Самопознание – психологи дают советы и рекомендации

Отношения появились позже других, чувствую себя непривлекательной из-за этого 13.12.2024

3 ответа Самопознание 206

Сейчас слышала как коллеги хвастались тем, что у них отношения начались с 14 лет. А я таким похвастаться не могу - у меня первый парень появился аж в 17 лет. К тому моменту у многих уже несколько отношения и много опыта. В целом много встречала девушек, у которых парень появился с 14 и они очень любили об этом рассказывать. У меня же всё наоборот: у меня не было поклонников среди парней, не было

13.12.2024

Не понимаю себя, как изменить свое состояние? 13.12.2024

3 ответа Самопознание 253

Был сложный подростковый период с 13 до 16 лет: родители-алкоголики, постоянные скандалы, крики, кидание вещей и тп. Инициатором всегда была мать, провоцировала, а потом рыдала и строила из себя жертву. Утром она уходила на работу как будто ничего не произошло. Не знаешь в каком настроении она придет с работы: что-то купит мне, начнет с порога причитать, что я ничего не делаю или будет просить,

13.12.2024

Приставания отчима, страх за сына, проблемы с мужем 12.12.2024

2 ответа Самопознание 277

Здравствуйте, постараюсь подробно описать свою ситуацию.Мне 21 год, есть сын 8 месяцев, муж (но с ним мы сейчас не живем вместе, из-за его проблем с алкоголем, постоянными пропаданиями у друзей и практически отсутствия помощи с ребенком). Живу с родителями, но мне тут морально очень тяжело. В 3 года мама оставила меня на воспитание у бабушки и уехала зарабатывать на квартиру. Я жила с бабушкой до

12.12.2024

Как справиться с пустотой в отношениях, семье и учебе? 11.12.2024

2 ответа Самопознание 288

Здравствуйте,Меня зовут Ксения.Я воспитывалась очень хорошо,никогда не в чем не нуждалась,кроме любви своих родителей.Школа для меня всегда была самым ужасным местом,я постоянно нервничала и не хотела ходить.Мама и Папа учились не плохо,работают на хороших работах никогда за оценки особо не ругали.Чувствовала пустоту когда приходила со школы,с мамой особо не общаемся будто ей со мной не

11.12.2024

Чувство вины, что продала одну машину и купила другую 11.12.2024

2 ответа Самопознание 242

Здравствуйте!Меня на протяжении 5 лет мучает чувство вины. Я продала машину, которая мне перешла после развода мужа, за неё платил муж тогда, продала по глупости, решив, что она стоит без дела, часто переживала по этому поводу, говорила об этом маме, в итоге мама, устав меня слушать, сказала продавай. Потом я долгое время обвиняла маму, что послушала её, обижаюсь на неё и пожирая себя из нутри.

11.12.2024

Выдуманное преследование 11.12.2024

2 ответа Самопознание 246

Представляю, что знакомые мне люди/объекты обожания (с ними я не знакомы, это просто люди из сети, знаменитости) смотрят за мной. не следят в реальной жизни, а именно ходят как невидимки (когда я одна дома, иду по улице, вообще в любой ситуации) это началось около двух с половиной лет назад, не придавала этому никакого значения и ни с кем не обсуждала, но примерно месяца полтора назад начала

11.12.2024

Почему я хочу видеть рядом с собой целеустремленного человека? 11.12.2024

4 ответа Самопознание 231

Я встречаюсь с молодым человеком 2,5 года. У нас вроде бы все хорошо, мы любим друг друга, но есть один момент, который меня действительно беспокоит. Я хочу видеть рядом с собой целеутремленного человека, который чего-то хочет добиться, чего-то хочет от жизни. Но я не понимаю почему у меня такое требование, что мне это даст? МЧ другой, он просто работает со среднестатистической зарплатой и больше

11.12.2024

Почему мне больно и тревожно после того, как покинула спорт? 10.12.2024

2 ответа Самопознание 289

Прошёл уже год с того, как я приняла решение бросить свой любимый спорт-волейбол. Я им занималась, любительски, два года. Мечтала когда-то выйти на серьёзные соревнования, а потому постоянно развивалась, смотрела обучающие видеоролики и становилась с каждым Месяцем лучше. Мне помогал папа, я обрела множество знакомых,но..Почему я покинула волейбол? Сказать что бросила, звучит грубо и странно. Не

10.12.2024

У меня завышенные требования к себе, постоянная критика и непринятие себя 09.12.2024

5 ответов Самопознание 399

Здравствуйте. Кратко о себе: мне 29 лет, живу один, работаю на высокооплачиваемой работе, занимаюсь боксом, люблю путешествовать за границей и по России. Проблема моя в том, что у меня завышенные требования к себе, постоянная критика и непринятие себя. В детстве у меня была очень требовательная и критикующая мама. Работаю с психологом в этом направлении, есть положительные результаты. Другая моя

09.12.2024

Как найти смысл жизни, если кажется, что все лишено значения? 09.12.2024

2 ответа Самопознание 290

Не вижу смысла жизни. Итог у всего один, все окажутся в могиле. Всю жизнь мучаться, проблемы везде, проблемы со здоровьем,проблемы с деньгами. Скажете что нужны позитивные эмоции и т.п., но они не перекрывают негативнве эмоции. Не понимаю что делать. Зачем это всё, если жизнь это воспоминания и ощущения, и смысл этого всего если умрёшь и эти воспоминания и ощущения ни где не останутся. Что ты

09.12.2024

От моего поведения страдает сын и жена, как изменить себя? 08.12.2024

3 ответа Самопознание 251

Здравствуйте, мой вопрос в том что я таран!!! Я это сам замечаю по своим поступкам. Я понимаю что от моего поведения страдает сын и жена, ругаемся часто по разным мелочам и я сам стал замечать что это во мне процветает!!!! Прочитал коментарий до этого симптомы теже, поведение похожее. Мы с женой прожили 15 лет, сыну 10 лет, живем в частном доме, вроде все отлично но все равно или она или я заценим

08.12.2024

Не могу сказать «нет» 07.12.2024

2 ответа Самопознание 220

Здравствуйте! Я не могу говорить «нет». Когда меня просят выйти на работу в выходной или что-то сделать я не могу отказать. Даже если с начала я отказываю, потом я начинаю чувствовать себя неудобно, переживать, мне страшно что обо мне будут думать как о плохом человеке и потом будут хуже относиться. Поэтому я соглашаюсь даже, когда мне неудобно, я устала или вообще не хочу. Недавно мне предложили

07.12.2024

Почему женатые мужчины проявляют интерес ко мне? 06.12.2024

4 ответа Самопознание 532

Здравствуйте! В последнее время начала осознавать, что ко мне тянутся женатые мужчины (не только они, но сам факт). Сама не замужем, в настоящее время без отношений.Есть ли тому какие-то причины в психике? Я не вступаю с ними в отношения, но стало прямо настораживать уже. Буду благодарна за совет

06.12.2024

Детское состояние во взрослой жизни 06.12.2024

3 ответа Самопознание 250

Добрый день! Прочитала на сайте ваш ответ девушке к которой на работе относятся как к ребёнку. Вы писали, что если с родителями человек ведёт себя как взрослый, то во всех остальных сферах может проявляться как ребёнок.Так вот, проблема у меня схожая. Я не люблю краситься, одеваюсь просто, но не люблю выглядеть как девочка наоборот у меня более строгий и мужской стиль. Я тоже очень добрая,

06.12.2024

Не понимаю и не принимаю себя 05.12.2024

6 ответов Самопознание 197

Проблемы в отношениях, не могу подпустить человека близко к себе, когда в отношениях все становится хорошо, я начинаю отдаляться от человека, устраивая эмоциональные качели и делать неприятные человеку поступки, я осознаю, что я поступаю очень плохо и не хочу этого делать, но не могу это контролировать и продолжаю, после чего чувствую очень сильную вину и ненависть к себе. Не смотря на то, как

05.12.2024

На меня очень пристально смотрят из-за моего стиля 04.12.2024

3 ответа Самопознание 320

Здравствуйте! Мне 23 года, с 18-ти лет ношу тёмную одежду и крашусь. Я не выгляжу как гот или неформал, скорее просто необычно. У меня нет пирсинга, ни одной татуировки, цветных волос, у меня даже уши не проколотые. Я крашу дымчатый серый смоки айс вокруг глаз, чёрные прямые длинные волосы, и подвожу чёрным карандашом брови, губы не крашу никогда ни чем. Ношу сплошь чёрную одежду иногда разбавляя

04.12.2024

Снижение мотивации 03.12.2024

4 ответа Самопознание 314

Приветствую. С лета 2022 занимаюсь верховой ездой. Очень нравится. Прошлой осенью пришлось сменить клуб - не поладил с администрацией. Было жаль уходить, там был действительно классный тренер. Он за 1,5 года из человека, который не понимал, с какой стороны к лошади подойти сделал уверенно держащегося в седле наездника. Да и с кобылой мы тоже сработались там. С января этого года хожу в другой клуб.

03.12.2024

Может быть отношения с мужем не складываются из-за моей неуверенности в себе? 01.12.2024

2 ответа Самопознание 249

Здравствуйте, уважаемые психологи! Мне люди говорят “ Что ж ты не нравишься парням, вроде симпатичная?" Одноклассницы на встречах выпускников, родственники. Родственники мне такое не постеснялись говорить даже на похоронах любимого дедушки. Одноклассницы меня ещё и пугали страшилками про здоровье. Говорили, что это плохо, что я парням не нравлюсь. Что такая, как я, если и встретит своего

01.12.2024

Мне 19 лет, у меня есть лишний вес, как принять себя? 01.12.2024

2 ответа Самопознание 235

Почему то много ем долго не могу встать из за стола я пробовала диеты но срывалась и всё больше набиралаРаньше я была стройной и носила любые вещи а щас стесняюсь носить облегающие и открытые вещи хотя хочу пытаюсь сказать стоп не получается ещё не умею говорить нет но не всегда и хочется вроде и покрасить волосы что то мешает меняться хочется там накраситься но становится лень друзей нет и без

01.12.2024

Как организовать время на удаленной работе и справляться с ленью? 30.11.2024

3 ответа Самопознание 331

У меня удаленная работа, которая предполагает самостоятельную организацию своего времени и выполнение задач. Помимо работы есть много увлечений. Но часто бывают дни, в которые ничего не хочется делать, только лежать, смотреть короткие видео (даже длинные фильмы лень). Работу я откладываю, получается, потом сроки горят. Хобби тоже. Хотя вообще-то все интересно, но просто ничего не хочется. А бывают

30.11.2024

Как стать хорошей мамой? 30.11.2024

2 ответа Самопознание 259

У меня ребёнок плачет постоянно как доче нужно ложиться спать она капризничает иза того что она плачет я, на нее кричу неужели я плохая мама и доча меня совсем не любит подскажите пожалуйста что можно сделать в этой ситуации я дочу очень сильно люблю и хочу воспитать хорошую здоровую девочку

30.11.2024

Как найти себя и вернуть интерес к жизни в семейной рутине? 29.11.2024

4 ответа Самопознание 350

Здравствуйте. Нахожусь в браке 13 лет. Муж замечательный ,все делает для семьи ,работает. А вот я совсем опустила руки. Была активной раньше ,работала. Сейчас не работаю уже 2 года. Сыну 12 лет. Маленький был с ним время проводила постоянно ,куда то ходили ,ездили. Теперь у него свои интересы ,друзья . Муж на работе . А я одна. Теперь даже из дома заставляю себя выходить только если есть какие то

29.11.2024

Чувство выгорания и лень: что делать, если нет сил на семью и дела? 26.11.2024

2 ответа Самопознание 329

Здравствуйте, у меня появилась проблема-это лень, мне 43года, сколько себя помню все время я перфекционист.Люблю чистоту и порядок во всём, но в последнее время замечаю, что я лучше поваляюсь и посплю.Работаю,супруг, двое детей,8 лет и 7 лет, мальчики. Графиг работы 2/2,с 4 утра до 18ч.Раньше,когда были выходные, детей провожу в школу, приду и начинаю, уборка,стирка, готовка, а сейчас отведу и в

26.11.2024

Как перестать грубить людям и считать себя самой лучшей? 26.11.2024

3 ответа Самопознание 350

Здравствуйте! у меня есть такая проблема, которая меня очень тревожит. я эгоистка, я всегда хочу себе много внимания и ощущения, что я самая лучшая. При этом к себе очень самокритична. Во мне как будто противовес. Я отношусь к своим друзьям сначала очень хорошо, потом что-то идёт не так и я начинаю проявлять в общении холод, пассивную агрессию, неприятное что-то. думаю тоже чаще не об остальных, а

26.11.2024

Что делать, если потерял интерес к учебе, но нужно закончить обучение? 25.11.2024

2 ответа Самопознание 283

Я последние время не могу пойти на учебу, весь последний семестр я вообще не могу заставить себя туда пойти, хотя я прекрасно понимаю что необходимо завершить образование. Но у меня совершенно нет желания продолжать этим заниматься, а также я осознаю что без этой функции я утрачу уважение родственников с стороны отца.

25.11.2024

Как не рассказывать врачу лишнюю информацию? 23.11.2024

3 ответа Самопознание 190

Здравствуйте, хожу лечусь к " своему " врачу по поводу хрон. заболеванию. Стала говорить лишнюю информацию врачу, которая не относится к болезни. Потом становится стыдно, что несу всё подряд, в основном про работу свою. Ка перестать это делать? Спасибо.

23.11.2024

Почему меня злит привычка родственницы не закрывать шкафы и банки? 23.11.2024

2 ответа Самопознание 390

Здравствуйте.Моя родственница дома никогда плотно не закрывает двери, дверцы шкафов, никогда до конца не закручивает крышки на банках и т. п. Всегда все полу-закрыто, полу-завинчено, буквально все - "полу-..."На этом фоне приятно выглядят только входная дверь и дверца холодильника, видимо их трудно оставить полуприкрытыми))Вопрос: такое поведение - это отклонение от нормы или проблема

23.11.2024

Не предпринимаю никаких действий для улучшения собственной жизни, как мне измениться? 20.11.2024

3 ответа Самопознание 220

Здравствуйте. Долгое время не мог сформулировать на какой вопрос я не могу себе ответить и вот вчера наконец дошел до него: почему я слышу и принимаю себя и свои желания внутри, но по итогу будто не верю себе, начинаю гасить эти мысли и в конечном счете продолжаю жить старой жизнью, не предпринимая никаких действий для улучшения собственной жизни?Если более подробно и вкратце, то на данный момент

20.11.2024

Я не могу кушать в одиночестве, что со мной? 18.11.2024

4 ответа Самопознание 502

Здравствуйте,мне 21 год. Перечитала весь интернет и не нашла даже близкого ответа на мою проблему,я уже действительно считаю это проблемой,потому что это доставляет мне огромный дискомфорт.С лет 11-14 я замечала ,что не могу кушать,когда никого дома нет,даже если в холодильнике будет хранится самая прекрасная еда на планете,но когда все приходили домой ,я конечно наконец-то кушала.И до

18.11.2024

Навязчивые мысли, как от них избавиться? 18.11.2024

4 ответа Самопознание 197

Здравствуйте,меня зовут Лиза.на протяжения месяца меня мучает паранойя,навязчивые мысли по поводу того,что я считаю максимально аморальным и против моих принципов и ценностей. Началось всё с ситуации,когда я очень себя накрутила без причины,после чего началась паранойя,что я изменяю своему молодому человеку с любым прохожим,человеком в интернете и тд,картинками в голове,за что я себя безумно

18.11.2024

Устала от жизни, как мне быть? 17.11.2024

4 ответа Самопознание 514

Я просто уже морально истощена и у меня уже нет никаких сил.Куда бы ни ступила моя нога меня всегда ожидают неудачи и единственный закон,который работает в моей жизни это закон подлости,если у меня есть какие то желания и цели,то обстоятельства как правило складываются так,что все в жизни оборачивается против меня.Я уже даже никому ничего не рассказываю о своих чувствах,потому как многие просто не

17.11.2024

Почему я постоянно хочу быть нужной? 17.11.2024

2 ответа Самопознание 214

Здравствуйте, я не знаю как мне описать, свою проблему, наверное , начну с того, что в семье я первый ребенок, семья у меня полноценная, отец всегда проявлял любовь к нам по сей день, и мать тоже. Я была любимой внучкой бабушки, то есть, любовью я одаренна с детства, но вот есть во мне страх такой быть брошенной, остаться одной, быть ненужной, недолюбленной, не понятой. в шк

17.11.2024

Как изменить себя? 15.11.2024

12 ответов Самопознание 479

Проблема со взаимоотношение с коллегами и семьёй, на работе я уступчивый, а с женой слишком мягкий, как она говорит нет характера мужского не чувствует себя женщиной со мной. Как начать менятся, мне это тоже нужно, с чего начать

15.11.2024

Сложность с расставанием 15.11.2024

4 ответа Самопознание 206

Здравствуйте, недавно произошло у меня расставание, партнер меня предал. Он обещал мне во время перерыва нискем не флиртовать и не шутить грязно, но в итоге дав ему свободу он сделал это. Когда я узнала обо всем, то он так спокойно обо всем мне рассказал и сам предложил расстаться сказав что я его не прощу за это. В итоге я хотела отомстить ему, но не знала как и отбросила эту мысль. Теперь

15.11.2024

Имею ли я право на счастье и на свою жизнь? 15.11.2024

3 ответа Самопознание 234

Здравствуйте. В конце января этого года в, нашей семье произошла трагедия: у моего отца случился инсульт тяжелый. Мама ушла с работы и стала за ним ухаживать. Он не встает, его нужно полностью обслуживать. Я живу с родителями, так получилось, мне 38 лет. До трагедии были у меня свои интересы: книги, музыка, караоке. У папы из-за болезни сломана психика, он часто плачет. Мы с мамой стараемся

15.11.2024

Сексуальные домогательства 14.11.2024

5 ответов Самопознание 422

20 лет, девушка.Я хочу хотя бы пару советов как мне действовать и что делать, как жить с этим.В детстве отчим домогался до меня. Я спала, он лег ко мне, и я проснулась, от того, что он меня трогает, и сжимает мою грудь, я начала говорить зачем это всё, он сказал, чтобы я не боялась, потому что в этом нет ничего такого, после этого я сразу же побежала к маме и рассказала ей это, она сказала, что

14.11.2024

Я не достойна любви? 13.11.2024

6 ответов Самопознание 488

Мне не везет в личной жизни. Все мужчины, с кем я встречалась, уходили от меня, как только чего-то добивались, либо после ухода начинали добиваться. Да, я признаю, что у меня низкая самооценка, хотя я стараюсь этого не показывать. Я красиво одеваюсь, я даю отпор и в рот мужчинам не смотрю. Нов отношениях я партнер на 100%, выручу, помогу, выслушаю, пойду на компромисс. Про таких скажут

13.11.2024

Синдром выходного дня 13.11.2024

2 ответа Самопознание 420

Здравствуйте! Меня зовут Надежда, мне 39 лет. Работаю курьером. У меня 3 детей-подростков. Проблемы с общением с детства, практически нет друзей и любимого человека, из-за этого хроническая депрессия. Пила антидепрессанты, но недавно бросила, потому что мечтаю завести еще ребенка. Перепробовала много разных увлечений, но ни в чем не достигла успеха.У меня синдром выходного дня. С самого утра у

13.11.2024

Меня раздражает чрезмерно большое количество общения, что со мной не так? 13.11.2024

4 ответа Самопознание 411

В последнее время у меня пропал аппетит. У меня и так вес очень маленький. А тут еще и это. Стараюсь есть, как и полагается, 3 раза в день. Но когда вижу перед собой еду иногда аж выворачивает. Не знаю что с собой поделать. Я пытаюсь за здоровьем следить, но еле как нахожу силы что бы просто с кровати встать. Много раз пыталась как нормальный человек,встать, позавтракать, умыть, нормально одется и

13.11.2024

Не могу спокойно реагировать на негативные комментарии о моей внешности 12.11.2024

2 ответа Самопознание 389

Я не могу спокойно реагировать на негативные комментарии по поводу моей внешности. Зачастую, эти комментарии даже не носят какой-то негативный или оскорбительный характер. Сегодня, например, подруга у меня спросила:"У тебя опять аллергия выскочила?" (а я на самом деле страдаю от аллергии с рождения, она выражается розовыми или красными шелушащимися пятнами). Сами пятна я замазала, но

12.11.2024

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Обсуждаем в Телеграм