Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Нужно подобрать специалиста с опытом 05.09.2025

3 ответа Я и психолог 72

Мне надо найти специалиста по отношениям с родственниками и по репродуктивной психологии.

05.09.2025

Как быть, если обиделся на психолога, но помощь всё ещё нужна? 17.07.2025

3 ответа Я и психолог 94

Здравствуйте! Произошла такая ситуация, я общалась с человеком, специалистом, который помогал мне выбираться из моей *опы. Помогал, результаты были, потом он сказал, что не хочет со мной работать больше, потому что 2 раза устраивал меня на работу и 2 раза ему прилетало, что я плохо работаю. Он сказал после этого, что он меня нет результатов и он со мной работать не будет. Сказал это грубо, что я

17.07.2025

Психолог раскрыл нашу с мужем проблему в Instagram — можно ли ему доверять? 06.07.2025

5 ответов Я и психолог 128

Здравствуйте,случилась такая ситуация:Обратились с мужем к психологу,сначала я,потом муж,потом пришли вместе.Психолог активно ведёт инстаграм.Спустя 2 дня после нашей с мужем консультации,на которой мы ничего не решили,я обнаруживаю новые посты в инстаграме нашего психолога,где чётко узнаю нашу ситуацию,местами даже написано моими словами,мои мысли,которые я ей рассказывала.В постах она чётко даёт

06.07.2025

Не могу себя уговорить идти к психологу 25.06.2025

7 ответов Я и психолог 110

Есть муж, двое детей. С мужем сложные отношения. Затянувшееся непонимание. Ясно одно, надо идти к психологу. Не могу себя заставить. Во первых, не верю в результат. Уже был опыт прохождения курса для двоих с разборкой с психологом. У меня был сдвиг. Муж не продвинулся вообще, свалил, что психолог ему досталась не та. Во-вторых, уверена, что не смогу говорить с психологом при муже. Обычно я

25.06.2025

Поиск психолога: ищу терапевта для глубокой, травмоориентированной онлайн-работы 24.06.2025

6 ответов Я и психолог 95

Я ищу терапевта для глубокой, травмоориентированной онлайн-работы.У меня в основе запроса — последствия детского эмоционального пренебрежения: страх быть собой, трудности с выражением эмоций, сильный внутренний критик, избегание контактов, freeze-реакции, телесное напряжение.У меня высокий уровень саморефлексии и аналитического мышления, что часто работает как защита — включается контроль и

24.06.2025

Чувства к психологу 15.06.2025

2 ответа Я и психолог 72

Я понимаю что должен обсудить это со своим психологом непосредственно и я с ним обсужу. Просто я хотел с кем-то это поговарить извне. После недавней сессии у меня возникли рамонтическкие чувства к ней я везде её вижу и у меня пропал интерес к другим девушкам. Но я понимаю что это чувство не взаимны и это нормально. Но чувства боли в сердце меня не покидает. Из за этого у меня нет настроение две

15.06.2025

Может ли внутренняя фальшь быть настолько тонкой, что даже осознанность её не улавливает? 26.05.2025

6 ответов Я и психолог 114

Здравствуйте. У меня запутанная ситуация, но, надеюсь, вы поймёте, о чём я.Я много работаю над собой, стараюсь отслеживать свои состояния через транзактный анализ. Вроде бы научился включать Взрослого — он спокойный, рассудительный, без лишней эмоциональности. Но недавно поймал себя на ощущении, что этот Взрослый… как будто не настоящий.Он говорит правильно, рассудительно — но за его словами я

26.05.2025

Психолог на сессии сказал "не цепляйтесь к словам" 05.05.2025

3 ответа Я и психолог 146

Здравствуйте.Я запутался, допустимо или нет, потому что это - мой личный триггер.Я понимаю людей, как они говорят, слишком буквально, и в жизни мне такое часто говорили,но, если в деловом общении для решения каких-то вопросов что только не говорят, то в данном случае - ?Это была третья сессия. Мне вообще сложно обращаться за помощью вслух, а не текстом.Я только начал расслабляться, и тут.Если даже

05.05.2025

Посик психолога: нужна помощь психолога или психотерапевта 27.04.2025

7 ответов Я и психолог 124

Мне нужна помощь психолога или психотерапевтаМне 26 лет, наблюдаю у себя проблемы с гневом, срывы , нет настроения депрессия и вообще не знаю с чего начать разговор о своих проблемах, мне не с кем поделиться о том что у меня происходит в жизни

27.04.2025

Поиск психолога: глубинная ненависть к себе и к окружающим 11.04.2025

5 ответов Я и психолог 181

Я Дана, мне 19 лет. Хотела бы найти психолога, который мог бы помочь с проблемой.Вопрос следующий: как на начальном этапе работать с чувством ненависти к себе? Никогда не думала об этом, но со временем поняла, что моя внутренняя агрессия к тому, как проявляют себя люди в интернете, какие тексты пишут, какое поведение у окружающих меня людей говорит о том, что я что-то не принимаю в себе. И это

11.04.2025

Сомнения и недоверие к психологу 12.03.2025

7 ответов Я и психолог 246

Здравствуйте,возникла такая ситуация. Недавно общались со специалистом, но он повёл себя как то странно. Было ощущение, что ему было грустно и он устал со мной работать. Было как-то странно, было много молчания и пауз. Как будто вернулись в самое начало, где нечего говорить или не знает, что делать. Меня постоянно спрашивают, что на этот раз, о чем будем говорить, а мне нечего говорить, нечего

12.03.2025

Ищу психолога для жены 08.03.2025

2 ответа Я и психолог 135

У моей супруги БАР1типа, сейчас эпизод депрессия, хочу найти психолога который специализируется на работе с пациентами с бар в депрессии , меня интересуют у кого есть реальный опыт и реальные положительные результаты, возможно есть специалисты узкого профиля именно по этому типу заболевания , жена проходит лекарственную терапию назначенную психиатром

08.03.2025

Поиск психолога: травма отвержения 03.03.2025

7 ответов Я и психолог 146

Здравствуйте, хотела бы поработать с травмой отшельника, отверженного и возможно это ключевая травма, потому что она буквально мешает мне жить и проявляется в разных сферах жизни, везде чувствую себя белой вороной с детства, хочу социализации, общения, но не могу контактировать с людьми, трудно наладить контакт и налаживается он долго, мало знакомых, не то что друзей. Старшая сестра рассказала,

03.03.2025

Неэффективность длительной терапии 26.02.2025

7 ответов Я и психолог 482

Здравствуйте, уважаемые психологи. Меня зовут Ольга, мне 47 лет, не замужем.Прохожу терапию длительное время, в последнее время самочувствие ухудшилось. Даже появились боли в сердце. Замечаю ощущение ступора и замешательства. Чувствую разочарование, что напрасно потрачено время мое и психолога. Ни одна проблема не была решена, словно из ящика достали кипу разных бумаг, разбросали, а что с ними

26.02.2025

Мне нужно разобраться в себе, мне нужна помощь психолога 18.02.2025

11 ответов Я и психолог 174

Очень давно ищу Человека с которым буду работать мне нужно разобраться в себе мне нужна помощь Психолога

18.02.2025

Поиск психолога: личностный рост 24.01.2025

9 ответов Я и психолог 128

Очень нужен психолог проработать, личностный рост. Обиды детства, проработать измену жены и помочь стать более счастливым и довольным человеком.

24.01.2025

Поиск психолога: позднее взросление. 17.01.2025

4 ответа Я и психолог 179

Добрый день.Вводные данные.1. Жил с родителями до 30 лет2. В 31 ушел на войну два года на нуле (ПТСР сильно не беспокоит)3. В 2023 году женился4. Не уверенный в себе5. Манипулирую6. Не умею принимать решение и быть опорой для семьи7. Всегда нахожу оправдания себе.Суть вопроса.Мы с женой очень сильно друг друга любим, но так вышло что я не осознано передал роль лидера семьи своей жене и не осознано

17.01.2025

Поиск психолога: в семье творится ужас 18.12.2024

6 ответов Я и психолог 180

Добрый день, нужна консультация, в семье творится ужас. Жена терроризирует дочь (12 лет), постоянные конфликты, дочка тоже уже не сдерживается. Есть еще сын 5,5 лет, после его появления все конфликты у них и начались, уже думаю о разводе и жить с дочерью отдельно, но останавливает только сын.

18.12.2024

Поведение психолога, если клиент пропал 08.12.2024

2 ответа Я и психолог 187

Ходила на терапию к психологу, месяца 2. Потом наступили финансовые проблемы и терапия сейчас прекращена. Крайняя сессия была в долг, деньги вернула в оговоренный срок. Разговора о прерывании и прекращении терапии не было. Должен ли псих-г интересоваться моим состоянии, или это не соотв-вует профэтике? Сама писать ему не вижу смысла. Чувство брошенности и ненужности. Чувствую ухудшение состояния.

08.12.2024

Как прекратить консультации? 16.11.2024

5 ответов Я и психолог 770

Здравствуйте! Длительное время созваниваюсь с психологом. Для меня стоимость консультации достаточно высока, и мне хотелось бы получить хоть какой-то результат. Но за все время я не продвинулась никуда, не стала лучше, увереннее, не изменилась совсем. Я не могу вынести со всех консультаций ничего полезного для себя.Да, конечно, я получаю обратную связь, поддержку, меня выслушивают, но на этом всё.

16.11.2024

Прикосновение психотерапевта 23.10.2024

5 ответов Я и психолог 222

Я из Владимера, хожу к психотерапевту(врач мужчина, а я женщина)на первом сеансе врач предупредил, что он будет совершать манипуляции с головой, и в конце каждого посещения у него обнимашки. По началу обнимашки были, ну врач почти до меня не дотрагивался, но с каждым разом они кажутся более крепкие и настойчивые. Как мне понять это часть терапии, или что-то уже другое?

23.10.2024

К кому обращаться по поводу психотерапии и какое направление выбрать? 02.10.2024

7 ответов Я и психолог 213

Здравствуйте, у меня возникает такой вопрос.Я хочу проработать детские травмы, к кому пойти на терапию?Если это терапия-это значит идти к психотерапевту или можно и к психологу?Также возникает такой вопрос, а какое направление выбрать для моего запроса?Хотела выбрать клинического психолога с психоаналитическим направлением, только боюсь, а вдруг мне это направление подходит и не до конца понимаю,

02.10.2024

Почему я интересуюсь мужчинами-психологами? 26.09.2024

8 ответов Я и психолог 251

Здравствуйте, я заметила, что выбирая специалистов (тех же психологов), предпочитаю мужчин.При чем интересных, +- своего возраста.В жизни я с мужчинами общаюсь мало, с интересными не общаюсь вообще. В сексуальном плане мне нравятся мужчины. В жизни я скорее ценю качества женщин. Часто наблюдаю, что вместе женщина и мужчина, который сильно хуже ее. Естественно, это мое мнение. И естественно, это не

26.09.2024

Как справиться с симпатией к психологу: мои чувства, или перенос? 01.09.2024

2 ответа Я и психолог 193

Здравствуйте. Меня зовут Мария, не замужем, есть дочь 12 лет. Я фрилансер с несколькими направлениями деятельности. В течение более полугода я посещаю клинического психолога (он же и психотерапевт). Проблема в том, что все мои запросы он помогает решить, кроме одного - отношения лично к нему. Я не могу разобраться, перенос это или он мне действительно нравится как мужчина ( т.к. симпатия возникла

01.09.2024

Не нравится внешность психолога 11.08.2024

3 ответа Я и психолог 276

Посещаю психолога, метод нравится это кпт. Но не нравится внешность психолога. Я не красавица и у меня нет короны на голове. Все люди прекрасны по-своему. Напрягают именно национальные черты в лице специалиста, разрез глаз. Я хорошо отношусь к людям всех национальностей, но иногда есть настороженность по отношению к ним. Склонна делить людей на национальности, обращаю внимание всегда на

11.08.2024

Правильно ли отказаться от слишком болезненных консультаций 25.07.2024

7 ответов Я и психолог 263

Здравствуйте. По рекомендации знакомой решилась на консультацию в режиме телефонных разговоров. С первых слов психолога я почувствовала тревожный звоночек. Тому, с чем я пришла на консультацию, внимание уделено не было. В первую очередь я надеялась, что тревоги в моей жизни будет становится меньше, а не больше. На 6 консультации, после того, как мне было предложено каким-то полицейским тоном

25.07.2024

Сомнение в компетенции своего психолога 20.06.2024

2 ответа Я и психолог 241

Здравствуйте!Мне 35 лет и я хожу к психологу примерно 14 месяцев. Сессии раз в неделю. Психолог имеет высшее образование, как психолог и психотерапевт, сам находится в личной психотерапии, супервизии, курсы повышении квалификации и так далее. О чем постоянно упоминает в своем профиле и группе в телеграммеУ моей близкой подруги, которую я знаю больше 15 лет начались панические атаки. Я за нее

20.06.2024

Поиск качественного курса повышения квалификации 13.06.2024

2 ответа Я и психолог 181

Добрый день! Закончила высшее образование, направление общая психология, бакалавриат.Ищу для себя курсы или офлайн в Ижевске, или онлайн.Достаточно много компаний доп. образования, но не ясно, насколько качественное обучение предоставляют.Может быть кто то из опытных специальных может посоветовать хорошие курсы повышения квалификации «Психолог по химическим зависимостям» и курс «Психолог

13.06.2024

Вопрос о поведении психолога 22.05.2024

4 ответа Я и психолог 335

Хочу прояснить, корректно ли поведение специалиста, с которым я работаю.В начале терапии психолог иногда ел и использовал вейп на сессиях, потом это прекратилось (вейп -- после моей просьбы). Когда делилась неудовлетворенностью по поводу условий своей жизни, услышала в ответ ´ты хаваешь, что тебе дают´, а также что моя ситуация или позиция вызывает у неё много злости. На следующей сессия я

22.05.2024

Психолог меня не слышит 05.05.2024

6 ответов Я и психолог 525

Добрый вечер.Хожу к психологу на протяжении десяти лет.Были перерывы когда я была в роддоме.Изначально пошла я к психологу по причине панических атак. Работали много, панические атаки ушли. Занятия были каждую неделю.Затем я стала чувствовать что не нуждаюсь в таком количестве занятий и попросила чтобы она перевела меня на один раз в месяц. Психолог соглашаться не хотела, но в конце концов

05.05.2024

Менять психолога? 25.04.2024

8 ответов Я и психолог 514

Испытываю небольшой стыд и сомнения по поводу своей реакции на мнение психологов, с которыми я в рамках 4-летней терапии сталкивалась. Запрос - отношения с мужчиной, которые вяло развиваются в течение нескольких лет. Видимо, специалисты в какой-то момент устают от моего нытья и хождения по кругу, потому что двое сказали так (цитирую): "Вы же знаете, что он никогда не переет к Вам, никогда не

25.04.2024

Состояние разрушения в работе с психологом 22.04.2024

6 ответов Я и психолог 447

Здравствуйте. Работаю с психологом полгода. Обратилась к нему после выхода из абъюзивных отношений. Поначалу состояние улучшалось, но через месяца три я стала чувствовать после каждой сессии отвержение, боль, обречённость и уныние. Всё это проговаривали, но ничего не меняется. Открыться полностью не могу, какой-то барьер чувствую. Теряюсь, когда психолог начинает будто перетягивать на себя всё

22.04.2024

Меня обидел психолог 13.04.2024

3 ответа Я и психолог 411

Меня обидел психолог. После длительной терапии около года, он посмеялся надо мной на консультации. Хотя мне было не смешно на тот момент, он обесценил мой запрос. Мне обидно до сих пор. Он не извинился, хотя я спросила почему он смеялся на консультации. Сказала о том, что именно он меня обидел. Как забыть это и не быть в печали? Сейчас к нему не хожу и не хочу. Воспринимаю его смех, как

13.04.2024

Мое психологическое здоровье 27.03.2024

5 ответов Я и психолог 337

Здравствуйте! В общем, когда, я надеюсь, уеду от матери своей, сколько времени и сеансов у психолога или психотерапевта ( или всех вместе и не одного) мне понадобиться чтобы более - менее адаптироваться и примкнуть к социальной среде, вести нормальный образ жизни, и более - менее забыть из памяти, выкинуть все плохое,что со мной было,когда я жил с матерью ( а не комплексованный, страха матери и

27.03.2024

Тревожное расстройство 08.03.2024

9 ответов Я и психолог 820

Добрый день! Подскажите пожалуйста работает ли Вы с тревожными расстройствами? Я живу в Москве , работаете ли вы онлайн?

08.03.2024

Сложности во взаимопонимании с сыном(20лет). 20.02.2024

5 ответов Я и психолог 479

Нам надо обратиться к одному психологу или к разным?

20.02.2024

Стоит ли сменить специалиста? 29.01.2024

6 ответов Я и психолог 313

Ребенок 9 лет, тревожное расстройство, окр.ходим 5 месяцев к психологу, чем дальше ходим, тем хуже она себя чувствует после сеансов.Очень сильно обостряется тревога, и через пару часов после сеанса начинается истерика.Посоветуйте пожалуйста, стоит ли сменить специалиста.Или так должно быть в гачале терапии.

29.01.2024

Решить личные проблемы - Запрос на поиск психолога 05.01.2024

4 ответа Я и психолог 330

Разобрать и решить личные проблемы. Вопросы про карьеру, семью и деньги.

05.01.2024

Нужна личная терапия - Запрос на поиск психолога 05.01.2024

9 ответов Я и психолог 600

Хочу пройти личную терапию как будущий психолог

05.01.2024

Образование психолога 05.01.2024

4 ответа Я и психолог 325

Уважаемые психологи!Помогите, пожалуйста. Я обучаюсь дистанционно на бакалавриате 4 курс по специальности "Психология". Слышала, что бакалавр считается неполным высшим образованием. Как вы считаете, стоит ли идти в магистратуру или лучше на курсы повышения квалификации? Хотелось бы начать работу с кпт-терапии.

05.01.2024

Отзывы тех, кто получил совет психолога на сайте или нашел рекомендации в этом каталоге:

Екатерина (34 года)

Не ожидала, что бесплатный совет психолога может так помочь!

Я не ожидала, что бесплатный совет психолога может так помочь! Описала свою проблему с отношениями, и получила рекомендации, которые оказались действительно полезными. Я начала замечать изменения. Огромное спасибо за профессиональную помощь! Теперь часто захожу, чтобы читать ответы других специалистов.

Иван (29 лет)

Нашёл много полезной информации

На сайте я просто искал психологов, чтобы понять, как справиться с выгоранием на работе. Нашёл много полезной информации с помощью поиска. Не пришлось даже задавать вопрос. Отличная платформа, буду рекомендовать друзьям.

Анна (41 год)

Ответ специалиста был подробным и понятным

Задала вопрос о том, как справляться с тревогой. Ответ специалиста был очень подробным и понятным. Самое главное, советы были реалистичными и выполнимыми. Ощущение, будто общалась лично с профессионалом. Спасибо за такую возможность получить советы психолога онлайн бесплатно!

Виктория (26 лет)

На сайте можно читать профессиональных психологов

Мне очень понравилось, что на сайте можно читать профессиональных психологов. Иногда даже не знаешь, как сформулировать свой вопрос, а здесь находишь готовые ответы на похожие ситуации. Этот сайт мое спасение!

Дмитрий (35 лет)

Совет психолога помог разобраться с конфликтом на работе

Впервые воспользовался возможностью задать вопрос психологу онлайн. Ответ получил быстро, и он оказался невероятно точным. Совет психолога помог разобраться с конфликтом на работе. Очень доволен качеством сервиса и благодарен специалистам за помощь.

Марина (23 года)

Спасибо за то, что делаете полезные материалы доступными!

Я искала место, где можно получать бесплатные советы психологов, и нашла ваш сайт. Это просто кладезь информации! Даже если не задаёшь вопрос, ответы на другие обращения помогают лучше понять себя и своих близких. Спасибо за то, что делаете такие полезные материалы доступными!

Сергей (45 лет)

Чувствую себя увереннее

Когда мне был нужен совет, я обратился сюда. Ответы пришли быстро. Приятно, что все рекомендации были подкреплены практическими советами. Теперь чувствую себя увереннее, зная, как действовать в сложной ситуации.

Елена (32 года)

Теперь мне легче находить общий язык с сыном

Мне было важно понять, как наладить отношения с ребёнком-подростком. Советы, которые я прочитала на странице, действительно помогли! Теперь мне легче находить общий язык с сыном. Сайт просто находка для родителей.

Александр (38 лет)

Нашёл множество рекомендаций психологов

Я зашёл на сайт случайно, когда искал советы, как справиться с чувством вины. Нашёл множество рекомендаций психологов, которые помогли переосмыслить мои эмоции. Даже не пришлось писать вопрос – все ответы уже были здесь. Рекомендую всем, кто ищет помощь.

Ольга (30 лет)

Учусь справляться с трудностями

Ваш форум стал для меня настоящей поддержкой. Читаю психологов уже несколько месяцев. Благодаря этим материалам я лучше понимаю свои эмоции и учусь справляться с трудностями. Очень ценно, что можно бесплатно получить такую помощь.

Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас