Сон и сновидения – психологи дают советы и рекомендации

Я не могу нормально просыпаться по утрам 24.10.2025

1 ответ Сон и сновидения 134

Здравствуйте! Меня зовут Иван, мне 18 лет, и в последнее время я стал хуже спать. Проблема началась примерно неделю назад, когда я проспал на учёбу. С тех пор я чувствую тревогу и не могу нормально просыпаться по утрам.Я купил себе механический будильник, но даже его не слышу. На этой неделе у меня много важных событий: я устраиваюсь на работу и прохожу первое практическое занятие в автошколе.

24.10.2025

Проблема со сном 21.10.2025

1 ответ Сон и сновидения 158

Здравствуйте, мне 19 лет я не понимаю что у меня со сном , заснуть могу и в 10 и в 4 утра и 9 утра , сплю просто сутками , пока не разбудят если это получится , допустим засыпаю в 2 часа ночи а просыпаюсь в часов 8-7 вечера и чувствую себя уставшей , походу немного и уже засыпаю в часов 5-6 утра и на следующий день так же поздно очень просыпаюсь , не слышу будильников и не всегда встаю когда меня

21.10.2025

Растолковать сон будто я в теле другого человека 17.10.2025

2 ответа Сон и сновидения 209

Добрый день, я девушка, и мне 20 лет.Приснился сон, что я в теле молодого парня, хотят убить меня и еще одного моего товарища. Я пытаюсь его спасти, и убежать молодого человека с ножом, который хочет убить нас. Сначала, я оказываюсь на пустыре в компании, там и начинается беготня. Потом оказываюсь в каком-то здании где много ступенек, вроде товарища не убили, потому что прицел переключился на

17.10.2025

Сон и чувство вне сна 17.10.2025

2 ответа Сон и сновидения 144

Здравствуйте, у меня проблема со сном, они мне долго могут не сниться, но если снятся, то такие ужасные, например: во сне я была ребенком. И была на свадьбе у незнакомых мне людей, сначала девушка спрыгнула в воду, а затем после того, как ее нашли, она все равно исчезла, потом я за свадебным столом сидела с женихом и его охранником и держала зонт, он был весь кривой, вдруг с женихом начало что-то

17.10.2025

Сны, где убивают моих родных, которые снятся пару раз в месяц стабильно с 7 лет 10.10.2025

2 ответа Сон и сновидения 212

Мне часто снятся сны с убийствами. Убивают моих родных, а потом меня саму. Все в ужасных подробностях. С кровью,телами,как режут и остальное. Сны не забываются.На фоне чего могли появиться эти сны, если я ни с кем не ругалась, нет агрессивных мыслей, не переживала и не утомлялась. Сны появились с возраста 7 лет(сейчас мне почти 18) и стабильно пару раз в месяц могут присниться такие ужасны. Бывают

10.10.2025

Что означает сон? 08.10.2025

1 ответ Сон и сновидения 143

В гостях у парня. Зодят соседи. Я сказала, может дверь закроешь. Он говорит : а может это вы мадам пойдете. В квартире чисто и светло. Соседи не радостные. Как мумии. Парень после слов моих панурый. Я стала одеваться и вещи собирать. И саазала : хорошо, оо жди бемеранг, а он прилетит. Я нервничаю, он поник.

08.10.2025

Сновидения 07.10.2025

2 ответа Сон и сновидения 151

Добрый вечер. Беспокоят сновидениям , не высыпаюсь , мозг перегружен от работы и о мной жизнью

07.10.2025

Один и тот же сон повторяется в разных интерпретациях 30.09.2025

3 ответа Сон и сновидения 184

Доброго времени суток.Хотела бы узнать, что может означать следующее: один и тот же сон повторяется в разных интерпретациях.Квартира ( всегда чужая, пустая почти, всегда в светлых оттенках, несколько комнат). Я либо внутри и боюсь , что кто-то прийдет, либо снаружи и боюсь зайти внутрь( боюсь, что внутри кто-то есть). Именно криминал, не существа. Но всегда ко мне на помощь приходят какие- люди (

30.09.2025

Ребёнок не спит из-за страшного сна 24.09.2025

1 ответ Сон и сновидения 170

Здравствуйте дочке 4 года ночью что то приснилась походу страшное она даже вскочила и потом не могла уснуть спряталась под одеяло и ревела, на следующий день тоже самое боится спать ревёт.

24.09.2025

Снится бывшая и сны говорят о примирении с ней 23.09.2025

4 ответа Сон и сновидения 1751

Здравствуйте, у меня такая ситуация, я растался с девушкой уже 9 месяцев назад, я пытался построить новые отношения но, у меня небыло желания строить с ними отношения, даже после интима,и за эти прошедшие 9 месяцев мне всё время снится бывшая и сны говорят о примирении с ней, также снится её дочь и в особенности почему снится мне её мать?

23.09.2025

Лунатизм: как извиниться перед близкими за действия во сне? 20.09.2025

1 ответ Сон и сновидения 189

Здравствуйте! Произошла такая ситуация: я часто луначу во сне, и не контролирую то что происходит. И недавно, я начал лунатить, на звуки пришла мама, и я в лунатизме схватил ее за волосы и держал некоторое время. Сейчас мне очень стыдно перед нею, и я не знаю как извинится. Помогите пожалуйста!

20.09.2025

Как выбросить из головы эти плохие мысли? 19.09.2025

2 ответа Сон и сновидения 261

Мне почти три месяца назад приснился сон, о том, что моей мамули не стало, хотя в самом сне я еë даже не видел, а только плакал, но потом она также во сне пришла как ни в чем не бывало. Маме 37 лет слава богу ей ничего не угрожает, но меня с момента этого сна терзает беспокойство за неё, как мне быть, и как выбросить из головы эти плохие мысли

19.09.2025

Cнится коллега 17.09.2025

2 ответа Сон и сновидения 828

добрый день. часто снится коллега по работе, может сниться через день, потом перестать, через месяц опять начинает сниться. мы с ним работаем с соседних кабинетах, по работе друг с другом не соприкасаемся, общения, как такого нет, на уровне "привет-пока", и то, если пересечемся в коридоре. оба семейные люди. однако, случайно столкнувшись в коридоре (эта была наша первая встреча), он как

17.09.2025

Нереально реальные сны, сопровождающиеся лунатизмом 14.09.2025

1 ответ Сон и сновидения 175

Я во сне дрался. Защищаясь, разбил. Стекло. А с утра когда проснулся Сам обалдел.у меня разбито похожее стекло в кухне. Хотя я спокойно спал на своей кровати. Я что, лунатик? Ещё один раз мне приснилось что в дом ворвались вооружённые люди. Сон был ужасно реалистичен. Хотели взорвать всю квартиру со мной и с мамой. За себя я не беспокоился. Но надо было что-то делать. Было 2 варианта. Попытаться

14.09.2025

Мучение от снов 09.09.2025

3 ответа Сон и сновидения 203

У меня такая ситуация!Засыпая,мне снятся сны!Я всегда участник этих снов,но как-будто сторонний наблюдатель.Просыпаюсь,у меня чувство тревоги после сна,пытаюсь копаться в глубинах памяти и вспомнить,что приснилось,если не могу,у меня состояние депрессии на весь день,потом отпускает,когда запоминаю сны,вспоминаю,делюсь ими,анализирую,а потом снова всё повторяется и снова гружусь,ког

09.09.2025

Приснилось, что убили маму 03.09.2025

1 ответ Сон и сновидения 270

Я и мама шли по парку (где то на море, потому что были пальмы) подходим к дороге видим , что мужчина стоящий по нашей стороне стреляет в людей, но с другой стороны дороге стояло 5-7 человек, стреляющие в него, его убили, мама кричала своей старшей дочери, что неси телефон это какое безобразие, сестра принесла телефон, но видим , что те люди побежали за нами и начали стрелять, мама кричит бежим. Мы

03.09.2025

Почему не могу уснуть, если муж засыпает раньше меня? 27.08.2025

3 ответа Сон и сновидения 236

Муж если засыпает первый , то не могу себя не как заставить уснуть как бы не пыталась , так было несколько раз когда он ложился раньше так как на работу а мне нет и засыпал а у меня сна нет , если он не заснул первый то я спокойно засыпаю пока он не спит но когда наоборот то не могу вообще никак и вот так вот всю ночь и до 11 утра потом просыпается и меня начинает клонить в сон , ни где не могу

27.08.2025

Сон, в котором не получается закричать 25.08.2025

1 ответ Сон и сновидения 237

Здравствуйте, я живу с родителями. Они очень часто скандалят, и периодически бывают избиения моей мамы.., в это время я запираюсь у себя в комнате, и стараюсь не участвовать в их дискуссиях. Но дикое желание закричать, рвать волосы на голове, и биться об стену - меня вечно преследуют в такие моменты, но я очень сдержанный человек, поэтому всегда молчу, и стараюсь ничего не устраивать. Но в

25.08.2025

Кошмары, бессонница 14.08.2025

1 ответ Сон и сновидения 195

Здравствуйте. На протяжении двух лет кошмары каждую ночь. Мелатонин не помог. Не знаю из-за чего и как от них избавится. Сюжет чаще всего однотипный: за мной бегут и пытаются убить, или же за моими друзьями, а так же во снам мои друзья пытаются что-то с собой сделать. С недавнего времени началась бессонница. Просыпалась по три раза за ночь.

14.08.2025

Навязчивые сны 13.08.2025

1 ответ Сон и сновидения 212

Здравствуйте, хотелось бы узнать почему постоянно мне снятся сны с участием котят. Сюжет каждый раз разный, но его центральная фигура неизменна - либо это котята либо кошка которая рожает котят. Это странно, ведь я не думаю даже о них. Хотелось бы узнать предполагаемую причину чтобы в дальнейшем избавиться от этого

13.08.2025

Умерла мачеха во сне 13.08.2025

2 ответа Сон и сновидения 289

Приснилась и сказала вы меня похвалили а я живая что это значит

13.08.2025

Расставание с девушкой, депрессия 12.08.2025

3 ответа Сон и сновидения 228

Депрессия , на фоне переживаний сняться кошмары , отпускаются руки на всё

12.08.2025

Почему во сне я осознаю, что это сон 05.08.2025

1 ответ Сон и сновидения 258

Всегда, когда мне снятся кошмары, я убиваю, тк на меня нападает какое-то непонятное неоформленное существо, но самый главный вопрос, почему я осознаю в самом сне, что это нереально, и после этого страх исчезает, и я просто смотрю на этот сон, как фильм, но не просыпаюсь, это такой же глубокий сон, как и обычно. Все точно также, как у Трис из фильма "Дивергент", когда ей вкалывают

05.08.2025

Проблемы с засыпанием 27.07.2025

2 ответа Сон и сновидения 208

Уже на протяжении нескольких месяцев долго не могу уснуть. Мешают какие-то мысли, воспоминания, переживания. Сон просто не приходит. А бывает так, что спать хочу, но тело в какой то тревоге и напряжении, приходится ворочаться. А сейчас появился страх, что у меня не получается нормально уснуть.

27.07.2025

Сон, повторяющийся кошмар 25.07.2025

1 ответ Сон и сновидения 157

Подскажите что означает что моему парню сниться один и тот же сон неделю потом перерыв и снова а сон заключается в том что приходит его умерший друг и зовет его с собой, я переживаю за него что делать в такой ситуации?

25.07.2025

Тревожные сны 23.07.2025

2 ответа Сон и сновидения 241

Очень часто во сне вижу различные ситуации экстремального характера. Например. Я отстала от поезда в чужом городе без денег и документов, я потерялась в чужом городе и не знаю, куда идти , я спасаясь бегством от каких то преследователей, я бегу в какие то старые деревянные постройки, там я прячусь, забираюсь на чердаки , откуда то спрыгиваю , куда то лезу ...Эти сны часто повторяются и

23.07.2025

Сон из детства 12.07.2025

3 ответа Сон и сновидения 318

В детстве увидела сон, который произвел на меня сильное впечатление. Я испытала ужас, хотя вроде ничего страшного не было. Приснилось, что я захожу в комнату родителей, а на их кровати лежу я, ну то есть не Я, а кто то, кто выглядел как я. Только выражение лица было злым несмотря на улыбку и взгляд пугающий. И все на этом. Но мне было так страшно, что я много лет старалась не заходить в их

12.07.2025

Частые сны об изменах 01.07.2025

3 ответа Сон и сновидения 895

Встречаюсь с человеком 4 месяца,в отношениях все очень хорошо,любит,ценит,по характеру именно тот,кто мне нужен,но за 4 месяца раз 7 приснился сон,что я либо читая переписку,узнаю об измене,либо лично застукиваю,очень больно просыпаться после таких снов,подскажите пожалуйста,что с этим делать

01.07.2025

Сон и реальность 28.06.2025

1 ответ Сон и сновидения 197

Ночью мне снился сон что муж сначала что то капошится в машине, а потом заходит домой , и в этот момент он заходит домой в реальности, только во сне у меня было два телефона в руках и я их положила подальше, а потом просыпаюсь и понимаю что это сон а муж действительно зашел домой

28.06.2025

Убийство во сне 21.06.2025

2 ответа Сон и сновидения 888

Здравствуйте. Мне приснился сон, в котором я убила ножом человека, от которого страдали все. Он подставлял простых людей при помощи "своих подельников", и те умирали каким-то волшебным образом,кажется сгорали изнутри и превращались в пепел. В один момент я была свиделем обмана, из-за которого погибло несколько человек, подошла к нему и несколько раз ударила ножом куда-то(не помню) но

21.06.2025

Частые подъемы рано утром 19.06.2025

3 ответа Сон и сновидения 306

Я неделю как встаю рано утром в одно и тоже время с тревожностью и бешенным пульсом,в течении дня тяжело сконцентрироваться на чем то как буд то мозг затуманен и очень вялое состояние ,так же в течение дня может начаться тревога без причины,город не такой большой специалистов нет

19.06.2025

Снится покойный парень 12.06.2025

3 ответа Сон и сновидения 594

Мой бывший молодой человек умер пять лет назад, прислось, что мы с ним занимались сексом и при первом поцелуе у меня как будто упал камень с плеч. Такое чувство радости испытывала К чему снятся такие сны

12.06.2025

К чему приснился этот сон? 08.06.2025

1 ответ Сон и сновидения 242

С 6 по 7 июня с 20-23 приснился мне сон в котором моя тетя покойная сказала мне ,что скоро я умру. Последнее время мы многих похоронили и родных и друзей . Очень больно и тяжело на душе и еще и сон такой приснился ,я плохо себя чувствую .Помогите пожалуйста.

08.06.2025

2,5 года ежедневно снятся ужасные сны, перестали сниться хорошие: яркие и радостные 06.06.2025

4 ответа Сон и сновидения 290

Здравствуйте. я дарьяна,хочу рассказать про свои сны. в конце 2022 года за пол месяца до нового года переехала с мамой и младшим братом в мск область с краснодарского края с поселка, то есть, в родном посёлке училась в школе с 1 по половину 8 класса, оставшиеся 1,5 года доучилась в новой школе, я как раз хотела этого переезда и была рада переводу в новую школу, так как все 7,5 лет подвергалась

06.06.2025

К чему приснился этот сон? 20.05.2025

1 ответ Сон и сновидения 194

Приснилось, что я уехала в свой родной город. Там в мою квартиру впустила каким та способом другого мужчину жить, познакомилась с его братом и мамой, брата звали Женя и он работал следователем, а мама работала судьёй. но у меня была изменена полностью внешность. Я что та им врала, и женя впустил меня жить к себе. Там я в Женю влюбилась. Призналась в своем вранье, он не хотел прощать, но тоже в

20.05.2025

К чему снится такой сон? 19.05.2025

3 ответа Сон и сновидения 357

Приснилось , что я убиваю девушку, у нее были связаны руки, била ее и резала горло, но она оставалась все ровно жива, потом она хотела повеситься, я видела это и думала что пусть будет так на меня ни кто не подумает, потом какой-то мужчина ее снял и она ожила , и потом я ее видела целой и не вредимой, в ужасе проснулась и до сих пор этот образ сидит в голове

19.05.2025

Сон про маму, которая умерла 15.05.2025

2 ответа Сон и сновидения 262

ЗдравствуйтеУ меня умерла мама 4 месяца назад. Но сегодня она мне приснилась что позвонив мне по видео звонку и утверждала что она жива и все хорошо а смерть была ее подстроина

15.05.2025

Сон про ребенка 01.05.2025

1 ответ Сон и сновидения 237

Добрый день! Сегодня приснился морально тяжелый сон. Сращу скажу, что мои родители не особо принимают ни моего мужчину, ни, в принципе, мою жизнь, у них свое видение на все. Приснилось будто я родила от него ребенка (мы планируем). Родилась девочка у родителей дома, и тут я понимаю, что не хотела девочку, а хотела именно мальчика. Этот ребенок стал расти просто невероятными темпами и вырос в

01.05.2025

Что значит проснуться от удара во сне: причины страха и тревоги? 27.04.2025

3 ответа Сон и сновидения 1065

Здравствуйте. Мне 27 лет, семейное положение,были проблемы с мужем , Проснулась от того ,что кто- то ударил по голове во сне, неожиданно, что проснулась в страхе ,не поняла, что это было ? Сон был прям секунд .

27.04.2025

Я засыпаю, и подскакиваю от своего сна и начинаю кричать, очень страшно засыпать 25.04.2025

3 ответа Сон и сновидения 342

Здравствуйте, мне 18 лет. Я уже живу с молодым человеком, и уже 4 ночь, я пугаю его и себя от того что подскакиваю от своих кошмаров и начинаю кричать, будить его, при этом сама этого не понимая . Вчера была такая ночь что проснулась от крика, выкрикнула имя человека, какой то девушки, включила везде свет, и вот с первой ночи, я даже не могу выйти на улицу (когда темно, или слабое освещение)

25.04.2025

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм