Советы психологов онлайн — бесплатные рекомендации психологов и ответы на ваши вопросы

Сильная тревога после 40: страхи за родителей, ребёнка и будущее 08.09.2025

3 ответа Страхи и фобии 338

Здравствуйте! Хочу спросить как перестать бояться. После 40 лет стала очень переживать за родителей, что стареют и их может не быть, за сына, что не успею вырастить, за себя, что жизнь быстротечна и непредсказуема, за общую не радужную ситуацию в стране, даже за кошку, ей 15 лет. Раньше жила мыслью, что все впереди, а теперь как будто все позади…

08.09.2025

Надо мной смеются, как отреагировать? 08.09.2025

1 ответ Отношения 131

Здравствуйте. Поступила в новое учебное заведение, почему-то сразу начала чувствовать какое-то отторжение небольшой группы девочек. Может я надумываю, но сомневаюсь.Открытого выражения неприязни не было, но были какие-то детские ужимки. Например, от меня демонстративно отсаживались, на меня кидают боковые взгляды, а потом хихикают, очень неохотно мне отвечают. Была один раз ситуация, которую я

08.09.2025

Муж вернулся после измены, но у него родился ребёнок от другой: как поступить беременной жене? 08.09.2025

1 ответ Семья 148

Год назад муж ушел к другой. Развелись. Через 3 месяца вернулся , решили попробовать сначала. Забеременела от него. 7 месяцев беременности и всплыл факт что от девушки, к которой уходил, появился малыш. Теперь муж ставит перед фактом , что будет помогать тому ребенку. А я не могу принять его решение, так как эмоционально это очень сложно, хочу уйти, так как муж непреклонен в своем решении, но

08.09.2025

Устала от брата мужа 08.09.2025

1 ответ Дети 96

Здравствуйте. Я очень устала от брата мужа. Нам пришлось переехать в другой город - родной город мужа. Причина переезда - строим тут бизнес на мои средства. Живем в двухкомнатной квартире мамы мужа. В этом городе у меня никого нет, кроме самого мужа. Больше месяца тут живем с его 13-летним младшим братом под боком. Нервы уже не выдерживают. Он очень избалованный ребенок. Не убирается, не готовит,

08.09.2025

Семья. Не могу больше, очень обидно 07.09.2025

1 ответ Семья 498

Дочь 28 лет, поругалась с мужем, ему 41 год, переехала с внуками к нам, мы живем втроём муж 55 , сын инвалид 13 , я, приезжает на выходные младшая дочь 21 год, дом маленький частный, дочь помирилась и зятя тоже к нам, заняли спальню, мы с сыном в одной,мой муж в кухне спит,так как в квартире ремонт, все расходы, еда, бытовая химия все на нас, мы запрещаем что-то покупать хотим, чтобы быстрее

07.09.2025

Материнство 07.09.2025

2 ответа Дети 93

Здравствуйте Я очень люблю своего ребёнка, всегда тискаю , целую, обнимаю , от любви к нему мне хочется плакать, я его не бью и не кричу на него , но может совсем немного меняю интонацию, ему годик, чтобы он понял, что сейчас я говорю строго. Но у меня часто в голове из неоткуда всплывает картинка, как я его ударяю или причиняю ему боль, какой то вред. Я не раздражена в этот момент, да и вообще

07.09.2025

Кризис жизни. Как пережить? 07.09.2025

4 ответа Кризисы 190

Здравствуйте! Меня зовут Юлия. Мне 40 лет. Не замужем, детей нет, живу одна. Также нет отношений, и с недавнего времени ещё и работы. Зато есть обязательства в виде ипотеки и счётов за квартиру. Понимаю, что я глубоко в кризисе по всем фронтам своей жизни, но такая жизнь меня абсолютно не устраивает, а сил справляться со всеми этими проблемами во всех сферах у меня уже тоже не осталось. Я устала.

07.09.2025

Страхи и навязчивые мысли 07.09.2025

2 ответа Страхи и фобии 162

Уже на протяжении двух лет я накручиваю себе болезни От этого у меня ужасные страхи и панические атаки Очень страшные мысли в голове

07.09.2025

Проблемы знакомства с мужчинами 07.09.2025

2 ответа Отношения 197

Здравствуйте. Мне 29 лет и столкнулась с проблемой знакомства с мужчинами и следовательно быть с ними в отношении. Я никогда не пользовалась вниманием со стороны мальчиков в школе и в студенчестве, за мной никогда не ухаживали, т.е. я вообще не знаю что такое мужское внимание. С моей стороны были попытки познакомиться, но чаще всего я получаю предложения на интим (хотя я даже внешне не похожа на

07.09.2025

Съехала от родителей учиться в институт в другой город, справлюсь ли? 07.09.2025

1 ответ Страхи и фобии 130

Я посчитала мне 19 лет что жить от родителей пора отдельно своей жизнью съехала в другой город учиться в институт.Думаю справлюсь ли с учебой без их помощи.Я же не могу с родителями до 30 лет жить только из за учёбы потому что я и в 26 и 27 лет могу учиться где то

07.09.2025

Почему не можешь ответить на вопрос учителя 07.09.2025

1 ответ Страхи и фобии 179

Почему тяжело отвечать на вопросы учителя? Бывает задает вопрос всему классу, ты знаешь ответ, а отвечать не можешь. Даже не страх и не волнения, просто какой то блок. Говоришь одноклассникам что знаешь ответ, они говорят: ну так подними руку. А ты в ответ «Нет». Из за чего это может происходить?

07.09.2025

Парень запрещает носить открытую одежду и просит уважать его мнение 07.09.2025

2 ответа Отношения 216

Здравствуйте, не знаю что и делать, мой парень запрещает носить кофту с открытым плечом, под кофтой Майка. На вопросы почему он просто говорит, что ему это неприятно и что я должна уважать его мнение. Но я же не вижу в этом ничего такого, это как привычка и комфортно и удобно, особенно если жарко в кофте, я ему это много раз объясняла, но он все равно стоит на своем, я не знаю, что делать. Как ему

07.09.2025

Отношения с внучкой 07.09.2025

1 ответ Семья 118

Внучка приехала учиться в наш город 15лет. Не кушает с нами. Берет тарелку и уходит в свою комнату к ноутбуку. В комнате беспорядок. Сегодня сказала, что так не должно. Отказ от еды.Людмила Николаевна 71 год

07.09.2025

Муж. Общение с другими девушками 07.09.2025

2 ответа Отношения 178

Здравствуйте. Женаты почти 3 года, знакомы 4,супруг добивался меня, ему сейчас 41,мне 29, ребёнку 2.5 года. В итоге сейчас ко мне пришли чувства, от него такое ощущение ушли, претензии друг к другу, хочу чувствовать себя счастливой и любимой, хочу прикосновения или хоть раз чтоб я услышала, что нужна ему, у него притензии ко мне бытовые, хотя все вокруг говорят, что готовлю вкусно и дома чисто,

07.09.2025

Муж, при любой ссоре, убегает в холостяцкую квартиру 07.09.2025

1 ответ Отношения 141

Не знаю на каком ещё языке общаться с мужем. И как доказать ему что эта проблема может разрушить наши отношения. При любой ссоре, любимый метод решения проблемы моего мужа обидеться ( неважно он виноват или я) и убежать в свою холостяцкую квартиру. Отсидеться там 3-4 дня и прийти как ни в чем не бывало. Меня это жутко раздражает. И он в моих глазах падает как мужчина когда так делает. Потому что

07.09.2025

Отказала своему мужчине в предложении выйти замуж ради сына 07.09.2025

4 ответа Семья 124

Мне 38 сыну 20.Живём вдвоём в однокомнатной квартире сын учебы закончил работает.Отец умер два года назад.Я встретила мужчину он предложил выйти замуж переехать к нему.Но сын не хочет чтобы я уходила.Я сыну сказала ты уже работаешь зачем я тебе учебу закончил.Тебе уже пора быть с девушкой а не с мамойА сын сказал я хочу чтобы ты со мной всю жизнь была.Я мужчине своему отказала в предложении выйти

07.09.2025

Реализация в карьере 07.09.2025

2 ответа Работа, бизнес, карьера 140

Здравствуйте, меня зовут Ирина, мне 34 г. замужем, двое детей (3 г. и 8л.).Мы с мужем работаем 2/2 так что наши графики не совпадают, т.к. детей не с кем оставить.У меня стабильная работа, но зп не хватает. У нас нет своей квартиры (живём с моей мамой, сразу напишу что она тоже работает), нет машины, нет накоплений.Меня беспокоит то, что я не на своём месте. Понимаю что надо больше зарабатывать,

07.09.2025

Ревность к сестре парня 07.09.2025

1 ответ Отношения 120

Здравствуйте,с молодым человеком в отношениях почти год,у него есть сестра,которой 5 лет,он её очень любит,всегда ласково называет,целует,я очень ревнивая,но последнее время мне стало очень тяжело смотреть на эти взаимоотношения,я головой понимаю ,что это его семья,родной человек, но внутри просыпается такая ненависть,ревность,что ничего с собой не могу поделать и понимаю, что это глупо и не

07.09.2025

Внезапные триггеры при просмотре видео 07.09.2025

1 ответ Эмоции и чувства 133

Здравствуйте. Парень, 21 год. Человек я чувствительный и открытый, но сильно подавляемый с дошкольного возраста, прошёл через длительную травлю, раньше прятался за масками и искал способы стать "нормальным, но значимым", искал как проявить себя и тем самым заслужить любовь и понимание. Однако вопрос будет не о комплексе неполноценности.Я заметил, что при просмотре различных видео,

07.09.2025

Поведение и жизнь сына. Замкнутость 07.09.2025

1 ответ Семья 161

Сын, 25 лет рос без отца. Красивый, высокий, умный. Ни с кем не общается, говорит, что не любит людей. Учебу в университете оставил, там дружил с девочкой. Сходил а армию, сейчас работает, но без желания абсолютно. У меня мама, 89 лет, живет с нами лет 11,деменция.Сын помогает за ней ухаживать. У меря есть сад. Там много работы, тоже помогает. В последнее время совсем грустный и какой то

07.09.2025

Что делать, если парень не нагулялся и тянется к развлечениям с друзьями? 07.09.2025

2 ответа Отношения 169

Здравствуйте, у меня есть парень. Знакомы 3 года, в отношениях больше полтора года. У нас все хорошо, но есть одна проблема в отношениях. Он в своё время не нагуляся, ему хочется посидеть с друзьями, выпить, со всеми общаться, а я препятствие всего этого. Я ему не запрещаю, но чувствую, что ему хочется свободы. Расставаться не хочет, любит и я очень люблю. Говорит, что я на первом месте, но и

07.09.2025

Очень люблю пиво 07.09.2025

1 ответ Зависимости 161

Я очень люблю пиво, высокий алкоголь не очень , пиво могу пить почти каждый день, потом понимаю что так нельзя и не пью 2-3 недели и если попробую то опять начинаю пить несколько дней подряд. Очень этого боюсь что я спиваюсь, у меня сильно пил папа и покончил с жизнью …

07.09.2025

Скучаю по детству до слез 07.09.2025

1 ответ Эмоции и чувства 104

Очень сильно скучаю по детству по тем воспоминаниям,как играл,как мне читали сказки,смотрел мультики и тд.каждый раз как я это вспоминаю начинаю очень сильны рыдать,пытался как то себя утешить не помогает

07.09.2025

Почему родственники используют мою помощь и при этом ненавидят меня? 07.09.2025

1 ответ Отношения 154

Брат и невестка вместе 18 лет,всегда живут в нужде,потому что он выпивает,а она толком работать не хочет,все эти годы я помогала им и их детям по мере возможности в материальном плане,занимала денег либо отдавала безвозмездно.Но когда я игнорировала их нужды они могли со мной не общаться и запрещали детям ко мне входить в комнату.Затем снова мирились со мной,я снова пыталась поддерживать,и вот

07.09.2025

Натянутые отношения. Обречены на провал? 06.09.2025

2 ответа Отношения 169

Добрый день! люблю свою жену, уже долго больше 15 лет хочу теплых добрых честных отношений, хочется такой же взаимности, но нет обратной связи, у нас много детей, отсутствие внимания со стороны жены, если нужен секс не отказывается, живем в разных комнатах более 5 лет по началу из-за того что дети появлялись, теперь просто в разных комнатах, секс есть, если попросить, просто секс, без излишеств,

06.09.2025

Муж обесценивает все мои желания. Как понять чего я хочу? 06.09.2025

3 ответа Самопознание 178

Здравствуйте, как понять чего я хочу на самом деле? Муж обесценивает все мои желания, и я сомневаюсь действительно ли я этого хочу. Он практичен считает что нужно покупать только нужные вещи, практичные.

06.09.2025

Отношения. Не могу отпустить его 06.09.2025

3 ответа Отношения 147

Меня зовут Полина, мне 19 лет , закончила учебу в данным момент устраиваюсь на работу. Была в отношениях с человеком год за это время поднимал руку , пил , изменял , мне больно от того что он безразличен ко мне и не отпускает меня, прощала измены и побои , внутри чувствую себя пустой после всего этого переживаю что изменит снова , не могу отпустить его , что делать в данной ситуации ?

06.09.2025

Тревожность/страх 06.09.2025

2 ответа Самопознание 118

Бывает сижу с хорошим настроением и резко оно пропадает сильно колотиться серце хочется плакать появляется страх из за мыслей смерти страшно думать об этом и из за вечного страха появляется тревожность, очень хочу избиватся от этого чувствова и жить нормально

06.09.2025

Знакомство мамы и парня 06.09.2025

1 ответ Семья 137

Встречаюсь с парнем уже год, но я до сих пор не хочу их знакомить. Они уже виделись раза два, не долго, успевали перекинуться парой слов. На тот момент мы встречались где-то 4 месяца.Но, когда мы только начали встречаться, мама его тогда не видела, но знала что это мой очень хороший друг (6 лет мы знакомы, дружим 3 года), она объявила мне что катигорически не хочет что-бы мы встречались. Во-первых

06.09.2025

Не помню своё лицо 06.09.2025

1 ответ Самопознание 124

Здравствуйте! У меня такая проблема что я не помню своего лица. Для меня каждый день моё лицо - что-то чужое. Я вообще не помню то как я выгляжу в памяти, и когда смотрюсь в зеркало передо мной будто бы другой человек. В один день моё восприятие к тому что в зеркале может быть спокойной, а в другой может случиться истерика. С запоминанием лиц других людей всё отлично. Смотрюсь в зеркало я очень

06.09.2025

Нормально ли пытаться справиться со стрессом с помощью вымышленных персонажей? 06.09.2025

1 ответ Самопознание 100

Здравствуйте! Меня зовут Софья, мне 21 год. В браке не состою, детей нет. Учусь на втором курсе в университете (не сразу смогла поступить) У меня такая проблема: я года три самостоятельно вытаскиваю из себя старые воспоминания и пытаюсь как-то проработать в себе детские травмы (денег и времени на психолога сейчас, увы, нет, но я планирую сходить в будущем). У меня проблемы с общением, я долгое

06.09.2025

Боюсь мужчин 06.09.2025

4 ответа Страхи и фобии 179

Здравствуйте, Меня зовут Елизавета мне 20 лет, я не знаю как общаться с мужчинами…они буквально лезут ко мне со всех сторон, подсаживаются в маршрутке, то на улице говорят какая девушка красивая! но я не хочу с ними общаться, не тянет, за 20 лет не было отношений

06.09.2025

Как восстановить самооценку после увольнения и критики начальника? 06.09.2025

4 ответа Самопознание 221

Здравствуйте, пол года назад меня уволили с работы из-за того, что мне предстояло длительное лечение, которое занимало у меня много времени и сил. Дополнительно руководитель оставил негативную обратную связь о моей работе в очень не корректной форме. На тот момент, я была сфокусирована на лечении и старалась не принимать эту ситуацию близко к сердцу, и уволилась по собственному желанию, как

06.09.2025

Перешли в другую школу, нет друзей 06.09.2025

1 ответ Дети 117

Дочь перешла в новую школу, 5 класс, она новенькая одна ,коллектив устоявшийся, она все время одна а ей хочется дружить с кем то но все уже по парам, как помоч... Поддерживаю её очень много разговариваю, переживаю так что аж голова болит. В старой школе они после школы гуляли, сейчас идет домой, дома не знает чем себя занять... Сейчас ищем кружки чтобы занималась. Так же она очень мечтает о

06.09.2025

Почему я пугаюсь резких звуков и агрессивного поведения из-за опыта с пьющими отчимами? 06.09.2025

3 ответа Страхи и фобии 166

Я знаю причины на это, мой родной отец пил, мой второй отчим который когда мамы не было начинал вести себя в пьяном состоянии вообще по другому. Когда она была дома, то он был тихим и спокойным, даже не скажешь что и пил, но когда уходила то он включал громко музыку на всю ночь, возможно что то ещё, но я честно говоря уже и не помню. Мой второй отчим с которым я сейчас живу получше остальных, он

06.09.2025

Отношения в паре 06.09.2025

3 ответа Отношения 156

Здравствуйте! Нужен совет со стороны, мнение, взгляд, ситуация такая: мой молодой человек мне твердит на постоянной основе, если мне нужна ласка/обнимашки/тепло/забота - то я должна подходить сама и просить его - ЭТО НОРМ? Что он не экстрасенс, почему он должен гадать и в конце концов я сама должна подходить и обнимать, если я так этого хочу, а он ничего не должен делать. - это НОРМ? встречаемся с

06.09.2025

Проблемы в отношениях 06.09.2025

4 ответа Отношения 129

Проблемы в отношении с парнем . Ревность и контроль . Начинались отношения просто идеально . Мы подходили друг другу на 1000% Но случилась ситуация . Его осудили на 8 месяцев работ . И тут началось интересное . Началось всё с тотального контроля . Что выложит в интернет ( я хореограф и каждый мой наряд согласовывался с ним . Потом контроль переписок , такси , банковских переводов . Притензии к

06.09.2025

Постоянные ссоры и агрессия в отношениях: как найти силы разорвать связь? 06.09.2025

6 ответов Отношения 213

Здравствуйте. Я в отношениях с парнем 6 лет и все эти годы отношения ужасные, постоянные ссоры, недопонимания, неуважение друг к другу и недоверие. Невротики думаю мы оба, но не так давно я стала понимать какого мужчины хочу видеть рядом с собой и мой партнер отличается от него сильно. Вот пол года мы жили отдельно друг от друга и я нормально себя чувствовала без него, мы виделись только по

06.09.2025

Ревность мужа 06.09.2025

4 ответа Отношения 146

Здравствуйте. Меня зовут Адриана, 36 лет, не замужем. Очень нужна помощь. Ситуация следующая. Я знакома с мужчиной три месяца. Ему 47 лет, не женат. Он в целом положительный человек, со своими достоинствами. Но есть один момент, который буквально душит меня. Он не хочет, чтобы я общалась с мужским полом. Вообще. Даже по делам и разным вопросам. Друзей мужчин у меня нет, тут все проще. Буквально

06.09.2025

Поругались с дочерью - подростком, ей 16 лет 06.09.2025

1 ответ Дети 138

С дочкой поругались ещё в июне и так до сих пор не разговариваем приходит домой во сколько ей захочется захочет дома ночует захочет не начует я ей говорю щас школа начнется чтоб все было якобы как раньше ну ей абсолютно по фиг гуляет до 00:30 или до 02 ночи !Что мне делать ?

06.09.2025

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Обсуждаем в Телеграм