Советы психологов онлайн — бесплатные рекомендации психологов и ответы на ваши вопросы

Дети выбрали отца после развода: как справиться с болью и чувством вины? 04.05.2025

4 ответа Дети 411

После ухода от мужа, дети приняли сторону мужа и остались с ним. три года ненависти ко мне. после скандала мужа и сына, муж выгнал сына, и я его приняла. с удовольствием все для него. но тут уже пошло что я ему обязана, кушать готовь, стирай, деньги давай и т.д. Дошло до того что матом на меня. я вспылила и тоже его выгнала. он уехал к отцу со словами обвинения и оскорбления в мою сторону.я очень

04.05.2025

Как справиться с моральной усталостью? 04.05.2025

2 ответа Самопознание 401

Здравствуйте, как справиться с моральной усталостью. У меня семья, муж и дети сын 6 лет и дочь 1 год. Конечно свободного времени в избытке и просто не получается отдыхать без них, особенно без дочки, но по возможности отдыхаю. Дома тоже, когда чувствую себя плохо через силу не делаю, отдыхаю, но в последнее время начала замечать, что морально сильно устаю, на зоне этого стресс. Конеч

04.05.2025

Потеря уверенности в себе! 04.05.2025

3 ответа Самопознание 232

Не могу развиваться, мне 26 я в себе не уверен, а неуверенность проявляется в том случае, когда у меня что-то не получается с первого, или же со второго раза. Вот порой хочется стать уверенным, и не париться о проблемах что будет, как будет, но нет я начинаю загонять себя в угол от своих собственных мыслей. Я борюсь с собой , заставляя себя читать книги, заниматься спортом. Раньше я был более

04.05.2025

Тревожность мешает быстрее двигаться к цели 04.05.2025

2 ответа Страхи и фобии 199

Здравствуйте, уважаемые психологи меня зовут Лена.Понимаю, что мой вопрос очень объемный, но хочу его задать и попробовать увидеть задачу под новым углом.Я уверенно двигаюсь к своим целям, у меня есть любимое дело -психология. Единственная сложность, что бывает начинаю тормозить процесс -хочется осваивать новые техники и есть возможности, но почему-то двигаюсь с трудом-вязну в процессе.

04.05.2025

Тревога. Я устала переживать за своего ребенка 04.05.2025

2 ответа Страхи и фобии 238

Здравствуйте, я - Лера. Мне 28 лет. Я устала переживать за своего ребенка. Каждый день меня одолевает страх, что сейчас , что-то случится. Больше всего страх за приступы рвоты, за затрудненое дыхание , что я ничем не смогу помочь. Когда ребёнку был год. Он подавился кусочком яблока , я была одна , скорая ехала 40 мин, все это время я пыталась помочь сыну , и через 30 мин я "выбила" этот

04.05.2025

Нарушение сна из-за тревожности 04.05.2025

3 ответа Страхи и фобии 273

Здравствуйте! Мне 50 лет, одна воспитываю двоих детей 16 и 6 лет. В данное время после сокращения с многолетней работы по специальности в 2022 г. работаю почтальоном. Очень устаю и физически и морально, и психологически. Нет возможности полноценно отдохнуть после работы и видимо из-за этого постоянно тревожусь, иногда так, что не могу уснуть. Сейчас ещё ситуация усугубляется конфликтом с отцом

04.05.2025

11 лет в браке, трое детей и полное выгорание: как справиться с обесцениванием мужа? 04.05.2025

3 ответа Семья 360

Пожалуйста без тапок. Может просто выговориться. Не знаю что мне самой надо.В браке 11 лет подчти. Трое детей. Он в команднровках, приежая требует внимания. Я работаю тоже и ещё дома после много дел. Каждый раз в командировке он говорит приеду буду помогать. Но пока не начнёшь говорит он не фига не делает. Мне достало это. Зачем я буду ходит и говорит очевидное. Мол сделай уроки с сыном, помоги

04.05.2025

Стоит ли рожать третьего ребенка от бывшего мужа? 04.05.2025

2 ответа Дети 273

Здравствуйте, меня зовут Екатерина, мне 32 года. Год назад я узнала об измене мужа и спустя пол года мы развелись через мировой суд, без раздела и алиментов. На данный момент он присутствует в жизни детей и в моей периодически. В отношениях он Абъюзер, пытается вернуть меня, не может отпустить, не оставляет в покое, преследует, заявляется когда его не ждут, нарушает все границы. Мы уже съехали с

04.05.2025

Сын ведёт себя как маленький ребенок 04.05.2025

2 ответа Дети 412

Ребенку 12 лет. Друзья есть в школе всё тоже нормально. А вот дома кривляется, сюсюкает и разговаривает как малыш. При этом всём он полностью самостоятельный . Обнимашки и общение присутствует. Что делать?

04.05.2025

Проблемы с взрослым сыном 04.05.2025

4 ответа Семья 272

Сыну 33года,жил с отцом,отец недавно умер это мой бывший муж. Сын постоянно вымогает у меня деньги,ввёл меня в долги,я постоянно ему помогаю,сил больше нет,помогите советом,что делать в моей ситуации?

04.05.2025

Не могу забыть парня 04.05.2025

2 ответа Эмоции и чувства 223

Здравствуйте Я Эльвира 22 года Есть парень не в браке Есть дочь 3 года Проблема в том что была влюблена в своего одноклассника Все началось с 7 класса. По школе дружили. Гуляли чувствовала симпатию но в отношениях не состояли Потом мы выпустились со школы уехали по разным городам Через год он ушел в армию А когда вернулся через несколько месяцев мы увиделись чисто случайно в родном

04.05.2025

Голоса в голове у ребёнка и агрессия к сестре 04.05.2025

2 ответа Дети 176

Здравствуйте! Такая ситуация.У моей двоюродной сестры есть старший сын ему 6-7 лет, а дочка 5-6 лет.Они ревнивые, каждый на себя одеяло тащит.Племянник мой, то есть старший сын моей двоюродной сестры недавно сказал, что не может кушать, но хочет . Моя мама спросила у него, почему? Он ответил, что голос говорят ему нельзя кушать, иначе покругу пустит.Расскажу отношение у них в семье.Из того что

04.05.2025

Фоновая тревожность 04.05.2025

6 ответов Страхи и фобии 752

Здравствуйте! У меня сильная фоновая тревожность, которая мешает жить. Часто при этом даже нет никаких мыслей в голове, просто щимит в груди от тревоги, иногда тяжело дышать. И я пытаюсь копаться в себе и искать, что не так и не нахожу ответ, помочь себе тоже не получается, только если подышать или физическая нагрузка- на время отпускает, но это не решает полностью проблему. Тревожность

04.05.2025

Трагедия в ДТП: как мягко сообщить человеку о гибели друзей и брата? 04.05.2025

2 ответа Смерть, потеря близкого 232

В машине ехали 4-ро молодых людей . В них влетел автомобиль. Погибли 3-е , один парень в больнице, пришёл в себя. Погиб его брат, и две девочки, всем по 20 лет. Прошло уже 9 дней, но ему не сказали что его друзей нет. Он думает , что все в тяжёлом состоянии. Как сказать? Все живём в кошмаре, как теперь это сделать.

04.05.2025

Почему я отталкиваю мужчин после болезненного расставания? 04.05.2025

3 ответа Отношения 292

Доброго времени суток. Меня зовут Мария, мне 20 лет.У меня возникает проблематика в сфере личной жизни в данной периоде моей жизни. Практически пол года назад я пережила расставание, отношения были наполнены токсичностью и эмоциональными качелями с двух сторон. В данных отношениях образовывался созависимый круг. То расходились, то сходились. С моей стороны, я проживала весь период отношениях с

04.05.2025

Муж душил во время ссоры 04.05.2025

2 ответа Отношения 371

У моего мужа есть коллега женщина с которой они работали но она перешла на другой филиал она замужем есть дети лет 40+ с чем то мужу 26 и они общаются очень близко что в начале думала норм но позавчера он мне скидывает ее смс типа твоей жене не нужны рассады хотя он не особо уделял внимание на моё хобби и вот она в переписке пишет милый узнай у своей жены не нужны ли ей это или это короче пишет

04.05.2025

Как помочь любимому человеку избавиться от гордыни? 04.05.2025

3 ответа Эмоции и чувства 244

Здравствуйте! Меня зовут Анастасия . У меня такой вопрос : Как помочь любимому человеку избавиться от гордыни ?

04.05.2025

Что делать, если боюсь оставаться одна дома? 04.05.2025

2 ответа Страхи и фобии 285

Живу с подругой,она как обычно уехала в деревню,после работы я приехала домой,и хотела лечь спать,но не смогла из за чувства,что кто то дома,приехал друг я успокоилась, как только он уехал ,опять чувство тревоги, всю трясет,ощущение что кто то в квартире,хотя раньше такого не было,проблем с психикой тоже нет

04.05.2025

Воровство денег у родителей 04.05.2025

2 ответа Дети 157

Дочь с 12 лет тащит деньги, заметили только спустя почти год, после того как не осталось не одной купюры в "заначке"(вытащила всё до последней бумажки) Тратила на различные сладости, косметику, доставку еды. Мы семья среднего достатка, к косметике приучала постепенно, что то на праздник дарили, что то просто так. Запретов в сладостях тоже не было особо, только из за алерги. Как быть не

04.05.2025

У меня есть парень, но ревную лучшего друга — что со мной не так? 03.05.2025

2 ответа Эмоции и чувства 313

У меня есть лучший друг ,и я не рада его отношениям. Мы в хороших отношениях,и у меня есть парень,которого я очень сильно люблю. Но каждый раз,когда друг говорит о своей девушке,я расстраиваюсь,хотя люблю своего парня. Что мне делать?

03.05.2025

После измены пропало доверие — как вернуть искренность в отношениях? 03.05.2025

2 ответа Отношения 252

Зовут Артем, мне 22 года,студент.Состою в отношениях с девушкой, которая часто изменяла. Ей 21 год, студентка. Прекрасно чувствовали себя в отношениях, потом девушка начала изменять, и не раз,т.е. общаться с другими парнями, флиртовать с ними. Доверие пропало,той искренности как раньше уже нет, диалоги стали сухие, после этого она поняла что вечно всё прощать я не намерен, по её словам начала

03.05.2025

Как эмоционально отделиться от матери? 03.05.2025

6 ответов Семья 382

Здравствуйте. Мне 30 лет, маме 50. Живем раздельно, но часто видимся. При встрече почти всегда пытается манипулировать мной. Например, "ты моя дочь, я тебя воспитывала, поэтому ты должна сделать то-то для меня"... Иногда ультиматумы ставит, и пытается нарушить личные границы, например, сорвать встречу, чтобы я сидела с ней. А потом "кого я родила, надо было сдать в детдом, сделать

03.05.2025

Что то не даёт двигаться дальше 03.05.2025

4 ответа Работа, бизнес, карьера 244

Профессия механик стаж с 2002г мне 50 лет, постоянный круглосуточный контакт с подчинёнными, сборы, переезды, расстановки, бани, столовые, вагон-городки обеспечение электроэнергией, водой, запасными частями, ремонт, документооборот. Очень хочу поменять профессию. Как только об этом начинаю думать происходят неприятности болезни проболел полтора года и до сих пор не отпускает, потерял работу.

03.05.2025

Как перестать жалеть чужие чувства? 03.05.2025

5 ответов Эмоции и чувства 304

Я не хочу разочаровывать других. Молчу, обманываю только для того что бы они чувствовали себя хорошо. У меня, для всех, все всегда хорошо. Даже если меня что то не устраивает я молчу. Муж в открытую говорит ты и твои истории мне не интересны не рассказывай (друзья, родные говорят "я в этом ничего не понимаю, не рассказывай"). Но я не могу того же сказать им в ответ. Я их слушаю,

03.05.2025

Ребенок - подросток, постоянно ест 03.05.2025

2 ответа Зависимости 382

Добрый день. Девочка 11 лет. Постоянно покупает сладкое, чипсы... и ест, от родителей прячет еду. Еду можно найти где угодно в ее комнате, в ящике с тетрадями и в комодах с вещами, в рюкзаке школьном, тренировочном.... Часто пища может тухнуть в ящике, обнаружить это можно уже по свойственному запаху. Уже выявилась аллергическая реакция, и врач сказал соблюдать диету, но она не может справится с

03.05.2025

Как избавиться от ревности? 03.05.2025

2 ответа Эмоции и чувства 228

Я очень люблю своего молодого человека и всю его семью, однако когда он начинает рассказывать о своей младшей сестре и о том, как сильно любит ее, у меня возникает какое то чувство по типу ревности, от которого я хочу избавиться

03.05.2025

Повышенная агрессия и сексуальная активность партнера 02.05.2025

3 ответа Отношения 349

С мужчиной встречаемся чуть больше года. Живём вместе год. Всегда был повышенный интерес к сексу. В изменах не был заподозрен. Может три раза в день заниматься интимом и на следующий день ещё хочет. Если отказываю то очень резко и агрессивно реагирует. Приступы агрессии могу быть и беспочвенные. Очень меня беспокоит его агрессия. Живём в моей служебной квартире. Уходить он не хочет, хотя есть

02.05.2025

Навязчивое ковыряние болячек на голове: почему не могу остановиться? 02.05.2025

2 ответа Зависимости 577

Здравствуйте. Мне 20 лет, вечные болячки на голове, не могу остановиться ковырять и обрабатывать. Хочу как все нормальные люди, но не получается. Хоть и стараюсь не трогать эту голову, но всё повторяется, руки сами тянутся.

02.05.2025

Может ли такой человек исцелиться и есть ли смысл бороться за него? 02.05.2025

2 ответа Зависимости 326

У меня вопрос по стандартной теме «алкоголизм». Пишу максимально фактами: замужем 10 лет. Стали усугубляться длительные запои.Вышла замуж в студенчестве.Жили, как все. Муж - под влиянием родительской семьи, его мать «из простых», властолюбива и эгоистична,держит всех «под каблуком», а в случае, когда нарушается ее воля - вовлекает его брата, сестру и других родственников для ее исполнения.Мой

02.05.2025

Расставание с парнем, как его забыть? 02.05.2025

4 ответа Отношения 332

Расстались с молодым человеком. сама ушла из отношений потому что было в них плохо. вчера была попытки возврата спустя месяц обоюдного молчания. когда я уходила он держать не стал так как за месяц до этого он меня бросил и опять же я бегала чтобы вернуть его. после того раза как сошлись отношения поменялись и он стал холодным. он не держал и не отпускал. вообщем и я приняла решение разойтись,

02.05.2025

Помогите мне избавиться от депрессии 02.05.2025

2 ответа Стресс и депрессия 197

Боли в спине, пережила несчастливый брак, харассмент, войну, смерть кота, который был мне другом 17 лет, расставание с дочерью, непонимание близких, ненависть соседей, у меня проблему с алкоголем и соседями, я не агрессивна. только плачу и кричу.

02.05.2025

Как мне забыть эти отношения и начать нормальную жизнь? 02.05.2025

3 ответа Отношения 205

Я не знаю, что делать. Мне 34, чуть больше года я состояла с мужчиной в отношениях. Ему 30 лет. Вместе мы не жили, ездили в гости друг к другу несколько раз в неделю, мыживем в разных городах. Я устала, просто устала… Все началось, как обычно. Был пост в одной из групп знакомств в социальных сетях, что он хочет познакомиться. Я откликнулась, начали встречаться. Три месяца общались, все было в

02.05.2025

Страх за свое здоровье 02.05.2025

6 ответов Страхи и фобии 309

Здравствуйте! Я ищу специалиста, который поможет мне справиться и искоренить мою повышенную тревожность. Моя тревожность заключается в страхе за свое здоровье. Я очень боюсь сдавать анализы, ходить по больницам и всегда накручиваю себя , что сейчас выяснится, что я чем-то больна. Хотя я все проверяю и выясняется, что все хорошо, но это лишь до следующего визита к врачу. Наверное я ипохондрик.

02.05.2025

Мама, когда выпьет, орет на меня 02.05.2025

4 ответа Семья 431

Помогите пожалуйста. Когда мама выпивает она всячески всех оскорбляет и распускает по телефону сплетни. Она даже в гневе побить может. Она всячески говорит о том, но чтобы я подовилось в ьеде. Когда пройдёт её пьянство она ничего не помнит, но даже трезвым виде она орёт. Что ей надо?

02.05.2025

Семейные отношения. Почему родственники не приглашают меня в гости? 02.05.2025

2 ответа Семья 484

Ситуация мне 55 я не замужем живу одна есть двоюродная сестра с мужем отношения не очень близкие но иногда встречаемся с сестрой проводим время нормально в общем.Есть родной племянник сын покойной родной сестры женат, я его очень люблю, живёт в другом городе по телефону общаемся тоже достаточно тепло однажды была у них в гостях по его приглашению.Но когда племянник с женой приезжают в наш город,

02.05.2025

Живу с чувством одиночества, не отпускает первая влюблённость — как перестать накручивать себя? 02.05.2025

2 ответа Отношения 269

Здравствуйте!Я чувствую себя одинако, хотя у меня есть родители, сестры! Мои родители меня очень любят, это показывают, меня родители ни разу не били! Но почему то я чувствую себя одиноко, потому что у меня никогда не было отношений, когда мне нужна помощь я никому не могу вы говориться, все держу в себе! Я в 2022 году влюбилась в парня, показывала ему это, он знал, но он повёл себя как эгоист, он

02.05.2025

Взаимные обвинения. Как научиться мирно разговаривать? 02.05.2025

5 ответов Отношения 360

Муж постоянно меня во всем обвиняет, я , бывает взрываюсь. И получаю еще порцию, какая же я ужасная. Как научиться мирно разговаривать?

02.05.2025

Сожитель не стремится работать и зарабатывать, стоит ли продолжать отношения? 02.05.2025

3 ответа Отношения 343

Здравствуйте. Я живу с мужчиной уже восемь лет. У меня двое детей от первого брака. За эти восемь лет мы ничего не заработали кроме долгов. Живём на съёме. У сожителя есть проблемы с алкоголем. Но не постоянно, а периодически. Из-за этого он потерял хорошую работу. Уже год перебивается редкими заработками, но чаще всего деньги он тратит на долги. Предложения о браке от него не было. Хорошо

02.05.2025

После потери друзей боюсь общения: как преодолеть страх быть отвергнутой? 01.05.2025

3 ответа Страхи и фобии 218

Здравствуйте, у меня есть проблема, относительно 5 месяцев назад 2 моих близких друга, сказали, что больше не хотят со мной общаться, я думала, что все нормально, но сегодня поймала себя на мысли, что боюсь сделать что-то не правильно в отношении других людей, я играю в днд (настольно ролевая игра), я относительно недавно начала общаться с ними и хоть мне не единожды говорили, что я могу вести

01.05.2025

После встреч с отцом дочь становится неуправляемой: как справиться с поведением ребенка при разводе? 01.05.2025

2 ответа Дети 378

Добрый день, мне 38 лет. У меня есть дочь. 7 лет ходят в школу в 1 класс. И недавно начались проблемы с поведением. Именно как раз сейчас идёт бракоразводный период. Я мужу разрешаю приходить в выходные, но именно после его прихода, я не могу свою дочь узнать. Она из милой девочки превращается в звереныша. Которая обвиняет меня? Что я неправильно делаю, неправильно уроки делаю, так как надо рядом

01.05.2025

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Обсуждаем в Телеграм