Советы психологов онлайн — бесплатные рекомендации психологов и ответы на ваши вопросы

Как пережить развод? 14.04.2025

6 ответов Семья 93

Прожили почти 6 лет. По началу все было идеально. Ему 25 мне 34 но он для меня был лучше всех взрослых мужчин и разницы в возрасте не ощущалось. Да был яркой личностью везде. Везде любимчик и всего добивался. Совместные проекты и бизнес. Доход. Детей планировали, но не заморачивались, была внематочная беременность, подумали значит нужно сильнее приложить усилия, сделал предложение, расписались,

14.04.2025

Личная жизнь: стоит ли держаться за эти отношения? 14.04.2025

5 ответов Отношения 94

Мне 32 года , Я в отношениях 7 лет , отношения хорошие верность взаимопонимание И так далее , но нету чувства счастья и удовлетворенности, и парень такой неактивный , ничего не добивается , хотела бы расстаться но у меня паническое расстройство, без него некомфортно никуда выходить а расстаться и остаться одной не хватает сил , мне быстро становится очень скучно но общаться с кем то сразу не

14.04.2025

Ощущение, что жизнь не удалась: как справиться с апатией и пустотой? 14.04.2025

3 ответа Стресс и депрессия 80

Назвали меня Максим. 30 лет. Холост, дети отсутствуют. Родили меня обычные люди-пролетарии,учился в обычной школе, образование среднее профессиональное, 2 незаконченных вузов. В данный момент живу в провинции,был опыт и в областном городе. В целом ситуация ничего в жизни не получается, от слова вообще ничего. От любой деятельности тошнит. Ничего не радует( разве что когда сплю). Смысла продолжать

14.04.2025

Поздняя беременность, проблемы в браке и непринятие ребенка — как справиться? 13.04.2025

3 ответа Дети 95

Мне 38, вышла замуж в 37, всего добивалась сама, несколько раз не выходила за других мужчин так как считала что не время, потом решила что надо. В день свадьбы муж заревновал меня до безумия, потребовал снять кольцо , но развод не дал . Переодически устраивает мне нагоняй, но не разводится . Результатом стало полное отсутствие любви к нему . Я его унижаю , критикую и за мужчину не считаю . Он не

13.04.2025

Почему я испытала такую ярость после расставания, хотя уже все приняла? 13.04.2025

4 ответа Самопознание 75

Здравствуйте. Меня зовут Анастасия, мне 32 года. 5 дней назад я переехала от парня, потому что мы расстались. Расстались мы еще около 3 недель назад, но мне некуда было съехать, ждала когда моя квартира освободиться и приходилось жить у него. Плакала я последний раз 5 дней назад, когда еще находилась у него. Расстались мы очень плохо, со скандалом, ненавистью, хамством, взаимными оскорблениями и

13.04.2025

Контролирую парня, ссорюсь без повода и не могу остановиться — как избавиться от созависимости? 13.04.2025

2 ответа Отношения 74

Здравствуйте, у меня ощущение что я нахожусь в созависимых отношениях, я постоянно контролирую своего парня,150 смс в день, я постоянно с ним ругаюсь, без повода, выношу ему мозг ,мы не живем вместе, но просто с утра и до вечера по смс я с ним ругаюсь, я не знаю что делать, я понимаю что это ужас, но избавиться от этого не могу, плюс ко всему это чаще всего происходит когда он делает то что мне не

13.04.2025

Конфликты из-за игр: почему жена злится, когда я хочу побыть один? 13.04.2025

1 ответ Отношения 66

Жена говорит что играя ночью я ей мешаю спать, так ей еще рано вставать, я все ещё не понимаю почему, ведь не издаю достаточное колличество шума или света, но да ладно по ночам не играю. Не так давно была ссора где она сказала, что в дни когда ей не нужно на работу я могу поиграть, сейчас когда настал такой день и я изъявил своё желание побыть одному и сыграть в игру она обижается, якобы я её

13.04.2025

Взрослый сын замкнулся, хамит и зависим от игр: как помочь родителям? 13.04.2025

1 ответ Зависимости 62

Добрый день, сын 23 года, перестал учиться, хамит, дерзит, всякие попытки поговорить с ним приседает, перестал общаться с родственниками.После работы приходит, закрывается в своей комнате, пьет энергетики , курит, играет в сетевые игры.Никуда не ходит.Пытались поговорить с ним, что у него зависимость от комп.игр, он категорически не согласен, считает, что он взрослый, имеет право делать что

13.04.2025

Как мне себя вести с дочерью подростком, если она стала неуправляемой? 13.04.2025

2 ответа Дети 107

Здравствуйте! Меня зовут Елена. Моей дочери 13 лет. Полгода назад стала неуправляемой. Уроки делать не хочет, приходиться заставлять, по дому тоже ничего делать не хочет, говорит, что это мои обязанности, а она ничего не должна. Уроки тоже, говорит, ей не нужны. Всё, что ей нужно это телефон и наушники. Я с ней разговаривала, объясняла для чего нужно учиться, толку ни какого. В комнате бардак

13.04.2025

Семейный конфликт после смерти родителей: как справиться с чувством вины и обиды 13.04.2025

1 ответ Отношения 64

Мне 39 брату 42, брат не разрешает своей жене помогать по дому родителей хотя родителей год как нет живых , опираясь на то что мы сами должны все убирать и чистить но мне нужна женская помощь не мужская , и ругаемся после смерти папы кричит н вам всю улицу что я убила папу из-за нервов переживаний за меня , т к мы с папой были импульсивные и соазу могли помириться, не сохраняли обиду , и вот я не

13.04.2025

Как пережить возрастной кризис мужа? 13.04.2025

1 ответ Отношения 80

Изменения мужу в его поведении начались уже давно, но ни я их не замечала ( рождение двоих детей, обустройство в строящемся доме и тд), а так же он был занят онко болезнью отца, который впоследствии умер, проблемы на работе, где впоследствии уволился( из принципа, хоть и любил свою работу и служил там 15 лет). Затем, когда начал сбегать к своей матери с ночёвкой, после ссор, начала смотреть всю

13.04.2025

Муж ломает вещи в ссоре, как мне быть? 13.04.2025

3 ответа Отношения 107

С мужем вместе 8 лет, ребёнку полгода. Примерно с периодичностью 6-8 месяцев случаются крупные ссоры, кричим, после муж начинает крушить всё вокруг без разбора ценные/ не ценные вещи. Кидает в сторону меня, но не прямо в меня. В последний раз у меня на руках был ребёнок. Каждый раз говорит, что я его довела своими словами. Я в ссоре кричу, высказываю своё недовольство. Могу ухмыляться, но руками

13.04.2025

Дочка 12 лет просит подушку в рост с полуголым парнем из аниме 13.04.2025

2 ответа Дети 94

Что начался переходный возраст заметила года 2 назад. Запретить уже сейчас ничего не могу. могу только высказать мнение, поэтому, если мне что-то не нравится всегда говорю об этом. На днях она попросила купить ей подушку дакимакура (размер 50*150), где нарисован полуголый мальчик, и даже готова заплатить сама. Может ли мое разрешение на такую подушку подсознательно восприниматься ей как мое

13.04.2025

Почему я не чувствую привязанности и влечения в отношениях? 13.04.2025

1 ответ Эмоции и чувства 59

Мне 36 лет, был дважды женат, есть дети от первого брака. Видимо, после последнего разрыва у меня произошло эмоциональное выгорание, но сейчас я себя чувствую хорошо, в данный момент я в отношениях, но абсолютно не испытываю чувства полового влечения к девушке, нет интереса, хотя она мне симпатична. Т.е. в моменте, иногда, у меня может быть повышенное либидо, которое удовлетворяется без проблем

13.04.2025

Ребёнок портит вещи, что с этим делать? 13.04.2025

2 ответа Дети 71

Здравствуйте!(сейчас перечислю возможные триггеры для такого поведения) У нас на данный момент полная семья, старший ребёнок от прошлых отношений ему 5, младший от мужа ему 1.5. Старший не знает что папа ему не родной. Мужа я встретила когда старшему был год с небольшим.Но, старший жил 3 года у бабушки, так как я училась в колледже, в другом городе. Я приезжала, естественно, и среди недели и по

13.04.2025

Как уйти от мужа-манипулятора: живем вместе после развода, и он не отпускает 13.04.2025

3 ответа Отношения 103

Добрый вечер! У нас с мужем уже очень давно проблемы. Связано это с тем, что он часто употреблял спиртные напитки, меня это очень беспокоило, он знал, но особо не прислушивался к моим просьбам, а уже впоследствии слезам и истерикам. Постепенно из-за этого стали пропадать к нему чувства, я это заметила ещё когда была беременна нашей дочкой, но внутри оставалась надежда, что после её рождения он

13.04.2025

Низкая самооценка. Как полюбить себя? 13.04.2025

1 ответ Самопознание 70

Здравствуйте, Я студентка колледжа мне 18 лет, зовут Катя. Моя проблема заключается в постоянном сравнении себя с другими, по причине низкой самооценки. В последствии чего страдает и качество жизни, включая романтические отношения. Эта тема сейчас меня очень тревожит, поэтому хотелось бы конкретно поведовать о ней. Я постоянно сравниваю себя с девушками которые общаются с моим парнем, они правда

13.04.2025

Муж не принимает мои границы и увлечения — как решиться на разрыв? 13.04.2025

3 ответа Отношения 77

В браке уже 12 лет, двое детей. Раньше я не замечала того, что мой муж принимает многие мои достоинства. А последние пару лет стала вплотную заниматься изучением своих внутренних травм, и поняла, что муж оказывается абьюзер, а я жертва… научилась отстаивать свои личные границы, говорить о своих желаниях, и это последние пару лет, так вот если раньше наши ссоры были я б сказала простыми, то сейчас

13.04.2025

Чувствую себя в коллективах всегда чужим, как справиться с этим? 13.04.2025

1 ответ Самопознание 62

При комуникациях с людьми. Я либо ощущаю себя каким то особенным, либо каким то чужим. Мне 22 года. Во всех коллективах всю жизнь, я был всегда в стороне, хотя всегда хотелось быть в центре и быть лидером, этого не получал. Как бы не старался. как бы из себя не выдавливал. Оставался всегда на заднем плане . Так же и во взаимоотношениях с девушками. Я темпераментный парень, пробивной, решительный,

13.04.2025

Необъяснимое состояние 13.04.2025

1 ответ Эмоции и чувства 52

Добрый вечер.Вчера вернулся из командировки. Там во время гала-ужина принял участие в конкурсе, где необходимо было исполнить танец с девушкой-профессионалом. Сегодня, когда я уже дома, у меня необъяснимое состояние, которое я испытывал в последний раз будучи подростком (в лет 15): я как будто скучаю за этой девушкой, очень понравилось общение с ней, у меня что-то на душе, я слушаю лирическую

13.04.2025

Ссоры по пустякам. Как нам справиться? 13.04.2025

2 ответа Отношения 42

Добрый день! Встречаюсь со своей девушкой больше года (если быть точнее 1.6). Живем вместе на протяжении 4 месяцев и столкнулись с проблемой…Она очень часто стала злиться и срываться на меня по пустякам. Что бы не говорил, как бы не шутил (учитывая что шутки без обидные). Она часто позволяет себе обозвать меня как ей хочется и очень часто говорит что я ее раздражаю. Я старался бороться с этим.

13.04.2025

Как понять: прошла ли любовь спустя 10 лет брака? 13.04.2025

2 ответа Эмоции и чувства 63

В браке с мужем 10 лет, вместе 11 лет.3 детей.Всё было вроде бы хорошо, ругались конечно, но всегда старались решить конфликт. Сейчас же, мы ругаемся ежедневно, такое ощущение что мы стали разговаривать на разных языках. Честно я выгорела с ним. Стараюсь поговорить, сказать что у нас не всë так гладко , что нам нужно решать проблемы. Кричу о помощи, прям кричу. Как итог слышу от него, что я

13.04.2025

Что делать, если раздражают пациенты? Эмоциональное выгорание у медсестры 13.04.2025

3 ответа Работа, бизнес, карьера 79

Я работаю медсестрой в послеоперационном отделении. Работу свою закончила на хорошо и в общем, люблю. В последнее время, очень раздражают пациенты. Я понимаю всю абсурдность данного явления, но не могу с этим справиться. Я прилогаю максимум усилий, что бы не показать раздражения. Временами, когда никто не видит, я позволяю себе поплакать, после чего становится немного легче. Хочу понять, с этим

13.04.2025

Как перестать зависеть от мнения окружающих и начать строить отношения? 13.04.2025

2 ответа Самопознание 59

Меня интересует мнение других людей , окружающих меня , что они подумают , что они скажут про меня если у меня будут с кем-то отношения! Например: фу он же с села с другого как она может с ним встречаться. Или же как он с ней встречаться он же с города а она с села ! Фу она встречаться с нерусским ! Или я боюсь в свои 18 , что папе кто-то скажет что я гуляю с мальчиком !Мне серьёзно важно то , что

13.04.2025

Страх за здоровье 13.04.2025

1 ответ Страхи и фобии 58

Уже больше полугода ноющая периодические боли справа внизу живота то отдает в ягодицу, то нет, то усиливается при сидении длительном то и без сидения бывает, иногда кажется что это кишечник и там что то выросло. прошла все анализы, узи, кад на скрытую кровь все в норме. гастроэнтеролог без показаний как сказала, но сходите на колоноскопию, жду очередь.Я думаю у меня ипохондрия, но иногда

13.04.2025

Как отпустить страх и прожить эмоции после панических атак без таблеток? 13.04.2025

2 ответа Страхи и фобии 53

Перенесла двойной стресс пол года назад, и он запустил сначала панические атаки в виде кома в горле, онемения руки, торможения разговорной речис и очень сильной головной болью. Врач невролог выписал антидепрессанты, пропила их месяц, и пошел эффект переадазировки, из за больных почек. Отказалась от таблеток, прочитала много литературы по поводу данного вопроса. Вроде победила панические атаки, но

13.04.2025

Моя престарелая мама живет со мной, я не хочу с ней жить 13.04.2025

1 ответ Семья 130

Здравствуйте! Так получилось что моя мама переехала жить ко мне в квартиру.Потому что ее дом совсем старый там холодно и печь топить зимой и она начала болеть давление за 200 ,совсем немощная.Она приехала ко мне и осталась сказала что не будет в этом доме жить .Сейчас она живет со мной в квартире , а у меня трое детей и я в разводе отец детям не помогает хоть я и подала на алименты. Я живу работаю

13.04.2025

Как пережить расставание? 12.04.2025

3 ответа Отношения 66

Здравствуйте! Меня зовут Полина. Я пять лет встречалась с мужчиной, и мы были очень влюблены друг в друга. Моим родителям он не нравился, и до него дошли слухи, что моя мама плохо о нем отзывалась, якобы мы его опозорили на весь город. и он резко оборвал со мной общение ничего Не объяснив, прошло уже много времени, а боль в душе не проходит, которую он причинил. Как прожить эту боль, забыть этого

12.04.2025

Жена мне не доверяет, как мне быть? 12.04.2025

1 ответ Семья 69

Жили с женой в гражданском браке по молодости,потом у меня случился инсульт,мои родственники считали виноватой её,я так не считал,мы вообщем расстались так как на мое восстановление ушло месяцев восемь,я был не в себе,потом через несколько лет мы встретились,и поженились тайком,все были против,но не им же жить,ненависть жены и родственников была обоюдно друг к другу,ее родственники дали

12.04.2025

Не знаю, что со мной происходит 12.04.2025

1 ответ Самопознание 73

Здравствуйте, мне 18 лет, начиная с 14 лет у меня появился сильный страх своего будущего, что меня ждет и нужно ли мне это, потом появилась неприязнь к себе и к своему телу, из за этого было несколько попыток самоубийства, последние месяцев 6 в голове просто пустота, ничего не хочется, двигаться дальше, постоянная дереализация, сон практически не идёт, просто не хочется как и еда, сильно

12.04.2025

Подглядывал за сестренкой жены, жена узнала, как сохранить брак? 12.04.2025

2 ответа Отношения 111

Живём с женой уже 5 лет есть 2 сына. Вначале с как начали жить вместе с женой, с учёбы раз в неделю приезжала её сестрёнка. Ходила в коротких шортиках открытые футболки. Начал подглядывать за сестренкой.. Всегда хотелось увидеть её обнажённой.. И так случилось она попала на камеру видеоняни голой. Сохранил в тайне от жены у себя в телефоне. И как то раз жена увидела это видео. Хочет развестить.

12.04.2025

Мне кажется, что я уже умер: что со мной? 12.04.2025

4 ответа Самопознание 136

Примерно 2 года назад я попал в аварию (на мотоцикле). После неё (сальто в воздухе, я упал и на меня упал мот) я даже не получил ушибов. Но главное не в этом - собственно вопрос: с тех пор мне кажется, что реальность вокруг "управляемая": теперь часто случаются совпадения и события, которые для меня крайне маловероятны. Например, хочется найти фильм, отрывок из которого видел много-много

12.04.2025

Родители манипулируют через "заботу": как защитить себя и сохранить психику при сепарации? 12.04.2025

4 ответа Семья 77

Здравствуйте! Мужчина 30 лет, осенью обратился к психологу, по застенчивость, тревога, страх ошибиться в публичных местах и сепарация от родителей.После психолога стал увереннее. Но родители обесценивают, говорят ты не такой. + Гиперопеку. + Говорят ты готовишся стать жертвой. Сейчас уверенность пропала.И допустим диалог с родителями о самостоятельности, что я сам сейчас решаю и выстраиваю фу

12.04.2025

Ужасное поведение брата по отношению к маме, как ей помочь? 12.04.2025

2 ответа Дети 54

Здравствуйте, меня зовут Анжела, мне 21 год, сейчас нахожусь далеко от родителей в другом городе, работаю.Проблема состоит в том, что у меня есть младший брат ему 14, живет с родителями(у нас мама одна, отцы разные) сама проблема в том, что поведение брата ужасное по отношению к маме. Это унижения, разговоры на матах, рукоприкладство, постоянно крики и скандалы. Это все характер его отца, брат

12.04.2025

Как убрать тревогу и не бояться операции? 12.04.2025

3 ответа Страхи и фобии 62

У меня скоро операция на спинной мозг.Там нашли опухоль.Никогда не было операций и я боюсь наркоза(что проснусь во время операции и буду чувствовать боль,много комментариев читала) боюсь что менч будут решать,боюсь что занесут инфекцию а в спинном мозге это смерть,боюсь нестабильность позвонков потому что их будут резать.Мне 30 лет.Подскажите как убрать тревогу и не боятся

12.04.2025

Поиск психолога: глубинная ненависть к себе и к окружающим 11.04.2025

5 ответов Я и психолог 89

Я Дана, мне 19 лет. Хотела бы найти психолога, который мог бы помочь с проблемой.Вопрос следующий: как на начальном этапе работать с чувством ненависти к себе? Никогда не думала об этом, но со временем поняла, что моя внутренняя агрессия к тому, как проявляют себя люди в интернете, какие тексты пишут, какое поведение у окружающих меня людей говорит о том, что я что-то не принимаю в себе. И это

11.04.2025

Если муж пьёт, что делать? 11.04.2025

3 ответа Зависимости 74

Здравствуйте! У меня трое несовершеннолетних детей, в браке 10 лет, муж ежедневно злоупотребляет, не реагирует на разговоры, уходила от него, но он пообещал что исправиться, но все еще хуже, говорила чтр остаётся только развод, так как я так не могу, но он думает, что я просто его пугаю а на деле не куда не денусь, как мне быть

11.04.2025

Мой муж меня не любит и не уважает, что делать? 11.04.2025

3 ответа Семья 103

Это мой второй брак, ему 29, мне 33. У меня есть ребенок 8 лет от первого брака. Так получилось, что мой муж начал мне изменять через три месяца после свадьбы, хотя до этого просто на руках носил, я и подумать не могла, что он мне изменить когда-то сможет, была полная идиллия. Потом он ушел жить к своей любовнице, она даже забеременела и он заставил ее сделать аборт. Про развод со мной и речи не

11.04.2025

Почему рядом с новым парнем возникает сильная тревога и пугающие образы? 11.04.2025

2 ответа Страхи и фобии 74

ЗдравствуйтеСитуация такая;Несколько месяцев назад познакомилась с парнем в соц сети, общались там , потом вживую. Но каждый раз , когда планируется встреча , перед ней происходит что-то странное…Тревога ухудшение самочувствия, картинки всплывают в голове : я лежу в крови в своём дома(он меня убил).Или невообразимая выкачканергии, или что-то очень пугающе… при встречах с ним примерно то же самое:

11.04.2025

Почему мужчина контролировал, изменял и не отпускал из отношений 3,5 года? 11.04.2025

2 ответа Отношения 59

Добрый день,прожила с мужчиной 3,5 года за это время расписались и через год развелись так как подозревала его в общении с девушками ,так и получилось узнала просил прощения ссума сходил я старше его на 6 лет,за все время наших отношении он меня контролировал,всегда обвинял в изменах ,,хотя сам был замечен в общении ,он с ней не спал ,но через неделя мне написала другая девушка рассказав о том

11.04.2025

Советы психологов и рекомендации

Популярное: