Самопознание – психологи дают советы и рекомендации

Скучно в жизни, как мне решить проблему скуки? 04.04.2024

3 ответа Самопознание 464

Мне 22, отучилась на обум по неинтересной специальности, сейчас меняю разные работы живу на то что заработала и ищу новые подработки.Просыпаюсь и занимаюсь тем что ем и сижу в телефоне и так каждый день. Надоело. Скука внутри меня я не знаю что придумать. Хочется делать что то большее но не знаю, что, мне все наскучило. Какое то желание чтоб за меня придумали чем мне заниматься а никого нет, и

04.04.2024

Как простить себе ошибки молодости и не винить себя? 04.04.2024

3 ответа Самопознание 733

Здравствуйте. К 20 годам у меня набралось 10 партнеров. Ужасно стыдно за прошлое. Тогда мне казалось, что я веселюсь и это пройдет бесследно, но потом все-таки пришло осознание, что я просто себя растратила. Встречались с парнем, я почему-то сочла нужным рассказать о своем прошлом. Сначала он принял это и сказал, что ничего страшного, но при любом удобном моменте напоминал о моих похождениях и

04.04.2024

Я никому не нужна, я чувствую себя одинокой 04.04.2024

3 ответа Самопознание 1164

В последнее время я мнения, что я никому не нужна. Хоть я так не думаю, но вскакивает при каких-то моментах такие мысли. Я чувствую себя одинокой. Я стараюсь нравиться людям, лишь своей добротой. Стараюсь всем помощь, дать советы, спасти, если моя помощь не нужна чувствую себя ненужной.Тёте не нужна моя помощь в клубе, она сказала, что её сыновья только разбираются в этом приборе, хотя я тоже

04.04.2024

Я страдаю от ревности к мужу 03.04.2024

4 ответа Самопознание 512

Здравствуйте! Прошу помочь как справиться с недугом. Живу с мужем, от него любовь и искренность чувствую. Но нередко происходили ситуации с его коллегой на работе, из за которых доверие пошатнулось. Девушка коллега на работе считается «звездой», красоткой и веселой. Были ситуации, когда мой муж проявлял момент симпатии к ней. Мне же было сказано, что я должна «не загоняться»и стать такой же

03.04.2024

Как избавиться от чувства, что я не доплатила 03.04.2024

2 ответа Самопознание 454

Здравствуйте. Сталкиваюсь с такой ситуацией. Мне приходится нанимать людей для оказания мне услуг. Ремонт, что то повесить, прибить. Я обращаюсь к знакомым. Проблема в том, что эти работники не называют цену своим услугам. Мол договоримся. В конечном итоге они не говорят. Я задаю вопрос сколько тебе должна. Люди либо молчат стоят, либо переводят разговор. В итоге я сама назначаю цену интуинтивно.

03.04.2024

Постоянная усталость, без видимой причины, у меня нет сил, энергии 03.04.2024

2 ответа Самопознание 631

21 год, мужской пол. 3 года назад мой отец повесился, с тех самых пор все пошло наперекосяк, я пытался учится в институте но провалился и отчислися через 3 года прозябания в нем, теперь живу дома с мамой , не работаю. Проблема в чем. Постоянная усталость без видимой причины, у меня нет сил, энергии. Слова о том что я устал стали для меня мантрой успокоения и объяснения, я постоянно испытываю

03.04.2024

Я почти постоянно счастлив 03.04.2024

2 ответа Самопознание 256

Здравствуйте, я парень, мне 18 лет, девушки нет, полгода назад переехал в крупный город. Суть проблемы описана в теме. Месяц назад я расстался с девушкой (это не первое моё расставание, но так как сейчас я себя не чувствовал никогда), еще раньше, 3 месяца назад чувствовал себя овощем, не мог встать с кровати, почистить зубы помыться, про то что бы сходить на пару я даже и думать не мог. Если и

03.04.2024

Белый шум в голове, как с этим быть? 02.04.2024

2 ответа Самопознание 462

Здравствуйте. Я работаю в отделе продаж одной очень крупной компании. За свои разговорные навыки и креативное Мышление меня распределили в лучшую команду офиса. Возможность нестандартно мыслить и выкручиваться из ситуаций подтвердили даже мои старшие менеджеры, но есть проблема. Когда я сажусь за трубку, все это будто испаряется. Куда-то пропадает то мышление, которое позволяло на любой тезис

02.04.2024

Мечтаю о бывшем 02.04.2024

5 ответов Самопознание 344

Когда я влюбляюсь в парней смотрю их фотографии и мечтаю. Часто смотрю фотографии бывшего, если новые фотографии ещё лучше. Представляю под громкую фотографию, что я стала увереннее и он скучает, что я сильнее его и побеждаю. Без этих фантазий я не могу я как будто отбрасываю адреналин. Мне становится легче. Без музыки и фантазий я не могу. С бывшим парнем мы расстались 2 года назад, когда я

02.04.2024

Как принять себя? 02.04.2024

4 ответа Самопознание 423

В зеркале я вижу себя замечательно, потому что я привыкла видеть себя так, но когда я фоткаюсь на заднюю камеру у меня вида симметрия, неровные губы и одна щека больше другой, я никак не могу принять себя, что мне делать

02.04.2024

Старший ребенок ненавидит младшего, я взрываюсь, ору, как вернуть любовь к нему? 02.04.2024

3 ответа Самопознание 520

Старший ненавидит младшего, от этого наше с мужем отношение к нему, меняется не в лучшую сторону, я взрываюсь, ору на него, он совершенно не самостоятельный, несобранный рассеянный. Как снова вернуть к нему любовь? Стараюсь показывать ему её, разговариваю с ним, смеемся, можем прогуляться вместе. Но если он задевает младшего, я сразу его готова разорвать, ещё он много дерзит, всём дома делает без

02.04.2024

Не могу найти выход, Меня мучает инфантильность, лень, бегство от проблем 01.04.2024

2 ответа Самопознание 229

Здравствуйте! Мне 35 лет, по профессии педагог, замужем, ребёнок 4 лет. Я подумала, что эти данные помогут разобраться в моей ткущей проблеме. Пишу, чтобы просто выговориться, потому как не могу ни с кем поделиться переживаниями (не знаю почему) и получить совет как мне можно выбраться из данного состояния. Я понимаю, что есть люди с гораздо более сложными проблемами и в ситуации, в которой я

01.04.2024

Скачки настроения 01.04.2024

2 ответа Самопознание 234

Сколько себя помню, всегда была подвержена апатичным состояниям, поэтому особо не обращала внимания на свои состояния, мол всегда было и проходило и сейчас все нормальной будет. последние полтора года апатичные периоды участились. но особенно меня беспокоит последний такой цикл: каждый день просто ужасен, каждый день либо слезы (и не всегда только 1 раз в день, бывает по 3 и больше), либо агрессия

01.04.2024

Не хватает какой-то мотивации, все приходиться делать с трудом 31.03.2024

3 ответа Самопознание 261

Здравствуйте! Помогите, пожалуйста, разобраться. Дело в том, что последнюю неделю меня одолевает лень и не желание чего-либо, при этом, с моим настроением и эмоциональным фоном все хорошо, как обычно! Но заставить себя что-то делать , просто невозможно. Не хватает какой-то мотивации, все приходиться делать с трудом, начиная с домашних дел с заканчивая вечерним уходом за собой… может , не осталось

31.03.2024

Опасаюсь лишней информации из соц. сетей 31.03.2024

3 ответа Самопознание 184

Здравствуйте. Сколько себя помню, я никогда не пыталась узнать что-то о прошлых отношениях мужчин, с которыми была в отношениях. Конечно есть какая-то общая информация, допустим был ли человек женат, когда закончились его последние отношения. Но не более того. Знать то что, допустим, его последнюю девушку звали Марина, она бухгалтер и живёт в том районе, и расстались они по вот этим причинам - мне

31.03.2024

К его ребёнку я испытываю ненависть, что делать? 30.03.2024

3 ответа Самопознание 241

Здравствуйте,я живу с мужчиной уже 3 года,у него есть сын 5 лет ,мамы у его ребёнка нет умерла после родов.У меня есть свой родной сын уже взрослый и живёт отдельно,я люблю детей мне так казалось,но к его ребёнку я испытываю ненависть ,что со мной происходит я не знаю.Прошу подскажите,что делать мне

30.03.2024

Как вернуть жизненный энтузиазм, как побороть пессиместичность? 29.03.2024

2 ответа Самопознание 556

Здравствуйте! Меня зовут Артём, мне 20 лет, живу со своей девушкой в съёмной квартире, детей нет. Я закончил школу и переехал учится в другой город. Всегда старался не от кого не зависеть, быть самостоятельным. В 17 лет начал работать (совмещать с учебой) и все время работал. Через некоторое время родители в этом городе купили нам со страшим братом дом. Брат тоже жил в этом городе. Мы с ним

29.03.2024

Почему кажется, что жизнь потихоньку подходит к концу? 29.03.2024

2 ответа Самопознание 266

Мне скоро 19 лет, но такое ощущение что жизнь уже заканчивается...Я вроде весёлый парень и мне есть куда стремиться, но такое чувство противное, что я скоро должен буду умереть

29.03.2024

Как прожить одной? 28.03.2024

3 ответа Самопознание 225

Мне 47 лет. Всю жизнь пррожила с родителями. Родители умерли и я осталась одна. Детей нет. Родственников тоже нет. Замуж мне не собираюсь. Как жить совсем одной, чтоб не дигродировать?От отчпяния завеела собаку. И как жить дальше не знаю.Подруга у меня одна общаемся на выгуле собак. Атак у неё дети родители и т. д. Надо что-то менять в жизни дело идёт к старости... А куда поворачивать не знаю.

28.03.2024

Почему я чувствую себя ненужной никому? 28.03.2024

2 ответа Самопознание 358

Почему я очень сильно раздражаюсь , чувствую себя не нужной никому? Постоянно на всех срываюсь , не контролирую свои эмоции , считатж себя плохой и не нужной

28.03.2024

Не понимаю, чего хочу от отношений 28.03.2024

2 ответа Самопознание 413

Добрый вечер! Мне 21 год и я встречаюсь со своим молодым человеком, это мои первые серьезные отношения, и я, как оказалось, даю лишь хорошие советы по отношениям, а сама их не придерживаюсь.В общем, думаю, дело и в моей самооценке, скорее всего, но у меня есть плохая привычка придумывать плохие сценарии, знаете, по типу: мы ругаемся с моим мч и я бросаю посуду и что-то вроде того Я очень часто

28.03.2024

Я не могу сосредоточиться на своих действиях 27.03.2024

2 ответа Самопознание 481

Здравствуйте мне 21 лет моя главный проблема это концентрация я не могу сосредоточиться на своих действий или на работу я постоянно возражаю мир фэнтези и мою жизнь там мой разум всегда будет разделяться на это я не могу собраться с мыслями я смотрю аниме мангу, чтобы не поддаваться фантазиям в свободное время как в кино но мой разум продолжает погружаться в мир фантазий моя жизнь там мои друзья,

27.03.2024

Ненавижу старшего сына 27.03.2024

3 ответа Самопознание 385

Здравствуйте, после рождения второго ребенка, я перестала любить первого, он раздражает меня во всем, я просто ненавижу его, я понимаю, что такого не должно быть, ведь раньше я его любила, как говорят ,,в жопку целовпла,, а теперь ненавижу его. Он отговаривает, агрессирует, в тоже время время лезет обнять и поцеловать, а я не могу принять всё это, мне противно

27.03.2024

Не хочу заводить детей 26.03.2024

4 ответа Самопознание 219

Мне 35, в отношениях с партнёром 7 лет, скоро свадьба. Предвкушаю вопросы о детях и ожидание родственников, что они появятся. Партнёр говорит, что детей хочет, но сильно сомневаюсь, что он представляет, как это бывает. Мне это видится кошмаром беспросветным на несколько лет. Как захотеть детей? Стоит ли пытаться забеременеть без желания?

26.03.2024

Непонимания себя 26.03.2024

3 ответа Самопознание 338

Добрый день , дорогие психологи! Еще с малого возраста у меня была мечта заняться своим производством нижнего белья. И вот накопив 1 млн рублей в найме , решила осуществить свою долгожданную мечту. После долгого раскачивания - 10 мес ( найти партнеров на ткань , найти специалистов по пошиву , регистрация товарного знака и тд ) я наконец то запустилась. Далее Целых 4 месяца я старательно

26.03.2024

Я не люблю себя, или мне так кажется 25.03.2024

4 ответа Самопознание 553

Я не люблю себя или мне так кажется, в любом случае я не понимаю что это.я иногда говорю что то вообще не думаю о словах а потом жалею что я их сказала ведь в них небыло смысла.теперь меня съедает что то изнутри,стыд?стыдно за то что я глупая ведь я не контролировал процесс разговора.мне больно от того что я глупая,от того что я злая язык не получается контролировать, я не матерю всех подряд,а

25.03.2024

Ничего не радует, ничего не хочется 25.03.2024

4 ответа Самопознание 486

Здравствуйте. Дело в том,что я уже 2,5года с тревожно-депрессивным расстройством.Такой диагноз мне поставил психиатр. Сейчас мне 29 лет. Пила таблетки,сейчас не пью,чувствую себя чуть лучше чем год,два назад,но настроение и желание что-то делать все ещё оставляют желать лучшего. Каждый день нападает чувство тоски,безнадеги,апатии. Большую часть дня я в очень упадническом настроении.Часто хочется

25.03.2024

Как вернуть доверие к мужскому полу? 25.03.2024

3 ответа Самопознание 492

Здравствуйте! С 13 лет я начала понимать,что вообще не доверяю мужскому полу. Как раз в 13 лет я начала встречаться с мальчиком,моя первая,настоящая любовь. Я ему все доверяла: все свои секреты,рассказывала все о своей жизни,об отношениях с матерью и тд. Мы провстречались 2 недели,потом он меня бросил. Рассказал всем мои секреты,про мальчика,которого я "использовала" по своей глупости

25.03.2024

Как перестать сожалеть о своем выборе? 25.03.2024

2 ответа Самопознание 383

Здравствуйте! Извожу себя мыслями о том, что, если бы решилась, могла бы быть счастливее, любимее и любила бы. Выбрала привычность и стабильность. И не дают покоя эти мысли, сама на себя злюсь, теряю душевное равновесие. Как остаться спокойной и довольной?

25.03.2024

Эмоции, чувства, понимание себя 25.03.2024

3 ответа Самопознание 334

Добрый день. Я уже давно чувствую ,что с окружающим миром что-то не так ,а на мир я смотрю через какой-то экран; мой взгляд как будто отделён от тела; я вижу своё тело ,но оно делает всё как бы без моего контроля.Кажктся ,что я не существую ; мои чувства не принадлежат мне. Я уже не понимаю себя: плохо ли мне или хорошо; свои чувства и эмоции.Как начать понимать себя?

25.03.2024

Навязчивые мысли, как избавиться? 23.03.2024

2 ответа Самопознание 352

Здравствуйте. С недавнего времени меня начали беспокоить навязчивые мысли о том что я это не я, жизнь не моя и все в таком духе, от этих мыслей сильная тревога, страх потерять свою идентичность, страх перестать узнавать себя, свою жизнь, своих близких. Мне кажется я схожу с ума. Подскажите что мне делать))

23.03.2024

Ностальгия, как не вспоминать старое? 22.03.2024

3 ответа Самопознание 520

Добрый день. Мне 52 года. Несколько лет назад у меня появилась склонность к ностальгии. Поехал даже во двор, где жил до 14 лет, погулял там. Сейчас хочу купить ёлочную гирлянду и солдатиков из детства. И всё бы ничего, только ностальгия сопровождается не очень приятными ощущениями. Когда я ходил по старому двору, у меня ком к горлу подкатывал, слёзы наворачивались на глаза. Стало как-то

22.03.2024

Все мои близкие, даже просто одногруппники говорят мне, что я глупая и веду себя, как ребенок 22.03.2024

2 ответа Самопознание 594

Мне 19 лет. Все мои родные близкие, даже просто одногруппники говорят мне что я глупая и веду себя как ребенок. Я устала очень, хочу изменится. Дело в том, что во мне много отрицательных качеств, иногда кажется что я как обуза для родных...Я слишком ленивая, я не думаю перед тем как что либо говорю и я безответственная. Я не знаю что мне сделать что бы изменить в себе эти качества. Как я могу дать

22.03.2024

Активность после работы 22.03.2024

3 ответа Самопознание 202

Здравствуйте. Такая проблема и не могу понять с чем связана. Может и норма для меня. Дело в том, что после работы, когда остаётся время, вместо того, чтобы сесть за учебу, начинаю слушать музыку и танцевать, при чем это может длиться часами. Звучит забавно и вроде как расслабляет, но мне это мешает.

22.03.2024

Не знаю, как дальше жить 22.03.2024

2 ответа Самопознание 331

Здравствуйте, я мужчина 33 года! Создал семью с женщиной с диагнозом олигофрения легкой степени дебильности, живем уже чуть больше 10 лет.Когда стали с ней жить она была беременна, совместных еще трое у двух из них тоже умственная отсталость и инвалидность!? Устал очень морально, нервное истощение уже, морально очень тяжело сил нет! Сильное чувство вины, как я мог создать семью с больной женщиной

22.03.2024

Я нормальная, или нет? 22.03.2024

2 ответа Самопознание 240

Добрый день, уважаемые психологи! Я задалась вопросом по такой теме. Почти год прошел с того момента когда я решилась пообщаться с мужчиной в соцсетях. Я шла за общением, только за общением. Я как раз три месяца тому назад вышла замуж по любви. Отношения с мужем у нас, конечно, не безоблачные. Одна из причин - моя психологическая незрелость. Так вот, влюбилась я в этого парня и это было

22.03.2024

Устала от себя, от жизни 21.03.2024

3 ответа Самопознание 331

Устала от себя, от жизниНет ни вдохновения,ни сил ,апатия...Много нереализованных проектов, усталость, нет сил даже убратьсяНадоела сама себеНичего не нравится (хотя такое всегда, нездоровый перфекционизм во всем)Учиться не хочется,делами заниматься не хочетсяОбщаться не хочется с людьми, все раздражают, игнорируют чувствую что все делаю не так...я хочу быть другойОчень категорична к себе....что

21.03.2024

Постоянно вскрикиваю, не могу это контролировать 21.03.2024

3 ответа Самопознание 400

Когда ко мне неожиданно прикасаются, падает какой нибудь предмет, резко открывается дверь и так далее, я постоянно вскрикиваю, пищу (иногда громко, иногда очень тихо)вообще никак не могу это проконтролировать.такое происходит ежедневно, не менее 5 раз за день. если я весь день в обществе людей, то могу вскрикнуть и раз 20.очень часто это мешает окружающим людям и мои вскрики абсолютно

21.03.2024

Как поставить перед собой цели, которых по настоящему хочется достигать? 21.03.2024

2 ответа Самопознание 423

Откуда у других людей берется мотивация зарабатывать деньги, к чему-то стремиться, к власти или к высокому положению? сколько думаю, никак не могу вспомнить что бы во мне когда либо было нечто подобное, не до конца понимаю к чему я бы хотела стремиться в долгосрочной перспективе, нет желания работать над чем-то долгое время, цель не оправдывает стараний, хочется узнать почему так бывает и что с

21.03.2024

Низкая самооценка 21.03.2024

4 ответа Самопознание 364

Здравствуйте. Я парень. Мне 28 лет. Рост 175 см, вес 65 кг. Внешность средняя, не урод и не красавчик. У меня проблема с противоположным полом, а именно при знакомстве они все меня отшивают, то есть 50 на 50. Бывает не отшивают но когда спрашиваю номер отшивают, бывает сразу отшивают. Я понимаю, не хочу быть зависимым от девушек, я просто устал смотреть порно и онанировать. Хочу познакомиться с

21.03.2024

Советы психологов и рекомендации

Популярное: