Одиночество – психологи дают советы и рекомендации

Как справиться со страхом одиночества? 31.05.2025

8 ответов Одиночество 465

Как справиться со страхом одиночества . Мне 34 у меня были долгие отношения с мужчиной , но через 2 года я узнала об его измене и простила , точнее проглотила , боясь остаться одной , а потом отношения начали сыпаться. Точнее визуально все было хорошо, но я больше не строила совместных планов , единственное , что держало - это страх быть одной. И вот я сеичас снова узнала о новом измене

31.05.2025

Живу с чувством одиночества, не отпускает первая влюблённость — как перестать накручивать себя? 02.05.2025

2 ответа Одиночество 298

Здравствуйте!Я чувствую себя одинако, хотя у меня есть родители, сестры! Мои родители меня очень любят, это показывают, меня родители ни разу не били! Но почему то я чувствую себя одиноко, потому что у меня никогда не было отношений, когда мне нужна помощь я никому не могу вы говориться, все держу в себе! Я в 2022 году влюбилась в парня, показывала ему это, он знал, но он повёл себя как эгоист, он

02.05.2025

Мне 22 года, я ни разу не целовался: как справиться с одиночеством и чувством безысходности? 19.04.2025

3 ответа Одиночество 428

Проблема в том, что мне 22 года, а я ни разу не то что просто девственик, ни разу даже не целовался с девушкой. Постоянно пытаюсь с кем-то за встречаться, даже получилось с одной, а в итоге оказалось что она меня обманывала. Очень депрессую по этому поводу, даже появляются такие страшные мысли как первую встречную взять и износ..это если вкратце.

19.04.2025

Не получается взаимодействовать с противоположным полом 17.04.2025

2 ответа Одиночество 409

Здравствуйте. Буду писать как есть. Мне 23 года, живу с родаками, пока. Работаю, ЗП ≈ 60-65К, для моего города среднее число. Не учусь. Так исторически сложилось что хобби нет, интересы есть. Проблема моя в следующем - я никак не могу подавить в себе интерес к противоположному полу. Вот раньше, я там знакомился , пытался по крайней мере, ничего у меня не получалось. Никогда , абсолютно

17.04.2025

Как выйти замуж, если время идет, а подходящего мужчины нет? 03.04.2025

3 ответа Одиночество 329

С мч познакомилась в 16 гВ 17 г сделал предложениеНо я отказалась Поскольку почувствовала вину и стыд + стало жалко его и привязалась + хотела замуж-осталась с ним встречаться Жили вместеВсе становилось хуже с годамиВсе признаки психологического абьюзаЯ поняла к 21 г надо срочно валить Ушла , но другого лучше не встретила..Время идёт… а замуж я так и не вышлаВ то же время, он иногда даёт о сеье

03.04.2025

Как устроить свою личную жизнь? 27.03.2025

5 ответов Одиночество 415

Здравствуйте. Мне 39 лет, живу с мамой и бабушкой. У меня, действительно все плохо (по моему мнению). Отношения с матерью испортились и уже не наладятся. Я сама виновата в этой ситуации, но прощения просить на буду.Мужа и детей у меня нет и даже нет любимого человека. Так случилось, что за всю жизнь у меня ни разу не было серьезных отношений с мужчинами, была одна мимолетная связь длительностью

27.03.2025

Как найти друзей и создать семью в 44 года: с чего начать? 25.02.2025

2 ответа Одиночество 347

Здравствуйте ,у меня такая проблема , в 44 года нет ни друзей, ни жены , ни детей . С детства со школы всегда был изгоем и со мной никто не общался , а только издевались . И во взрослой жизни так сложилось ,что абсолютно нет друзей и даже пообщаться и поговорить не с кем . На душе очень тоскливо и постоянное чувство ,что я ни кому не нужен . И я не вижу способов все это изменит ,чтобы найти

25.02.2025

Как пережить то, что возможно у меня не будет семьи и детей? 21.02.2025

5 ответов Одиночество 499

Мне 33, я развелась полгода назад. Замужем была 2,5 года, в общем 4,5 года вместе. Когда женились был определённый временной план, когда рожать ребёнка. Потом бывший муж единолично решил изменить курс нашей жизни и мы переехали, случились обстоятельства, в которых заводить ребёнка было бы абсолютно неразумно.Сейчас я проживаю боль, обиду и горечь от развода. Вступать в новые отношения пока не

21.02.2025

Почему у меня не складываются отношения? 21.02.2025

6 ответов Одиночество 336

Добрый день.Меня зовут Марика, мне 27 лет. Я не замужем и не была. У меня быди отношении 4 года назад. Но он меня оставил и женился на другой. Что самое интересное мужчины которые были до него тоже общаясь со мной женились. Это уже 3-й случай у меня был, поэтому я пережила это легко. Но 4 года как у меня не складывается с мужчинами. Все от меня бегут. Пообщаются со мной и у них толи желание толи

21.02.2025

11 лет без отношений - это нормально? 15.02.2025

5 ответов Одиночество 380

Здравствуйте, мне 39 лет, воспитываю сына одна. После развода с красавцем-нарциссом прошло уже 11 лет. Все своё время посвящаю сыну, личной жизни у меня нет. Желания тоже нет. Родители постоянно меня сватают, женихи достали. Как объяснить, чтобы не обидеть, что мне никто не нужен. Мама при встрече капает на мозги, что моя жизнь не норм, что нужен мужчина рядом, что моя красота скоро исчезнет,

15.02.2025

Устала от одиночества в личной жизни, как вырваться из этого? 29.01.2025

2 ответа Одиночество 442

Здравствуйте!Я в разводе уже 6 лет, есть дочь подросток... Никак не получается наладить личную жизнь... В последнее время уж нет ни веры, ни надежды.. Нет желания даже ухаживать за собой.. И кажется, что не живу, а существую.... Не верю, что остались достойные мужчины подходящего для меня возраста и статуса.. (мне 36) Либо никому не нужные, либо брошенные, либо женатые... И вообще у меня в голове

29.01.2025

Неустроенная личная жизнь, как это изменить? 12.01.2025

4 ответа Одиночество 426

Здравствуйте! Помогите, пожалуйста, разобраться, в причинах отсутствия у меня личной жизни. Я уже почти 15 лет в разводе и с тех пор у меня не было отношений. Мужчины, которые меня окружают, флиртуют со мной, мило общаются, но при этом предпочитают других женщин для отношений. Я каждый раз питаю иллюзии, что вот уж этот мужчина обратил на меня внимание и может с ним возможны отношения, но

12.01.2025

Устала от одиночества, хочу семью 09.12.2024

6 ответов Одиночество 409

Добрый день! Меня зовут Айя, 32года. Недавно купила кв сама переехала туда и с работой вроде тоже все норма. Получила долгожданное повышение над которым так упорно работала. Принципе все не так плохо, могу позволить себя баловать. Но я одна и устала от одиночества. Ранее жила с парнем, сейчас с ним встречаемся. Но как женщина я не наполняюсь, не чувствую себя любимой и нужной. Одновременно

09.12.2024

Сильная фрустрация от одиночества и неприязнь к неподходящим мужчинам 01.12.2024

2 ответа Одиночество 365

Здравствуйте. Моя проблема - в том, что из-за длительной фрустрации от невозможности познакомиться с подходящим мужчиной я ощущаю агрессию и неприязнь к неподходящим, оказывающим мне внимание в неприятной мне форме. Это меня очень сильно опустошает и лишает энергии. Я хочу получить поддержку, рекомендацию как можно было бы снизить градус эмоций, что можно сделать чтобы помочь себе.Итак, я одна уже

01.12.2024

Я никому не нужна, даже сыну 12.11.2024

4 ответа Одиночество 2487

Я всегда одна Мне 45 Очень много знакомых, коллег Вроде бы очень близко общаемся дружеские отношения в коллективе. меняю работу или просто сама не пишу, не звоню и на контакт больше не идут со мной просто забывают как будто нет меня..И так всегда люди от меня отворачиваются , я к ним со всей душой .. а они отворачиваются в конечном итоге Так же с мужчинами , одни абьюзеры Последнего такого

12.11.2024

Социальный контакт, я просто не хочу общаться с людьми 12.11.2024

4 ответа Одиночество 438

Суть - мне трудно заводить новые знакомства. А если конкретнее, то я просто не хочу общаться с людьми. Я люблю одиночество и всячески избегаю как большого скопления, так и отдельно взятых людей. Люди для меня, - не хорошие и не плохие, просто я не хочу с ними общаться. Мне так комфортно... Но, этот комфорт делает меня несчастным.

12.11.2024

Отсутствие личной жизни, плохие отношения с коллегами 28.10.2024

2 ответа Одиночество 458

Здравствуйте. Мне 39 лет, живу с мамой и бабушкой. У меня, действительно все плохо (по моему мнению). Мужа и детей у меня нет и даже нет любимого человека. Так случилось, что за всю жизнь у меня ни разу не было серьезных отношений с мужчинами, была одна мимолетная связь длительностью два свидания. Теперь по прошествии большого количества времени я понимаю, что этот мужчина просто использовал

28.10.2024

Нет опоры, чувства безопасности, не понимаю, как жить и ради чего 25.10.2024

2 ответа Одиночество 481

Не понимаю, как зацепиться за жизнь, ничего не хочу, не понимаю, ради чего жить. Родителей не было, в 3 года отказались, тетя-опекун забрала, но что с родителями, что с опекунами все пили, были проблемы с питанием. До 18 лет была сама по себе, как кошка, не чувствовала любви, что нужна. В 18 лет случилась первая любовь (на самом деле с 12 лет, просто жизнь встретила с человеком именно в 18).

25.10.2024

Как я могу начать строить отношения, с чего мне начать? 15.10.2024

4 ответа Одиночество 438

Добрый день.Я мужчина , мне 35 работаю курьером ,учусь в институте по выходным на гос управление.живу в студии которую мне купила мама , продав дом .Отношения с мамой всегда были сложные . она контролировала и гиперопекала , она тревожная и порой бывает звонит по вопросам опеки , контроля что все в порядке или дает советы как надо жить , что хорошо и плохо .на мои просьбы так не делать , она не

15.10.2024

Не могу построить отношения 05.10.2024

4 ответа Одиночество 430

Здравствуйте , мне 22, первые отношения были в 21 , с ровесником- сейчас постоянно ссоры и идет все к разрыву , он очень инфантилен и видимо не готов развивать отношения дальше.С мужчинами знакомлюсь в интернете в основном, редко в реале. Очень много неадекватов и если есть нормальные, то общение недолгое и все обрывается.Когда зовут погулять , то у меня страхи какие-то: вдруг странный или что-то,

05.10.2024

Одиночество навсегда? 30.09.2024

2 ответа Одиночество 226

Здравствуйте, я мужчина , практически 26 лет. Вредных привычек нет, не пью, не курю, в клубы не хожу, бары не посещаю, веду активный образ жизни, занимаюсь спортом, бег и силовые тренировки, даже здесь , я не использую восстановительные добавки, химию одним словом. Пишу для себя и для своей души, музыку, биты, как ляжет настроение, люблю готовить разнообразные блюда. Но не хватает мне женского

30.09.2024

У меня никогда не было отношений 30.09.2024

4 ответа Одиночество 497

Здравствуйте !Мне 23 года, студентка, периодически подрабатываю, стараюсь интересно проводить свой досуг, обожаю прогулки, бываю в кафе, иногда в барах. И вроде стараюсь не так часто фиксироваться на данной проблеме, но просто уже совершенно не понимаю, как это объяснить: у меня никогда не было отношений. Я не ходила на свидания, я не держалась за руку, не целовалась…я вообще будто даже и не

30.09.2024

Неприятие людьми, я просто вызываю раздражение у всех 27.09.2024

5 ответов Одиночество 1117

Такая проблема, ни в одном коллективе не могла прижиться, что в детском саду, что в школе, а позднее и в колледже. После бурного общения люди исчезают и не хотят общаться, я точно знаю, что веду себя нормально, не грублю, общаюсь вежливо, стараюсь не задеть человека. То же самое с родителями, они во всём любят меня винить, хотя я всегда их слушалась. Не было такого, чтобы я пила, гуляла с

27.09.2024

Одиночество, как выработать стратегию доживания? 18.09.2024

3 ответа Одиночество 361

Мне 50, я одинока. Как женщина, я не была востребована, маловероятно, что далее что-то изменится. Так что логичнее выработать стратегию доживания. Формально у меня имеются контакты, но теплых настоящих отношений не сложилось ни с кем.В целом я привыкла, но иногда, как сейчас, чувствую от этого слабость (физическую), мне требуется поддержка. Я знаю, что ее не получу. Мне надо это чем-то

18.09.2024

Я очень сильно обожглась и из-за этого потеряла доверие к мужскому полу 11.09.2024

3 ответа Одиночество 359

Здравствуйте, меня зовут Анастасия, мне 20 лет. Я учусь и работаю в данный момент. Меня в последнее время стала грузить тема отношений, потому что они не складываются. Я в основном знакомлюсь на сайтах, но там мне попадаются парни, которые либо не особо в этом заинтересованы, либо отношения складываются на пару месяцев. У меня было предположение, что я изначально выбираю парней, с которыми у меня

11.09.2024

Почему только я одинока и не интересна мужчинам, как мои сестры? 06.08.2024

2 ответа Одиночество 372

Здравствуйте, меня зовут Мира мне 22 года и у меня никогда не было отношений с парнями. Ни свиданий ничего. Симпатии были только в сайтах знакомств. А там были те парни, которым нужен был интим, никак не серьезные отношения. Мне не нужны такие люди. Все мои сестры имеют свою личную жизнь у них очень богатые мужчины, и они за ними ухаживают, дарят дорогие подарки, возят их в дорогие рестораны и на

06.08.2024

Мне 34 года и я одна, совсем одна, никому ненужная 27.07.2024

4 ответа Одиночество 644

Здравствуйте, уважаемые психологи!Мне 34 года и я одна. Совсем одна, никому не нужная (у меня отношений не было, были попытки их, больше 2-3 недель не шло). Работала над проблемами из детства - низкой самооценкой, самопринятием. Сейчас обнаружила, что мужчины попадаются такие, как мама (а раньше думала, выбираю таких, как папа) - подлые абьюзеры, сначала кажутся милыми, а потом всплывают

27.07.2024

Не могу построить отношения 23.07.2024

5 ответов Одиночество 539

Мне 40 лет. Не могу построить отношения. Знаю проблема во мне. Все мужчины уходят.

23.07.2024

У меня нет друзей, нет близких, как избавиться от привязанности к учительнице? 11.07.2024

2 ответа Одиночество 507

Здравствуйте. Я девушка 25 лет. К сожалению, я всю жизнь была одна. У меня нет родителей. Была детский дом где издевались и много плохого. В целом в моей жизни почти каждый человек оставлял плохой след было и насилие физическое в итоге я стала бояться людей. У меня нет друзей, нет близких. Я одна. Но в этом году я поступила учиться и получилось так, что я привязалась к учительнице. Я прекрасно

11.07.2024

Одинокая 39 лет, как смириться с этим? 07.07.2024

6 ответов Одиночество 559

Здравствуйте, мама троих детей. В личной жизни ничего не складывается. Работа, дом. Больше никуда не хожу, всё ничего, но душевное состояние одиночества, уже сил нет. Подскажите пожалуйста что делать, хотя бы смерится с одиночеством.

07.07.2024

У меня не получается знакомиться, создать отношения 29.06.2024

3 ответа Одиночество 329

Всем привет! Виктория, 32 года. У меня не получается знакомиться, создать отношения. Я работаю химиком, хожу гулять,посещаю периодически выставки,театры и тд. Часто слышу комплименты и что страшно подойти,те думают,что занята.

29.06.2024

Отсутствует личная жизнь из-за того, что у меня не было отца 29.05.2024

6 ответов Одиночество 786

Здравствуйте, мне 27 лет, и мне кажется , что в меня отсутствует личная жизнь из-за того что у меня не было отца . Трудно доверять, и принимать мужчин такими какие они есть, никогда из мужского Пола не любила , и не понимаю вобще как можно мужчину полностью любить, уважаю , общаюсь, но не любовь . В детстве , подростоковом возрасте , всегда были ухажеры и отношения , но осознаю , что не любовь . В

29.05.2024

Я одинока, не вижу смысла в жизни 25.05.2024

2 ответа Одиночество 599

Жизнь проходит механически, дом-работа, не вижу смысла. Устала, хочу это все прекратить! Дочь взрослеет, у нее появляется своя, личная жизнь, все меньше и меньше я в ней играю какую то роль. Не хочу дальше продолжать

25.05.2024

Одиночество 24.05.2024

2 ответа Одиночество 466

Здравствуйте мне 39 лет вдова 2 сына подростка. Одна более 11 лет уже. Мужчины как узнают что есть дети не горят желанием дальше общение. Появился страх что уже все не смогу найти свое.

24.05.2024

Меня никто не любит 23.05.2024

3 ответа Одиночество 548

Мне 30 лет и я до сих пор одна. Отношения не складываются с теми кто мне нравится.Что делать?

23.05.2024

Как мне справиться с чувством одиночества? 17.05.2024

2 ответа Одиночество 547

Недавно я рассталась с молодым человеком из-за того , что эти отношения уже невозможно было тянуть . Тянуть их невозможно было по причине того , что меня с парнем не держало ничего кроме чувства привязанности к нему . Я проанализировала отношения, поняла , что у меня к нему есть лишь эмоциональная зависимость . Самое страшное теперь , что без него я чувствую себя одиноко . Он в последнее время был

17.05.2024

Отношения, страх познакомиться с людьми на улице 17.05.2024

4 ответа Одиночество 401

5 лет назад рассталась с парнем. Из-за не понятного страха просто закончился секс, так как мне было больно и ощущение, что разрывают изнутри. Почему это произошло я так и не поняла. В то время я училась в университете и работала. Были сложности и там и там, плюс наседала его мать. В итоге мой парень бросил меня по телефону, так как боялся моих слез. После окончания университета, через два

17.05.2024

Одиночество, у меня совсем нет друзей 16.05.2024

3 ответа Одиночество 643

Больно и страшно признаться даже самой себе, у меня совсем нет друзей. И я боюсь сближаться с мужчинами. Проблема в том что, одновременно мне и нравится моё одиночество, никто не достаёт, никто не мешает, и в то же время, иногда плакать хочется от того что никого нет, никому нет дела до меня. К сожалению, я даже не знаю как вести себя в новых коллективах, компаниях. Я замкнутая, закрытая, от этого

16.05.2024

Одиночество по собственной инициативе 07.05.2024

6 ответов Одиночество 617

6 лет назад я родила ребенка. Через КС, если это имеет значение. Долгожданного. И моя жизнь стала кардинально меняться. До этого я много работала. На "скорой", фельдшер. Много общалась, встречалась с друзьями. Любила мужа, а он меня. Ну по крайне мере мне так казалось. Семья всем на зависть. После родов ввалилась в депрессию. Я не могла принять, что те

07.05.2024

Норма, или надо лечиться? 06.05.2024

7 ответов Одиночество 697

С детства меня преследуют недопонимания в отношениях с людьми. Я всегда была аутсайдером, если со мной дружили, то не по моей инициативе, я просто была не против, приходилось дружить. В основном же я была одна. В отношениях чувствую себя как в клетке, что-то постоянно угнетает, нет сил, нет развития. Когда я в одиночестве, то наоборот чувствую прилив сил и вдохновения. Я расцветаю и двигаюсь

06.05.2024

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм