Советы психологов онлайн — бесплатные рекомендации психологов и ответы на ваши вопросы

Панические атаки. Страх уезжать далеко от дома 17.07.2025

4 ответа Страхи и фобии 281

Были панические атаки теперь страх уезжать далеко от дома

17.07.2025

Парень все время грозиться расставанием 17.07.2025

2 ответа Отношения 214

Парень все время грозиться расставанием, но при любой ссоре мы в итоге миримся. Как перестать бояться потерять человека в отношениях, но при этом чтобы он понял сам что терять меня не хочет, и не усугубить ситуацию и дойти до окончательного разрыва

17.07.2025

Запреты в отношениях 17.07.2025

1 ответ Отношения 282

Мой муж узнал что моя родная сестра совершила плохой поступок ( спалил ее с его родственником , а она замужем и есть ребенок ) после этого он мне запрещает с ней общаться и с ее семьей сказал выбирать он или она, как ему объяснить что это не правильно

17.07.2025

Я сдираю бляшки псориаза. Делаю это неосознанно, до крови 17.07.2025

2 ответа Здоровье 178

У меня псориаз с 17 лет. И я как бы привыкла к этому диагнозу и живу с ним. Но в последнее время заметила, что могу работать, о чем-то думать, читать или смотреть или смотреть в телефон и автоматически сдираю бляшку. Причем я не осознаю это. Осознаю только когда понимаю, что создала до крови и она чешется. Когда я концентрируюсь я руки убираю и говорю себе нет, не трогай. Но в большинстве случаев

17.07.2025

Как познакомить родных с молодым человеком? 17.07.2025

3 ответа Отношения 188

Здравствуйте, нам с моим человеком по 18 лет, хотим расписаться в ближайшее время. Но я стесняюсь и не знаю как познакомить его со своими родными. Что делать?

17.07.2025

Расставание с девушкой 17.07.2025

3 ответа Отношения 204

Я расстался со своей девушкой 7 месяцев назад и до сих пор я не как не могу оттайти от этого и меня посещают страшные мысли

17.07.2025

Как сохранить спокойствие и не реагировать на навязчивую коллегу, когда и без того морально тяжело? 17.07.2025

3 ответа Работа, бизнес, карьера 334

Здравствуйте, в последние полгода со мной происходит череда жизненных неприятностей. Самым тяжелым для меня ударом была смерть питомца. Пока ещё прихожу в себя. Это вопрос времени. Но меня просто раздражает коллега по работе, она настолько прилипчивая просто до ужаса. Не так давно я от неё кое как отделалась, так как она постоянно спрашивает по работе одно и тоже, а работает уже несколько лет.

17.07.2025

Постоянно мысли о разводе, но переживаю из-за ребенка 17.07.2025

6 ответов Семья 236

С мужем 6 лет вместе, полтора года женаты. Ребенку год и три скоро. Он живёт и работает далеко от нас с сыном, приезжает на выходные только. Есть общий дом, в котором делаем ремонт. Но. Я постоянно слышу обзывательства в свой адрес. Он меня никогда не зовёт по имени, только "бабка, мерзость, жир, позор, Яга". Не обнимет, не поцелует сам. Когда приезжает есть близость, после которой он

17.07.2025

Привычка смотреть на людей, оценивать их, проблема с запоминанием людей 17.07.2025

1 ответ Самопознание 227

Здравствуйте. У меня есть проблема с запоминанием людей. У меня всю жизнь было плохое зрение, с самого детства и при определении людей, особенно на расстоянии, я опирался на какие-то дополнительные признаки такие как походка, осанка, стиль в одежде, голос. После коррекции у меня хорошее зрение, но эта привычка осталась. При прогулке по улице или при близком общении с людьми. Я рассматриваю людей и

17.07.2025

Как избавиться от тревожности? 17.07.2025

2 ответа Страхи и фобии 251

Здравствуйте. У меня был тяжелый период в жизни, один из самых тяжёлых в моей жизни, могу сказать. Мне было очень тяжело. Сейчас ситуация разрешилась. И благополучно, но тревожность осталась. Она мешает расслабиться, отдохнуть. Качество сна ухудшилось. Помогите, пожалуйста. Как мне избавиться от тревожности?

17.07.2025

Отношения с сестрой 17.07.2025

Ответы ожидаются Отношения 150

Здравствуйте, Петр Юрьевич! Родных сестер нет, испортились и уже давно отношения с двоюродной сестрой. Можно сказать почти 3 года дает исключительно токсичные отношения - газлайтит в переписке, выгоняет из квартиры, где проживает со своей мамой, говорит - к нам без предупреждения не приходи, с мамой раньше ходили без предупреждения (мамы 4 года назад не стало). Пару лет назад я переживала так, что

17.07.2025

Как избавиться от зависимости? 17.07.2025

3 ответа Зависимости 197

Я девушка.Мне 21 год, на данный момент состою в отношениях, живем отдельно, детей не имею. Профессионально занимаюсь спортом, получаю высшее образования по специальности тренер/преподаватель, уже работаю тренером, на время летних каникул устроилась уборщицей в тот же центр. Постоянно откидываю мысль о том, что мне нудна помощь, но возникает впечатление , что мне правда стало хуже последнее время.

17.07.2025

Мама не принимает мой выбор, мою внешность 17.07.2025

2 ответа Семья 189

Очень хочу сделать пирсинг губы. мама - очень консервативный и строгий человек и она против. грозится что за человека меня считать не будет, что выгонит меня из дома, что вырвет мне этот пирсинг и тд и тп. это всё сопровождается истерикой и плачем, хотя я просто поставила в известность что хочу это сделать. как мне быть? угодить матери или поступить как я хочу? дело еще в том, что она не знает о

17.07.2025

Как быть, если обиделся на психолога, но помощь всё ещё нужна? 17.07.2025

3 ответа Я и психолог 160

Здравствуйте! Произошла такая ситуация, я общалась с человеком, специалистом, который помогал мне выбираться из моей *опы. Помогал, результаты были, потом он сказал, что не хочет со мной работать больше, потому что 2 раза устраивал меня на работу и 2 раза ему прилетало, что я плохо работаю. Он сказал после этого, что он меня нет результатов и он со мной работать не будет. Сказал это грубо, что я

17.07.2025

Папа забыл про меня после развода 17.07.2025

1 ответ Семья 273

Здравствуйте! Мои родители развелись полтора года назад. Отец формально мне являлся отчимом, но я так не считаю, он меня растил с одного года. У меня никогда не возникало чувство что папа меня не любит. Он меня всему научил. Переживал за меня, когда я сильно болел или сдавал какой-нибудь банальный экзамен в школе. Он всегда уделял мне время, с самого раннего детства, у меня никогда не было

17.07.2025

Не могу разобраться в себе из-за чужого мнения 17.07.2025

2 ответа Самопознание 204

Я не могу понять правильно ли я всё делаю,ведь мою жизнь негативно обсуждают родственники и оскорбляют. Мне 19 лет,я знаю английский, французский и занимаюсь искусством,но так и никуда не поступила, потому что не могу понять куда я хочу поступать и на какой специальности я буду базироваться. Я всегда делаю выбор очень тщательно во всём и образование для меня особый случай,ведь на него я потрачу

17.07.2025

Ссоры с женой 17.07.2025

2 ответа Отношения 202

Здравствуйте я Алексей живу в гражданском браке с женщиной и 11 летним ребенком от ее первого брака уже 7 лет, по началу было все хорошо, но по мере погружения в ее жизнь все стало портиться, на момент знакомства ее сыну было 3 года, ее бывший муж не платил алименты, оскорблял ее в переписке и тд и тп, я был в тянут в их разборки, после моей беседы с ее бывшим мужен он перестал ее оскорблять, мы

17.07.2025

Как понять, что это мои отношения? 16.07.2025

3 ответа Отношения 209

ЗдравствуйтеМне 19 с половиной, родился в Сибири но сдал ЕГЭ на 280+ и уехал учиться в МосквуУ меня 5 месяцев есть девушка (мы живём в одной общаге). Если кратко то меня беспокоит отсутствие влюбленности вследствие чего появляется ощущение что чего-то не хватает и все изменения, (например привыкнуть сразу отвечать на сообщения) нужно сознательно прикладывать усилия чтобы их делатьВопрос: можно ли

16.07.2025

Как восстановить доверие жены после виртуального флирта? 16.07.2025

1 ответ Отношения 203

Имею симейные отношения, жена любит меня, и ценит по крайней мере ценила, после того как узнала о моем вирт общении с особами женского пола, я не знал как жене говорить о своих сексуальных фантазиях, и искал общения на стороне чтоб потдержать эти фаньазии, и не чувствовал вины за собой до тех пор пока жена не узнала, и я понял насколько сделал ей больно и не знаю что делать.

16.07.2025

Муж не может отказать родителям в помощи 16.07.2025

1 ответ Семья 223

Добрый день. Мы с мужем в браке уже 5 лет. И он никогда не отказывает в помощи своим родителям. Иногда он может даже изменить наши планы ради того чтоб помочь им. Хотя они не старики, у них есть машина и они ничем не болеют. Недавно у нас заболела дочь. Они как бы берут её когда мы просим, но обычно их нужно очень много уговаривать. Вечно какие то детские отмазки. Как будто не хотя берут её, хоть

16.07.2025

Не могу понять свои чувства к парню 16.07.2025

1 ответ Эмоции и чувства 190

Здравствуйте, у меня вот такая проблема. Я недавно познакомилась с парнем на сайте знакомств. Мы немного пообщались, и он предложил мне с ним встретиться. Я согласилась, и мы встретились, погуляли, и он показался мне приятным.После пары наших встреч он предложил мне с ним встречаться. Я решила согласиться, но у меня к нему чувств не было, думала, что со временем появятся. Мы гуляли, но мне его

16.07.2025

Как себя вести в таких отношениях и обезопасить? 16.07.2025

3 ответа Отношения 205

Здравствуйте! Познакомилась 1,5 месяца назад с мужчиной, встреча случайная- он врач скорой помощи. У меня маленькая дочка, отец ребенка в нашей жизни отсутствует совсем. При встрече на пальце было кольцо, но на следующий день сам написал и поинтересовался здоровьем дочки. Там закрутилось наше общение, потом узнала, что он находится в процессе развода, но проживает вместе с супругой и сыном в общей

16.07.2025

Осознанно не могу или даже не хочу кушать 16.07.2025

3 ответа Красота и внешность 216

Моя проблема состоит в том что мне нужно набрать вес, но я его только скидываю. Я вещи 45 кг, при росте 173 см. Я понимаю что мне нужно кушать и стараться набрать вес, но осознанно не могу или даже не хочу кушать. Можете пожалуйста рассказать к чему может привести моя ситуация и есть ли возможность как-то её исправить

16.07.2025

Сыну 27лет узнали о его зависимости употребления солей какие наши действия? 16.07.2025

1 ответ Зависимости 237

Как помоч сыну 27лет избавиться от столовой зависимости недавно узнали о его пристрастии

16.07.2025

Пропали чувства к девушке 16.07.2025

4 ответа Отношения 1164

Встречался с девушкой 3 месяца и резко пропали чувства и эмоции ко всему я хочу попробовать решить эту проблему Началось с того что я ей написал об этой проблеме мы можно сказать в этот же день расстались он сказала что ненавидит меня за это потом в этот же день встретились и кажется стало все хорошо но как пришел домой опять начали мучать мысли что к меня пропали чувства на следующий день пошли в

16.07.2025

Наладить отношения с сыном 10 лет 16.07.2025

3 ответа Дети 351

Помогите, пожалуйста, исправить отношения со старшим сыном, Мартином. Ему 10, есть еще младший, Константин, 7 лет. Первый ребенок, наделала поначалу много ошибок, Теперь мечтаю все исправить. Были вначале и манипуляции с моей стороны (не съешь броколли, не получишь десерт, не поспишь - не будет мультиков), срывалась и кричала, когда доводил, теперь кричит он, манипулирует, оскорбляет. Как только

16.07.2025

Ступор при общении с мужским полом 16.07.2025

5 ответов Страхи и фобии 317

Здравствуйте!Почему у меня в обществе мужчин (даже одного) как будто язык отнимается?Не знаю что сказать,как вести себя и хочется скорее убежать или что бы появился кто то ещё.Это у меня давно,хотя я человек общительный,доброжелательный.В детстве мальчиков тоже стеснялась,но они ко мне всегда относились хорошо.Понимаю что все из детства,а избавиться от этого как?

16.07.2025

Я закончила на психолога педагога и психолога консультанта 16.07.2025

3 ответа Самопознание 249

Хочу себя самореализоваться но не могу не знаю с чего начинать

16.07.2025

Бессонница 16.07.2025

2 ответа Самопознание 170

Здравствуйте у меня проблема со сном - я ложусь примерно в 23:30 и лежу на кровати не могу уснуть где-то часа 2 ворочаюсь на кровати-на ум приходят дурные мысли и я не знаю как это все побороть снатворное мне нельзя мне еще нету 18 лет бывает что я засыпаю где-то на 2 часа и бывает на 40 минут и у меня теперь на уме вдруг я умру из-за бессонницы или сойду с ума также я уже 3 день не могу уснуть

16.07.2025

Жена, муж и его родители 16.07.2025

4 ответа Отношения 197

Мой мужчина настаивает на том, чтобы я общалась с его родителями. Я пока не готова к примирению, так как услышала телефонны разговор его мамы и отца, где она оскорбляла меня. Мой мужчина не разрешил этот конфликт и более того он выставил ее жертвой ситуации, потому как она плакала и не могла объяснить нам почему так сделала. Сейчас он говорит, что в любом случае выберет родителей. Конечно я

16.07.2025

Хочу вернуть отношения с женой 16.07.2025

5 ответов Отношения 224

Здравствуйте! Не могу забыть бывшую жену. Хочу вернуть с ней отношения. Правда она давно уже замужем и у них есть общий ребёнок.

16.07.2025

Не могу кричать 16.07.2025

4 ответа Самопознание 357

Дд, заметила пару лет назад, что не могу кричать, даже если надо ребенка окрикнуть или просто в шумном месте громко что то сказать. Были в парке аттракционов, где хотелось орать от страха или хотя бы повизгивать(у всех этот аттракцион вызывал хотя бы недолгий крик), но у меня не получилось, просто тихий ах. Что может быть ? К каким врачам идти?

16.07.2025

Пугает агрессивное поведение мужа, когда выпьет 16.07.2025

2 ответа Отношения 246

Здравствуйте! Состою в отношениях 12 лет, из них 10 лет живём вместе. До брака дело так и не дошло, то финансы, то смысла в штампе нет...так говорил мой мужчина. 5 лет назад забеременела, на Новый год сделал предложение...и этим всё закончилось, продолжение не последовало. За эти 5 лет отношения стали портиться... Муж то в командировках, то с друзьями...на семью особо времени не было...и опять

16.07.2025

Ребёнок сначала делает, а потом думает 16.07.2025

2 ответа Дети 156

Добрый день. Меня очень напрягает ситуация, когда мой ребёнок сначала сделает, а потом приходит ко мне и говорит, я это сделал и последствия всегда не очень хорошие. Например, мы пришли с детским шампанским в гости. И ребёнок без моего разрешения распечатал и вскрыл его, по этом пробка отскочила и шампанское пролилось. Я сыну говорю, а ты не подумал, что пробка могла бы попасть кому-то в глас из

16.07.2025

Постоянно слышу от мужа одни упреки, всегда и везде виновата я 16.07.2025

3 ответа Отношения 264

В браке 10 лет, 2 детей. Вообще семья благополучная, муж рукастый, все делает по дому, вызоднве гуляем все всю месте. Но постоянно слышу от мужа одни упреки, всегда и везде виновата я. Боюсь принимать бытовые решения, тк если что-то пойдет не так услышу много интересного о себе. Тоже самое и дети. Чуть что идет не так как он себе это представляет - крики, грубые оскорбления, обзывательства и

16.07.2025

Моему сыну 12 лет и он влюбился в лагере в девушку, которой 14 лет 15.07.2025

3 ответа Дети 367

Подскажите, пожалуйста, как вести себя в такой ситуации. Опыт лагеря впервые, чувства влюблённости впервые, а ещё и к девушке, которая старше на 2 года, тоже впервые. Мой сын и та девушка живут в разных городах. Она уже уехала с лагеря, а он ещё в лагере, но уже скучает. Как правильно нам вести себя с ним и его чувствами, чтобы он не закрылся от нас, но и не грустил по той девочке, так как они

15.07.2025

Как справляться с гиперопекой родителей, если пока не могу съехать и зависима от них? 15.07.2025

Ответы ожидаются Семья 119

Здравствуйте! У меня такая ситуация, мне 30 лет и у меня очень опекающие и контролирующие родители, ревнивые и властные, которые меня никуда не пускают ни в гости к приятельнице на дачу на несколько дней, ни на свидания чтобы завести мч, они же должны со всеми подробностями все знать куда и зачем и с кем я иду, даже погулять вечером пройтись я просто так уйти, не могу не предоставив полный отчет

15.07.2025

Как перестать жить только ради семьи и позволить себе отдохнуть без чувства вины? 15.07.2025

Ответы ожидаются Семья 110

Как мне быть? Папа болеет( дименция), мама с ним. Не разрешает никуда уезжать. Боится оставаться без моего участия. Я им во всем помогаю. У меня у самой со здоровьем не стабильно. Хочется пока лето поездить по городам, на море. Но мама все время говорит, что я боюсь оставаться без тебя. Вдруг мне плохо станет, а папа останется один. Что мне делать? У меня психоз, по поводу того, что я живу не свою

15.07.2025

Боюсь еды, не могу глотать без воды 15.07.2025

2 ответа Страхи и фобии 290

Здравствуйте. Помогите пожалуйста решить мою проблему, не знаю что делать, моя жизнь превратилась в ад. Всё началось один прекрасным днём 8 марта, во время приёма пищи, а именно яичницы с сосикой почувствовала себя плохо, начало тошнить. Я очень испугалась, выбежала из-за стола, и случилась рвота. Сердце бешено колотилось. И с того дня не могу нормально принимать пишу, кажется от любого продукта

15.07.2025

Гиперопекающая, контролирующая, деспотичная мать 15.07.2025

1 ответ Семья 320

Извините за длинный вопрос._____________________Здравствуйте. Моя мама чрезмерно опекает меня (а мне уже 25), не уважая мои чувства, выбор и личные границы: постоянно командует, решает за меня и стремится контролировать все аспекты жизни, каждый шаг. Решает за меня, что мне нравится, что не нравится, чего я хочу, чего не хочу. При этом мама активно препятствует тому, чтобы я строила отношения с

15.07.2025

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Обсуждаем в Телеграм