Советы психологов онлайн — бесплатные рекомендации психологов и ответы на ваши вопросы

Духовный опыт 03.02.2026

5 ответов Самопознание 212

Это было не так давно. Я - буквально - сидела на скамейке перед солнцем, и всё внутри меня переворачивалось и рушилось, я чувствовала, как солнце пронзает меня и освещает всё внутри, и как же мне хотелось кричать от интенсивности происходящего. Я чувствовала, что сблизилась с чем-то божественным. В тот период мне было чертовски плохо, я испытывала очень интенсивные переживания, и одновременно с

03.02.2026

Чувства угасли, но я скучаю после расставания: что со мной происходит? 03.02.2026

3 ответа Эмоции и чувства 229

Здравствуйте, у меня есть молодой человек, в начале отношений было все хорошо, я влюбилась, прошло три месяца наших отношений и я забила на этого человека, стали меньше общаться и тд, потом он все хотел узнать что случилось и поговорить со мной , я избегала этого разговора тк не знала что сказать, потом все же решилась, когда поговорили я сказала как есть (чувства угасли, на его всякие нежности

03.02.2026

Как помочь близкому человеку? 03.02.2026

2 ответа Смерть, потеря близкого 219

Как помочь близкому человеку пережить утрату матери на расстоянии? Острое чувство вины от того что физически не рядом . Ребра ломает от боли в груди

03.02.2026

Тревожность и страх по мелочам 02.02.2026

2 ответа Страхи и фобии 138

Меня беспокоит моя тревожность которая меня сковывает. Легче будет объяснить примерами. Мне нужна работа, есть 1 хороший вариант но я боюсь идти там работать, потому что мне нужно общаться с людьми и обслуживать их, боюсь что перед ними сделаю что то не так или случится постыдная ситуация. Не говорю много когда общаюсь с людьми, потому что думаю что им будет неинтересно или подумают что я глурая и

02.02.2026

Почему муж меня не понимает? 02.02.2026

5 ответов Отношения 254

Здравствуйте. Произошел конфликт (на мой взгляд недопонимание)с мужем, на по 45 лет, три года с хвостиком вместе. Он меня не всегда понимает, хотя я все время объясняю ему мотивы своего поведения.Как следствие, как мне кажется муж ведет себя не так ласково, как обычно, кажется как будто отстранился, как не родной. Недавняя ситуация, мы с ним сидели отмечали день рождения мой, и я понимаю, что

02.02.2026

Сны, в которых я должна пройти некий квест 02.02.2026

4 ответа Сон и сновидения 328

Здравствуйте! Меня зовут Нина, мне 50 лет. Замужем, есть ребенок 12 лет. Работаю на удаленке IT 15 лет. С детства мне снятся сны в определенных локациях. Если появилась новая, то она уже останется навсегда. Есть, как будто, много миров, и каждый раз там идет жизнь своим чередом. Можно сказать я ночью смотрю сериалы с собой в главной роли. Но недавно у меня появились навязчивые сны, и меня это

02.02.2026

Недопонимание в семье 02.02.2026

6 ответов Самопознание 233

Нахожусь на грани почти 2 месяца, муж отдаляется в своих проблемах, старший сын ругаемся каждый день, младший сын тоже нервничает и во всем этом виновата я, ещё ухаживаю за мамой инвалид 1 группы, как научиться любить себя, а не всех они это не видят

02.02.2026

Как перестать краснеть в общественном месте? 02.02.2026

6 ответов Страхи и фобии 184

Добрый день, у меня вызывает тревожное чувство когда я нахожусь в общественном месте,сразу начинаю краснеть. Началось это после того как я чаще стала сидеть дома и минимизировала общение с людьми с глазу .

02.02.2026

Развод или жить вместе ради ребёнка 02.02.2026

6 ответов Отношения 541

Здравствуйте. Меня зовут Анна мне 29 лет. Замужем, есть ребенок 2,5 года. Мы в браке 3 года, все это время мы жили с моими родителями. И за все это время мой муж постоянно ссорился с моей мамой, потому что она его заставляла работать по дому. Но все равно потом мерились и всё. Летом 2025 года они вновь поругались, и мой муж ничего не объясняя ушёл из дома, а на следующий день позвонил, чтобы я ему

02.02.2026

Парень решил прекратить общение из-за моего трудоустройства 02.02.2026

3 ответа Отношения 231

С парнем в отношениях 2 года, отношения на расстоянии, видимся редко, у него самого проблемы на работе, хочет найти новую, я какое-то время не работала, недавно нашла новую работу, он знал что я в поисках, желал удачи на собеседовании, также ранее кидал претензии что не работаю, он спросил про последнее собеседование, я ответила ему что хочу попробовать, потому что очень нужны деньги. Он сказал

02.02.2026

Ревность, навязчивые мысли, ОКР 02.02.2026

3 ответа Страхи и фобии 224

Здравствуйте, меня зовут Анна, мне 26 лет. Меня долгое время беспокоит тревожное расстройство. Первые, 10 лет боролась с Паническими атаками которые начались в подростковом возрасте и вроде как даже, спустя время самостоятельной работы и прочих тренингов умею их контролировать. Но, ситуация ухудшилась в другом плане. Год назад я пережила тяжелый развод, почему тяжелый, потому что я о нем

02.02.2026

Отношение парня ко мне 02.02.2026

2 ответа Отношения 182

Добрый день,я не меркантильный человек,начала общаться с парнем 4 месяца,мы с разных городов.Он приезжал несколько раз в мой город ,мы отдыхали везде и он тратился,но отдельно маленькие но приятные мелочи как цветы хотя бы при первой встрече или подарок на Новый год был но с такой же суммой как я ему подарила.Он говорит из за того что тратился на приезд но не обязательно делать больше подарки

02.02.2026

Не до отношений 02.02.2026

3 ответа Эмоции и чувства 212

Я познакомилась с мальчиком но он сидит в тюрьме и он скоро выйдет на свободу,но изначально когда мы начали общаться,мы общались так будто в отношениях,но потом у нас начался разговор,на что он мне пишет не влюбляйся в меня, мол я не хочу отношения я хочу просто гулять и все, а в этот момент уже поздно говорит об этом,так как я к человеку очень сильно привязалась и не могу отпустить возможно я

02.02.2026

Разрываюсь между папой и мужем 02.02.2026

2 ответа Отношения 124

Разрываюсь между папой и мужем. Папа живет с нами (его квартиру мы продали, чтобы купить дом), он помогает возить детей в школу и кружки (4 детей). Муж моего папу ненавидит, не общается с ним, не разговаривает, как будто его нет, даже когда мой папа к нему обращается, муж не реагируетМама умерла давно, кроме меня и внуков, у папы никого нетЗа время проживания с нами, он сам стал как ребёнок, не

02.02.2026

Можно ли обижаться на хорошую мать? 02.02.2026

6 ответов Семья 253

Здравствуйте, у меня такой вопрос. Сильно обижен на мать, но думаю, что она мне плохого не делала. Последние лет 10 явно, а вообще конечно дольше. Общаемся по необходимости, но мне неприятно. Может ли быть так, что мать меня любила по своему, а я не чувствовал любовь и поэтому обижался? Мне 44 года, есть дочка 7 лет. Я ее люблю, она это знает и чувствует.

02.02.2026

Измена и страх 02.02.2026

5 ответов Семья 230

Муж изменял больше 3х лет ссс одной женщиной от меня бегал к ней, от неё ко мне. То уходит то возвращается.

02.02.2026

Меня не слышат и обесценивают: эмоциональное истощение и боль внутри 02.02.2026

2 ответа Эмоции и чувства 240

Меня беспокоит то что , я не могу быть услышанной и очень сильно эмоциональная критика , обесценивание моих чувств и я хочу выпустить ту боль внутри меня , каждый раз когда что то плохое случается , я вспоминаю все случаи жизни все травмы и мне от этого больно и плохо , меня не слушают и не берут во внимание мое мнение и орут если окажусь права , я не хочу воевать с родными , просто хочу выпустить

02.02.2026

Свекровь указывает, как воспитывать детей 02.02.2026

4 ответа Отношения 256

Здравствуйте! Меня зовут Алина, 2 детей(13 и 11 лет). Произошла такая ситуация. Я жалею, что поделилась со свекровью своими переживаниями. Получилось так, что на праздники мы поехали к родителям мужа. На кухне я зачем-то поделилась, что дети ссорятся между собой. Рассказала недавнюю историю, как младший сын набросился на старшего с кулаками. В общем хотела поддержки с ее стороны, захотелось

02.02.2026

Редкий секс в браке и навязчивые мысли о прошлом жены: что делать? 02.02.2026

3 ответа Семья 344

Когда встречался еще с будущей женой ей было 19 мне 24, до меня она 3 года встречалась с парнем и родители девушки в ее предыдущих отношениях ее спокойно отпускали ночевать к ее мч и ему разрешали ночевать в своем доме с ней соответственно, а со мной ей все запрещали, никаких ночевок, даже когда она уже закончила институт и работала как то ослушалась родителей так ее по возвращению выгнали из дома

02.02.2026

Отношения с сестрой 02.02.2026

1 ответ Дети 235

Добрый день . Сегодня убиралась в комнате мл.сестры , нашла в камоде тетрадь , хотела выкинуть , но заглянула . Оказалось это личный дневник . Знаю , что так делать некрасиво , НО 1 строчкой была надпись - у меня есть САМАЯ ПЛОХАЯ сестра , хорошая мама , добрая собака , очень умная кошка (моя кошка) и полудобрый мамин ухажер . Я спросила у нее напрямую - почему я САМАЯ ПЛОХАЯ сестра ? На что она

02.02.2026

У мужа любовница 02.02.2026

6 ответов Семья 380

Мне 33 года .В браке 10 лет есть сын 9 лет.Узнала что у мужа есть любовница уже более 6 месяцев она его подчененная .Он начальник следствия.Живет сейчас у родителей.Говорит сто ее не любит но и не знает любит ли меня .В семью возвращаться пока не хочет.Говорит разберусь и ее уволит но нечего не делает по итогу.Говорит что он отшельник)))А я застряла в этих эмоциональных качелях очень плохо

02.02.2026

Мама осуждает мои отношения и подарки парню: нормально ли это? 02.02.2026

2 ответа Семья 279

Здравствуйте,сейчас я состою в отношениях,но до этих этих отношений были парни,которые нравились мне и я рассказывала об этом маме,одному из парней я дарила небольшой подарок,но днях у моего мч будет день рождения,на который я хочу подарить ему подарок,а мама этого не одобряет,она считает,что это слишком. хочу посоветоваться,нормально ли это,что я так поступаю,не девушка легкого поведения ли я?

02.02.2026

Почему я постоянно переживаю за денежные блага других людей? 02.02.2026

2 ответа Самопознание 235

Здравствуйте, попытаюсь объяснить свой вопрос чтобы его поняли.Я не могу перестать беспокоиться за заработках других людей Пример: недавно была в кинотеатре у себя в городе, наш город маленький и в кинотеатр почти никто не ходит (10 человек максимум можно увидеть в зале) и так уже где то лет 7. Я не могла нормально смотреть фильм, потому что на ум лезли беспокойные мысли о то, что кинотеатр могут

02.02.2026

Что случилось с моей мамой? 02.02.2026

3 ответа Семья 315

Она меня уже замучила, почему все должно быть така как она хочет, почему я не чего не могу для себя сделать, она мне постоянно пилит, я так больше не могу, так продолжаться больше не может!!!

02.02.2026

Муж игроман 01.02.2026

2 ответа Отношения 391

Дело в том, что я беременна, муж постоянно играет в компьютерные игры, не знаю что делать, внимания ноль, не подходит ко мне от слова совсем, не разговаривам с ним от слова совсем, подхожу к нему он говорит отойди мешаешь, подожди, отвлекатся только тогда когда ему нужно в магазин, приходит с магазина залезает опять в игры играет, просыпается сразу в компьютер, столько нервов, слез, пытаюсь

01.02.2026

Как защититься от бывшего? 01.02.2026

4 ответа Отношения 302

Здравствуйте проблема такая, с отцом ребенка пришлось расстаться так как постоянно унижал, оскорблял и осуществлял психологическое насилие, сейчас дочери алименты не платит, и не платил, появляется раз в месяц, даже без конфетки, зная что болеет тоже никакой таблетки и фруктика, дождался момента когда я буду на работе завалился в мою квартиру в которой нянчилась бабушка, начал в очередной раз

01.02.2026

Эмоционально нестабильное состояние, страх болезни 01.02.2026

5 ответов Страхи и фобии 274

Страх болезни, эмоционально нестабильное состояние. Кажется, что все время что то не так.

01.02.2026

Поиск психолога: агрессия 01.02.2026

4 ответа Эмоции и чувства 306

Уважаемый модератор, мой вопрос заключается в том как бороться с агрессией либо к кому обратиться к психотерапевту или психологу чтобы проработать эту проблему в поведении .

01.02.2026

Агрессия ревность и любовь 01.02.2026

5 ответов Отношения 325

Добрый день, я не справляюсь со вспышками агресси и злости внутри, мне тошно от этих ощущений. Часто не подбираю слова и говорю очень грубо людям. Очень сильная ревность к девушкам даже тем кто ещё только начал нравится но нету каких то сильных чувств. В случае если появляется третий человек в отношениях это бьет очень сильно по сердцу, не понимаю может у меня травма отверженности исходя из

01.02.2026

Отношения с бывшей семьей сына, с внучкой 01.02.2026

2 ответа Отношения 313

Сын ушел из семьи, осталась дочка 8 лет. Отношения после этого были очень напряженными, хотя я как бабушка всегда помогала и материально и советами. Сноха конечно была на сына очень сильно обижена и когда внучке исполнилось 20 лет, настроила ее против меня (сказала, что я была против ее рождения) - это было не так. Она старше моего сына, в это

01.02.2026

Отношения с любовником 01.02.2026

4 ответа Отношения 498

Здравствуйте! Я замужем, он тоже женат. Более 13 лет назад у нас с ним были отношения, но всё прекратилось. И вот осенью 25 года, он нашел меня и началось наше общение опять. Не буду скрывать, он мне очень нравится, и по его рассказам я ему тоже. Да у нас были 2 раза за это время встречи и секс. И всё, я чувствую что я привязалась к нему, не могу без него. В начале общения, он писал очень часто

01.02.2026

Выход из деструктивных отношений 01.02.2026

1 ответ Отношения 290

Здравствуйте, 2 года живу с мужчиной , не расписаны. Из этих двух лет работал он 3 месяца. Не жадный, добрый, делает все по дому, причем сам, просить его ни о чем не нужно. Но.. выпивает, каждый день готов пить пиво и грамм 100 чего покрепче.. когда выпиваем нет , он расстраивается..бывают срывы и уходит к другу , там пьют много. Я не переношу алкоголь и прошу его не пить .. по праздникам я не

01.02.2026

Сон про смерть подруги 01.02.2026

3 ответа Сон и сновидения 2002

Добрый день, мне приснился сон что подруга пришла ко мне я так думаю мериться так как в жизни в реальной мы поссорились с ней , а сейчас снится что она ко мне пришла мы просто общались и потом она умерла у меня дома. Просто один раз у меня был уже вещий сон приснилась другая подруга которая была беременна и во сне у меня я видела её мужа и как ему врач говорит что у него сын умер, через время я

01.02.2026

Муж перегорел и хочет жить один 01.02.2026

3 ответа Эмоции и чувства 304

Добрый день. До мужа у меня были абьюзивные отношения с последствием птср. Когда мы с мужем познакомились я боялась привязываться и все пять лет держалась как бы рядом но с границами. Недавно муж пришёл сел и заплакал с словами я больше так не могу я перегорел к отношениям я больше никого не полюблю я хочу жить один но при этом говорит что будет помогать. Перевез почти все из своей квартиры в мою.

01.02.2026

Постоянный страх рядом с матерью: как не реагировать на токсичное поведение? 01.02.2026

4 ответа Семья 222

Добрый день. Сколько я себя помню, моя мать всегда отличалась тяжелым характером: гневливая, бескомпромиссная, раздражительная, сама перфекционистка и хочет, чтобы весь мир жил по её четким правилам. С возрастом она стала просто невыносимой. И судя по "симптомам" у неё либо нрл либо близко к этому: привычка оскорблять и унижать всех и вся, отсутствие эмпатии, привычки переводить стрелки,

01.02.2026

Фотография покойной у мужчины 01.02.2026

2 ответа Отношения 295

Здравствуйте! В отношениях с мужчиной 1,5 года. Мне 47, ему 60. Несколько лет назад ( около 7), его женщина,с которой они не были официально расписаны, но встречались 4 года ,умерла. О том ,что у неё смертельное заболевание ,она его предупредила сразу. Он понимал всю ситуацию ( сам доктор).Умерла не неожиданно. Последние дни не запускала его к себе в квартиру. Сейчас её фото стоит дома в рамке.

01.02.2026

Этично ли вел себя психолог на сеансе? Стоит ли его менять? После сеанса у меня усилилась тревога 01.02.2026

5 ответов Я и психолог 348

Здравствуйте. Есть проблемы (тревога, боли в теле - покалывания, прострелы, тризм челюсти, панич.атаки, бессонница, окр - загрызала губы до мяса, пальцы также, булимия) обратилась к психиатру, психиатр своей патологи и не нашел, сказал идти к психологу.Пришла к психологу (впервые), который дал пройти разные тесты, но потом он начал проходится по мой внешности (

01.02.2026

Ситуация из прошлого не дает мне покоя 01.02.2026

3 ответа Отношения 228

Здравствуйте. Мне не дает покоя одна ситуация которая произошла в моей жизни. Я встречаюсь с парнем у нас все было хорошо. Но когда наступило время его отпуска , он меня звал с собой , но по некоторым причинам я не смогла поехать с ним в отпуск. Он мне позвонил перед тем как уезжать , сказал что связь глушат и что если он не будет выходить на связь, чтобы я не волновалась и ничего себе не

01.02.2026

Тембр голоса 01.02.2026

3 ответа Самопознание 203

Почему я все время говорю слишком тихо? я вроде напрягаю голосовые связки и уже готова сказать, но иногда это слишком тихо. обычно я разговариваю нормально, в некоторых ситуациях даже громко, но мне почему- то приятней говорить тихо. когда человек слишком громко говорит меня иногда начинает это раздражать, не понимаю почему

01.02.2026

Мне нравится мужчина намного младше меня 01.02.2026

3 ответа Эмоции и чувства 193

Мне нравится парень, который младше меня на 18 лет, навязчиво, работаем вместе, видимся каждый день. Я замужем, есть ребенок. Мне лучше уволиться?

01.02.2026

Советы психологов и рекомендации

Популярное: