Тревога, тревожные состояния – психологи дают советы и рекомендации

Страх перед спаррингом 14.10.2024

3 ответа Тревога, тревожные состояния 959

Добрый день!Сыну 12 лет. Занимался ушу. 2 года занимается карате. Был страх перед спаррингами. Потом стал выходить. Сегодня соревнования. И спарринги без защиты. Испугался, снялся. При этом занятия бросать не хочет.Как помочь ему победить страх? Тренер всегда поддерживает. Никогда не ругает за проигрыши. Но сегодня отругал. Сказал, что он подвел клуб и команду.

14.10.2024

Боюсь своих неконтролируемых мыслей 13.10.2024

1 ответ Тревога, тревожные состояния 218

Здравствуйте. Вчера у близкого человека было плохое настроение и он сказал вслух "когда я уже умру?", а у меня в это время в голове как-то сам прозвучал ответ "скоро". То есть мысль случайная, я ее не контролировала, стояла и занималась своими делами, а она вырвалась у меня в голове непонятно откуда. Я очень переживаю, что это может быть знак, интуиция и не просто так эта

13.10.2024

Постоянная тревога за детей 12.10.2024

3 ответа Тревога, тревожные состояния 397

Не знаю что со мной происходит, я очень сильно начала реагировать на малейшие проблемы в том числе и болезни детей будь то головная боль или что то похожего характера. Начинает трусить и какая-то внутренняя паника. Как справится с этим

12.10.2024

Страхи, фобии 10.10.2024

2 ответа Тревога, тревожные состояния 370

Проснулась около недели назад утром и хотела пойти позавтракать. Как только начала прием пищи , сразу в голове возник страх о том что я подавлюсь. И так уже неделю не могу ничего есть, только что то жидкое. Не о чем не думала , ничего не боялась, оно вдруг возникло из ниоткуда.

10.10.2024

Как избавиться от страха, от плохих мыслей? 10.10.2024

5 ответов Тревога, тревожные состояния 493

Меня зовут Екатерина, мне 38 лет. У меня есть проблема она мучает меня много лет периодами, это навязчивые мысли, причём они бывают ненормальные до абсурда, но жить полноценно мне это мешает. Первый мой страх начался в 21 год, тогда я подумала, что могу заболеть ВИЧ, вроде прошёл, когда вышла замуж начался снова, самое важное я сдавала анализы до идиотизма по несколько раз, забеременела

10.10.2024

Замкнутость, как избавиться от страха? 10.10.2024

6 ответов Тревога, тревожные состояния 414

Здравствуйте! Когда в меня влюбляются парни, я не могу с ними общаться, меня оцепеняет страх внимания к себе, страх сцены, выступлений. Мне трудно сдавать экзамены, т. к. На меня смотрят (даже если я хорошо знаю предмет, мне страшно выступать). Глицин, медикаменты не помогают, физические упражнения тоже. Как мне с этим быть?

10.10.2024

Постоянно, невыносимо тошнит 09.10.2024

4 ответа Тревога, тревожные состояния 436

Здравствуйте.Меня тошнит утром,днем, вечером,ночью из за тошноты не могу заснуть постоянная отрышка громкая воздухом грудь печёт я устала без сна от тошноты круглосуточный я жить уже не хочу вот честно все чаще задаюсь вопросом почему все это со мной случилось и происходит(( уже тону в депрессии, жить не хочется, делать ничего не хочется, амебой стала... руки опускаются.. хождения по врачам

09.10.2024

Подозреваю всех людей в плохих мыслях обо мне 09.10.2024

1 ответ Тревога, тревожные состояния 324

Здравствуйте, мне 19 лет и я студентка. Уже два года живу отдельно от родителей в связи с учебой. Я часто подозреваю людей в чем-то. Будто я знаю их мысли, которые координально отличаются от их слов. "Будто ты лучше", " В отличии от тебя", "Просто заткнись" и т. д. Всегда всё в негативном виде. Также кажется, будто все (даже незнакомые) следят за мной. Везде, даже где

09.10.2024

ОКР и тревожное расстройство 09.10.2024

2 ответа Тревога, тревожные состояния 454

Здравствуйте.У меня постоянно навязчивые мысли,мысли везде и обо всюду,мне кажется что по мне ползает кто-то,если я увижу насекомое,то потом думаю что он где-то рядом со мной,постоянно страхи

09.10.2024

Не могу справиться со страхом 04.10.2024

2 ответа Тревога, тревожные состояния 306

Здраствуйте.однажды до меня докапалась гопники.После этого момента я боюсь что это повтриться,мне страшно устраиваться на работу страшно посещать клубы и тд

04.10.2024

Страдаю от очень сильной тревожности во время болезни ребенка 04.10.2024

2 ответа Тревога, тревожные состояния 443

Добрый день! Страдаю от очень сильной тревожности во время болезни ребенка. Не важно как она болеет, если я вижу минимальные симптомы болезни, температуру 37 и выше, то меня охватывает паника. Учащенное сердцебиение, плаксивость, нет аппетита и зачастую тошнота, бегаю часто в туалет(извините за подробности), плохо сплю. Ночью каждый час мерю ей температуру. Успокаиваюсь только

04.10.2024

Постоянно кажется, что грязно не могу выйти из дома, пока не уберусь 04.10.2024

2 ответа Тревога, тревожные состояния 655

Каждый день мне кажется что есть пыль что грязно , как болезнь какая то протирают каждый день пыль как график уже , постоянно зеркало протирают кажется что оно грязное если есть точка какая то на зеркале мне нужно протереть , уже надоело такое хочу от этого избавиться

04.10.2024

Страх стука в дверь 03.10.2024

5 ответов Тревога, тревожные состояния 505

Здравствуйте, мне 22 года, я замужем, имею двоих деток 4 и 2 года, когда ушла от мужа, он часто приходил в неадекватном состоянии и в прямом смысле чуть ли не выбивал двери, и после этого я начала бояться стука в дверь, сразу учащается сердцебиение, я начинаю заикаться, скачет давление, трусятся руки, как побороть свой страх?

03.10.2024

Страх за маму 02.10.2024

3 ответа Тревога, тревожные состояния 525

Моя мама уже несколько месяцев находится в другой стране, и мы с ней очень близки. Иногда меня накрывает паника, особенно когда я думаю о ней. У меня возникает страх, что с ней может случиться что-то плохое, и она окажется в больнице. Это чувство беспокойства вызывает у меня слезы. Сегодня я испытывала панические атаки на протяжении всего дня, а ночью не смогла заснуть до пяти утра. Я не понимаю,

02.10.2024

Страх перед новой работой, не могу найти работу 01.10.2024

2 ответа Тревога, тревожные состояния 487

Я 4 месяца назад потеряла работу незнаю что делать какойто страх внутри и паника боюсь что не справлюсь незнаю куда идти и что делать ходила на 2 собеседование но все не то не знаю куда идти работать и кем.

01.10.2024

Нестабильное психическое состояние, тревога 01.10.2024

2 ответа Тревога, тревожные состояния 213

Добрый день, меня зовут Александр, мне 20 лет, я студент. Последние несколько лет, начиная со страших классов школы, я начал переодически (пару месяцев в году) испытывать странное чувство - повышенная до максимум социофобия и беспричинное чувство тревожности, от которого невозможно избавиться. Последний месяц это чувство сново вернулось, какая-то тревога, чувство чего-то ужасного не отпускает меня

01.10.2024

Боязнь люстр 01.10.2024

1 ответ Тревога, тревожные состояния 336

Мне 29 лет.Меня с детства пугают некоторые светильники, на вид как-то от них тревожно.В подъезде на 1 этаже у нас был раньше светильник как с намордником (антивандальный), я как выходила из лифта, сразу бежала к выходу на улицу быстро, боялась даж на него смотреть.Ещё в церкви старая люстра есть, маленькая, тёмная, как паук тож меня пугала. Я это вспомнила, как смотрела фильм "Женщина в

01.10.2024

Закрываю глаза и вижу страшные образы, как избавиться от этого? 30.09.2024

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1070

Здравствуйте, мне 18 лет, когда закрываю глаза вижу изуродованные лица людей. Случается это в любой момент даже когда просто моргаю, вижу и женщин и мужчин, все абсолютно разные ни одно лицо не повторялось, могу увидеть либо просто кровавые с порезами, следами от ударов, или уже наполовину сгнившие. Подобная проблема у меня уже была примерно в 12 лет, но потом она резко пропала. Подскажите

30.09.2024

Тревога, не могу уснуть 30.09.2024

4 ответа Тревога, тревожные состояния 476

Как мне сегодня уснуть ? Снотворное уже не помогает , спать сильно охото , но так как крутишь эти мысли весь день , вечером ложишься и начинается , вот я не могу уснуть , опять не буду спать , когда это закончится , и пульс начинает фигачить , и руки неметь , и внутри грудной клетки такое расщепление и горячо , и потом думаешь только об этом ощущении и как же оно дискомфортно , и просыпаешься и

30.09.2024

Мир кажется фальшивым 30.09.2024

1 ответ Тревога, тревожные состояния 244

Здравствуйте, есть такая проблема, у меня в рандомный момент может начаться такая фигня,что всё вокруг меня мне резко кажется нереальным, и каким-то фальшивым, хочется быстрее очутится дома и заснуть, и проходит это когда я посплю. Это у меня со здоровьем проблемы или всё-таки с психикой?

30.09.2024

Выгляжу моложе своих лет: как перестать комплексовать и преодолевать страхи? 30.09.2024

1 ответ Тревога, тревожные состояния 278

Здравствуйте.Мне 19 лет,в декабре будет 20.Однако выгляжу я на 14-15 лет,из-за чего я очень сильно комплексую.Многие говорят о том,что это лишь плюс,но это далеко не так:люди просто не воспринимают меня за взрослого человека,от того и проблемы с девушками,ибо я для них как маленький брат,а взаимодействовать с теми,кто сильно младше меня не хочется,да и законом наказуемо.Это еще и непосредственно

30.09.2024

Главная проблема - страх и поток мыслей 28.09.2024

2 ответа Тревога, тревожные состояния 349

Здравствуйте, меня зовут Виктор, мне 19 лет, я из города Шатура. Хочу обратиться к вам за помощью. У меня есть проблема: я не могу справиться с потоком мыслей. Они часто бывают очень негативными, и я постоянно отвлекаюсь — на вещи, людей и ситуацию. Поговорю о чем-то, и не могу забыть и отпустить это, бывает очень трудно. Я могу думать об этом 1-2 дня и не могу сосредоточиться на учебе и других

28.09.2024

Постоянная усталость, чувство безысходности и тревожность 27.09.2024

2 ответа Тревога, тревожные состояния 259

Добрый день! Мне через пару месяцев исполнится 22 года, а я так ничего и не добилась. Всю свою сознательную жизнь я совершаю ошибки и делаю неверные выборы. Сначала выбор не тех экзаменов, не того учебного заведения, не той специальности, не той работы. Я боялась даже пытаться поступить туда, куда хотела, просто потому что думала, что буду самой глупой и нелепой, поэтому шла куда угодно, но только

27.09.2024

Как избавиться от страхов? 25.09.2024

7 ответов Тревога, тревожные состояния 447

Очень боюсь всего, работы, жизни. Объективно ничего страшного у меня нет в жизни, но как только мало мальски напряженная ситуация, например, на работе, то меня охватывает паника, давит на грудь, я впадаю в ступор. А ситуация может быть вообще смешная. Я знаю, что надо пересиливать себя, и стараюсь не поддаваться панике. Зачастую побеждаю ее и принимаю решения. Не отказываюсь от нового

25.09.2024

Галлюцинации визуальные после пробуждения 22.09.2024

1 ответ Тревога, тревожные состояния 544

Галлюцинация после пробуждения думаю, что продолжительная, потому что, в течении минут 2-3 я вижу объект, чаще всего похож точку динамичную, не яркая можно сказать черная ( в полумраке словно черная точка с шлейфом), хаотично движущаяся в пространстве, или вокруг на расстоянии или если протянуть руку то словно у пальцев. В среднем сон составляет около 5-6 часов в сутки, лекарств не принимаю,

22.09.2024

Боюсь потерять маму 22.09.2024

2 ответа Тревога, тревожные состояния 440

Здравствуйте меня зовут Ксения. Мне 21, маме 73. Очень большой страх потерять маму. Я не знаю, что мне делать, постоянно переживаю за её здоровье. Каждый день с ней разговариваю, и после разговора становится легче. У меня этот страх возникает не часто 1-2 раза в месяц.

22.09.2024

Тревожное расстройство 21.09.2024

6 ответов Тревога, тревожные состояния 332

Екатерина,34 года.Травма отверженности постоянно нужно подтверждение, что я нужна. Партнёр если не звонит, не пишет очень тревожусь. Постоянно контролирую, это очень раздражает человека. Или бывает наоборот, если очень много внимания избегаю его, придумываю какие - то дела, чтобы дистанцироваться. На ровном месте устраиваю скандал, в моменте кажется вселенской проблемой - потом считаю, что ерунда

21.09.2024

Что мне делать, когда в мыслях пожар, как забыть? 21.09.2024

2 ответа Тревога, тревожные состояния 464

Расскажу кратко о том что Когда произошёл пожар естественно не у нас а у соседей и вот это проблема теперь у меня в голове никак не выходит куда бы я не вышла куда бы я не пошла я всё везде проверяю чтобы всё было выключено никак не могу избавиться от этой проблемы она у меня в голове я не могу ничего сделать допустим если сижу у меня это мысля крутится в голове Как бы мне с ней расправиться там

21.09.2024

Как выбраться из состоянии страха, усталости? 21.09.2024

3 ответа Тревога, тревожные состояния 404

Добрый вечер. Ситуация такая что уже третий год я нахожусь в состоянии нервного напряжения. Я всегда была очень весёлым, добрым человеком. Но жизнь перевернулась почти три года назад, когда вся наша семья узнала что у старшей сестры рак кишечника 4 степени. У нас с сестрой разница 8 лет она старшая но мы друг без друга не можем, у неё семья , я живу с дочкой и родителями но мы каждый день вместе с

21.09.2024

Апатия, тревога, страхи, на фоне чего у меня такое состояние? 19.09.2024

1 ответ Тревога, тревожные состояния 299

Здравствуйте, меня очень тревожит мое состояние, на протяжении нескольких дней, я чувствую ужасную тревогу, у меня депрессивное состояние, хожу вся подавленная. Буквально сегодня , я сидела улыбалась, была очень радостная, т.к написал молодой человек, с которым мы на расстоянии. И в моменте мне стало очень тревожно, после у меня ужасно начали отдавать боли в голову, неметь конечности, мне

19.09.2024

Что делать, если запор вызван стрессом и переживаниями? 18.09.2024

2 ответа Тревога, тревожные состояния 260

Я что то стала переживать от такого подарка и вообще за многое я переживаю и у меня начался запор на нервах. Что бывало неаднократно. Я как то настраиваю себя что у меня ничего не получится с туалетом и в туалет будет ходить больно и не приятно. По итогу вытуживаю по не многу. Кажется что специально делаю спазм, и он не пропускает кал, это длиться уже чуть больше недели. За это время более менее

18.09.2024

Как избавиться от страха? 16.09.2024

4 ответа Тревога, тревожные состояния 373

Добрый день,я постоянно чувствую страх и накручиваю себя на ровном месте,сейчас я еду с автобусе ,со мной в одном автобусе едет свошник и я боюсь что он в какой то момент встанет и начнет стрелять или дебоширить,я понимаю что скорее всего он не станет так делать но все равно сижу на готове держа перцовый баллончик в кармане сжимаю его в руке ,но боюсь я не только его,всех подозрительных или просто

16.09.2024

Боюсь выходить замуж, меня пугает стабильность и скучность в жизни 16.09.2024

2 ответа Тревога, тревожные состояния 410

Боюсь выходить замуж, меня пугает стабильность и скучность в жизни.Как это проработать в кратчайшие сроки?Ибо от страха отказываю очень хорошим парням

16.09.2024

Страх перед работой 15.09.2024

4 ответа Тревога, тревожные состояния 292

Подскажите как быть, устраиваюсь на удаленку и страшно начать,боюсь сдать назад,как сделать так ,чтобы страх не был выше меня? Пожалуйста не отклоняйте мой вопрос

15.09.2024

Как справиться с потерей аппетита и тревожностью после стресса и травмы? 14.09.2024

2 ответа Тревога, тревожные состояния 508

Здравствуйте я сломала ногу в коленный сустав и берцовая кость. Муж был пьяным и хотел кинуться и я с ребенком на руках выпрыгнула в окно на первом этаже в частном доме а там была чурка под окошком . Первые дни у меня пропало желание есть и тошнило потом вроде восстановилось . Хожу в гпсе уже полтора месяца и где-то неделю назад опять пропало желание есть и иногда подташнивает то давление может

14.09.2024

Стоит ли уезжать учиться в другой город? 13.09.2024

3 ответа Тревога, тревожные состояния 318

Я поступила в Москву на грант(бесплатно), но мне очень страшно ехать, но в своём городе образование на низком уровне. Я живу с тётей и дядей пожилыми с 1 класса, родители в другом городе, никогда мной особо не занимались, не беспокоились. Живу сейчас в не очень хороших условиях, дядя часто кричит, ругается матом, также они вдвоём ругаются на меня без особой на то причины. Я очень домашний и

13.09.2024

Сомнения в новых отношениях 13.09.2024

3 ответа Тревога, тревожные состояния 344

Здравствуйте, встречался с девушкой 1 год и за этот 1 год она бросала меня 6 раз после этого к ней началось отвращение и сомнения во внешности после расставания сомнения преследовали меня в новых девушках и щас я нашел хорошего человека но страх сомнений есть что делать?

13.09.2024

Тревога, плохой сон, нежелание действовать, я запуталась 12.09.2024

6 ответов Тревога, тревожные состояния 478

Я так думаю , что живу лишь бы жить. Есть семья: муж и сын. Все началось 2 года назад, делая выводы могу сказать, что ничего не произошло в моей жизни , что могло меня сломать. Я стала малообщительной, потеряла интерес к друзьям, работе, семье. Всегда была веселой , ко мне тянулись. Сейчас замечаю все наоборот, сама от себя всех отвернула, мало общаюсь, хочется лежать и ничего не делать, быстро

12.09.2024

Испытываю тревожность, страх смерти и ощущение обреченности 12.09.2024

1 ответ Тревога, тревожные состояния 324

Здравствуйте. У меня сложная жизненная ситуация, которая длится уже долго. Я находилась в токсичных отношениях длительное время, и у меня есть ребенок от человека, с которым никак не складываются отношения. Он может унизить, показать мне что я никто и без него не справлюсь, проявляет агрессию. Он зачем то меня уничтожает морально, и ведет себя то очень хорошо, то желает чтоб я сдохла. У меня

12.09.2024

Страх изнасилования 12.09.2024

2 ответа Тревога, тревожные состояния 429

У меня есть молодой человек и у нас хорошая интимная жизнь, но в то же время я очень боюсь что меня изнасилуют. Страшно ходить одной вечером, или в незнакомом районе. Постоянно начеку, если рядом какие-нибудь парни/мужчины.Страх навязчивый, может всплыть в любой момент, что во время каких-нибудь дел, что просто при отдыхе дома.

12.09.2024

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм