Советы психологов онлайн — бесплатные рекомендации психологов и ответы на ваши вопросы

Непроявленный талант 23.01.2026

2 ответа Самопознание 204

Здравствуйте.У меня есть синестезия .Я вижу цвета букв ,цифр песен и иногда другие ощущения тоже могут проявляться.Но в какой-то момент мне показалось что сейчас синестезия есть у многих и больше не будет считаться особенностью.Это меня очень задело так как я в целом средний человек омобо знаниями и талантами не обладаю и я решила кое-что придумать.Я решила писать краткие содержание прочитанный

23.01.2026

Депрессия на фоне расставания 23.01.2026

3 ответа Стресс и депрессия 260

Полгода назад закончились мои первые отношения. Не могу отпустить человека. У меня поставлена депрессия, принимаю антидепрессанты.

23.01.2026

Муж часто обижается и молчит несколькими днями 23.01.2026

5 ответов Отношения 300

Здравствуйте. Женаты 11 лет, 4 детей. Нам по 36 лет. Так получается, что в наших отношениях я всегда оказываюсь виноватой, иногда я не понимаю за что. Муж часто обижается, за что обиделся приходится угадывать и ломать голову, что же я такого сказала или натворила. Уходит в молчание и так проходит 3 а то 5 дней. Я сама хозяйственная, за чистотой и порядком дома слежу, за детьми ухаживаю,

23.01.2026

Муж предал 23.01.2026

3 ответа Отношения 201

Здравствуйте. Муж карачаевец . Я русская. Женился тайно на мне потому что родственники были против. Я забеременела. Родила ребёнка. Переехала к нему в город. Он не ушел из дома потому что там родители. Он снял нам квартиру, обеспечивал и приходил к нам по дню , а ночью ночевал с родителями. Кавказская семья. На днях его семья спалила наличие у него второй семьи. И он повелся на их всех манипуляции

23.01.2026

Плохо сплю, если нервничаю по любому поводу днем 23.01.2026

2 ответа Сон и сновидения 231

Совет что делать если ночью плохой сон

23.01.2026

Краснею и начинают трястись руки при работе с клиентом 22.01.2026

4 ответа Страхи и фобии 342

Как с этим бороться? Что мне делать? Из за чего всё это происходит со мной

22.01.2026

Чувство превосходства над окружающими людьми и стыд за это 22.01.2026

6 ответов Эмоции и чувства 247

Здравствуйте! Меня зовут Инна. На данный момент я выпускник медицинского колледжа. Учёба напряжённая не только из-за домашних заданий, но и моего самоощущения. Я постоянно чувствую, что не могу выучить тему достаточно хорошо, что не знаю и забываю простые понятия, и из-за этого чувствую стыд. При этом учусь я неплохо, при ответах на стрессе вспоминаю всё, что учила - если не в деталях, то большую

22.01.2026

Проблема с обучением ребенка 22.01.2026

3 ответа Дети 194

Добрый день!У ребенка диагноз эпилепсия (приступы в ремиссии), прошли тпмпк, тк были проблемы с успеваемостью. Нам поставили ЗПР.Интеллект не пострадал, но выносливости и усидчивости нет.Какие-то предметы даются с трудом, какие-то вообще не даются (математика).По математике второй год репетитор, вроде шли на твердую "3", сейчас выходит за триместр "2". Перестала понимать предмет, либо не хочет

22.01.2026

Сын игрок. Набрал микрозаймы 22.01.2026

1 ответ Зависимости 209

Меня беспокоят панические атаки,я не могу с ним разговаривать.Он злится и оскорбляет меня.Как вести себя

22.01.2026

Измена жены 22.01.2026

4 ответа Семья 259

Добрый день. В браке с 2010 года. Мне было 30, ей 25. Двое детей. Дети 2015 и 2012 года. Девчонки. Все было и ссоры и мирились. Когда только поженились, почувствовали свободу. Начали пить. Я как это не странно не пил до 30 лет. Чуть не скатались. Но остановились. Как не странно остановилась первая она. Я храпел когда выпью. Она интроверт. Я наоборот. Мне тактильный контакт необходим. Как дочки

22.01.2026

Муж хочет уйти из семьи, но не уходит 22.01.2026

5 ответов Семья 354

Здравствуйте, сложилась такая ситуация, мы вместе с мужем 7 лет, в браке 4 года, есть ребенок 2,5 года, на новогодних праздниках муж заявил, что он устал и хочет пожить отдельно и в 90% обратно не вернется, четких причин не называет, типа он выгорел на работе и дома, говорит не чувствует ничего, говорит что я его не ценила и разные абстрактные вещи, серьезных конфликтов у нас не было никогда,

22.01.2026

Мучает тревога после измены парня 22.01.2026

2 ответа Отношения 327

В феврале я начала общаться с парнем, он в тот момент дружил с моей подругой и это была его бывшая девушка, сначала все было хорошо, мы общались втроем, потом мы с парнем начали встречаться, спустя 2-3 месяца мы расстались и на следующий же день парень начал встречаться с моей подругой (его бывшей девушкой). Было очень больно, потом мы снова сошлись, через время я узнала что мне он изменял, не

22.01.2026

Горшок в 1.5 года 22.01.2026

2 ответа Дети 247

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, как правильно поступить. Сыну мы начали показывать горшок где-то в год и 3. Сидели на горшке и с играми, и с мультиками, и забалтывали. Но он мог сидеть по 15 минут, а потом встаёт, убегает и делает свои дела на пол в другой комнате. На сегодняшний момент сыну 1,5 года. Сегодня сам подошел ко мне и сказал "кака". Я у него спросила "попа какать

22.01.2026

Молодой человек хочет закончить отношения 22.01.2026

5 ответов Эмоции и чувства 334

Мой молодой человек, с которым мы вместе 3 года, сказал что отношения сошли на 0, он не хочет мучить ни меня, ни себя. Во вторник сказал про расставание, ищу себе квартиру для переезда, пока живем вместе. Говорит больше не любит, но а я люблю. Стоит ли бороться и стараться сохранить отношения? Мне кажется, что он просто запутался и прошла влюбленность, но не любовь

22.01.2026

Конфликты в отношениях 22.01.2026

4 ответа Отношения 329

Здравствуйте. Мне 25, девушке 22. Встречаемся 4 года. 3 из них живем вместе. Проблема идет красной нитью все эти годы. Роли и ответственности женщины и мужчины в паре. Любим друг друга и это первый наш опыт серьезных отношений. Но конфликтуем когда касаемся этой темы. Я работаю торговым представителем, она - фитнес тренер. Доход примерно одинаковый. Около 100 тысяч.Девушка считает, что мужчина

22.01.2026

Потеря себя, агрессия, скорее всего неконтролируемая 22.01.2026

3 ответа Эмоции и чувства 309

Здравствуйте, я сейчас не знаю как всё написать корректно, поэтому буду писать просто всё, что в моей голове. В последнее время я себя совершенно не узнаю, я такой не была, я совершенно потеряла себя и не знаю как вернуть всё обратно, появилась неконтролируемая агрессия во время которой я неосознанно делаю больно любимым людям, я не знаю что мне делать

22.01.2026

Ничего не хочется. Хроническая усталость 22.01.2026

3 ответа Стресс и депрессия 202

С мужем в браке 16 лет, трое сыночков 15 лет, 7 лет и младшему скоро будет 3. В октябре, после декрета вышла на работу. Работаю в детском саду логопедом. Рабочий день 4 часа, идеально для меня, как все считают. Многие знакомые и родственники мне завидуют, вот типо как шикарно, вроде и не работаешь вовсе. А мне ничего не хочется. Утром встаю и уже устала. Всё тело болит, всё раздражает. Дети

22.01.2026

Страшно уйти с текущей работы и сменить профессию 22.01.2026

1 ответ Работа, бизнес, карьера 151

Здравствуйте. Я работаю уже 14 лет кухонной в детском саду. Сама иногородняя, родители в другом городе. Живут на две пенсии, сама живу одна, снимаю недорогую комнату в общежитии. Мужа, детей нет. Живу на минималку, родительской помощи не прошу. И вроде бы все шло нормально. Заведующая хорошая, коллектив теперь тоже, но нагрузка адская. Стали одолевать болезни, рабочие обязанности не по силам,

22.01.2026

Хочу чтобы муж не общался с бывшей 22.01.2026

1 ответ Семья 195

После предательства мужа в голове есть сомнения как будто меня вновь обманывают , не могу успокоиться, хочу чтобы муж не общался с бывшей

22.01.2026

Жизнь с мужем и свекровью 22.01.2026

1 ответ Отношения 208

Здравствуйте, мы с мужем живём вместе с его мамой, которой 75 лет, она здоровый человек, но ужасная лентяка. В квартире раньше у неё всегда была грязь и ужасная вооь, но я думала, что живя с нами она будет следить за собой, но нет. Мы мучаемся 3,5 года. Ей лень даже смыть унитаз и вытереть у себя же остатки мочи( простите за подробности). Ночью она писает в кошачий лоток, хотя дверь туалета у неё

22.01.2026

Как избавиться от тревоги? 22.01.2026

1 ответ Страхи и фобии 150

Ещё с самого детства мои родные отмечали мою невнимательность к чему-то что то не могу найти, даже если оно перед носом, это осталось со мной до моего возраста (18) и это уже не назвать как просто невнимательность, меня задалбывали с тем что я ничего не замечаю (достать кофту, футболку какую нибудь) она будет лежать а я ее не найду, как и сахарницу на столе, даже когда попросят что нибудь дать,

22.01.2026

Я не умею любить 22.01.2026

3 ответа Эмоции и чувства 203

Мне 20 лет. У меня нормальная семья, иногда бывает мелкие конфликты как и у всех. Очень много лет мучает вопрос: есть ли во мне любовь? Как ее чувствовать и как она проявляется? Я чувствую жалость к своим родителям, мне бывает грустно когда мозг воспроизводит грустные сцены с ними. Я стараюсь делать для них всё, но ощущение что я делаю это потому что так делают все, потому что это норм

22.01.2026

Боюсь людей 22.01.2026

1 ответ Страхи и фобии 289

Пытаюсь устроиться на работу, но боюсь людей и это мешает это сделать. Я правда пробовала работать уже на кондитерской фабрике, на мебельном производстве, на зеркалах, но уходила потому что либо не нравилось либо я обманываю себя и за этим даже может быть стоит этот страх...

22.01.2026

Как помочь подруге, которая в отношениях с мужчиной, который систематически ее избивает? 21.01.2026

2 ответа Зависимости 375

Моя подруга находится 3 года в отношениях с человеком, который ее страшно избивает (в последний раз он ее чуть не задушил, у нее полопались все капилляры в глазах , и она потеряла сознание, только тогда он вызвал скорую) . Миллион раз она от него уходила ,писала заявление, но в итоге все равно возвращается. Она говорит что понимает что это ужас , но ничего с собой не может поделать. Ведет себя как

21.01.2026

Созависимость 21.01.2026

4 ответа Зависимости 248

Здравствуйте. Я склонна к созависимости. Не могу освободиться от навязчивых мыслей, постоянно меняется настроение, которое зависит от других людей.в связи с этим не могу поймать состояние здесь и сейчас. У меня второй брак. В первом был жесткий абьюз и второй брак практически антологичный. Мне надоело по жизни прыгать по одним и тем же ‘граблям’. Невыносимо хочется поменять жизненный сценарий. С

21.01.2026

Почему именно я в своем теле? 21.01.2026

2 ответа Самопознание 282

хотела бы узнать как называется это состояние, интернет путает понятия. С детства меня мучают вопросы : 1. почему именно я в своем теле?2. почему именно я, а не кто-то другой?3. почему я чувствую что это я?4.Почему я не ощущаю мир и других реальными, как себя?Присуще в последнее время мне ощущение потеря личности и отчуждения, притупление эмоций и чувств. А Недавно , я проснулась в понедельник

21.01.2026

Муж игрок 21.01.2026

1 ответ Зависимости 142

В браке 13 лет. Двое детей. Вот уже 7 лет муж играет онлайн в казино на деньги. Ситуация с каждым разом всё хуже. Позже обещает взять себя в руки, но всё тщетно. Начал поднимать руку называть грубыми словами, сама психолог понимаю глубину проблеммы но он не согласен на помощь из вне. Расстаться не хочется, да и он в этом вопросе не идёт на встречу квартира в ипотеке я в декрете. Всячески давит

21.01.2026

Смена работы 21.01.2026

1 ответ Работа, бизнес, карьера 138

Здравствуйте. Год назад я в первый раз поменяла работу. Так как предложение было достаточно выгодным, я согласилась не задумываясь. Но при погружении в рабочий процесс на новом месте стало приходить понимание, что это не моё: работа достаточно однообразная и монотонная, коллектив несколько своеобразный, найти с людьми общий язык трудновато, о карьерном росте вряд ли можно мечтать. Из-за этого я

21.01.2026

Не знаю как внушить себе, что человек мне не нужен? 21.01.2026

3 ответа Стресс и депрессия 206

Встречалась с парнем 11 месяцев, по-началу общения думала что ничего серьёзного не будет, но со временем влюбилась, казалось что между нами химия какая-то, раскажу вкратце , у меня есть дочка, у него до меня тоже был брак, он из многодетной семьи, у меня нет родителей, он в семье самый старший, я думала классно у него большая семья и у меня тоже скоро будет, потому что мы строили совместное

21.01.2026

У меня повышенная потребность в родственных связях, видимо 21.01.2026

5 ответов Семья 235

Добрый день. Замечаю, что мне нужны отношения с родственниками больше, чем им. И по восходящей, и по нисходящей. Т.е. никто, конечно, не отказывается от мат помощи и плюшек, но по сути мной, как человеком не интересуется. Естественно, отношения в момент взросления переходят в другую фазу, отношения с детьми в момент их взросления - тоже, и так и случилось. Но и в новом качестве (мне так казалось)

21.01.2026

Постоянные ссоры и стресс 21.01.2026

1 ответ Отношения 264

Уже на протяжении 3 лет я общаюсь с человеком в интернете, мне 19 лет, ему 34, в самом начале все было хорошо, мы общались, смеялись, он проявлял внимание, а потом я выяснила, что у него есть жена, узнала совершенно случайно, сама, он мне ничего не говорил, ещё и его разозлило, что я узнала, но я к нему настолько привязалась, что решила сохранить это общение, но мое доверие подорвалось, и вот уже

21.01.2026

Ребенок не хочет ходить в сад 21.01.2026

2 ответа Дети 233

Здравствуйте, моему ребёнку 6 лет. Ходили в сад всё хорошо было с удовольствием , сейчас наотрез не хочет ходить с плачем я его завожу в группу и говорю ,что мама скоро прийдет заберет тебя и пойдём домой . была такая ситуация что мы укакались , но воспитатель мне сказала что этого дети не знают. В чем причина я не понимаю . И к логопеду он тоже самое не хочет идти .

21.01.2026

Не знаю чего хочу 21.01.2026

2 ответа Стресс и депрессия 294

Это началось недавно, не знаю что хочу дальше. Работа есть, дом есть. Мне все надоело ничего не хочу.

21.01.2026

Сколиоз разрушил уверенность в себе: как принять своё тело и жить дальше? 21.01.2026

2 ответа Здоровье 301

Здравствуйте! Мне 20 лет и я студент, который находится в данный момент в академическом ком отпуске. Моя проблема заключается в моем сколиозе, раньше я был совершенно здоров! Теперь я не могу принять себя таковым, моя кривая спина убивает уверенность в себе так как меня уже бросила девушка поэтому поводу. К сожалению мы живем в мире где встречают по одежке, я выгляжу убого. Как мне жить с этим,

21.01.2026

Я беременна от бывшего в свои 18 лет 21.01.2026

3 ответа Страхи и фобии 326

Мне 18 лет , по самой тупой глупости забеременела от бывшего. Мы не обсуждали наши отношения между собой , но при этом переспали. Он меня игнорирует , мне некому рассказать об этом , чувствую себя брошенной и наивной. Причем я в любом случае оставить ребенка не смогу , потому что я на курсе ретиноидов , при котором беременность очень опасна. Не знаю что мне делать , каждый день плачу и тревожусь ,

21.01.2026

Страшные навязчивые мысли о ребёнке после утраты: схожу ли я с ума? 21.01.2026

4 ответа Страхи и фобии 337

Мне страшно от того что в голову лезут страшные мысли касаемо моего ребенка. Как будто я ему могу навредить, или что-то страшное с ним сделать, даже писать не хочу. До него было двое детей, близнецы, один умер на 17 день а второй на 11 месяцах, детки были рождены в 23 году, в сентябре этого года я родила сына, я его безумно люблю он мой свет в окошке, неужели я сошла сума ?

21.01.2026

Отношения с женатым мужчиной: чувство вины, упрёки и как выйти из тупика? 21.01.2026

4 ответа Отношения 418

Я встречаюсь с женатым мужчиной 3 года,изменила ему первый раз и сожалею об этом прошу прощения и не знаю что делать он меня упрекает постоянно в этом что делать ,последний раз сказала уходи к своей жене и больше не приходи,сама страдаю из -за этого он не приходит. Я всплычивая ,но через сутки ухожу. Еще с дочерью со старшей поругалась побила что курила вейп ушла жить к папе и не хочет общаться

21.01.2026

Биполярное расстройство личности 21.01.2026

3 ответа Здоровье 338

Доброго времени суток.Встречаюсь с девушкой.Заметил что она принимает на постоянной основе лекарства.Выяснилось что был Поставлен диагноз биполярная расстройство личности после срыва.Мне было сказано что лекарство она принимает минимальных дозах даже меньше рекомендуемых.Из проблем которые возникли в общении- это ненормальная ревность и постоянной желание знать что со мной происходи.Был нанят

21.01.2026

Страх и тревога у ребенка 21.01.2026

2 ответа Дети 216

Здравствуйте. Дочери 7 лет. Полтора года назад её рвало первый раз от ротавируса с тех пор появился страх им заболеть и рвоты. В марте болела ещё раз, теперь бывают ПА. И в день по раз 10 точно говорит мне страшно, трясется и как бы пытается сделать глубокий вздох. Часто истерит, не слушается, грубит и плачет. И это изо дня в день. Ещё я родила 8 мес назад и стало ещё хуже. У неё и взгляд какой-то

21.01.2026

Домашнее насилие в семье с детьми: что делать и как защитить себя? 21.01.2026

4 ответа Отношения 307

Здравствуйте, живу с гражданским мужем , у нас трое детей маленьких , я много раз уезжала от него и возвращалась , теперь он мне стабильно раз в месяц это напоминает и стал поднимать руку на меня ! А сегодня взял железную палку…Ударил 5 летнего ребёнка. Говорит я худшее что случилось у него , ему пофиг на детей если он в моменте убьёт меня что будет с ними пофиг .он винит только меня что я уезжала

21.01.2026

Советы психологов и рекомендации

Популярное: