Советы психологов онлайн — бесплатные рекомендации психологов и ответы на ваши вопросы

Боюсь знакомиться с новыми людьми 18.02.2026

3 ответа Страхи и фобии 54

Недавно перешла в новый универ, с одногруппниками познакомиться не могу, очень стесняюсь. Никогда не могла знакомиться без кого то, хотя родители всегда говорили не зависеть от кого то, но так получилось, что произошло все наоборот. Я поняла, что мне так легче и привыкла, что меня всегда знакомили. А теперь осталась одна и не могу сама подходить к людям. Что делать?

18.02.2026

Муж обнимал мою знакомую 18.02.2026

2 ответа Отношения 56

Мой муж на свадьбе моей подруге обнимался с моей знакомой ,мы с ним подрались и он обзывал очень плохими словами меня Потом он просо принял позицию молчать и даже никак не звонился

18.02.2026

Не сплю 18.02.2026

2 ответа Сон и сновидения 61

Не сплю, Пытался, не уснулМеня беспокоит всеА в частности моя жизньНе устраивает то что происходитМенять это не хочу Выбраться не могу, накатывает жёстко. Колебания настроений то вверх то в полный низТо ржу как конь, то грущу как кит.Полная осознанка, что ничего страшного в данный момент не происходит. Полное погружение. Спать надо срочно

18.02.2026

Как избавиться от чувство вины после аборта? 18.02.2026

3 ответа Стресс и депрессия 61

У меня была незапланированная беременность которая протекала острым токсикозом, мне было страшно потому что я сделала операцию шунтирование желудка, не кто не поддерживал меня , родственница мужа постоянно говорила зачем тебе в таком возрасте рожать , тем более после такой сложной операции, а если родиться не здоровым все жизнь будешь страдать, у тебя дети взрослые скоро сыну будешь женить иди

18.02.2026

Влюбленность в человека, которого едва знаю 17.02.2026

5 ответов Эмоции и чувства 89

Добрый день!Мне 30 лет, в браке 10 лет, в отношениях с супругом около 15 лет (со школы вместе). Это мой единственный мужчина в жизни. У нас 2 дочери, отношения последние годы очень натянуты, ссоры каждый день, перестало тянуть к мужу физически совсем. Он вроде любит меня, но очень вспыльчивый, может наговорить гадости, потом извиняться.Но суть не в этом, я год как перешла работать в головной офис

17.02.2026

Постоянно подавленное состояние, ничего не хочется делать 17.02.2026

4 ответа Стресс и депрессия 73

Я в последнее время часто стрессую, меня все раздражает. Я плачу если чувствую моральную усталость или постоянно много от себя требую. После ситуации в семье где отчим меня ударил и я уехала к сестре на квартиру и с ней живу я стала ещё больше стрессовать из-за постоянного бардака в доме, сестра не убирает, я все делаю сама у меня много на учёбе проблем, я на всех злюсь. Мне ничего не хочется я

17.02.2026

Проблема во взаимоотношениях с девушкой 17.02.2026

4 ответа Отношения 69

Познакомился с девушкой Саши встречаться и жить вместе.Общий срок небольшой 4 месяца.По началу как это бывает хочется проводить время ночь и на пролёт,но позже когда отпускает то хочется уделить время и себе.И вот тут и начинается суть конфликта,с которой я никогда ни с кем не сталкивался и незнаю что делать.У девушки нет интересов и хобби,от слова совсем.Даже сериала любимого толком нет.Если она

17.02.2026

Постоянно я во всем виновата 17.02.2026

5 ответов Отношения 69

Я в браке 8 лет, у нас дочь 5 лет, я думаю над разводом. Мой муж ведет такое отношение манипулятивное, часто обижается если что то не убрано или когда я его не слушаюсь (сразу не убираю что то не стираю и тд) Ситуация дочь попросила свои баночки в ванне поиграть на столешнице около раковины, места еще почти метр свободно, обычно там ничего не стоит. Она поиграла и не убрала, я тоже не убрала

17.02.2026

Муж завел любовницу но из семьи не уходит 17.02.2026

6 ответов Семья 102

У мужа. Как год есть увлечение женщина. Он говорит, что все пройдет. Из семьи не уходит. Да и ч не хочу, чтобы он уходил. Дети его любят, семью содержит. Я страдаю от этого. Хочу спасти свою психику.

17.02.2026

Агрессия, конфликты 17.02.2026

4 ответа Отношения 61

Мне 19, парню 22. Начали жить очень быстро, вместе 7 месяцев, и во время ссоры очень сильной он начинает бить вещи, и ломать их, бывал толкал меня на кровать потом сразу извинился, либо когда я кинула очень сильно игрушку в него он ей вокруг моего лица замахнулся но не задел, и так вот постоянно во время сильной ссоры, случается это раз в месяц сколько мы уже вместе, с августа и так вот раз месяц

17.02.2026

Желание поездки в другую страну 17.02.2026

3 ответа Семья 51

Я обращаюсь к вам с вопросом, который меня беспокоит. Я давно думаю о возможности поездки в другую страну в одиночку. Это для меня не просто отпуск, а возможность развиваться и получить новые впечатления. Однако у меня есть вероятность неодобрения родителей. Как лучше уговорить их? Основные причины : во-первых, родители могут считать эту поездку слишком дорогой и неразумной; во-вторых, они могут

17.02.2026

Как не расстраиваться по поводу долгов 17.02.2026

3 ответа Самопознание 66

Доброго дня, меня интересует вопрос о том, как справиться с переживаниями по поводу долгов. К сожалению у нас с мужем накопились не большие долги, оплатит сейчас не получается и с работой у меня не очень, на данный момент нахожусь в поиске, с одной стороны я понимаю, что это мелочи жизни и все поправимо, но иногда накатывают негативные эмоции, мысли по этому поводу. Подскажите пожалуйста, как

17.02.2026

Зависла в прошлом 17.02.2026

5 ответов Стресс и депрессия 65

Здравствуйте, меня зовут Елена, мне 39, были 7 лет отношения, сложные, с изменами с его стороны, расстались когда была в положении, прошло 7 лет, с ребенком и со мной иногда общается , то ссоримся то вроде опять нормально общаемся. Не могу отпустить обиды на него, и снова и снова прокручиваю все в голове, иногда хочется мстить( есть чем), иногда хочется просто все высказать и послать далеко...ради

17.02.2026

Разница в возрасте 21 и 16 лет: допустимы ли такие отношения? 17.02.2026

2 ответа Отношения 73

Скажите пожалуйста, нормально ли встречаться с 16 летней? При том, что мне 21 год. Ей скоро 17, через год будет 18. Когда знакомился думал ей 20. Мы просто гуляем. Никакого интима пока она не станетсовершеннолетний я себе не планирую позволять. И важный нюанс. Она пока не хочет говорить своим родителям о нашем общении. Я при каждой встрече говорю ей, чтобы она сказала. Стоит ли именно настоять на

17.02.2026

Хочу четвёртого ребёнка 17.02.2026

3 ответа Дети 99

Здравствуйте. Хочу четвёртого ребёнка. У меня старший сын 11 лет, средней дочери в мае будет 8л и младшая дочь в ноябре будет 4л. Последняя беременность была сложной (угрозы, приэкламсия, токсикоз сильнейший и т.п.), думала больше не буду рожать, но сейчас очень хочу, ощущение что он нам нужен. Муж не согласен, думает о моём здоровьи и фин.нагрузку для семьи. Подскажите пожалуйста, я реально

17.02.2026

Является ли это аутоагрессией? 17.02.2026

6 ответов Самопознание 77

Здравствуйте! Я анализирую прошлое. Когда мне было 17 лет, любила портить себе репутацию. Сама я из неполной семьи, родители всегда строго воспитывали и учили быть "хорошей девочкой". Однако в том возрасте мне нравилось вести себя вызывающе, вызывать негативную реакцию и осуждение, унижаться. Подскажите, как это называется в психологии? Является ли это аутоагрессией?

17.02.2026

Мальчик 2,9 годиков трогает гениталии 17.02.2026

4 ответа Дети 82

Здравствуйте. Моему сыну 2,9 года. Я давно замечала, что он трогает свои гениталии, но делала вид, что не вижу: надевала на него штанишки и думала, что он просто чешется или хочет в туалет. Недавно сильно заболели, врачи посоветовали свечи «Виферон». Я их проставила, а сама уехала в стационар с младшим сыном. В это время старший поехал к дедушке и бабушке.Через два дня бабушка звонит и говорит,

17.02.2026

Не хочу получать образование 17.02.2026

3 ответа Работа, бизнес, карьера 41

Здравствуйте.Мне 18лет,учусь на первом курсе медицинского колледжа,решила бросить.Решила что мне образование не нужно,хочу закончить курсы,и уйти в бьюти-сферу.Родители настаивают чтобы я закончила что либо,и получила профессию,а не 9 классов школы.Помогите советом,как правильно поступить.

17.02.2026

Свекровь переехала к нам 17.02.2026

5 ответов Отношения 78

Здравствуйте, меня зовут Галина 44 года. Муж перевез свою маму из далека к нам домой. Обосновывая это тем что она почти слепая, и здоровье у нее не очень. Но меня это никак не устраивает, что она живет с нами. Она очень любопытная женщина и лезит со своими советами , которые нам не нужны. Соответственно она обижается. Про кухню вообще тема больная, она все делает не так, хотят ей было рассказано

17.02.2026

Страх забеременеть после полового акта: навязчивые мысли и постоянное прокручивание ситуации 17.02.2026

6 ответов Страхи и фобии 76

Постоянно кручу одну мысль по кругу ,после полового акта ,так как боюсь забеременеть,и начинаю крутить и «выдумывать» действия молодого человека,что как было ,что бы себя успокоить , я понимаю ,что я уже не беременна но мои мысли как равно продолжают крутиться

17.02.2026

Страх спать в своей комнате 17.02.2026

3 ответа Страхи и фобии 44

Здравствуйте у меня ребенку 6 лет спит в своей комнате с 3 лет с удовольствием но уже неделю спит с нами в комнате в нашей говорит в своей боится но не говорит чего боится пробовали уложить она даже если засыпала то ночью проснулась и пришла в нашу комнату говорит ее страшно что делать в это й ситуации

17.02.2026

Сестра бросила меня, она умерла 17.02.2026

3 ответа Смерть, потеря близкого 49

Здравствуйте. Мне 42 года, 8 лет назад умерла моя сестра. Я чувствую вину за это, т.к. не подняла телефон с незнакомого номера, а это была она. Если бы я взяла трубку, я могла отговорить ее ехать непонятно куда. Она знала, что мама больна и ее можно вылечить, но смогли бы мы это сделать только общими усилиями, но увы, мамы без нас не стало спустя год после сестры. Теперь я часто думаю, что моя

17.02.2026

Нет друзей, нет отношений, живу с родителями: как справиться с внутренней пустотой и тревогой? 17.02.2026

1 ответ Страхи и фобии 62

Доброго времени суток! Меня зовут Маша. Я понимаю, что для одного сообщения и такой переписки это катастрофически мало, но я пока не могу по финансам позволить сеансы с психологом, тем более регулярные, чтобы был эффект. Сейчас наверно нужна помощь. может какие-то дать вопросы, чтобы поразмыслив над ними, может взять какие-либо практики, после которых пришло какое-то понимание, какая-то

17.02.2026

Не знаю: стоит ли начинать общение с отцом и как 17.02.2026

3 ответа Семья 43

Я с отцом никогда не общалась и росла без него, хотя все его контакты знаю. Моя мама в свое время забеременела от него, не спросив его мнения, и обрубила сама все концы. Я бы хотела пообщаться с отцом, но очень боюсь, потому что стыдно за поведение матери (хоть ее уже и нет вживых), не хочу выглядеть такой же деревенщиной... Как поступить?

17.02.2026

Хочу вернуть бывшую девушку 17.02.2026

1 ответ Отношения 52

Здравствуйте, меня зовут Никита.Мне бы хотелось обсудить сложившуюся ситуацию в личных отношениях. Признаю, что мое поведение, выражавшееся в отсутствии должного внимания и игнорировании звонков, привело к разрыву. Изначально я сосредоточился на саморазвитии: нашел новую работу и занялся спортом. Однако со временем я осознал, что испытываю сильную привязанность к бывшей партнерше и, возможно, до

17.02.2026

Исчезновение мужа после конфликта 16.02.2026

3 ответа Отношения 68

Мой муж четыре дня и три ночи отсутствует дома. началось с моего замечания что он не заварил чай. в ответ он меня по русски послал на....и сказал чтобы убрала телефон или разобьет его. я обиделась и ушла в свою комнату. он через некоторое время пришел и сказал что чай готов без извинений. я не отреагировал и легла спать утром не оставив ему завтрак ушла на целый день и ему не писала где я. в ответ

16.02.2026

Изменила любимому мужчине 16.02.2026

7 ответов Отношения 97

Здравствуйте! Помогите пожалуйста справиться с этой болью, я изменила своему любимому и самому лучшему парню.. Я очень сильно напилась в тот день и не помню почти ничего, но со слов другого парня всё у нас было. Я сразу же оборвала с ним все связи.Меня мучает совесть, мне ужасно стыдно, я не знаю как жить дальше с этим отвратительным чувством. Мой парень сейчас в командировке и приедет не скоро..

16.02.2026

Кризис 20 лет 16.02.2026

2 ответа Стресс и депрессия 65

Здравствуйте.В конце весны мне будет 20. С 18 лет я нахожусь в тяжёлом состоянии. Депрессия,постоянно скрываюсь в истериках, не хочется просыпаться, потому что мне страшно взрослеть, мне страшно что мой возраст достигнет до того,что все ровесники будут уже с семьями и тд. Мне нужна хотя бы иллюзия что я всё ещё нахожусь в беззаботном времени. Меня злит что детские годы так быстро прошли, кажется

16.02.2026

Хочу отчислиться 16.02.2026

2 ответа Работа, бизнес, карьера 51

Здравствуйте,я Соня,мне 18 лет,хочу отчислится и поступать на медсестру, просто больше не могу,учусь на 1 курсе медакадемии,я с ноября нахожусь в состоянии,что не могу себя заставить взяться за зубрëжку,мне предметы неинтересны,какая то фигня,у меня полное разочарование и мне страшно представить,что учиться 6 лет.Я так мечтала стать врачом,помогать людям,но я просто выдохлась.Да еще не могу сдать

16.02.2026

Моя мама запрещает моему второму мужу воспитывать моего сына от первого брака 16.02.2026

4 ответа Отношения 65

Здравствуйте. Меня зовут Анжелика, мне 27 лет. Больше года назад я развелась с бывшим мужем, от брака есть сын - 6 лет, довольно быстро нашла другого мужчину с которым сейчас как 8 месяцев в отношениях Сын называет его папой, у нас прекрасные отношения, но моей маме он категорически не нравится. Мама человек очень властный и считает, что всё должно быть так, как она сказала. По её мнению я дочь и

16.02.2026

Если смотреть на позицию мужа и позицию сестры я не так важна его жизни 16.02.2026

4 ответа Семья 56

Здравствуйте если постоянно смотреть на позицию мужа и позицию сестры то я видимо не самая важная в жизни мужа, сестра у него видимо важней меня, и родители тоже а я так с боку припеку и он не прислушивается ко мне и моему мнению ему звонят он сразу бросает дела и едет к ней, сестра без ответственая и безлаберная как так можно поехать на работу и не заправить машину это как называется

16.02.2026

Внутренние конфликты и страхи не конретные а просто страхи всего общее 16.02.2026

2 ответа Самопознание 46

С самого детства я пережил утрату отца в три года. Меня очень любили родственники с обеих сторон, но не было близкого мужского примера. Я очень чувствителен к словам, долго переживаю фразы, у меня сильная тревожность. Я знаю, что мой тип личности — это INFP, то есть ценитель, мечтатель, и я часто пытаюсь понять себя через эту призму. До девятого класса у меня был близкий друг, но потом мы потеряли

16.02.2026

Что-то тревожит, но я не понимаю что 16.02.2026

2 ответа Страхи и фобии 54

Я ничего не хочу. Не знаю, возможно это лень. Когда думаю о будущем не очень понимаю что буду делать. Предыдущий год пролетел так незаметно, я даже не помню случилось ли что-то важное. Помню что весь год я провела дома ничем не занимаясь, меня отчислили из вуза и в целом всё. В этом году решила что-то для себя изменить, но вот опять на меня накатывает тревога и я просто не могу что-либо делать.

16.02.2026

Хочит ли жена на самом деле равестись 16.02.2026

3 ответа Отношения 53

Здраствыйте меня зовут Артур .Мы жевем с женой в браке 19 лет, я сильно обидел ее на ее день рождения сльно напился и начел высказывать ей свое не довольствие что она не хочит дитей и на этом унас возник скандал я наговорил ей много глупостей в пьяном угаре. И после ютого наследующий день она сказала что будитподавать на развод. Я сильно испугался и незнаю как найти выход из этой ситуацыи я сильно

16.02.2026

Мужчина сказал, что любит, но вынужден расстаться 16.02.2026

5 ответов Отношения 80

Добрый день. Рассталась с мужчиной перед новым годом, но до сих пор больно и мучают вопросы.Встречались с мужчиной 3 года. Первое время было все прекрасно. Я подумала это тот самый возможно. Относился ко мне хорошо. Помогал. Первые полгода. Потом все начало угасать. Начала задавать вопросы. Он отмахивался, типа конфетно букетный период прошел, у меня есть свои дела, которые тоже нужно делать и

16.02.2026

Подростковая депрессия у сына, ему 16 лет 16.02.2026

4 ответа Дети 67

Сын 16 лет, считает, что жизнь это груз, безысходность существования в системе государства и нет никакого смысла что то делать, потому что итог жизни - кладбище. Аргументы в пользу твоя жизнь - живи ярко, делай выбор, получай удовольствие не работают.(В детстве был активным, любознательным не смотря не лёгкую степень аутизма (диагноз был установлен врачом, потом снят после 5 лет, остались проблемы

16.02.2026

Ревность к мужу 16.02.2026

7 ответов Отношения 67

Здравствуйте подскажите пожалуйста как мне перестать ревновать,это ревность меня скоро погубит и точно разведет с мужем

16.02.2026

Дереализация, тревога и поток пугающих мыслей: нужна ли помощь психиатра? 16.02.2026

2 ответа Страхи и фобии 77

В последнее время мне сложнее уснуть ,постоянно крутятся какие то мысли в голове и может даже есть некая зацикленность что то похожее на окр ,также мучают постоянные переиоды похожие на дереализацию или я не знаю как это назвать ,но мне в такие моменты очень плохо настолько что я не могу нормально думать и кружиться голова ,мир кажется в какой то степени игрой и все кажется бессмысленно и

16.02.2026

Хочу разобраться: нужна ли мне помощь 16.02.2026

6 ответов Стресс и депрессия 53

Очень часто чувствую себя подавленной, чувствую пустоту внутри, одиночество. Часто плачу, даже когда казалось бы нет причины. Бываю вспыльчивая без причины, легко выхожу на конфликт, хотя не хочу этого. Могу заплакать легко если на меня морально надавить. Ничего не хочется делать, делаю все просто потому что надо, а не потому что хочу. Мне стыдно писать об этом всем, я просто хочу понять нужна ли

16.02.2026

Поиск психолога: это может быть психосоматика? 16.02.2026

9 ответов Здоровье 65

Есть межпозвонковая грыжа, рецидив. Ранее была прооперирована. Обследуюсь нормально передвигаюсь не беспокоит. Как только приезжаю домой к маме начинает отказывать нога, ночью испытываю сильнейшие боли.. уезжаю-всё утихает. Это может быть психосоматика?

16.02.2026

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм