Самопознание – психологи дают советы и рекомендации

Избавится от маструбации 01.02.2025

3 ответа Самопознание 319

С 14 лет присутствует маструбация 1-2 раза в неделю не знаю как избавится щас 26 скоро 27 уже не знаю что делать и себя виню за это что начал,девушки не было бросал на 6 месяцев больше нервничать стал из за этого

01.02.2025

Как найти смысл жизни в 66 лет 01.02.2025

4 ответа Самопознание 473

Ситуация не нова. Кажется теперь, что пионерия, комсомол, строй отряды и т.д., это был просто БРЕД!!! Бред наших "задуренных" властью голов. Мы ехали на БАМ, я преподавапла в музыкальной школе. Думала, что в старости все будет прекрасно! НО! Теперь нет ни квартиры, ни нормальной пенсии, ни денег на лекарства. Но главное - нет смысла жизни. Нет ничего!!! Мне 66 лет. как жить дальше???

01.02.2025

Как избавиться от зависимости от чужого одобрения и вернуть уверенность в себе? 01.02.2025

5 ответов Самопознание 367

Здравствуйте. Около 2 лет назад мне очень понравился мужчина, но он был женат и с детьми. Он был на 11 лет старше, и он очень понравился мне своими качествами. Я продолжала с ним работать, между нами все было дружно и ничего лишнего. Внутри это переросло в большое восхищение, желание угодить и быть признанной им.Рядом с ним у меня появилось ощущение, что я ни на что не способна и ничего не умею,

01.02.2025

Парень намекает на увеличение груди: как избавиться от навязанного комплекса? 31.01.2025

3 ответа Самопознание 354

Мой молодой человек всегда поднимал вопрос о размере женской груди и восхвалял только грудь от 2 размера. Намекал мне на увеличение, иногда говорил прямо, сказал что она "сойдет", будто я какая-то бракованная вещь. До знакомства с ним у меня никогда не было комплексов по поводу груди, но с его помощью они появились. Подскажите, как мне быть? Эта мысль, о "недоразвитости" моей

31.01.2025

Поиск психолога: зажимы и эмоции 31.01.2025

6 ответов Самопознание 191

Я актриса. Но в работе нужно показывать эмоции, а я очень зажата. Мне тяжело быть эмоциональной, очень правильная, и не могу у себя это изменить и преодолеть

31.01.2025

Как научиться жить своей жизнью? 30.01.2025

2 ответа Самопознание 271

Я вышла замуж ,чтобы сбежать от родителей,которые причиняли обиды.жених крикнул в трубку если не выйдешь замуж,больше не предложу.и я испугалась и согласилась.живем уже 18лет.4детей. я была несчастна и до замужества,рыдала от обид на родителей,муж орет частенько при детях и они тоже старшие дочери покрикивают на меня.читая психологов я выяснила :оказалось что у меня должны были быть

30.01.2025

Нормально ли разговаривать с самим собой? 29.01.2025

2 ответа Самопознание 302

Я разговариваю сам с собой, и комментирую вслух ситуации и всякие когда один естественноНо все говорят что это странно и я псих.

29.01.2025

Как простить обиду к матери и не бояться родить дочь? 27.01.2025

3 ответа Самопознание 380

Мама все детство била, никогда не обнимала и не ласкала, доверия к матери нет, как и теплых чувств, никакой заботы ласки и трепета к ней не испытываю, хотя знаю что она меня любит(ведь все мамы любят своих детей). Сейчас просто общаемся, в основном раздражает, лишний раз не хочу с ней говорить. Скоро выхожу замуж, боюсь родить дочь, и что буду такой же как моя мама. Боюсь так же

27.01.2025

Почему чужие истории вызывают у меня чувство ревности? 25.01.2025

2 ответа Самопознание 251

Здравствуйте! Последние несколько месяцев периодически накрывает: испытываю странное чувство ревности. Я прямо испытываю это чувство, физически ощущаю, оно очень сильное, вот только когда наблюдаю чужих людей. Конкретно - когда наблюдаю, что женщина любит мужчину сильнее своих детей, когда женщина позволяет отчиму обижать своих детей и т.д. Я испытываю дикую ревность матерей к мужчинам, но это не

25.01.2025

Как вернуть себя прежнюю? 24.01.2025

3 ответа Самопознание 528

Здравствуйте, меня зовут Диана, мне 29 лет. долгое время прибываю в депрессивном состоянии ( в последнии два месяца ситуация значительно ухудшилась ) полная аппатия ко всему и неинтерес к жизни . Я не люблю свою жизнь, но и поменять что то в ней мне эмоционально тяжело . Постоянное тревожное состояние, придумываю сценарии которые возможно никогда не произойдут. Я перестала улыбаться и нахожусь

24.01.2025

Как преодолеть стыд за свои увлечения и вернуть уверенность в себе? 23.01.2025

2 ответа Самопознание 337

С добрым утром здравствуйте.Начну пожалуй со своей истории из жизни.Когда мне было 14 лет я не боялась показать себя ,внешний вид, увлечение.Маленьких пони собирала и смотрела мультик.Сейчас мне 25 лет и мне стало стыдно ,ну хочу от этого избавиться и жить счастливо.Как это сделать? Что это может быть? У меня есть самый лучший друг который любит меня и называет сестрёнкой мечтает со мной жить.Я

23.01.2025

Как перестать зависеть от мужчин и научиться жить в гармонии с собой? 23.01.2025

4 ответа Самопознание 349

Развелась с мужем 2 года назад, 4 ребенка. Независимая, сама обеспечивая себя и детей, хорошо выгляжу, легкая, но как виду на горизонте мужчину кот мне симпатичен, нечинаю тупить. Напрягаюсь, пытаюсь его привязать контролировать все, не могу расслабиться и все порчу, уже какой раз, не одних норм отношений за последний год, год отходила от развода было не до мужчин. Брать паузу еще на какое-то

23.01.2025

Дети и карьера: как принять решение о ребенке, не рискуя карьерой? 21.01.2025

2 ответа Самопознание 276

Добрый день! Меня зовут Екатерина, мне 39 лет. У меня есть двое детей 15 и 11 лет. Работаю секретарем в суде, 2 года. Сейчас уже полтора года живу с другим мужчиной. Мужчина хочет совместного ребенка. И вот сейчас я вроде бы решилась и готова забеременеть, но пугает то что боюсь что не справлюсь и боюсь потерять работу?

21.01.2025

Как научиться правильно расставлять приоритеты и разбираться в своих чувствах? 21.01.2025

6 ответов Самопознание 322

Хочу разобраться в себе, ситуаций в которых не могу правильно разобраться, как правильно к ним относиться и как расставить приоритеты

21.01.2025

Депрессия, не вывожу нагрузку 19.01.2025

2 ответа Самопознание 258

Живу с ребенком с особенностями, снимаю жилью, лечу дитя дорогими лекарствами все пытаюсь сделать, подрабатываю где могу, и понимаю что не вывожу нагрузку, родителей у меня нет, мужа тоже, какая-то родня есть но они только денег просят, чуть что начинают плакать, но выплакаться себе не даю. Могу с кем-то говорить по телефону и слезы начинают посдтсупать. Появились психосоматические заболевания,

19.01.2025

Как вернуть уверенность в себе и подготовиться к отношениям после изменений в теле и жизни? 17.01.2025

2 ответа Самопознание 368

Здравствуйте! В моей жизни случились перемены. Объявился друг детства. Он в другом городе. Не общались более 15 лет. В юности я была очень красива. Сейчас в разводе. 4 детей. И…. Лишний вес. 110 кг…. Из за болезни с заболеванием головы-любые физические нагрузки противопоказаны. Он готов приехать через 2 месяца и попробовать построить отношения. … весь спортивный. В соц сетях посмотрела- все бывшие

17.01.2025

Как мне стать нормальным человеком и жить полноценной жизнью? 16.01.2025

4 ответа Самопознание 516

Здравствуйте. Меня зовут Марьяна. Мне 34 года. Есть ребенок 12 лет. Мужчин у меня нет уже 12 лет. Недавно появился, но через полтора месяца ушел. У меня проблема с тем, что я не умею проявляться в социуме. Я всегда молчу! Всё люди друг с другом и в компаниях о чем-то разговаривают, а я не могу и рта раскрыть, даже если хочу что-то сказать. Часто даже пошевелиться боюсь. Сижу как камень, с места не

16.01.2025

Я живу чужой жизнью 15.01.2025

4 ответа Самопознание 463

Здраствуйте. Я Настя. Мне 37 лет .Мне кажется что я живу чьей-то чужой жизнью. Мать меня ненавидит. У меня вечно какие-то проблемы. В личке вообще полный ноль. Замуж вышла прожили только пол года. Сын от этого брака есть, 10 лет,он тоже меня не любит. Дерётся со мной, обзывается, там бабушка учит. Мне кажется, я как будто поменялась местами с каким то другим человеком

15.01.2025

Как перестать гнобить себя и ненавидеть? 15.01.2025

3 ответа Самопознание 386

Как перестать гнобить себя и ненавидеть, заедать все свои чувствовать. Я постоянно одна из-за своей неуверенности. Смотрю на себя в зеркало и плачу, сколько бы не занималась спортом, сколько бы диет не перепробовала ничего не помогает. Из-за этого всего я часто ленюсь, не знаю, что с собой делать. Переехала в другой город так одиноко просто ужас. Что делать?

15.01.2025

Ковыряние болячек 13.01.2025

2 ответа Самопознание 267

Здравствуйте, меня зовут Александра мне 22 года, и я молодая мама С раннего возраста при любой ситуации будь это стресс, плохое настроение или какая либо тревожность я ковыряю свои ранки, царапины. Как только появляется корочка Очень сильно хочу от этого избавиться но не знаю как

13.01.2025

Зацикленность на внешности 13.01.2025

5 ответов Самопознание 419

Здравствуйте. Мне 25 лет. Моя проблема заключается в том, что в 14-15 лет я стала чувствовать себя некрасивой. В детстве мне говорили, что я красивая и классная. Говорили так мама,бабушка, подружки и родственники, но со временем я поняла, что мне этого никогда не говорили мужчины. Бывало, так мог сказать прохожий на улице или в автобусе, но мне бы хотелось этого от значимых мужчин. Примерно в

13.01.2025

Что я сделала не так при первой встрече с парнем? 13.01.2025

2 ответа Самопознание 293

Ситуация такая:договорились погулять с парнем с дв.(сайт знакомств)Приезжает на хорошей машине,открываю дверь и сразу такая по своему простушечному говорю «ну че пошли гулять»Он в этот момент по телефону разговаривал,так стремно что его друг это услышал,не сбросил даже когда я уже селаДалее сбрасывает и такой «представляешь у меня друг из за девушки режется(бросила вроде его)»Ну я же при хорошем

13.01.2025

Что со мной: одиночество, или низкая самооценка? 13.01.2025

3 ответа Самопознание 365

Здравствуйте. Мне 28 лет, живу одна, работаю в школе (сейчас идет 5 год моей работы в школе). В данный момент я проживаю не простое для себя время Росла в полной семье, любимы и желанный ребенок, в семье никогда не чувствовала нужду в чем-либо - у меня было все, что я хотела. В школе ситуацию не очень хорошая была. В начальной школе дружила с девочкой, которую одноклассники не принимали и очень не

13.01.2025

Муж критикует и восхваляет другую: как вернуть уверенность в себе? 11.01.2025

2 ответа Самопознание 339

Живем 30 лет всегда была рядом и взравии и болезни у видела переписку с более молодой и как он восхволяет ее прелести оценял по балам мне же стал тыкать на недостатки то попа квадратная то я полная, брат меня тоже принёс унизел но он промолчал стала ограничивать в еде чтоб скинуть вес постоянна крутится в голове его восхваления этой женщины не нахожу себе места сожгла все сексуальное белье

11.01.2025

Как найти смысл жизни, когда кажется, что всё потеряно? 11.01.2025

2 ответа Самопознание 296

39 лет. Успехов нет, ни жены ни детей нет в жизни всегда неудачи, как жить что не выпилиться из этого мира?

11.01.2025

Навязчивые мысли, постоянное чувство стыда 10.01.2025

2 ответа Самопознание 355

Здравствуйте, я девушка 20 лет и постоянно ощущаю чувство стыда. Меня всю жизнь стыдят за любую оплошность, чаще всего это делает моя мать. В семье часто критиковали и не принимали, были даже насмешки и сравнения с другими. Это привело к низкой самооценке.У меня навязчиво прокручиваются неприятные ситуации перед сном, и когда что-то не получается, мне становится стыдно. Мне постоянно стыдно за

10.01.2025

Не могу называть своих мужчин и их родителей по имени 08.01.2025

3 ответа Самопознание 331

Никогда не могла назвать своих мужчин по имени - просто не могу . Сейчас муж обижается , считает это проявлением не любви. В семье все всегда называют по имени друг друга. Нашла причину, но что с этим делать ? Причина в том, что есть биологический отец и мама всегда скрывала документы и разговоры про него, а когда я сама нашла его имя и фото- была очень сильно наказана и мама по имени его никогда

08.01.2025

Как отпустить отношения с нарциссом и начать новую жизнь? 08.01.2025

4 ответа Самопознание 416

Здравствуйте. 4 года встречалась с нарциссом. Регулярно меня унижал, но я сама же извинялись и всё шло по кругу. Снова утилизировал, хочу отпустить.не знаю с чего начать

08.01.2025

Почему меня раздражают отношения, где супруги ставят друг друга на первое место? 08.01.2025

3 ответа Самопознание 272

Здравствуйте! У меня очень сильно странный вопрос, но буду благодарна, если ответите... Меня с подросткового возраста раздражали темы, связанные с построение гармоничных отношенияй между мужчиной и женщиной. Это сохраняется и поныне. В этой теме раздражает, когда всячески подчёркивают то, что супруги должны быть на первом месте друг у друга и мир должен вращаться вокруг них. А именно меня

08.01.2025

Поиск психолога: принять себя 07.01.2025

10 ответов Самопознание 370

Как пережить тревожные моменты своего детства и принять себя?

07.01.2025

Поиск психолога: желание закрыться и сбежать от всех 07.01.2025

4 ответа Самопознание 586

Добрый день. последнее время начала замечать, что во время тяжелых ситуаций в жизни появляется желание закрыться от всех, удалить все фото и перестать со всеми общаться. у меня очень много тревоги последнее время, до такой степени, что не знаю куда себя деть. в основном тревога по поводу работы ( ищу работу, но пока безуспешно). не знаю как справляться с этим состоянием. вообще я с детства очень

07.01.2025

Как научиться понимать супругу? 07.01.2025

3 ответа Самопознание 331

Как понимать супругу ещё лучше, чтобы оказывать поддержку и вообще чувствовать то, что она чувствует, я её люблю, но иногда между нами появляется напряжённость из-за того, что я не достаточно могу понять её эмоционально, духовно, для того, чтобы оказать помощь, посочувствовать. Но я обычно в такие моменты максимум могу обнять, сказать или ты умница, или просто вздохнуть. Она не чувствует себя за

07.01.2025

Я желаю смерти другим и мне страшно 06.01.2025

3 ответа Самопознание 2273

Здравствуйте. Уже долгие годы я сталкиваюсь с такойпроблемой, как пожелание смерти многим своим знакомым и близким. Каждый раз, когда кто-то из них делает мне больше, даже если чуть-чуть, у меня что-то щёлкает в голове и появляются ужасные мысли. Буквально час назад я рассталась со своим молодым человеком. Мы расстались на хорошей ноте, но не смотря на это ко мне в голову начали лезть жуткие

06.01.2025

Как справиться с чувством вины после расставания? 06.01.2025

4 ответа Самопознание 437

Здравствуйте, я поставила точку в отношениях с молодым человеком. Чувствую, что охладела к нему, любовь прошла. Не вижу с ним будущего. Мы жили вместе 8 лет. Поговорив с ним, он наотрез не согласен. Хочет чтобы мы были вместе. Попробовали. Мы живём в разных городах. Он год назад переехал и мы общались на расстоянии. Но я до его переезда уже все для себя решила. После того, как я поставила точку,

06.01.2025

Я постоянно сравниваю себя с кем то, хотя в целом имею относительно хорошую и полноценную жизнь 06.01.2025

5 ответов Самопознание 332

Здравствуйте! Всю жизнь ( мне 18) я сталкиваюсь с тем, что жалуюсь на плохую жизнь и завидую всем, сравниваю себя, худею с 11 лет и веду довольно пассивный образ жизни, мне уже это настолько надоело, но я мало чего меняю в своей жизни, тревожность практически каждый день за то, что я до сих пор не похудела, не обрела тело мечты, я каждый день смотрю на своих красивых знакомых и чуть ли не плачу,

06.01.2025

Как самостоятельно справиться с недоверием к противоположному полу? 06.01.2025

2 ответа Самопознание 367

Можно ли самостоятельно справиться с недоверием к противоположному полу, у меня был негативный опыт, после измены мужа, я перестала доверять в отношениях, точнее пытаюсь доверять, но во всем жду и даже ищу подвох, пытаюсь контролировать. Во мне живёт страх, что меня снова обманут. Хотя я не страдаю низкой самооценкой . Просто ненавижу ложь во всех ее проявлениях, сама не предам и жду от

06.01.2025

Как справиться с такими мыслями? 05.01.2025

2 ответа Самопознание 302

В общем, мне кажется, что я изменила своему молодому человеку, хотя контакта с мужчинами за все время минимальный, то есть я ни с одним мужчиной не виделась один на один, а так же много снилось раньше снов 18+, возможно из-за этого начала считать что изменила, то есть как будто мозг меня обманывает. Что изменила, но на самом деле этого не было, пытаясь что-то вспомнить, ничего не вспоминается, а

05.01.2025

Что делать с инфантильностью? 05.01.2025

2 ответа Самопознание 171

Мне 20. Общался несколько месяцев с девушкой из другого города. В определённый момент стал оказывать знаки внимания, но постепенно начал охладевать к этой идее из-за слишком долгого раздумья. А затем поздравил на нг слегка двухсмысленно(сильно выпил на тот момент). Сейчас понимаю, насколько ужасно я поступил, т.к. дал ей надежду на отношения, у нее появились чувства, а затем пропал. После

05.01.2025

Проблемы с мужем, апатия, депрессивное состояние 05.01.2025

3 ответа Самопознание 283

Саша 18 лет замужем 2 детейПроблемы с мужем, апатия,депрессивное состояние

05.01.2025

Как справиться с комплексами и завистью к более успешным людям? 05.01.2025

3 ответа Самопознание 298

Добрый вечер, меня зовут Виктория, я из Тамбова не так давно в прошлом году окончила педагогический колледж. У меня такая проблема :я испытываю неудобства из за того что я не была отличницей. В ответ на это мой мозг автоматически" включает" кнопку охлаждения к таким людям. Я очень боюсь, что это неизбежно перерастёт в зависть и отразится на моей тяге к чему то новому. Подскажите

05.01.2025

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Обсуждаем в Телеграм