Советы психологов онлайн — бесплатные рекомендации психологов и ответы на ваши вопросы

Помогите пожалуйста, два вопроса 07.05.2025

2 ответа Самопознание 287

Здравствуйте, боюсь разговаривать с людьми, часто, если я кого-то спросил и он не услышал, сразу я теряюсь, начинается подавленность какая-то. И еще вопрос, когда я начинаю петь или танцевать, у меня появляется ощущение, что будто у меня кто-то умер.

07.05.2025

Человек из прошлого. Хочу, чтобы он заметил меня 07.05.2025

2 ответа Отношения 238

Здравствуйте, меня зовут Анна, мне 19 лет. Я учусь в колледже на дизайнера. У меня есть проблема, которая длится уже третий год. Три года назад я начала общаться с мальчиком, который был в меня влюблен. Он учится в том же колледже, что и я, только на другой специальности. Я тогда не знала, что чувствую к нему: вроде бы нравится, а вроде бы и не мой типаж. Но самое интересное случилось на третий

07.05.2025

Повышенная тревожность за ребенка 07.05.2025

2 ответа Дети 148

Здравствуйте! Меня зовут Олеся, мне 39 лет, я замужем, и у нас с мужем растёт восьмилетний сын. Наша семья внешне выглядит благополучной, но я уже несколько лет живу в состоянии крайней тревожности, связанной с безопасностью и благополучием сына. Обращаюсь за помощью, потому что эти переживания стали настолько интенсивными, что мешают мне жить полноценно и, как я понимаю, могут негативно влиять на

07.05.2025

Невозможная беременность 07.05.2025

2 ответа Дети 245

Добрый день. Мне 22 года, у меня два врожденных порока сердца: аортальный и левый желудочек. С вероятностью в 80% беременность запретят. С мужем в браке 2 года, он единственный ребенок в семье и считает, что должен продолжить род. У нас состоялся разговор, что если мне вынесут такой плачевный вердикт, то он со мной на всю жизнь, а у мужа остается еще миллион возможностей. Муж на это не ответил

07.05.2025

Роды и отношения 07.05.2025

2 ответа Отношения 276

Обида на мужа, что он не присутствовал на родах

07.05.2025

Низкий словарный запас 07.05.2025

3 ответа Самопознание 327

Не могу общаться с людьми,не могу поддерживать разговор

07.05.2025

Повышенная агрессия 06.05.2025

4 ответа Самопознание 178

При малейшем негативном общении или на повышенных тонах общения. Я начинаю очень злиться,пылить, агресировать, и мне хочется ударить избить человека, и я очень много додумываю у себя в голове, хотя все может быть не так как я додумываю, но прчитупы агрессии и злости у меня не уходят.

06.05.2025

Проблемы в отношениях 06.05.2025

3 ответа Отношения 233

Встречаюсь с парнем 2,5 года, ему 24 спустя год начались мелкие ссоры на почве ревности с его стороны Говорит что я холодная и не проявляю чувств к нему со временем ссоры стали чаще В моей семье непростые отношения, все себя холодно ведут, я его люблю, но мне тяжело проявлять эмоции так как хочет и делает он. Начались постоянные контроли, проверки телефон . Мне неприятно что он мне не

06.05.2025

Мечтаю открыть детский сад, но боюсь детей: как справиться с внутренним блоком? 06.05.2025

4 ответа Страхи и фобии 270

Доброго времени суток, уважаемый психологи! Предыдущее мое письмо в бутылке осталось без ответа, видимо, по причине воды (ха-ха), поэтому в случае данного вопроса постараюсь быть более краткой. Хотелось бы получить практические советы по борьбе с моей проблемой, можете поделиться вдохновляющими цитатами или случаями из жизни! проблема: я боюсь, сторонюсь и всячески не желаю работать с детьми

06.05.2025

Как принять себя, свои недостатки? 06.05.2025

5 ответов Самопознание 380

Я много изучаю психологию.Была и в психотерапии, консультации. Не могу принять себя, не могу принять других.Пытаюсь менять, ожидаю (много отдаю и жду в ответ, того же), боюсь близости, не хочу быть слабой (моя слабость- созависимость), я тревожная, цепляюсь, боюсь потерять человека, верная.Если ты не принимаешь себя, то ты не чувствуешь себя целостной, от этого и созависимость.Как принять себя?

06.05.2025

Не могу общаться с сестрой 06.05.2025

3 ответа Отношения 224

Добрый день, мне 38 лет. У меня есть старшая сестра, но на данный момент отношения не складываются совсем. Общались мы хорошо всегда. Я её поддерживала безоговорочно слушала и каждый еее совет был для меня очень важен. Она мне и помогала и финансово помогла приобрести квартиру. Но пришёл когда мы поругались очень сильно. Она меня не поддержала в очень сложной ситуации. Начала высказывать притензии

06.05.2025

Мужчина навязывает своё мнение 06.05.2025

5 ответов Отношения 750

Здравствуйте! Хотела бы обсудить такую тему. Встречаюсь с мужчиной, вместе не живем. Мой мужчина постоянно пытается меня про себя прогнуть! Навязывает свое мнение. Вот например, гуляем, он мне говорит- ты замерзла, одень кофту! Я говорю- мне не холодно, мне не нужна кофта! Он опять- ну как же, я же замерз и ты значит замерзла! Что это значит??? Он считает что лучше меня знает замерзла я или нет??

06.05.2025

После ссоры парень остыл и ушёл к другой: как себя вести, чтобы не потерять его навсегда? 06.05.2025

3 ответа Отношения 301

Мы были в отношениях 4 года. Не всегда вместе, много на расстоянии. Однако год назад мы наконец-то съехались и начали жить вместе. К сожалению, я потеряла работу через 5 месяцев и мне пришлось уехать из страны, где мой МЧ сейчас живет. Я думала, что временно на пару месяцев, но всё затянулось до 5 месяцев. Я не знаю как так получилось, но тогда я просто не видела выхода. Я просидела всё это время

06.05.2025

Как принять то, что никогда не будет личной жизни? 06.05.2025

5 ответов Самопознание 468

Мне 21 год и я уже осознаю, что навсегда останусь одна. Главная проблема в моей внешности: я страдаю ожирением, от которого никак не могу избавиться адекватными методами, у меня не очень красивое лицо, неприятная мимика, уход и макияж мне не особо помогают. Да и человек я не особо интересный, со сложным характером. У меня никогда не было нормальных отношений, хотя я неоднократно пыталась построить

06.05.2025

Измена 06.05.2025

6 ответов Семья 246

Муж изменил мне с моей двоюродной сестрой пока я была в декрете с третьим ребенком. Прошло восемь месяцев с того момента как закончились их отношения которые длились два месяца. Хочу сохранить семью но мне больно и обидно.Сестра ведет аморальный образ жизни, так сложилось что мы соседи и иногда приходилось общаться с ней , она всегда завидовала моей семье. То что она это сделала я не удивлена.Муж

06.05.2025

Проблемы с коммуникацией у ребёнка 06.05.2025

3 ответа Дети 176

Здравствуйте. Моему сыну 7 лет. Ходит в садик. У него проблемы с общением с детьми из группы. С ним никто не хочет играть. Мальчики бьют часто. Он сидит играет постоянно один. Каждый вечер он мне рассказывает с дрожью в голосе, что у него нет друзей. Каждый день он просится в игры не только к мальчикам, но и к девочкам. Но ему говорят, уйди, отстань. Имеется задержка речевого развития. Знания в

06.05.2025

Беременность. 06.05.2025

4 ответа Дети 258

У меня страх родить больного ребёнка, я по началу думала что проблема в осуждающе обществе, но это не так. Я сама не готова принять себя. Я себе не готова простить за ошибку. Это ни как не вяжется с моими убиждениями и с моими принципами. Я боюсь что мой мир просто рухнет. Всё во что я верю и чего придерживаюсь уже много лет. Я боюсь что умру как личность.И вторая причина мой муж. Я уверена что он

06.05.2025

Зацикливание на болезнях 06.05.2025

4 ответа Здоровье 702

Здравствуйте,я уже долгое время зацикливаюсь на своем здоровье постоянно бегаю по врачам прохожу всевозможные обследования сдаю анализы крови все анализы всегда в норме я уверен что болен страшной и неизлечимой болезнью и скоро умру .А началось все после смерти отца сначала после похорон где то месяц у меня было все хорошо но через месяц я был дома и неожиданно у меня начало сильно тянуть шею я

06.05.2025

Взаимодействие с парнями. Как себя понять? 06.05.2025

2 ответа Отношения 263

Здравствуйте, хочу поделится не самой приятной ситуацией, которая случилась со мной недавно. в этом году стала посещать курсы, познакомилась с новыми людьми, у нас уже сформировалась своя "компашка", гуляем, шашлыки жарим, время вместе проводим. с одним молодым человеком из компании как-то странно протекают отношения, со всеми неплохо общаемся, с ним вроде тоже, очень часто смеемся

06.05.2025

Жена вечно ищет изъяны. Прошу помогите решить эту проблему 06.05.2025

3 ответа Отношения 281

Здравствуйте у меня проблема в семье, 7 лет женатый каждые 5 месяцев мы ругаемся но не по моей инициативе, жена вечно ищет изъяны. К примеру недавний разговор был с ней по поводу того что я не сидел с детьми вечно в телефоне. Хотя я на самом деле занимался детьми. То я не помогаю ей то гулять не куда ни ходим. У нас долги что у меня что у неë. Но еë долг я перекрыл там оставалось 12т всего то. Я с

06.05.2025

Слезятся глаза при стрессе 06.05.2025

6 ответов Самопознание 442

Слезиться глаза при стрессовых ситуациях:разборках на улице,вранье,общения с привлекательными мне девушками .Всё могу контролировать кроме слез)Хочу решить это

06.05.2025

Как перестать чувствовать себя неудачником? 05.05.2025

4 ответа Самопознание 385

Здравствуйте!Меня зовут Иннокентий, я редактор. Недавно ко мне обратился товарищ — попросил отредактировать его большую — ~200 страниц (!) — работу (очень скучную). Мне было неудобно отказать — и я согласился. Теперь чувствую себя обманутым, причем обманутым самим собой. Времени у меня и так мало, многие проекты горят — но я вынужден просто так помогать. Я не виню его, но эта ситуация с самого

05.05.2025

Дочь попала в тяжелую ситуацию 05.05.2025

4 ответа Семья 289

В 2022 моя дочь вместе со своим молодым человеком улетели в Таиланд. У него было несколько повесток, она была уверена, что это ее судьба, ее последний шанс.. Перед этим набрала кучу кредитов (4 млн).. развивали там бизнес, она очень много трудилась, мало спала.. можно сказать, что бизнес построила она, договаривалась, свободный английский. Когда, спустя два года бизнес начал приносить хорошие

05.05.2025

Ревность. Как мне справиться? 05.05.2025

2 ответа Отношения 253

Яна 18я ревную свою девушку к её подруге, эту подругу я ненавижу, потому что я считаю что она лезет в наши отношения и я думаю, что она говрит про меня гадастикак мне справиться с такой сильной ревность

05.05.2025

Дети от предыдущего брака 05.05.2025

2 ответа Отношения 256

Добрый день. Я замужем 6 месяцев. С мужем в отношениях 1.5 года. У него есть двое детей (13 лет мальчик и 7 лет девочка) от предыдущего брака. По договорённости дети с нами 3-4 дня в неделю полностью. Когда я на это соглашалась, не совсем понимала во что в ввязываюсь, т.к. у меня нет своих детей. На данный момент поняла что дети меня начали раздражать: мальчик по минимуму, а вот девочка даже

05.05.2025

Манипуляции 05.05.2025

4 ответа Семья 300

Здравствуйте!Меня зовут Марина, мне 40 лет. Когда мне было 4 года, мой отец умер. Мама вышла замуж. Отчим оказался человеком пьющим.Мама потянулась за ним и спилась. В итоге, мы с сестрой выросли в семье алкоголиков. Это ад. Детство и юность страшно вспомнить.Мне казалось, я выйду замуж, у меня будет своя семья, дом, а родители останутся в своём доме, у них будет своя семья, пусть живут, как

05.05.2025

Тревожность, страх в метро 05.05.2025

4 ответа Страхи и фобии 490

Здравствуйте. В какой-то момент моей жизни стали преследовать панические атаки в метро. Это произошло когда мне было 20 лет. Никаких травматических событий не было. Потом я несколько раз пыталась ездить и не получалось. В итоге не ездила в метро больше 15 лет. Недавно около полугода назад я снова начала потихоньку ездить и всё было более менее нормально, пока недавно снова не случилась паническая

05.05.2025

Парень во время ссоры выгнал из дома 05.05.2025

5 ответов Отношения 1071

Здравствуйте, буду очень рада, если поможете с этой темой. Заранее извиняюсь, что слишком много текста.Мне 25, моему парню тоже. Живём вместе два года в его квартире. Сделал предложение,но ещё не расписаны.Последний год стали очень часто ссориться, началось когда у него сменилась работа на более физически тяжёлую. Начал срываться на меня, оскорблять. Потом несколько раз менял работу, у него

05.05.2025

Не знаю как перестать заниматься онанизмом 05.05.2025

2 ответа Самопознание 405

Сергей. 45 лет. Онанизмом болен всю жизнь, сколько себя помню. По началу просто играл, интересно ведь изучать свое тело, а после первого раза, который кстати сильно напугал начал заниматься онанизмом на постоянке. И ни какие отношения с девушками не отвадили меня от него. Пару раз пытался завязать, но после перерыва только с большим усердием это делал. При этом постоянно смущают мысли о некой

05.05.2025

Моя мама и муж не могут найти общий язык 05.05.2025

6 ответов Отношения 308

Мой муж не нравится моей маме. Как быть в этой ситуации. Мама всеми силами пытается показать что он ей не нравится. Что мне делать?

05.05.2025

Отношения со свекровью 05.05.2025

4 ответа Семья 281

У мужа со свекровью не произошла сепарация. Она часто звонит/пишет ему. Когда я родила, приходила к нам через день на весь день в мою 1- комнатную квартиру. Мы переехали за город в дом. Прошлым летом приезжала к нам каждые 10 дней на 3 дня. Мне тяжело с ней. Мужу сказала еще до переезда, что не нужно наш дом превращать в отель. Приезд раз в месяц, хочет чаще пусть берет ребенка к себе. Мои

05.05.2025

Мои мысли только о нем, я хочу встретиться и поговорить 05.05.2025

3 ответа Отношения 285

Здравствуйте, мне 19 лет. Два года назад я познакомилась с парнем в рабочей сфере, начали общаться сначала по переписке, дальше было совместное времяпровождение, много разговоров, немало общих интересов и знакомых. Через какое то время начались конфликты. Происходило это по причине того, что я боялась отношений, а он не боялся показать, насколько я ему интересна и насколько сильно он хочет

05.05.2025

У мамы депрессия после рождения ребенка 05.05.2025

2 ответа Дети 228

Здравствуйте! Сыну 1 год и 4 месяца! Капризный очень стал, зубы лезут, клыки. Я отец, но мама начинает депрессировать из-за того что он тянется к папе, к дедушке, бабушке, а к ней почти не тянется, даже папу называет мамой, у неё иногда паника, якобы она всё делает для сына, очень заботится,а в ответ только капризы и скандалы ( Это временно или что-то неправильно может делаем? Бывает иногда

05.05.2025

Пытаюсь вернуть жену. 05.05.2025

2 ответа Отношения 251

От меня ушла жена, после того как я начал сильно пить. После месяца расставания я закодировался, но нечего не наладилось, она не хочет вернутся, хотя её чувства были сильными и это заметно. Сейчас я пытаюсь изо всех сил вернуть её уже как три месяца, но нет ни каких шансов и продвижение. У меня сильная душевная боль. Хочу напиться. Как мне быть?

05.05.2025

Нет веры в себя, не могу долго найти работу. 05.05.2025

4 ответа Самопознание 239

Здравствуйте! Меня зовут Анна, мне 23 года. Во время обучения поработала месяцев 9, преодолела себя во многом, а потом пошёл резкий спад в деятельности.Я не отчаивалась, пробовала себя в разных местах, но тщетно. Со временем ситуация начала ухудшаться. Я закончила обучение, ходила на собеседования, но на стажировки многие уже не могла пойти. Думала , что дело в профессии, но попробовав себя в

05.05.2025

После самоудовлетворения, испытываю сильное чувство тревоги. Что делать? 05.05.2025

2 ответа Самопознание 339

Здравствуйте! После каждого акта онанизма (самоудовлетворения) испытываю сильное чувство тревоги и страхов в виде ощущений и различных образов, подавленностью. Каждый раз себя корю за это, но все равно имею сильное влечение к этому действию. Связываю это с чувством стыда (сильное чувство). Подскажите, пожалуйста, к какому врачу мне необходимо обратиться? Кто готов помочь с этим вопросом?

05.05.2025

Муж абьюзер? Как на это не вестись? 05.05.2025

3 ответа Отношения 323

Добрый день, подскажите пожалуйста, муж каждый день устраивает эмоциональные качели, как на это не вестись сил нет уже ?Все началось 7 лет назад сразу после замужества, он вечно мной недоволен, плохая мать, и т.д. Не разглядела нездоровые отношения с самого начала, ещё и родила, пока в декрете сидела всё слушала недовольства , денег было мало, пришлось мне влезть в долги взять кредиты. Со

05.05.2025

Из-за беременности он меня оставил одну. 05.05.2025

2 ответа Отношения 241

Здравствуйте!Ситуация моя не простая. Сама виновата что вообще все это допустила. Познакомились мы на работе,я на тот момент была уже в разводе. Дружили,много общались,он мне помогал по дому и с детьми. Он не скрывал что женат,но всегда говорил что живут они вместе только из-за ребенка. Он безумно любит дочь. Но меня первое время устраивало что он не всегда,но часто проводит время со мной. С женой

05.05.2025

Психолог на сессии сказал "не цепляйтесь к словам" 05.05.2025

3 ответа Я и психолог 206

Здравствуйте.Я запутался, допустимо или нет, потому что это - мой личный триггер.Я понимаю людей, как они говорят, слишком буквально, и в жизни мне такое часто говорили,но, если в деловом общении для решения каких-то вопросов что только не говорят, то в данном случае - ?Это была третья сессия. Мне вообще сложно обращаться за помощью вслух, а не текстом.Я только начал расслабляться, и тут.Если даже

05.05.2025

Узнала, что меня удочерили 04.05.2025

3 ответа Отношения 243

Здравствуйте. Мне 33 года. И вчера я узнала что меня удочерили. Приняла этот факт без скандалов и истерик, спокойно и с холодной головой. И узнав это, я даже чувствую что стала с мамой намного ближе чем мы были до этого. НО! Как я это узнала, это совсем другая история и с ней связан мой вопрос.Мой муж и моя мама мягко говоря не любят друг друга, но все это скрывается за маской лицемерия и

04.05.2025

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Обсуждаем в Телеграм