Советы психологов онлайн — бесплатные рекомендации психологов и ответы на ваши вопросы

Одиночество, из за буллинга я стала ненавидеть себя 17.12.2025

3 ответа Самопознание 254

Мне 18 лет, учусь в техникуме на 3 курсе, после окончания школы потеряла всех «друзей» все разъехались по новым местам, у всех проблемы, куча дел, в общем мы не общаемся больше. Придя в новый коллектив, я замкнулась в себе, за это меня оскорбляли, говорили за спиной не понять что. Парня нет, да и собственно кому я могу понравится, хах. Больше меня напрягает тема друзей. Всегда так завидую своей

17.12.2025

Не могу начать работать 17.12.2025

Ответы ожидаются Работа, бизнес, карьера 161

Здравствуйте Для заработка мне нужны клиенты. Их надо искать через соцсети, группы и прочее. Мне как будто страшно. Я была у психолога, мне сказали что у меня синдром самозванца. Страшно что скажут что я притворяюсь, что напишут «видела твою инсту, не такой уж ты и специалист». Хотя у меня большой опыт. И головой я понимаю что это бред. Чувствую себя маленькой. Выходить страшно. Я очень люблю

17.12.2025

У нас проблема с родителями мужа 17.12.2025

1 ответ Семья 188

они нас ненавидят и мои родители тоже и мы с мужем постоянно ругаемся Мой муж ушел от меня и за отца и он не пишет мне не звонит а я хочу его вернуть

17.12.2025

Выгорание, опустение 17.12.2025

5 ответов Стресс и депрессия 222

Здравствуйте, я — Магзумов Юсуф, меня беспокоит постоянное тревожное состояние, мрачные мысли, опустение. Несмотря на то, что мне удалось закончить школу на отлично, я чувствую внутри себя полное выгорание, нет сил на учебу в универе. Я понимаю, что нужно идти дальше, но постоянно требовать от себя и не жалеть себя я больше не смогу. Прошу вас оказать психологическую помощь.

17.12.2025

Секс с чужой женой пару раз, ещё хочу она не против 17.12.2025

3 ответа Секс 728

Совет как быть, возбуждают чужие жены или же разведённые женщины старше меня, хочу каждый день секса

17.12.2025

Уже 40 лет, а не нравлюсь мужчинам и не сделала карьеру 17.12.2025

7 ответов Самопознание 253

Мне 40 лет, а я все еще не замужем. Студенткой была милой хорошей девочкой. Когда обращала внимание на молодых людей, они говорили что я еще маленький ребенок и не хотели со мной встречаться. Карьера не очень складывалась. На первой работе работала хорошо, но начальник сказал что этого мало, надо развиваться в личностном плане. Я стала меняться, стала более уверенной и стала больше краситься,

17.12.2025

Ощущение, будто бы все в этом мире стало бессмысленным 17.12.2025

5 ответов Стресс и депрессия 147

На протяжении уже целого месяца меня беспокоит мое серое состояние, мне трудно на чем-либо сконцентрировать свое внимание, не хватает уверенности на совершение чего-либо, так как я сразу начинаю сомневаться в своих способностях, а также с моего лица пропала улыбка, тяжело натянуть ее даже если происходит какой-нибудь забавный случай. все это сопровождается у меня негативными мыслями, в том числе и

17.12.2025

Хочу устроить свою личную жизнь 17.12.2025

2 ответа Отношения 170

Нравится женатый мужчина взаимно,который обещает уже в течение 5 лет что бросит свою жену и женится на мне, интима между нами не было, общение только онлайн, но даже в этом общении он обиженный , мстительный. Высокомерный.Других более подходящих вариантов нет, а так как я не представляю себе жить одной, как наладить жизнь с таким человеком, есть ещё 37 лет незамужняя дочь от 1 брака, вместе с

17.12.2025

Болезненный развод, когда ещё есть чувства 17.12.2025

6 ответов Семья 231

Здравствуйте. Ситуация следующая: мне и мужу по 30 лет, двое детей (7 лет и 3 года). В браке 8 лет. Все эти 8 лет брак был тяжелый, сначала долго жили раздельно, потом привыкали как снова вместе жить, тяжелый переезд в маленький город (ранее писала здесь обращение по этому поводу). И вот теперь мы решились на развод. Мне очень больно, потому что несмотря на все трудности и ссоры, я люблю мужа и он

17.12.2025

Хочу общего ребёнка, а девушка категорически против 17.12.2025

4 ответа Отношения 157

Познакомился с девушкой, влюбились, оба хотим жениться и быть вместе. У неё есть сын от первого брака, у меня детей нет. Хочу общего ребёнка, а она категорически против вообще в принципе второго рожать. Напрягает меня это. Хочу быть с ней, но и хочу ребёнка. Поговорить пытались, каждый стоит на своём.

17.12.2025

Сын и его девушка не хотят жениться: норма или тревожный сигнал? 17.12.2025

5 ответов Семья 161

Сын 26 лет познакомил меня со своей девушкой 22 года. Встречались они три года, я очень просила познакомить. Представил меня и ее по имени.Говорят что у них любовь. Но жениться не хотят ни он ни она. При этом начали жить вместе. Она говорит что он эмоционально сложный, но прекрасный человек, спасибо вам за него. Я ничего не понимаю. Может это созависимые отношения такие? Не могу понять как мне это

17.12.2025

Надо ли отдыхать от партнера? 17.12.2025

5 ответов Отношения 206

Мы с партнерам очень часто ссоримся это происходит каждый день и ссоры доходят до того что хотим расстаться, и мой молодой человек говорит что надо отдыхать друг от друга хотябы раз в неделю, так как мы видимся каждый день, а я не могу без него, что делать? правда ли на надо отдохнуть друг от друга? Хочется избавиться от ссор

17.12.2025

Ссора с мужем 17.12.2025

4 ответа Отношения 174

Здравствуйте!Меня зовут Анастасия и у меня такая ситуация. Детей нет,мы с мужем 5 лет в браке,у него тяжелый характер.Всякое бывало,но сейчас какой-то пик.Обида у него на меня,что видите ли он у меня на 20 месте,и в приоритете у меня родители(которые живут в другом городе и я 2 раза в месяц к ним езжу) и подруга,с которой я тайком от него вижусь,а если он узнает,что мы виделись,то он скандалы

17.12.2025

Ужасное чувство безысходности 17.12.2025

4 ответа Страхи и фобии 166

Здравствуйте посмотрела ужасный ролик с терактом случайно ради интереса не могу уснуть 2 сутки когда закрываю глаза всегда перед глазами эта картина это ужасное зрелище всё в крови и он продолжает это делать прям ужас у меня постоянно паническая атака из за этого сложно объяснить но такое странное чувство на твоих глазах убили человека таким ужасным способом а это был ребёнок 10 лет помогите

17.12.2025

Умерла мама. Как справиться ? 16.12.2025

5 ответов Смерть, потеря близкого 187

Здравствуйте.У меня умерла мама 8 марта 2025 года.Жила она в другом городе .Я в тот момент была в таком потрясении ,что у меня был сильный стресс ,я даже блевала ,не ела и ходить не могла по квартире .Не хотела ехать прощаться .(.А до этого мы не виделись 8 лет .)Похоже было на инстинкт самосохранения (как я сейчас понимаю ).Очень ударило по психике .Хожу в церковь ,не помогает ничего .Плачу

16.12.2025

Что делать если в семье хаос 16.12.2025

3 ответа Отношения 167

С мужем прожили 25 лет. Много раз уходила и возвращалась. Не могу разорвать всё окончательно. Боюсь что может напиться и поко**ить с с*бой. Боюсь что может найти другую. Но жить так больше не могу. Периодически всяко разно оскорбляет, не верит и не доверяет после моей измены. Он не понимает что по его вине так произошло. И уйти в никуда не могу и выслушивать оскорбления нет сил. Скажите что

16.12.2025

Трудный подросток 16.12.2025

2 ответа Дети 133

Здраствуйте ребенку 16 лет очень тяжело с ним не хочет учится в техникуме только поступил, и все 4 месяца мотает нервы пропускает много то по болезни, то захотел пропустил просто занятия, говорит что поехал на занятия сам поехал к своему другу, по смс пишет что на занятиях, в школе учился слабо по облегчённой программе по овз. Что делать не представляю давка тоже не выход.

16.12.2025

Повышенная тревожность, страх 16.12.2025

4 ответа Страхи и фобии 194

Добрый день. Ситуация складывается не очень. В текущем году у меня "ушла" мама. После этого у меня появился страх смерти (за себя, мужа и детей). Повысилась тревожность до уровня максимум ( по моим ощущениям). Усугубились проблемы со здоровьем, дала сбой пищеварительная система. Сон нарушился. Вообщем нахожу

16.12.2025

Как избавиться от панических атак? 16.12.2025

6 ответов Страхи и фобии 199

После операции мучает паническая атака сил уже нет

16.12.2025

К какому врачу пойти, психиатру, психологу, или психотерапевту? 16.12.2025

6 ответов Я и психолог 191

Я очень запуталась в себе и не уверена к какому именно врачу нужно идти. Меня беспокоит боязнь мужских прикосновений, периодическое депрессивное состояние и боязнь людей. У меня было травматичное детство, в 5 лет началось сексуальное насилие, мама с наркотической зависимостью, а в 12-13 лет буллинг в школе. Я вроде бы и в порядке сейчас, я замужем, у меня 2 детей, но я устала от самой себя. Я

16.12.2025

Тема самоценности 16.12.2025

7 ответов Самопознание 224

Добрый день Моя проблема заключается в следующем : У меня нет твердой уверенности в своих действиях и нет ощущения ценности , вроде головой понимаю , что это не так и могу объяснить словами в чем она , но внутри этого ощущения нет.От этого у меня вечная тревога внутри касаемо финансов , отношений. Я держусь на одном доходе и ужасно боюсь поменять работу , чтобы не потерять стабильность.В

16.12.2025

Задумываюсь об измене 16.12.2025

4 ответа Отношения 139

Здравствуйте.С мужем 5 лет вместеМне 31,а мужу 36.Есть маленькая дочь.Всё чаще задумываюсь об измене.Мы живём как соседи под одной крышей.Больше года не было интима.Знаю,что измены не было,но он часто мастурбирует.Раньше меня это обижало,что он мог ко мне не подходить и заменять секс мастурбацией,а сейчас становится всё равно.Разговоры по душам результа не дают,много раз пыталась.В последнюю

16.12.2025

Недопонимание с мужем 16.12.2025

4 ответа Отношения 147

Здравствуйте, муж постоянно пытается меня воспитать,то я дверь ломаю на машине когда слишком сильно закрываю,то в магазие не так хожу людям мешаю,потом спрашивает почему я такая озлобленная.Очень неприятно.Забила на эти моменты вечером хотела его поцеловать отворачивается,но типа все впорядке когда спрашиваю.Я запутанна ,что делать.Как ему обьяснить ,что неприятно.(

16.12.2025

Мать не разговаривает со мной 16.12.2025

3 ответа Семья 199

Мать решила помочь девушке,жене моего троюродного брата,мол она сидит без денег с тремя детьми,зная что я откладываю свою зарплату на отпуск.Я сначала сказала,что смогу,но после задумалась.Мне стало жалко высылать деньги,но их всё-таки выслала и вылилось всё в то что мы начали с матерью обсуждать кто больше сделал для нашей совместной жизни.Я высказала,что она после своей работы никак по дому не

16.12.2025

Ссоры с мужем из-за его сына, который живёт с нами 16.12.2025

4 ответа Дети 194

С мужем вместе живём 6 лет, 4 года в официальном браке. У каждого из нас дети от первого брака, моей дочери 20 лет, его дочери 17 лет, сыну 11. У нас всё было прекрасно пока не появился его сын, который с нами 3 года уже. Муж возложил на себя вину и свою и его биологической матери, которой оказались не нужны дети и как бы пытается компенсировать ему. Защищает везде и во всём, ребёнок в открытую

16.12.2025

Обида на мужа из-за его долгов и чувство тупиковой ситуации 16.12.2025

2 ответа Отношения 203

Мой муж в самом начале наших отношений играл на бирже и наделал кучу долгов. Когда я узнала об этом то была уже беременна от него. Мой папа предложил нам приехать и пожить у них в квартире. Мы переехали и был момент когда должники мужа приходили к нам домой и требовали, чтобы он отдал им деньги и даже били стекла один раз. Муж кое-как устроился на работу и зарабатывал очень не много. Потом мой

16.12.2025

Агрессивный подросток 16.12.2025

2 ответа Дети 153

Добрый день! Сыну 13 лет. Мы развелись с его отцом 10 лет назад. Сейчас уже 10 лет почти в другом браке родилась ещё дочь (она особенный ребенок). Отец особого участия не принимает в жизни сына. Очень редко звонит, ещё реже приезжает. Никогда не запрещала их общение. Сын стал агрессивным ко мне... Ругается матом, не хочет учиться, все попытки его переубедить не приводят к успеху. Распускает руки

16.12.2025

Взаимоотношения с парнем 16.12.2025

3 ответа Отношения 181

Проверяю постоянно подписки парня и мне становится неприятно, когда там появляются незнакомые ему девушки. К тому же я подписалась на тг- каналы его знакомых и мало знакомых и он постоянно там комментирует им что-то. Иногда это мне кажется с двойным подтекстом. У нас уже были ссоры год назад, что мне неприятно, когда он комментирует будто так,что у него нет девушки, и он перестал спустя несколько

16.12.2025

Сильная апатия из-за ухода в армию молодого человека 16.12.2025

3 ответа Стресс и депрессия 247

Здравствуйте, мой парень ушел в армию месяц назад, мы вместе почти два года и он для меня самый близкий человек. с того момента я потерялась, каждый день я очень сильно плачу, накручиваю себе мысли, якобы год это много ( потому что я в ожидании, из-за этого время идет медленнее). я перестала есть, тяжело быть наедине с собой и своими мыслями, депрессивное состояние, успокоительные не помогают. я

16.12.2025

Парень мной манипулирует 16.12.2025

2 ответа Отношения 161

Мой парень приехал в Москву, где живу я , но я его увидела только, один раз после, он перестал мне звонить и писать, отвечать мне на смс, а сегодня он мне ставит условия, пишет сначала скинь мне деньги и я потом тебе напишу или позвоню, я ему говорю почему бы тебе не позвонить мне без денег , почему я сначала должна скидывать деньги , а потом ты мне только позвонишь и тут он разозлился и пишет,

16.12.2025

Почему у меня нет друзей? 16.12.2025

2 ответа Отношения 225

Здравствуйте! Меня зовут Алиса, мне 18. Я учусь в 11 классе и всю свою школьную жизнь я задавалась вопросом почему у меня нет друзей. У меня были отношения, и не одни. Парни всегда обращали на меня внимание, хотели познакомиться, писали, дарили подарки, но с каждым из них расставались через 3-4 месяца. Сейчас парень тоже есть, встречаемся 3-й месяц, уже страшно. Но вот отношения с девушками у меня

16.12.2025

Перестала общаться с близкими человеком 16.12.2025

2 ответа Стресс и депрессия 142

Перестала общаться с близким человеком, из-за этого стала закрн, перестала гулять с друзьями, учёба ушла на ноль, набрала вес и не понимаю как выбраться из этого состояния, вечная усталость и ничего не хочется.

16.12.2025

Ревную любимую женщину к мужу 15.12.2025

3 ответа Отношения 308

Повстречался с девушкой мне 44 ей 26 я женат, она замужем. Встречались около 1 месяца и сильно привязались к друг другу, испытываем сильное эмоциональное влечение. По истечении этого месяца они переехали в другой город. С ней постоянно были на связи 24 на 7 на протяжении 4 месяцев и наши чувстваа к друг другу усиливались, я ездил к ней в город, она приезжала ко мне, ее семейные отношения на грани

15.12.2025

Просто обратите на меня внимание 15.12.2025

7 ответов Стресс и депрессия 306

Приветствую. Мне действительно кажется, что я в тупике. Хотелось бы многое рассказать о себе, многое проработать, но это долго, а денег нет. Почему? Нет работы, вот уже долго, несколько месяцев, зато есть тяжёлая клиническая депрессия, сотни тысяч долгов, разочарование в людях и справка от психиатра. Знаю, что по "регламенту " (чёрт бы его побрал!) мне должны посоветовать обратиться к

15.12.2025

Жена решила что я нарцисс и решила выйти из отношений 15.12.2025

7 ответов Семья 361

Добрый день! Жена, спустя 10 лет брака, решила что я нарцисс и нужно срочно выходить из таких отношений и разводится! читает постоянно форумы про это и еще больше утверждает в себе эту мысль! Что касается меня - да, я действительно уделял мало времени в семье, я действительно принимал какие-то решения сам (особенно когда касалось дома, ремонта и глобальных покупок) - думал что я же мужик, я же

15.12.2025

Умер папа. Прошло 9 дней, мама просит переехать к ней жить с семьей 15.12.2025

5 ответов Семья 373

У мамы большой двухэтажный дом. Умер папа. Мне 33 года, мама просит пережать к ней жить с семьей. Места всем хватит. Мама говорит, что одна не сможет жить в таком доме. Я боюсь. Мы прожили 10 лет отдельно. Как быть?

15.12.2025

Взрослая дочь моего мужа против того, чтобы он помогал делать ремонт моей дочери 15.12.2025

2 ответа Отношения 248

Добрый день. Мы с мужем сошлись 3,5 года назад. Живем вместе. У него и у меня есть взрослые дети. Его дочь ,сначала была очень рада, что папа после развода устроил свою личную жизнь. Меня (мне казалось) очень душевно воспринимала. Она замужем ,есть сын 4 года. Мы с мужем как могли помогали детям (урожай с участка, подарки к праздникам, совместные дни рождения).Недавно моя дочь получила новую

15.12.2025

Нет развития отношений 15.12.2025

3 ответа Отношения 276

Добрый день, мне 35, моему молодому человеку 36. Оба работаем. Официально замужем я не была. Он в разводе. Встречаемся 3 года. Вместе не живем, видимся пару раз в неделю из-за его графика работы и каких-то личных дел.У меня есть свободная квартира,там и встречаемся, ночуем вместе оочень редко.Не раз поднимала вопрос о переходе отношений на новый уровень, о совместном проживании (тем более имея

15.12.2025

Отношения с взрослой дочерью 15.12.2025

2 ответа Семья 209

Здравствуйте. У меня есть взрослая дочь. Ей 27 лет и вполне при успела в своем деле, за короткое время. Я очень рада за нее. До определённого времени все было у нас хорошо. Пока не появился у нее молодой человек. Он конечно не совсем молодой, ровесник моего возраста 48 лет. Они начали жить вместе, я конечно высказала свое мнение насчет их отношений, но при этом сказала, что это твоя жизнь и тебе

15.12.2025

Отношения с мужчиной 15.12.2025

6 ответов Отношения 229

Партнер не слышит меня в проблемах обвиняет меня хотя виноваты оба как ему это донести

15.12.2025

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм