Советы психологов онлайн — бесплатные рекомендации психологов и ответы на ваши вопросы

Нет сил с ребёнком 2,5 года: как справиться с эмоциональным выгоранием в декрете? 10.12.2025

3 ответа Стресс и депрессия 602

Ребёнку 2,5 года, в декрете. Каждый день как пытка. Просыпаюсь, не хочу вставать, готовить, что то делать. Нету сил от слова совсем. Очень сложно себя собрать. Заставляю себя что то делать- через силу. Будто нету желания жить. В последнее время, хочется вернуться назад, в детство. Когда мне было хорошо и близкие были живы. Не могу себе ничем помочь.

10.12.2025

Из-за чего карий цвет глаз может отталкивать? 10.12.2025

2 ответа Самопознание 260

Я честно сказать и сам незнаю,но,меня больше всего отталкивает карий цвет глаз,хоть у меня тоже карий.Тоесть,у меня сам карий цвет ассоциируется с чем-то не красивым и мерзким. Можете помочь,из-за чего такое ощущение может быть?

10.12.2025

Мне не удаётся долго оставаться в отношениях 10.12.2025

1 ответ Отношения 253

Здравствуйте, у меня в последнее время появилась проблема, которая вызывает у меня сильный дискомфорт. Дело в том, что мне не удаётся долго оставаться в отношениях, да до них просто не доходит. Сначала мне человек интересен, я его идеализирую неосознанно, боюсь. Затем сближаюсь, и постепенно привыкаю, но оставаться в этом сближении просто дико некомфортно. Вот сейчас общаюсь с одним молодым

10.12.2025

Внутренние переживания 10.12.2025

Ответы ожидаются Страхи и фобии 176

Я боюсь не понимаю чего именно я работала очень долго можно сказать в такой творческой сфере меня все знают там и вот некоторые ко мне не очень относятся видимо потому что я постоянно там выступаю и чувствую завиться за спиной и коллег но вот скоро этой зимой я буду выступать снова но боюсь страх у меня в себе есть еще боюсь всей этой ситуации в стране мне в последнее время очень страшно жить и

10.12.2025

Эмоциональная нестабильность 10.12.2025

1 ответ Эмоции и чувства 209

Стала более восприимчивой эмоционально к неудачам: пришел другой класс украшать кабинет вместо моего, ибо нарушены договоренности и родители недовольны, я расстроена. Дети не слышат замечаний на уроке, ощущение, что со стенкой говорю, я злюсь. Если та же коллега с кабинетс, начнет говорить, о том, как у нее хорошо прошёл урок после ссоры, я также злюсь.

10.12.2025

Я боюсь смерти 10.12.2025

3 ответа Страхи и фобии 288

После смерти бабушки в 2011 году, потом дедушки в 2015, потом отчима в 2019, потом мамы в мае 2025 я стала боять смерти. Мне страшно умереть и оставить на этом свете своего 15ти летнего сына одного. Я стала задыхаться и боюсь умереть от удушья. Что мне делать? Как пересиупить через утрату и начать жить нормально?

10.12.2025

Жена закатывает истерики и подозревает в измене 10.12.2025

Ответы ожидаются Отношения 130

Мне 52 жене 46 женаты 4 года. У меня двое детей от первого брака и жены так же. Жену люблю не изменяю но она меня подозревает в измене. Почти каждый день закатывает скандалы по любому поводу. Сначала терпел пытался успокоить но со временем не выдерживал срывался орал на жену. Потом просто уходил в молчанку. Она еще больше злилась гнобила унижала словесно. Предъявляла что я не поддерживаю ее не

10.12.2025

Почему появляется страх коров, быков? 10.12.2025

Ответы ожидаются Страхи и фобии 128

Мне с ними даже кошмары снятся, например как они сожрали мою одноклассницу.. это пипец.

10.12.2025

Как вернуть доверие девушки после ошибок и начать отношения заново? 10.12.2025

1 ответ Отношения 275

Сильно люблю девушку, ради нее готов пойти на все, но на контак она не идет. Я год уже мучаюсь. Обратился к гадалке думал поможет наладит отношения с ней и со семьей. Она обманула меня. Виноват сильно перед девушкой, виню себя за это. Как начат все заново не знаю. Помогите пожалуйста?

10.12.2025

Панические атаки 10.12.2025

2 ответа Страхи и фобии 199

Уже больше года беспокоят панические атаки,боюсь оставаться одна,боюсь куда то ходить,мысли в голове,вдруг что то со мною случится и т.д.Постоянно в напряжении,всё делаю через силу

10.12.2025

Дочь перестала со мной общаться 10.12.2025

1 ответ Семья 250

Моя дочь перестала со мной общаться. Ей 23 года, она у нас в семье одна. Росла она в полной семье. Проблемы были в общении всегда, Настя , так зовут дочь, с характером у нас, она может резко ответить, если ей что нибудь не нравится. Но я особо на это внимание не обращала, не хотела конфликтов. Порой они случались, но потом мы мирились, разговаривали об этом конфликте и я думала, что он исчерпан.

10.12.2025

Муж писал бывшей девушке 10.12.2025

Ответы ожидаются Отношения 183

Что делать если муж ездил отдыхать с пацанами, и встретился пьяный с бывшей, занял ей денег. Сказал разговор у них был 3 минуты но на самом деле я не знаю сколько. Он приехал домой, увидела переписку с поцелуйчиками с бывшей, и выгнала его с дома с вещами. Потому что говорит почему он ездил к ней он толком не стал. Сказал что дебил что ей написал. Мы не живем уже вместе почти месяц, он по началу

10.12.2025

Сначала продумываю план, потом действую 10.12.2025

3 ответа Страхи и фобии 259

Почему перед тем, как что-то сделать - я продумываю это в голове по точкам (по пунктам) и только потом делаю? Например, встать, пойти умыться, взять тетрадь, открыть ноутбук, потом пойти на кухню, открыть холодильник, достать еды, разогреть, поесть. Казалось бы:дай себе намерение иди просто поесть, но нет, там всплывают образы, куда как и после чего. Это к какому расстройству можно отнести и на

10.12.2025

Надо искать отношения, а мне не хочется, и я не знаю, как! 09.12.2025

4 ответа Самопознание 296

Я работаю журналистом, и мне интересно: каждую неделю — новые люди, впечатления, иногда — поездки по области и стране — на заграницу не могу пока заработать. Раньше вообще ни одной работе дольше трёх месяцев не могла продержаться, а сейчас, слава Богу, уже не первый год на одном месте — достижение для меня!!! Пишу стихи, прозу, выкраиваю на это каждую свободную минуту! По выходным хожу заниматься

09.12.2025

Кодировка+Шизофрения 09.12.2025

1 ответ Отношения 246

Здравствуйте! С мужем прожили 14 лет. И на протяжении этих лет муж уходит от меня 2 раза. Первый раз ушёл к глухонемой женщине(сам слышит и говорит) Второй раз ушёл в никуда. Просто ушёл из дома. У нас 2 детей. Для нас шок, почему отец уходит, объяснив это , что ругани. Муж работает, у него такая работа, что то уедет, то приедет, дома далеко не каждый день. На растоянии"люблю, целую", как дома

09.12.2025

Ненавижу тратить деньги 09.12.2025

3 ответа Самопознание 334

Здравствуйте! У меня такая проблема - я ненавижу тратить деньги. Точнее мне очень часто кажется, что я например не должна тратить деньги на это или на то, должен заплатить кто-то другой! Например: у нас сломалась машина, и нужно было купить дорогостоящую запчасть. У мужчины на тот момент денег на карте не было, а так как решение о ремонте надо было принимать оперативно, мне пришлось заказывать

09.12.2025

Я ревную своего мужа к дочери 09.12.2025

2 ответа Семья 283

Мой муж уделяет много внимания моей дочери и мне говорит что мы похоже я у мужа на втором плане

09.12.2025

Живем с женой как соседи 09.12.2025

2 ответа Семья 327

Здравствуйте! В молодости мечтал о счастливой семье, что вывернусь наизнанку для семьи, но семья получилась не очень. В 2004 году познакомился с женой, случайно на остановке, оставил ей свой телефон. Она позвонила, встретились на 14 февраля, потом еще было пару-тройку свиданий. Решили снять квартиру и жить. Я человек сильный и самостоятельный, мне не нужно говорить когда купить продукты, сам забью

09.12.2025

Мужчина избивает, пьет, бьет, шантажирует, не уходит 09.12.2025

Ответы ожидаются Отношения 106

Добрый день! Помогите выйти из моего состояния. Начиналось как обычно все замечательно.Если придти к итогу: последний раз вчера избил, душил, разбил мой телефон (чтобы на работу новую не вышла(. Оставил в долгах, обещал заплатить за 6 лет совмесного проживания (коммуналка долг более 200 тыс.). Все обещал и обещал, что вот вот дом продал и скоро оплатит долги... все деньги отдал от продажи своей

09.12.2025

Ревность к прошлому жены 09.12.2025

3 ответа Семья 392

Мы 22 года вместе. Двое детей. У меня до неё не было половых отношений. У нее было 2 парня. Очень кратковременно. В душе очень сильная боль из за этого. Как победит ревность и счастливо жить дальше

09.12.2025

Апатия и нежелание изучать то, что раньше изучала 09.12.2025

Ответы ожидаются Стресс и депрессия 176

Сейчас апатия и нежелание изучать новое например в математике и Ит. Что раньше приносило радость от познания. Обьем информации очень велик в короткие сроки. Это мозг лениться и экономит энергию. Температура 38. Диагноз параноидальная шиза в стадии ремиссии и депрессия. Очень боюсь вернуться к психиатрической апатии.

09.12.2025

Как восстановить отношения с женщиной? 09.12.2025

3 ответа Отношения 274

Здравствуйте. Мы с женщиной познакомились на сайте знакомтсва, она из другого города. Общались переписывались 12 лет и потом решили встретиться и поставили вопрос о совместном проживании. Она приехала мы жили 3 недели и она сказала потом она уехала. После отезда она сказала что ее все устраивает и что будем жить вместе, приедет через два месяца но предупредила что в течении года будет

09.12.2025

Потерял смысл жизни 09.12.2025

3 ответа Стресс и депрессия 267

Уже 2 года в последний год это особо обострилось, я теряю смысл жизни я всегда любил компьютернные игры, но даже моë любимое занятие стало рутиной и я скорее заставляю себя играть в них чтобы просто лежать смотря в потолок, но часто даже на это будто нет не сил не желания и я просто сплю днями посещают мысли мол хочу умереть каждый день и это скорее навязчивая идея так как я засыпаю с ней и

09.12.2025

Колебание отношений с девушкой 09.12.2025

1 ответ Отношения 221

Добрый день всем , хотел бы попросить совета у вас что делать в данной ситуации. В общем сошёлся с девушкой чувства взаимны были , но она колеблется не знает чего хочет, хочет ли вообще отношений или нет, она говорит то нет то да, Я уже не знаю что предпринять, любит при этом говорит.

09.12.2025

Как успокоить тревогу и ревность? 09.12.2025

4 ответа Страхи и фобии 270

Я могу начать тревогу но не кому не говорить о моей тревоге, не знаю как описать. Я не знаю почему я привязываюсь к людям до ревности могу резаться резать Вены руки и так далее.

09.12.2025

Полезно ли плакать? 09.12.2025

6 ответов Эмоции и чувства 346

Здравствуйте, я хочу задать вопрос.Может для кого-то он покажется смешным)))Подскажите пожалуйста, полезно ли плакать, или лучше сдерживать слёзы?

09.12.2025

Как не обращать внимание на людей которые не нравятся? 09.12.2025

7 ответов Эмоции и чувства 853

Здравствуйте, как не обращать на людей которые не нравятся, не думать о них, вообще не злиться и не обижаться, не париться и не бояться с ними встретиться и не переживать что будут думать о вас? Вот живут себе, путь дальше живут.

09.12.2025

День рождения ребенка 09.12.2025

5 ответов Семья 305

Здравствуйте.Рассудите, пожалуйста.Может я не права.Состою в браке,есть 2е детей от предыдущего брака и есть общий ребенок с мужем.У мужа тоже есть 2е детей от предыдущего брака.У детишек его дни рождения 19 и 20 декабря.У нашего 18го декабря, исполняется 1годик.Муж уедет в субботу отмечать день рождения детей.Туда же приедут и мужа родители,шашлыки будут и все дела Я тоже планирую отметить день

09.12.2025

Отношения сюжеты со свекровью 09.12.2025

3 ответа Семья 259

Анонимно!Я с женой проживаем с моей матерью!4 года мы встречали Новый Год вместе, так как живём вместе, теперь она говорит,что хочет встретить отдельно от свекрови.Моя и её мать поср@лись и очень сильно поср@лись!Теперь тёща,чтобы встретится с женой снимает квартиру,она из другого города!Как быть,не получается ли,что я вроде как бросаю свою мать, у меня есть уще сестра родная и иду встречать

09.12.2025

Непонятные отношения 09.12.2025

6 ответов Отношения 270

Случилось то чего я не ожидала от себе. Я с моей подругой( мы живем вместе и нам обоим по 19 лет) познакомились с двумя братьями(они нерусские, им по 23). Было все супер, катались вместе, кушали, ночевали у друг друга, конечно близость и у моей подруги и у меня была. Мы помогали им в их магазине, с братьями их познакомились. Изначально мы в шутку между собой с подругой говорили «прикинь у них

09.12.2025

Невестка вмешивается в наши отношения с сыном 09.12.2025

4 ответа Семья 431

Невестка постоянно в ешивпется в наши отношения с сыном, хотя живем раздельно с мотогонк их брака. Я начала ему делать замечание, но он полностью на ее стороне, ведомый. А замечание обычные, что есть вещи, которые ей вообще не надо знать. Она как серый кардинал, его личный суфлер. Позвонишь, она тут же слушаете и шепчет ему, что надо отвечать. Он не дурак, далеко, не дурак.

09.12.2025

Сын не хочет общаться со мной 09.12.2025

4 ответа Дети 254

Здравствуйте меня зовут Анна Разошлась с мужем, сын остался с отцом жить. На тот момент сыну было 12 лет .Сейчас сыну 17 лет. Были периоды когда мы созванивались, встречались. Сейчас совсем Не хочет общаться со мной. На последние смски отвечает :"ближе к сути" или "зачем"Переживаю за него, когда не отвечает. Подскажите пожалуйста ,Как выйти из ситуации - или научиться в ней жить?

09.12.2025

Взаимоотношения с родственниками: с матерью и братом 09.12.2025

3 ответа Семья 284

Представьтесь. Здравствуйте, меня зовут Алина, мне 24. Я живу отдельно от мамы уже около 2,5 лет с молодым человеком, детей нет. Сегодня хочу задеть тему взаимоотношений с родственниками - а именно мамой и братом. С мамой отношения нейтральные, мне ни горячо ни холодно от того общаемся или нет, скорее я стремлюсь снизить общение насколько возможно. С братом не общаюсь вообще, сколько себя помню -

09.12.2025

Поругались с мужем 09.12.2025

4 ответа Отношения 245

Сегодня поругались с отцом ребёнка, вроде бы тема пустяк и в ответ я услышала да пошла ты на*уй. После чего он извинился пришёл после работы. Но я не могу уже к нему относится иначе. Что делать?

09.12.2025

Нет подруг 09.12.2025

4 ответа Отношения 402

Здравствуйте, у меня нет нормальных подруг, есть очень много знакомых девочек, есть с которыми хорошо общаюсь, (живём рядом)могу без проблем поболтать, встретиться, отдохнуть. Но нет настоящих подруг. Бывает такое ощущение (с теми с кем хорошо общаюсь) что я навязываюсь в общение. Че то всем звоню, готова встретиться, интересуюсь как жизнь, могу помочь, а мне в последнее время никто первым не

09.12.2025

Меня предала подруга 09.12.2025

2 ответа Отношения 248

Мне сейчас очень плохо, я не могу понять за что моя подруга меня обсуждает, начинает про меня врать людям за моей спиной, почему меня никто не может понять и услышать, я ничего ей не сделала нормально с ней общалась но она меня предала. Мне от этого очень больно, она начинает на меня агрессировать про ком-то, и пытается унизить

09.12.2025

Неуверенность в себе, страх принимать решения 09.12.2025

6 ответов Самопознание 286

Здравствуйте, я девушка, мне 25 лет, замужем. Мой муж достаточно активный человек, громкий, много работает, решает сложные вопросы, не было бы того, с чем бы он не справился. Я же его противоположность, робкая, неуверенная в себе, тихая, на вид мне всегда дают лет 15. Боюсь брать ответственность за себя, свою жизнь или дело какое то.Что-то в себе из вышеперечисленного меня раздражает, а что-то

09.12.2025

Проверила парня фейковым аккаунтом и обнаружила измену: как быть дальше? 09.12.2025

3 ответа Отношения 325

Здравствуйте. Помогите мне пожалуйста разобраться как поступить в такой ситуации? Мы в отношениях почти 6 лет, и тут я решила написать с фейка ему. Он мне ответил и по всей видимости он заинтересован в общении с «новой знакомой». Меня это обижает очень сильно, тут же он говорит что я ему нужна и любит. Мы с ним ругаемся часто, потому что в начале наших отношений было много всего плохого. Я гуляла,

09.12.2025

Взаимоотношения с девушкой 09.12.2025

3 ответа Отношения 247

Моя девушка допускает отношения со своим бывшим мужем, впускает его в съёмную мной квартиру, часто с ним переписывается и встречается, мотивируя свои встречи общим с ним ребёнком. Мне же доступ в квартиру ограничен, встречаемся мы редко, доверия нет с не стороны, постоянные ссоры, где я виноват всегда... Хотя я финансово стараюсь помогать, она в упор не видит этого... Или не хочет видеть, пишет

09.12.2025

Муж не хочет близости со мной 08.12.2025

3 ответа Секс 317

Здравствуйте,мы с мужем вместе уже 12 лет,Узала,что изменял мне с молодыми.Секса нет по пол года,а когда случается,то и то по моей инициативе.Сейчас вроде успокоился,на лево не бегает,но стал смотреть порно умными девушками.Что делать,ума не приложу,может у него уже всё прошло и чувства и желание?

08.12.2025

Советы психологов и рекомендации

Популярное: