Одиночество – психологи дают советы и рекомендации

После разрыва отношений - не могу знакомиться с мужчинами 02.09.2025

5 ответов Одиночество 669

Добрый день .Была в оношениях с богатым мужчиной 15 лет.Есть общий сын . Я работаю и всегда работала.Но человек стал в бизнесе хорошо подыматься и планка самооценки просто стала зашкаливать .Стало грубое общение. Неуважение .И напрямую стал говорить обидные вещи прямо мне в глаза .Годы шли.Разговоры заканчивалась ссорами и человек просто уходил от ответа .

02.09.2025

Одиночество после 20 лет отношений: боюсь будущего и не могу построить новые 31.08.2025

2 ответа Одиночество 221

3 года ,как я ушла от мужчины после 20 лет отношений, ушла на необорудованную дачу, он выгнал меня из своего дома ,а я спокойно встала и ушла .Эти годы быстро пролетели ,сейчас живу одна с собакой и котом, сын живет отдельно с семьей. Познакомиться не могу ,много претензий к партнерам, хотя познакомиться хотят со мной ,в основном на сайте. Меня стало тревожить будущее, что я одна, что не

31.08.2025

Как найти общение в такой ситуации? 29.08.2025

1 ответ Одиночество 331

Здравствуйте. Нет ни дружеских, ни личных отношений. Мне сложно знакомиться и поддерживать разговор. Во многом это из-за когнитивных "особенностей". С детства очень рассеянный, поэтому сложно концентрироваться на речи собеседника и теряю нить разговора. Чтобы по делу ответить во время диалога, нужно держать в памяти, что слышишь, а с этим тоже проблемы. Иногда теряю концентрацию и

29.08.2025

Отношения, не могу подпустить к себе мужчин 28.08.2025

4 ответа Одиночество 343

Не могу подпустить к себе мужчин, в свои 22 не было отношений, какие-то блоки внутри, не могу с этим справиться

28.08.2025

Не понимаю, где и как и с кем знакомиться 27.08.2025

5 ответов Одиночество 328

Меня зовут Василий (имя изменено), мне 36 лет. Детей нет, женат не был. За всю жизнь отношения были всего 4 раза, причем 3 из них разорвались, не прошло и года, а самые долгие просуществовали всего-то около 2 лет. Я уже 6 лет, как один, без единого намёка на интимные или любые другие связи. Последние 4 года работаю на удалёнке, так даже случайные какие-то знакомства из жизни ушли с концами.

27.08.2025

Одиночество, общение, тревожность 25.08.2025

2 ответа Одиночество 287

Добрый день. Меня зовут Ксения, мне 28 лет. У меня диагностировано тревожное расстройство и расстройство сна. Живу в Туле. Я в отчаянии. Я не могу найти людей, с которыми мне было бы комфортно общаться. В коллективе на работе тоже чувствую себя лишней. Люди кажутся очень токсичными. Пыталась не реагировать - безуспешно. Если я на них обижаюсь, чтобы показать свою реакцию, они воспринимают это

25.08.2025

Я действительно не достоин женского внимания?! 09.08.2025

1 ответ Одиночество 413

Здравствуйте, меня зовут Михаил, мне 35 лет. Моя проблема в отношениях из-за моих комплексов а точнее моей нереализации в жизни, я потерялся в социуме. Когда мне было 16 лет, меня стали вызывать в военкомат что бы поставить на военный учëт, служить я очень хотел и уже даже в школе знал в какие войска для меня по душе. Я хотел после армии продолжать военную карьеру в милиции или в других силовых

09.08.2025

Страх остаться одной 06.08.2025

5 ответов Одиночество 326

Я с мужем прожила 24 года у нас 3 е детей. 4 года я пыталась вернуть мужа в семью. После чего я очень устала и развелась уже как 3 года. За это время я не встретила ни одного мужчину что бы мне хоть чуть чуть понравился , больше скажу я в них все больше разочаровалась. У меня страх что я останусь одна . Я не знаю что и как мне делать , что бы выйти из этого состояния я постоянно в

06.08.2025

Как преодолеть страх близости и одиночества, чтобы построить отношения после 50? 04.08.2025

4 ответа Одиночество 488

Добрый день. Мне за 50, работаю, довольно-таки успешна на работе, А вот в личной жизни я одинока, два моих брака распались, бывшие мужья нашли свои половинки, детей нет. Подруги есть, но у них семьи, не всегда я уютно чувствую с ними, возникает чувство неполноценности. Мама жива, она тоже часто говорит о том, что у меня всё не так, как у подруг. Жизнь у меня довольно- таки насыщенна, но отдыхать я

04.08.2025

Почему у меня нет парня 31.07.2025

5 ответов Одиночество 908

Добрый день! Мне 26 лет и у меня ещё не было серьёзных отношений с парнем. Мне конечно хочется отношений, выйти замуж и родить детей. Но к сожалению не встретила я ещё того и очень переживаю что и не встречу и буду одна. Я боюсь одиночества. Заметила такую высокомерность, что общаюсь с парнем хорошим: добрым, с чувством юмора, и тд. Встречаемся несколько месяцев, но я к нему ничего не чувствую,

31.07.2025

Проблема в личной жизни 27.07.2025

4 ответа Одиночество 331

Мне 27 лет , ни разу не было отношений , ни разу не встречалась с парнями , никаких школьных романов не было , уже все подруги замужем , время идет , а у меня ничего не меняется , работа -дом и так по кругу , стала развиваться депрессия и нежелание ни с кем общаться , даже с подругами , они мне говорят , что я их отталкиваю своим поведением нытика. Я устала от этого , постоянно быть одна ,

27.07.2025

Почему я одна? 23.07.2025

3 ответа Одиночество 292

Добрый день. Мне 45 лет, в разводе 5 лет. Дети взрослые. Приятной полной внешности. Не могу познакомиться с мужчиной.Зарегистрировалась на сайте знакомств. Знакомлюсь мужчины говорят какая красивая и на этом смс завершается. Если встретились то потом тишина от мужчины, занят , дела. Хочу познакомиться с мужчиной с заботой о себе.

23.07.2025

Нет симпатии к девушкам 11.07.2025

4 ответа Одиночество 391

Всем доброго времени суток. У меня такая проблема что за 30 лет у меня ни с кем из девушек не сложились отношения. В 30 лет являюсь нецелованным девственником, несмотря на то что многие мои ровесники уже давно женаты, либо имеют богатый половой опыт. У многих из них уже вовсю подрастают дети.Часто бывает, вижу симпатичную девушку. В мыслях прям хочется подойти к ней, познакомится, пообщаться. Нет

11.07.2025

Ни разу не было отношений с мужчинами и это перестало устраивать 10.07.2025

9 ответов Одиночество 662

Добрый день!Меня зовут Анна, мне 41. И у меня не было отношений с мужчиной ни разу. Да даже больше скажу - ни одного свидания.И последнее время эту проблему уже хочется решить.Хочется почувствовать себя способной Скажу сразу, что до последних пары лет я в этом вообще проблемы не видела, но всё чаще сейчас стала задумываться о том, что это же не нормально.Вот хотела бы разобраться в этом.Понимаю,

10.07.2025

У меня нет друзей 08.07.2025

2 ответа Одиночество 291

Меня зовут Лиля, мне 25 лет. Не замужем, детей нет. Проблема в том, что у меня совсем нет друзей, подруг. Нет близких людей. Т е , конечно, в университете, школе были подруги, но не близкие, могли пить кофе, изредка ходить куда-то. Встречаю новых людей, становимся приятелями, но близкой дружбы не возникает. Понимаю, что на это нужны годы, но получается такая ситуация, что все время нахожусь в

08.07.2025

Не могу справиться с болью в одиночку 25.06.2025

5 ответов Одиночество 414

Меня зовут Алена, мне 26 лет, не замужем, детей нет. Всю жизнь страдаю от чувства одиночества, боли и пустоты. Меня сильно травмировали многие события (жених бросил перед свадьбой - моя первая любовь, постоянные поиски работы в чужом городе без помощи близких, травля на разных работах). Мне настолько нестерпимо больно от некоторых обстоятельств в жизни,

25.06.2025

Повторяю судьбу женщин своего рода: неужели я тоже останусь одна? 25.06.2025

7 ответов Одиночество 414

Добрый день, у меня вопрос связан с отношениями. Несколько лет назад рассталась, с мужчиной и теперь никак не могу найти того с кем бы хотела построить комфортные доверительные отношения. Я не идеализирую себя и мужчин, но стремлюсь к отношениям, в которых будет комфортно, работаю над своей внешностью и внутренним миром, понимаю свои границы и примерно какого мужчину хочу. К сожалению, понимаю,

25.06.2025

Одиночество в отношениях 01.06.2025

5 ответов Одиночество 349

Здравствуйте! Мне 31 год, в отношениях с мужем 7 лет, у нас трое детей, младшей 3 мес. Я нахожусь в дектрете 2 года, полностью занимаюсь детьми и бытом. Муж очень много работает, занимается бизнесом, поставил себе цели и идёт к ним, все делает для своей семьи, он замечательный отец, хороший муж. Но последнее время, наверное около года мы стали очень отдаляться друг от друга, в наших отношениях нет

01.06.2025

Как справиться со страхом одиночества? 31.05.2025

8 ответов Одиночество 549

Как справиться со страхом одиночества . Мне 34 у меня были долгие отношения с мужчиной , но через 2 года я узнала об его измене и простила , точнее проглотила , боясь остаться одной , а потом отношения начали сыпаться. Точнее визуально все было хорошо, но я больше не строила совместных планов , единственное , что держало - это страх быть одной. И вот я сеичас снова узнала о новом измене

31.05.2025

Живу с чувством одиночества, не отпускает первая влюблённость — как перестать накручивать себя? 02.05.2025

2 ответа Одиночество 360

Здравствуйте!Я чувствую себя одинако, хотя у меня есть родители, сестры! Мои родители меня очень любят, это показывают, меня родители ни разу не били! Но почему то я чувствую себя одиноко, потому что у меня никогда не было отношений, когда мне нужна помощь я никому не могу вы говориться, все держу в себе! Я в 2022 году влюбилась в парня, показывала ему это, он знал, но он повёл себя как эгоист, он

02.05.2025

Мне 22 года, я ни разу не целовался: как справиться с одиночеством и чувством безысходности? 19.04.2025

3 ответа Одиночество 551

Проблема в том, что мне 22 года, а я ни разу не то что просто девственик, ни разу даже не целовался с девушкой. Постоянно пытаюсь с кем-то за встречаться, даже получилось с одной, а в итоге оказалось что она меня обманывала. Очень депрессую по этому поводу, даже появляются такие страшные мысли как первую встречную взять и износ..это если вкратце.

19.04.2025

Не получается взаимодействовать с противоположным полом 17.04.2025

2 ответа Одиночество 556

Здравствуйте. Буду писать как есть. Мне 23 года, живу с родаками, пока. Работаю, ЗП ≈ 60-65К, для моего города среднее число. Не учусь. Так исторически сложилось что хобби нет, интересы есть. Проблема моя в следующем - я никак не могу подавить в себе интерес к противоположному полу. Вот раньше, я там знакомился , пытался по крайней мере, ничего у меня не получалось. Никогда , абсолютно

17.04.2025

Как выйти замуж, если время идет, а подходящего мужчины нет? 03.04.2025

3 ответа Одиночество 398

С мч познакомилась в 16 гВ 17 г сделал предложениеНо я отказалась Поскольку почувствовала вину и стыд + стало жалко его и привязалась + хотела замуж-осталась с ним встречаться Жили вместеВсе становилось хуже с годамиВсе признаки психологического абьюзаЯ поняла к 21 г надо срочно валить Ушла , но другого лучше не встретила..Время идёт… а замуж я так и не вышлаВ то же время, он иногда даёт о сеье

03.04.2025

Как устроить свою личную жизнь? 27.03.2025

5 ответов Одиночество 477

Здравствуйте. Мне 39 лет, живу с мамой и бабушкой. У меня, действительно все плохо (по моему мнению). Отношения с матерью испортились и уже не наладятся. Я сама виновата в этой ситуации, но прощения просить на буду.Мужа и детей у меня нет и даже нет любимого человека. Так случилось, что за всю жизнь у меня ни разу не было серьезных отношений с мужчинами, была одна мимолетная связь длительностью

27.03.2025

Не знаю, как познакомиться с парнем на улице и завести новые отношения 27.03.2025

1 ответ Одиночество 354

Анастасия, 22 года. Проблемы:1. не знаю как найти человека для отношений и справится с постоянным чувством,что останусь одна на всю жизнь из-за прошлых отношений. 2.Боюсь знакомиться в метро с красивыми парнями,т.к думаю,что отвергнут и я не достаточно хороша. 3.Не знаю как знакомиться в живую,а только по интернету. мои самые первые и серьёзные отношения были в 16. Познакомилась с парнем по

27.03.2025

Почему у меня нет отношений? 20.03.2025

1 ответ Одиночество 286

Кирилл 18 лет, никогда не было девушки ,отношений, подруг, да и в принципе начиная с середины 17 лет по сейчас у меня нет от слова совсем никого не друзей не девушки, компаний уж тем более. Я вообще не понимаю как люди гуляют вместе группами, или парень с девушкой. Гулять с девушкой это вообще! Это не плохо нет, но я не понимаю как так получается что люди находят друг друга похожи, и девушка

20.03.2025

Как найти друзей и создать семью в 44 года: с чего начать? 25.02.2025

2 ответа Одиночество 394

Здравствуйте ,у меня такая проблема , в 44 года нет ни друзей, ни жены , ни детей . С детства со школы всегда был изгоем и со мной никто не общался , а только издевались . И во взрослой жизни так сложилось ,что абсолютно нет друзей и даже пообщаться и поговорить не с кем . На душе очень тоскливо и постоянное чувство ,что я ни кому не нужен . И я не вижу способов все это изменит ,чтобы найти

25.02.2025

Как пережить то, что возможно у меня не будет семьи и детей? 21.02.2025

5 ответов Одиночество 598

Мне 33, я развелась полгода назад. Замужем была 2,5 года, в общем 4,5 года вместе. Когда женились был определённый временной план, когда рожать ребёнка. Потом бывший муж единолично решил изменить курс нашей жизни и мы переехали, случились обстоятельства, в которых заводить ребёнка было бы абсолютно неразумно.Сейчас я проживаю боль, обиду и горечь от развода. Вступать в новые отношения пока не

21.02.2025

Почему у меня не складываются отношения? 21.02.2025

6 ответов Одиночество 406

Добрый день.Меня зовут Марика, мне 27 лет. Я не замужем и не была. У меня быди отношении 4 года назад. Но он меня оставил и женился на другой. Что самое интересное мужчины которые были до него тоже общаясь со мной женились. Это уже 3-й случай у меня был, поэтому я пережила это легко. Но 4 года как у меня не складывается с мужчинами. Все от меня бегут. Пообщаются со мной и у них толи желание толи

21.02.2025

11 лет без отношений - это нормально? 15.02.2025

5 ответов Одиночество 455

Здравствуйте, мне 39 лет, воспитываю сына одна. После развода с красавцем-нарциссом прошло уже 11 лет. Все своё время посвящаю сыну, личной жизни у меня нет. Желания тоже нет. Родители постоянно меня сватают, женихи достали. Как объяснить, чтобы не обидеть, что мне никто не нужен. Мама при встрече капает на мозги, что моя жизнь не норм, что нужен мужчина рядом, что моя красота скоро исчезнет,

15.02.2025

Как найти друзей? 02.02.2025

1 ответ Одиночество 319

Здравствуйте.Я желаю найти друзей по резонансу. Тех людей, с кем мне по пути и у нас общие интересы и ценности.Ощущение, что свое нынешнее окружение я переросла, и нет былого желания и интереса в общении с ними.У меня также нет отношений около 2 лет.В жизни прям 0 людей.Я смотрю на себя и понимаю, что я очень интересная, веселая и добрая личность, но я не понимаю, почему у меня в окружении вообще

02.02.2025

Устала от одиночества в личной жизни, как вырваться из этого? 29.01.2025

2 ответа Одиночество 500

Здравствуйте!Я в разводе уже 6 лет, есть дочь подросток... Никак не получается наладить личную жизнь... В последнее время уж нет ни веры, ни надежды.. Нет желания даже ухаживать за собой.. И кажется, что не живу, а существую.... Не верю, что остались достойные мужчины подходящего для меня возраста и статуса.. (мне 36) Либо никому не нужные, либо брошенные, либо женатые... И вообще у меня в голове

29.01.2025

Чувство одиночества в 19 лет: почему я никому не нужен и как найти свое место в жизни? 28.01.2025

1 ответ Одиночество 684

Сейчас мне 19 лет и я понимаю, что никому не нужен : ни родителям, не другим людям (Друзей нет)Все началось с детства я никогда никому не был интересен,как друг или кто то интересный, надо мной больше издевались нежели общались.В школе было тоже самое вплоть до того, что после нее я стал считать себя недочеловеком.Потом пошел учится в техникум,где плюс минус смог адаптироваться.Были 3 человека за

28.01.2025

Как справиться с одиночеством и чувством отчуждения в новой стране? 23.01.2025

1 ответ Одиночество 410

Мне скоро 61 год, но последние 28 лет я несчастлива. Только один раз, когда была в Троице-Скановом монастыре, там даже воздух иной. Я родилась и жила в Ленинске (Байконур), там у меня были друзья, хорошая работа, я именно жила, но потом Казахстан стал независимым и нам пришлось уехать в Россию. В России я никогда раньше не жила, мне тут очень трудно, я не понимаю местных порядков, у меня другое

23.01.2025

Как справиться с одиночеством и неуверенностью в поиске второй половинки? 22.01.2025

1 ответ Одиночество 376

Здравствуйте, меня в последнее время волнуют что у меня нет второй половинки,раньше я думал что мне нужно отношение, но сейчас смотрю вокруг и все ходят с девушками и мне от этого очень грустно я не могу найти себе девушки ,я думаю что я урод ,хотя все вокруг говорят что я красивый ,но я не уверен в себе.что мне делать ?

22.01.2025

Неустроенная личная жизнь, как это изменить? 12.01.2025

4 ответа Одиночество 467

Здравствуйте! Помогите, пожалуйста, разобраться, в причинах отсутствия у меня личной жизни. Я уже почти 15 лет в разводе и с тех пор у меня не было отношений. Мужчины, которые меня окружают, флиртуют со мной, мило общаются, но при этом предпочитают других женщин для отношений. Я каждый раз питаю иллюзии, что вот уж этот мужчина обратил на меня внимание и может с ним возможны отношения, но

12.01.2025

Как найти друзей и построить отношения, если чувствуешь одиночество? 07.01.2025

1 ответ Одиночество 406

Мне 26, живу с родителями и сестрой. С друзьями детства не разговариваем. Не хватает близкого общения. Не умею знакомиться с девушками, хотел бы уже подыскать жену. Не знаю как находить друзей. Устраиваюсь на работу, надеюсь поможет. Можно ли научиться быть счастливым наедине и как?

07.01.2025

Не умею контактировать с обществом 06.01.2025

1 ответ Одиночество 373

Мне 33. И я не понимаю как мне жить в этом мире. Росла я с мамой. Сильной волевой женщиной. До 18 лет под ее жестким руководством. Всегда сопротивлялась, из за чего были конфликты. Иногда даже страшные. Моральное, физическое насилие. При этом у меня были друзья и подруги. Я нравилась мальчикам. Самооценка была не сильно уверенной. Но потом почему то она пошла вверх. Я стала себя любить, оберегать,

06.01.2025

Как справиться с одиночеством после расставания? 16.12.2024

1 ответ Одиночество 399

Здравствуйте, меня бросила девушка, последние друзья уехали либо просто гуляют своими компаниями. У меня есть квартира, но я не могу там находиться один, там все остаётся в воспоминаниях о бывшей, по этому езжу на день к родителям, у меня полная растерянность от одиночества. Я не лучший собеседник по этому не могу завести новых друзей, я расстался в рас плох. Хобби у меня не каких нет, спортом не

16.12.2024

Устала от одиночества, хочу семью 09.12.2024

6 ответов Одиночество 477

Добрый день! Меня зовут Айя, 32года. Недавно купила кв сама переехала туда и с работой вроде тоже все норма. Получила долгожданное повышение над которым так упорно работала. Принципе все не так плохо, могу позволить себя баловать. Но я одна и устала от одиночества. Ранее жила с парнем, сейчас с ним встречаемся. Но как женщина я не наполняюсь, не чувствую себя любимой и нужной. Одновременно

09.12.2024

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм