2024

Неприятие ребенка 14.02.2024

2 ответа Самопознание 134

Здравствуйте, помогите советом. Срываюсь на ребёнка. Наказываю за проступки, могу отшлепать и в угол поставить до вечера. Чувствую, что не люблю, не могу себя заставить обнять, похвалить. Куда бежать за помощью? Ребёнок не родной.

14.02.2024

Выпадаю с реальной жизни 13.02.2024

2 ответа Самопознание 352

Происходит примерно это уже год, в большей части на работе, когда начинаю что-то делать, как будто-выпадаю куда-то потом как прозрение приходит и начинаю вникать что я сделала, в итоге куча ошибок и я не помню этого как и когда я успела это сделать. Так же и с общением с людьми, я вроде их слушаю пытаюсь вникнуть в разговор, но я где-то не с ними и разговора в большей части не помню даже

13.02.2024

Хроническая усталость 13.02.2024

3 ответа Самопознание 244

Здравствуйте,меня зовут Виктория,31 год. Проблема заключается в отсутствии жизненных сил.Чувствую себя постоянно уставшей. Стоит ли обращаться к психиатру с этим?

13.02.2024

Навязчивая ностальгия 13.02.2024

4 ответа Самопознание 433

Недавно вернулась из поездки - ездила в крупный город по делам. В этом городе побывала впервые и за время пребывания в нем буквально влюбилась: он мне кажется идеальным местом, там всё, что я люблю, люди отзывчивые, природа красивая, современный, мобильный город с красивой архитектурой. Гуляя по нему, ощущала нечто похожее на эйфорию. Вернулась в свой родной город, сначала обрадовалась

13.02.2024

Поздравление, обида 13.02.2024

3 ответа Самопознание 192

Здравствуйте. Меня зовут Данила, 47 лет, одинокий, работа есть.Вопрос такой - скоро 8е марта, я терпеть не могу этот праздник, очень не хочу поздравлять с ним подругу и мать. Но знаю, что если не поздравлю, то обида на меня будет смертельная от них. Если все же перешагну через себя и поздравлю, то очень противно будет по отношению к себе самому, как будто пошел на поводу у манипуляции. Да и какое

13.02.2024

Какой путь выбрать, запуталась и не могу принять решение 12.02.2024

2 ответа Самопознание 409

Здравствуйте! Мне 33 года, мужу 32, ребенку 3,5, живём в СНТ недалеко от СПб с 2017 года. В СПб живёт моя родня , родители на другом конце города, родители мужа живут в этом же СНТ что и мы (давно уже вроде с 2000х) в доме через несколько участков. При начале знакомства у свекрови была онкология я мужа жалела (когда ещё не знала что будет мужем) и она выздоровела. Она была председатель в нашем

12.02.2024

Я не люблю себя 12.02.2024

2 ответа Самопознание 394

Здравствуйте! Меня зовут Ольга. Я не люблю себя и, наверное, никогда не любила. Осознание пришло недавно: я много лет стремлюсь к вниманию и одобрению окружающих, ощущаю сильную тревогу, когда возникает мысль, что кто-то из моей семьи, друзей или мой парень любят меня не так сильно, как раньше. Как ни старалась, я не чувствую себя красивой или хорошей в чём-то, часто сравниваю себя с окружающими

12.02.2024

Советы психологов и рекомендации

Популярное: