Одиночество – психологи дают советы и рекомендации

Одиночество, общение, тревожность 25.08.2025

2 ответа Одиночество 287

Добрый день. Меня зовут Ксения, мне 28 лет. У меня диагностировано тревожное расстройство и расстройство сна. Живу в Туле. Я в отчаянии. Я не могу найти людей, с которыми мне было бы комфортно общаться. В коллективе на работе тоже чувствую себя лишней. Люди кажутся очень токсичными. Пыталась не реагировать - безуспешно. Если я на них обижаюсь, чтобы показать свою реакцию, они воспринимают это

25.08.2025

Страх остаться одной 06.08.2025

5 ответов Одиночество 326

Я с мужем прожила 24 года у нас 3 е детей. 4 года я пыталась вернуть мужа в семью. После чего я очень устала и развелась уже как 3 года. За это время я не встретила ни одного мужчину что бы мне хоть чуть чуть понравился , больше скажу я в них все больше разочаровалась. У меня страх что я останусь одна . Я не знаю что и как мне делать , что бы выйти из этого состояния я постоянно в

06.08.2025

Как преодолеть страх близости и одиночества, чтобы построить отношения после 50? 04.08.2025

4 ответа Одиночество 488

Добрый день. Мне за 50, работаю, довольно-таки успешна на работе, А вот в личной жизни я одинока, два моих брака распались, бывшие мужья нашли свои половинки, детей нет. Подруги есть, но у них семьи, не всегда я уютно чувствую с ними, возникает чувство неполноценности. Мама жива, она тоже часто говорит о том, что у меня всё не так, как у подруг. Жизнь у меня довольно- таки насыщенна, но отдыхать я

04.08.2025

Почему у меня нет парня 31.07.2025

5 ответов Одиночество 908

Добрый день! Мне 26 лет и у меня ещё не было серьёзных отношений с парнем. Мне конечно хочется отношений, выйти замуж и родить детей. Но к сожалению не встретила я ещё того и очень переживаю что и не встречу и буду одна. Я боюсь одиночества. Заметила такую высокомерность, что общаюсь с парнем хорошим: добрым, с чувством юмора, и тд. Встречаемся несколько месяцев, но я к нему ничего не чувствую,

31.07.2025

Проблема в личной жизни 27.07.2025

4 ответа Одиночество 331

Мне 27 лет , ни разу не было отношений , ни разу не встречалась с парнями , никаких школьных романов не было , уже все подруги замужем , время идет , а у меня ничего не меняется , работа -дом и так по кругу , стала развиваться депрессия и нежелание ни с кем общаться , даже с подругами , они мне говорят , что я их отталкиваю своим поведением нытика. Я устала от этого , постоянно быть одна ,

27.07.2025

Почему я одна? 23.07.2025

3 ответа Одиночество 292

Добрый день. Мне 45 лет, в разводе 5 лет. Дети взрослые. Приятной полной внешности. Не могу познакомиться с мужчиной.Зарегистрировалась на сайте знакомств. Знакомлюсь мужчины говорят какая красивая и на этом смс завершается. Если встретились то потом тишина от мужчины, занят , дела. Хочу познакомиться с мужчиной с заботой о себе.

23.07.2025

Нет симпатии к девушкам 11.07.2025

4 ответа Одиночество 391

Всем доброго времени суток. У меня такая проблема что за 30 лет у меня ни с кем из девушек не сложились отношения. В 30 лет являюсь нецелованным девственником, несмотря на то что многие мои ровесники уже давно женаты, либо имеют богатый половой опыт. У многих из них уже вовсю подрастают дети.Часто бывает, вижу симпатичную девушку. В мыслях прям хочется подойти к ней, познакомится, пообщаться. Нет

11.07.2025

Ни разу не было отношений с мужчинами и это перестало устраивать 10.07.2025

9 ответов Одиночество 662

Добрый день!Меня зовут Анна, мне 41. И у меня не было отношений с мужчиной ни разу. Да даже больше скажу - ни одного свидания.И последнее время эту проблему уже хочется решить.Хочется почувствовать себя способной Скажу сразу, что до последних пары лет я в этом вообще проблемы не видела, но всё чаще сейчас стала задумываться о том, что это же не нормально.Вот хотела бы разобраться в этом.Понимаю,

10.07.2025

У меня нет друзей 08.07.2025

2 ответа Одиночество 291

Меня зовут Лиля, мне 25 лет. Не замужем, детей нет. Проблема в том, что у меня совсем нет друзей, подруг. Нет близких людей. Т е , конечно, в университете, школе были подруги, но не близкие, могли пить кофе, изредка ходить куда-то. Встречаю новых людей, становимся приятелями, но близкой дружбы не возникает. Понимаю, что на это нужны годы, но получается такая ситуация, что все время нахожусь в

08.07.2025

Не могу справиться с болью в одиночку 25.06.2025

5 ответов Одиночество 414

Меня зовут Алена, мне 26 лет, не замужем, детей нет. Всю жизнь страдаю от чувства одиночества, боли и пустоты. Меня сильно травмировали многие события (жених бросил перед свадьбой - моя первая любовь, постоянные поиски работы в чужом городе без помощи близких, травля на разных работах). Мне настолько нестерпимо больно от некоторых обстоятельств в жизни,

25.06.2025

Повторяю судьбу женщин своего рода: неужели я тоже останусь одна? 25.06.2025

7 ответов Одиночество 414

Добрый день, у меня вопрос связан с отношениями. Несколько лет назад рассталась, с мужчиной и теперь никак не могу найти того с кем бы хотела построить комфортные доверительные отношения. Я не идеализирую себя и мужчин, но стремлюсь к отношениям, в которых будет комфортно, работаю над своей внешностью и внутренним миром, понимаю свои границы и примерно какого мужчину хочу. К сожалению, понимаю,

25.06.2025

Одиночество в отношениях 01.06.2025

5 ответов Одиночество 349

Здравствуйте! Мне 31 год, в отношениях с мужем 7 лет, у нас трое детей, младшей 3 мес. Я нахожусь в дектрете 2 года, полностью занимаюсь детьми и бытом. Муж очень много работает, занимается бизнесом, поставил себе цели и идёт к ним, все делает для своей семьи, он замечательный отец, хороший муж. Но последнее время, наверное около года мы стали очень отдаляться друг от друга, в наших отношениях нет

01.06.2025

Как справиться со страхом одиночества? 31.05.2025

8 ответов Одиночество 549

Как справиться со страхом одиночества . Мне 34 у меня были долгие отношения с мужчиной , но через 2 года я узнала об его измене и простила , точнее проглотила , боясь остаться одной , а потом отношения начали сыпаться. Точнее визуально все было хорошо, но я больше не строила совместных планов , единственное , что держало - это страх быть одной. И вот я сеичас снова узнала о новом измене

31.05.2025

Живу с чувством одиночества, не отпускает первая влюблённость — как перестать накручивать себя? 02.05.2025

2 ответа Одиночество 360

Здравствуйте!Я чувствую себя одинако, хотя у меня есть родители, сестры! Мои родители меня очень любят, это показывают, меня родители ни разу не били! Но почему то я чувствую себя одиноко, потому что у меня никогда не было отношений, когда мне нужна помощь я никому не могу вы говориться, все держу в себе! Я в 2022 году влюбилась в парня, показывала ему это, он знал, но он повёл себя как эгоист, он

02.05.2025

Мне 22 года, я ни разу не целовался: как справиться с одиночеством и чувством безысходности? 19.04.2025

3 ответа Одиночество 551

Проблема в том, что мне 22 года, а я ни разу не то что просто девственик, ни разу даже не целовался с девушкой. Постоянно пытаюсь с кем-то за встречаться, даже получилось с одной, а в итоге оказалось что она меня обманывала. Очень депрессую по этому поводу, даже появляются такие страшные мысли как первую встречную взять и износ..это если вкратце.

19.04.2025

Не получается взаимодействовать с противоположным полом 17.04.2025

2 ответа Одиночество 556

Здравствуйте. Буду писать как есть. Мне 23 года, живу с родаками, пока. Работаю, ЗП ≈ 60-65К, для моего города среднее число. Не учусь. Так исторически сложилось что хобби нет, интересы есть. Проблема моя в следующем - я никак не могу подавить в себе интерес к противоположному полу. Вот раньше, я там знакомился , пытался по крайней мере, ничего у меня не получалось. Никогда , абсолютно

17.04.2025

Как выйти замуж, если время идет, а подходящего мужчины нет? 03.04.2025

3 ответа Одиночество 398

С мч познакомилась в 16 гВ 17 г сделал предложениеНо я отказалась Поскольку почувствовала вину и стыд + стало жалко его и привязалась + хотела замуж-осталась с ним встречаться Жили вместеВсе становилось хуже с годамиВсе признаки психологического абьюзаЯ поняла к 21 г надо срочно валить Ушла , но другого лучше не встретила..Время идёт… а замуж я так и не вышлаВ то же время, он иногда даёт о сеье

03.04.2025

Как устроить свою личную жизнь? 27.03.2025

5 ответов Одиночество 477

Здравствуйте. Мне 39 лет, живу с мамой и бабушкой. У меня, действительно все плохо (по моему мнению). Отношения с матерью испортились и уже не наладятся. Я сама виновата в этой ситуации, но прощения просить на буду.Мужа и детей у меня нет и даже нет любимого человека. Так случилось, что за всю жизнь у меня ни разу не было серьезных отношений с мужчинами, была одна мимолетная связь длительностью

27.03.2025

Как найти друзей и создать семью в 44 года: с чего начать? 25.02.2025

2 ответа Одиночество 394

Здравствуйте ,у меня такая проблема , в 44 года нет ни друзей, ни жены , ни детей . С детства со школы всегда был изгоем и со мной никто не общался , а только издевались . И во взрослой жизни так сложилось ,что абсолютно нет друзей и даже пообщаться и поговорить не с кем . На душе очень тоскливо и постоянное чувство ,что я ни кому не нужен . И я не вижу способов все это изменит ,чтобы найти

25.02.2025

Как пережить то, что возможно у меня не будет семьи и детей? 21.02.2025

5 ответов Одиночество 598

Мне 33, я развелась полгода назад. Замужем была 2,5 года, в общем 4,5 года вместе. Когда женились был определённый временной план, когда рожать ребёнка. Потом бывший муж единолично решил изменить курс нашей жизни и мы переехали, случились обстоятельства, в которых заводить ребёнка было бы абсолютно неразумно.Сейчас я проживаю боль, обиду и горечь от развода. Вступать в новые отношения пока не

21.02.2025

Почему у меня не складываются отношения? 21.02.2025

6 ответов Одиночество 406

Добрый день.Меня зовут Марика, мне 27 лет. Я не замужем и не была. У меня быди отношении 4 года назад. Но он меня оставил и женился на другой. Что самое интересное мужчины которые были до него тоже общаясь со мной женились. Это уже 3-й случай у меня был, поэтому я пережила это легко. Но 4 года как у меня не складывается с мужчинами. Все от меня бегут. Пообщаются со мной и у них толи желание толи

21.02.2025

11 лет без отношений - это нормально? 15.02.2025

5 ответов Одиночество 455

Здравствуйте, мне 39 лет, воспитываю сына одна. После развода с красавцем-нарциссом прошло уже 11 лет. Все своё время посвящаю сыну, личной жизни у меня нет. Желания тоже нет. Родители постоянно меня сватают, женихи достали. Как объяснить, чтобы не обидеть, что мне никто не нужен. Мама при встрече капает на мозги, что моя жизнь не норм, что нужен мужчина рядом, что моя красота скоро исчезнет,

15.02.2025

Устала от одиночества в личной жизни, как вырваться из этого? 29.01.2025

2 ответа Одиночество 500

Здравствуйте!Я в разводе уже 6 лет, есть дочь подросток... Никак не получается наладить личную жизнь... В последнее время уж нет ни веры, ни надежды.. Нет желания даже ухаживать за собой.. И кажется, что не живу, а существую.... Не верю, что остались достойные мужчины подходящего для меня возраста и статуса.. (мне 36) Либо никому не нужные, либо брошенные, либо женатые... И вообще у меня в голове

29.01.2025

Неустроенная личная жизнь, как это изменить? 12.01.2025

4 ответа Одиночество 467

Здравствуйте! Помогите, пожалуйста, разобраться, в причинах отсутствия у меня личной жизни. Я уже почти 15 лет в разводе и с тех пор у меня не было отношений. Мужчины, которые меня окружают, флиртуют со мной, мило общаются, но при этом предпочитают других женщин для отношений. Я каждый раз питаю иллюзии, что вот уж этот мужчина обратил на меня внимание и может с ним возможны отношения, но

12.01.2025

Устала от одиночества, хочу семью 09.12.2024

6 ответов Одиночество 477

Добрый день! Меня зовут Айя, 32года. Недавно купила кв сама переехала туда и с работой вроде тоже все норма. Получила долгожданное повышение над которым так упорно работала. Принципе все не так плохо, могу позволить себя баловать. Но я одна и устала от одиночества. Ранее жила с парнем, сейчас с ним встречаемся. Но как женщина я не наполняюсь, не чувствую себя любимой и нужной. Одновременно

09.12.2024

Сильная фрустрация от одиночества и неприязнь к неподходящим мужчинам 01.12.2024

2 ответа Одиночество 418

Здравствуйте. Моя проблема - в том, что из-за длительной фрустрации от невозможности познакомиться с подходящим мужчиной я ощущаю агрессию и неприязнь к неподходящим, оказывающим мне внимание в неприятной мне форме. Это меня очень сильно опустошает и лишает энергии. Я хочу получить поддержку, рекомендацию как можно было бы снизить градус эмоций, что можно сделать чтобы помочь себе.Итак, я одна уже

01.12.2024

Я никому не нужна, даже сыну 12.11.2024

4 ответа Одиночество 2800

Я всегда одна Мне 45 Очень много знакомых, коллег Вроде бы очень близко общаемся дружеские отношения в коллективе. меняю работу или просто сама не пишу, не звоню и на контакт больше не идут со мной просто забывают как будто нет меня..И так всегда люди от меня отворачиваются , я к ним со всей душой .. а они отворачиваются в конечном итоге Так же с мужчинами , одни абьюзеры Последнего такого

12.11.2024

Социальный контакт, я просто не хочу общаться с людьми 12.11.2024

4 ответа Одиночество 528

Суть - мне трудно заводить новые знакомства. А если конкретнее, то я просто не хочу общаться с людьми. Я люблю одиночество и всячески избегаю как большого скопления, так и отдельно взятых людей. Люди для меня, - не хорошие и не плохие, просто я не хочу с ними общаться. Мне так комфортно... Но, этот комфорт делает меня несчастным.

12.11.2024

Отсутствие личной жизни, плохие отношения с коллегами 28.10.2024

2 ответа Одиночество 491

Здравствуйте. Мне 39 лет, живу с мамой и бабушкой. У меня, действительно все плохо (по моему мнению). Мужа и детей у меня нет и даже нет любимого человека. Так случилось, что за всю жизнь у меня ни разу не было серьезных отношений с мужчинами, была одна мимолетная связь длительностью два свидания. Теперь по прошествии большого количества времени я понимаю, что этот мужчина просто использовал

28.10.2024

Нет опоры, чувства безопасности, не понимаю, как жить и ради чего 25.10.2024

2 ответа Одиночество 563

Не понимаю, как зацепиться за жизнь, ничего не хочу, не понимаю, ради чего жить. Родителей не было, в 3 года отказались, тетя-опекун забрала, но что с родителями, что с опекунами все пили, были проблемы с питанием. До 18 лет была сама по себе, как кошка, не чувствовала любви, что нужна. В 18 лет случилась первая любовь (на самом деле с 12 лет, просто жизнь встретила с человеком именно в 18).

25.10.2024

Как я могу начать строить отношения, с чего мне начать? 15.10.2024

4 ответа Одиночество 509

Добрый день.Я мужчина , мне 35 работаю курьером ,учусь в институте по выходным на гос управление.живу в студии которую мне купила мама , продав дом .Отношения с мамой всегда были сложные . она контролировала и гиперопекала , она тревожная и порой бывает звонит по вопросам опеки , контроля что все в порядке или дает советы как надо жить , что хорошо и плохо .на мои просьбы так не делать , она не

15.10.2024

Не могу построить отношения 05.10.2024

4 ответа Одиночество 478

Здравствуйте , мне 22, первые отношения были в 21 , с ровесником- сейчас постоянно ссоры и идет все к разрыву , он очень инфантилен и видимо не готов развивать отношения дальше.С мужчинами знакомлюсь в интернете в основном, редко в реале. Очень много неадекватов и если есть нормальные, то общение недолгое и все обрывается.Когда зовут погулять , то у меня страхи какие-то: вдруг странный или что-то,

05.10.2024

Одиночество навсегда? 30.09.2024

2 ответа Одиночество 259

Здравствуйте, я мужчина , практически 26 лет. Вредных привычек нет, не пью, не курю, в клубы не хожу, бары не посещаю, веду активный образ жизни, занимаюсь спортом, бег и силовые тренировки, даже здесь , я не использую восстановительные добавки, химию одним словом. Пишу для себя и для своей души, музыку, биты, как ляжет настроение, люблю готовить разнообразные блюда. Но не хватает мне женского

30.09.2024

У меня никогда не было отношений 30.09.2024

4 ответа Одиночество 564

Здравствуйте !Мне 23 года, студентка, периодически подрабатываю, стараюсь интересно проводить свой досуг, обожаю прогулки, бываю в кафе, иногда в барах. И вроде стараюсь не так часто фиксироваться на данной проблеме, но просто уже совершенно не понимаю, как это объяснить: у меня никогда не было отношений. Я не ходила на свидания, я не держалась за руку, не целовалась…я вообще будто даже и не

30.09.2024

Неприятие людьми, я просто вызываю раздражение у всех 27.09.2024

5 ответов Одиночество 1294

Такая проблема, ни в одном коллективе не могла прижиться, что в детском саду, что в школе, а позднее и в колледже. После бурного общения люди исчезают и не хотят общаться, я точно знаю, что веду себя нормально, не грублю, общаюсь вежливо, стараюсь не задеть человека. То же самое с родителями, они во всём любят меня винить, хотя я всегда их слушалась. Не было такого, чтобы я пила, гуляла с

27.09.2024

Одиночество, как выработать стратегию доживания? 18.09.2024

3 ответа Одиночество 403

Мне 50, я одинока. Как женщина, я не была востребована, маловероятно, что далее что-то изменится. Так что логичнее выработать стратегию доживания. Формально у меня имеются контакты, но теплых настоящих отношений не сложилось ни с кем.В целом я привыкла, но иногда, как сейчас, чувствую от этого слабость (физическую), мне требуется поддержка. Я знаю, что ее не получу. Мне надо это чем-то

18.09.2024

Я очень сильно обожглась и из-за этого потеряла доверие к мужскому полу 11.09.2024

3 ответа Одиночество 428

Здравствуйте, меня зовут Анастасия, мне 20 лет. Я учусь и работаю в данный момент. Меня в последнее время стала грузить тема отношений, потому что они не складываются. Я в основном знакомлюсь на сайтах, но там мне попадаются парни, которые либо не особо в этом заинтересованы, либо отношения складываются на пару месяцев. У меня было предположение, что я изначально выбираю парней, с которыми у меня

11.09.2024

Почему только я одинока и не интересна мужчинам, как мои сестры? 06.08.2024

2 ответа Одиночество 412

Здравствуйте, меня зовут Мира мне 22 года и у меня никогда не было отношений с парнями. Ни свиданий ничего. Симпатии были только в сайтах знакомств. А там были те парни, которым нужен был интим, никак не серьезные отношения. Мне не нужны такие люди. Все мои сестры имеют свою личную жизнь у них очень богатые мужчины, и они за ними ухаживают, дарят дорогие подарки, возят их в дорогие рестораны и на

06.08.2024

Мне 34 года и я одна, совсем одна, никому ненужная 27.07.2024

4 ответа Одиночество 746

Здравствуйте, уважаемые психологи!Мне 34 года и я одна. Совсем одна, никому не нужная (у меня отношений не было, были попытки их, больше 2-3 недель не шло). Работала над проблемами из детства - низкой самооценкой, самопринятием. Сейчас обнаружила, что мужчины попадаются такие, как мама (а раньше думала, выбираю таких, как папа) - подлые абьюзеры, сначала кажутся милыми, а потом всплывают

27.07.2024

Не могу построить отношения 23.07.2024

5 ответов Одиночество 635

Мне 40 лет. Не могу построить отношения. Знаю проблема во мне. Все мужчины уходят.

23.07.2024

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм