Советы психологов онлайн — бесплатные рекомендации психологов и ответы на ваши вопросы

Постоянный страх рядом с матерью: как не реагировать на токсичное поведение? 01.02.2026

4 ответа Семья 171

Добрый день. Сколько я себя помню, моя мать всегда отличалась тяжелым характером: гневливая, бескомпромиссная, раздражительная, сама перфекционистка и хочет, чтобы весь мир жил по её четким правилам. С возрастом она стала просто невыносимой. И судя по "симптомам" у неё либо нрл либо близко к этому: привычка оскорблять и унижать всех и вся, отсутствие эмпатии, привычки переводить стрелки,

01.02.2026

Фотография покойной у мужчины 01.02.2026

2 ответа Отношения 236

Здравствуйте! В отношениях с мужчиной 1,5 года. Мне 47, ему 60. Несколько лет назад ( около 7), его женщина,с которой они не были официально расписаны, но встречались 4 года ,умерла. О том ,что у неё смертельное заболевание ,она его предупредила сразу. Он понимал всю ситуацию ( сам доктор).Умерла не неожиданно. Последние дни не запускала его к себе в квартиру. Сейчас её фото стоит дома в рамке.

01.02.2026

Этично ли вел себя психолог на сеансе? Стоит ли его менять? После сеанса у меня усилилась тревога 01.02.2026

5 ответов Я и психолог 280

Здравствуйте. Есть проблемы (тревога, боли в теле - покалывания, прострелы, тризм челюсти, панич.атаки, бессонница, окр - загрызала губы до мяса, пальцы также, булимия) обратилась к психиатру, психиатр своей патологи и не нашел, сказал идти к психологу.Пришла к психологу (впервые), который дал пройти разные тесты, но потом он начал проходится по мой внешности (

01.02.2026

Ситуация из прошлого не дает мне покоя 01.02.2026

3 ответа Отношения 184

Здравствуйте. Мне не дает покоя одна ситуация которая произошла в моей жизни. Я встречаюсь с парнем у нас все было хорошо. Но когда наступило время его отпуска , он меня звал с собой , но по некоторым причинам я не смогла поехать с ним в отпуск. Он мне позвонил перед тем как уезжать , сказал что связь глушат и что если он не будет выходить на связь, чтобы я не волновалась и ничего себе не

01.02.2026

Тембр голоса 01.02.2026

3 ответа Самопознание 155

Почему я все время говорю слишком тихо? я вроде напрягаю голосовые связки и уже готова сказать, но иногда это слишком тихо. обычно я разговариваю нормально, в некоторых ситуациях даже громко, но мне почему- то приятней говорить тихо. когда человек слишком громко говорит меня иногда начинает это раздражать, не понимаю почему

01.02.2026

Мне нравится мужчина намного младше меня 01.02.2026

3 ответа Эмоции и чувства 157

Мне нравится парень, который младше меня на 18 лет, навязчиво, работаем вместе, видимся каждый день. Я замужем, есть ребенок. Мне лучше уволиться?

01.02.2026

Жена пьет 01.02.2026

1 ответ Зависимости 173

Здравствуйте. Непростая ситуация в семье. Работаем всю неделю, все хорошо. Дружно. Начинаются выходные, жена хочет выпить, говорит "Устала очень от работы" и это правда. Работает учителем, берет репетиторство, готовит всю субботу сыну на учёбу еду. Вечером предлагает выпить, я соглашаюсь, хотя сам редко пью. Спокойно выпиваем, доходит до того, что она начинает выяснять отношения. Я не хочу этого

01.02.2026

Как помочь сыну? 01.02.2026

2 ответа Дети 94

Моему сыну 11лет. Что ему делать, если от одноклассника идёт прямая агрессия?

01.02.2026

Получить от парня смс, что он изменил, как реагировать? 31.01.2026

3 ответа Отношения 220

Как реагировать на сообщение от любимого человека , что он мне изменил

31.01.2026

Странное поведение одногруппника, это неприязнь или симпатия? 31.01.2026

1 ответ Отношения 218

У меня есть одногруппник, который очень часто то-ли стесняется, то-ли боится меня, хоть ладили раньше нормально, а сейчас стал странным, то есть когда слышит моё имя он сразу напрягаться и становится серьёзным, хотя до этого момента он веселиться и общается с друзьями. Но ощущение что это что-то между.Подробнее: Ну получается первые 2 месяца было все отлично , мы все вместе гуляли ,спокойно

31.01.2026

Муж нарцисс, как взаимодействовать с ним 31.01.2026

1 ответ Отношения 265

Муж нарцисс.Обидчивый,портит праздники.Вокруг все виноваты,кроме него.Психованный и раздражительный.Как жить с ним и реагировать на перепады поведения?

31.01.2026

Не позволяю жить себе 31.01.2026

7 ответов Самопознание 281

Я живу в ощущениях, что мне будто нельзя жить, просить, не безопасно. Я прилагаю кучу усилий перерабатывая, моя нервная система истощается, приводит это все к депрессии, я полностью опускаю руки, впадаю в уныние. Я чувствую механизм, но сломать у меня его почему-то никак не получается. Почему для меня нет выбора? Ощущение, что мне кто-то должен все время что-то разрешать. С психологом сейчас

31.01.2026

Сын решил уйти из семьи, прожили 13 лет, двое детей, нашел молодую 31.01.2026

3 ответа Семья 280

Говорит разлюбил, нашел молодую, я не знаю как с ним разговаривать, найти правильные слова, уважаю невестку, на её стороне, он сам рос без отца

31.01.2026

Отношения на расстоянии 31.01.2026

2 ответа Отношения 169

Такая ситуация,у меня есть отношения на расстоянии которые длятся более 8 месяцев,он старше меня на 7 лет,да,у нас бывали недопонимания,но редко.Сейчас у нас каждый день ссоры,я начала замечать вещи,на которые раньше мне было без разницы.Не знаю,как,и почему,но я начала очень сильно зацикливаться на его поступках,и как он ко мне относится,не как раньше.От чего это может быть?И почему я начала

31.01.2026

Смущаюсь перед значимыми людьми 31.01.2026

6 ответов Самопознание 195

Добрый день. Я смущаюсь перед значимыми людьми. Даже если я стараюсь этого не показывать, внутри смущение есть. А если человек не значимый - то я "расцветаю", начинаю казаться очень интересной, доминировать...Получается, что, например, интересных мужчин я не привлекаю, а совсем не интересных для меня - очень привлекаю.Также и в не сферы любовных отношений. Если я человека внутренне

31.01.2026

Муж или отец: кого выбрать? 31.01.2026

3 ответа Отношения 114

Поругались с мужем из за моего отца. Да так, что обозвал меня всякими словами и собрался съехать на съёмную квартиру. Начало истории. Мои родители всегда помогали нам, нашли для нас квартиру съёмную за половину стоимости аренды, деньги на свадьбу, потом на свою квартиру. С первым внуком помогали вещами и брали каждые выходные.Спустя время родители развелись, но продолжили жить вместе. Мы же

31.01.2026

Поведение ребёнка 31.01.2026

1 ответ Дети 103

Здравствуйте! Не раз обращалась к вам со своими вопросами - спасибо за вашу помощь. В этот раз хочу задать вопрос по поводу поведения ребёнка, так как боюсь упустить или сделать что-то неправильно в его воспитании. Мальчик,возраст 1,3. Стали беспокоить его истерики перед сном, стукания головой об стену и нежелание прогулок 1. Практически каждую ночь (ложится +-7 вечера, днём спит 2 сна - по 40-60

31.01.2026

Разрываюсь между детьми, мамой и молодым человеком 31.01.2026

4 ответа Семья 138

Здравствуйте, я девушка и мне 32 года. У меня 3е детей: 4года, 3года, 1год. Живу с мамой. С мужем расстались. Познакомилась с парнем. Зашёл разговор остаться на ночь. Естественно к себе его позвать не могу( живу на маминой территории) боюсь мама не одобрит. Да и детей знакомить пока не хочу. Мама работает и очень помогает с детьми, потому что я тоже работаю как самозанятая. Недавно был разговор о

31.01.2026

Странные приступы 31.01.2026

2 ответа Страхи и фобии 147

Здравствуйте! со мной случаются довольно странные приступы, сегодня был один, а до этого последний раз было летом. Очень часто они вытекают из простого грустного состояния, из простых слез. У меня начинается сильная, очень частая одышка, во рту пересыхает, кажется как будто сердце сейчас остановится, слезы перестают течь, я ужасно краснею. Зачастую восстановить дыхание и выйти из такого состояния

31.01.2026

Встречаюсь в парнем, который причиняет очень много боли 31.01.2026

5 ответов Отношения 185

Встречаюсь в парнем который причиняет очень много боли. Но никак не могу уйти. Много раз расставались и снова сходились. Он не меняется совсем. А я верю ему, а он на каждом шагу лжет. После расставания у меня чувство вины и жалость над ним потому что он много раз приходил в слезах

31.01.2026

Муж в конфликте с родителями и сестрой: как помочь и сохранить семью? 31.01.2026

4 ответа Семья 481

Мой муж никак не может поладить со своими родителями и родной сестрой. В браке уже 6 лет, 4 года до этого ещё встречались, двое детей. Живем рядом с родителями мужа. На протяжении нескольких лет мой муж никак не может поладить со своими родителями и с родной сестрой, она замужем, живёт не с нами, но рядом. Причина - детские обиды (муж постоянно говорит, что он нужен всем родным, только когда это

31.01.2026

Расходимся во мнении с мужем из-за этого ссоримся 31.01.2026

3 ответа Отношения 189

Здравствуйте, меня зовут Марина мне 21, я замужем есть ребёнок 2 года, с мужем 5 лет вместе но последние пару лет очень часто расходимся во мнениях из-за чего ссоримся, но мне кажется что это от того что мне не хватает его внимания, но при этом когда он пытается ласкаться мне противно, почему так и можно ли что то сделать?

31.01.2026

Страшно увольняться с работы 31.01.2026

3 ответа Работа, бизнес, карьера 213

Написала заявление на увольнение сегодня. Страшно то как.Хочу заниматься тем, на что училась, попробовать хотя бы (педагог). Сейчас работаю в поддержке на чатах, платят копейки, все время негатив и во всем ты не прав. Тяжело, как будто ничего не радует.Нужно отработать 14 дней, в моем случае 6 смен по 12 часов. Итак было невыносимо, сейчас меня руководительница начала тупо игнорировать, вот

31.01.2026

Очень сильно ревную 31.01.2026

4 ответа Эмоции и чувства 173

Здравствуйте Я расстался с девушкой иза большой ревности и ещё не понимаю чего именно я хочу.Конкретно я сам порой не понимаю чего хочу, то я капец как хочу быть с ней, вроде бы всё нормально но при этом порой моментами я и не хочу быть с ней иза того что ставлю в рамки себя что бы быть с ней. С одной стороны я думаю что на плевать на свои хотелки на свои желания свои интересы, буду просто с ней,

31.01.2026

Кредиты у мужчины 30.01.2026

3 ответа Отношения 151

Нахожусь в отношениях с молодым человеком, он младше меня. Был женат и в прошлых отношениях и жизни до меня набрал кредитов. Сейчас когда мы вместе (пока не ведём совместного быта) он сообщает, что банки вспомнили про него. Он меня успокаивает, что всё решит, мне не надо об этом думать. А я не понимаю как вести себя, как разговаривать о деньгах? Мы до этого начали планировать отпуск, какие-то

30.01.2026

Остро реагирую на измены посторонних людей 30.01.2026

7 ответов Самопознание 169

Здравствуйте! Я очень остро реагирую на то что люди изменяют своим вторым половинкам. Казалось бы , это не мое дело и не за чем так переживать,но меня аж трясет от услышанного или увиденного . Не понимаю почему люди себя так ведут и считаю это чем то неприемлемым. Каждый раз от подобных новостей появляется тревога и ненависть. Хотелось бы разобраться как с этим быть и возможно прекратить

30.01.2026

Очень остро реагирую на измены друзей 30.01.2026

2 ответа Самопознание 160

Здравствуйте! Очень остро реагирую на то что мой друг изменил своей жене . Даже если мне кто то рассказывает о рандомном человеке про это , меня даже трясет от услышанного.Я понимаю то что дело совершенно не мое кто и кому изменяет . Просто ужасно бесит то что люди могут себя так вести .

30.01.2026

Непонимание родителей 30.01.2026

3 ответа Семья 176

Здравствуйте. Я хотела бы рассказать историю и попросить вашего совета. Я учусь на отлично, рисую в художественной школе, езжу по олимпиадам, занимаюсь танцами, убираюсь когда нужно и мою посуду . Как вы понимаете свободного времени у меня мало. Вечером я сделав все уроки сажусь в телефон. Но родители мне все время тылдычат что я должна ещё заниматься домашними делами и быть в семье, а не где то

30.01.2026

Алкогольная зависимость 30.01.2026

2 ответа Зависимости 170

У меня когда случаются проблемы, я начинаю запивать и я начала злоупотреблять алкоголем 2 года назад и за этого у меня проблемы с агрессией, панические атаки, не могу построить отношения с молодым человеком

30.01.2026

Почему не получается построить семью? 30.01.2026

5 ответов Отношения 147

Я 3 раз вышла замуж. В 1 браке ребенок и 6 лет вместе, ушла от мужа от того, что он постоянно гулял, денег не было и играл в онлайн. За второго вышла почти сразу, по беременности(решение принял он). Прожили лет 8 и я ушла. Причина в том, что больше не было ни любви , ни уважения. Он всегда работал, денег почти не приносил, хотя работал на хорошей должности. Потом оказался игроком в покер . Ра

30.01.2026

Как себя вести во время временного расставания с женой? 30.01.2026

3 ответа Семья 257

Доброго времени суток. Меня зовут Евгений, мне 41 год. Работаю в крупной строительной компании. Не пью, только по праздникам. Супруге 38 лет. В официальном браке мы 7 лет, до этого жили 2 года вместе. Все было вроде бы ничего. Жили, работали, решали проблемы. Я был главный "банкомат" в семье. Жена не работала, сидела с младшим ребенком. Он у нас особенный. Врачи ставили разные

30.01.2026

Ревную своего парня 30.01.2026

2 ответа Отношения 113

Я ревную своего бойфренда. Мне 40 и у меня 4 ребенка, довольно приятная внешность и высшее образование. Ему 54, он вдовец у него взрослая дочь, у него среднее профессиональное образование, у него золотые руки, он живёт в красивом доме с удобствами в деревне, который построил сам. Уехал на вахту работать что бы дать образование дочери. Я ревную потому что нас красивых и образованных много, а их

30.01.2026

Умерла мама 30.01.2026

2 ответа Смерть, потеря близкого 173

Здравствуйте, неделю назад умерла моя мама.Я единственная дочь в семье, с мамой мы были не просто мать и дочь, а как подруги. Созванивались по 5-6 раз на дню. Я часто ей жаловалась на мужа и т.д она давала советы. И по жизни я нытик, вечно со школы начиная ныла.У моей мамы было давление и слабое сердце. Принесли справку о смерти там написано слабое сердце , истощилось. Теперь я хожу и грызу

30.01.2026

Агрессия детей в школе на учителей и воспитателей 30.01.2026

2 ответа Дети 107

Работала в специнтернате для глухих. Начальная школа-- молодцы, девочки -- молодцы. А старшеклассники мальчишки ужас: матерят, обзывают, посылаю на 3 советских и могут ударить, толкнуть. Постоянно драки. Телефон им можно хоть всю ночь смотреть. Директор разрешает. Как можно так работать. Это противоречит санпинам. Директор заявляет, что дети не обязаны вас уважать и слушать, это все условно. Пусть

30.01.2026

Моя жизнь бессмысленна 30.01.2026

6 ответов Стресс и депрессия 226

Добрый день. Я не вижу радости в жизни, более того, стоит оглянуться назад я смело могу сказать, что я неудачница. Мне 30 лет, не замужем, рощу двоих сыновей от разных браков, младшему всего 8 месяцев. Все мои партнеры были мужчины с НРЛ, по причине не любви к себе, воспитавшей меня эмоционально холодной матерью, следовательно таких партнеров я и притягивала на протяжении жизни, отца у меня не

30.01.2026

Меня воспринимают, как фоновый шум 30.01.2026

6 ответов Семья 154

Добрый день. Знакомые и родственники меня не слушают. Т.е. я что-то рассказываю, предлагаю, а они как бы пропускают это через себя и оно выходит в неизменном виде. Например, я предлагаю поездку, и успеваю потратить несколько недель на подготовку, пока не выяснится, что человек этого делать не хочет. И в процессе этих недель они мне не возражали или соглашались. У меня ощущение, что меня

30.01.2026

Папа и дочка - взаимоиношения 30.01.2026

1 ответ Дети 106

Добрый день, моей дочке 1,9 года. Ходим в садик 4 месяца, говорит короткими словами (мама, папа, баба, деда, киса, дай, на, биби, зая, и тд), предложениями пока не говорит. Понимает обращенную речь, лепечет на своем «языке» так скажем. Живем в полноценной семье, мама (я), папа и дочка. Папа у нас очень вовлечен в жизнь дочери, всегда с нами (если не на работе), занимается с дочкой, и т.п. Но в

30.01.2026

Мужчина стал холодным после возобновления отношений: что это значит? 30.01.2026

7 ответов Эмоции и чувства 616

Добрый день. Меня зовут, Елена. Встречалась с мужчиной, после мы разошлись по его инициативе. Причина была, что я старше. Через полгода разлуки мы сошлись снова. Всё было хорошо. Общаемся какждый день по телефону. Встречаемся раз в неделю только. Но за последние две встречи меня стали напрягать. Обсуждение чего-нибудь, просто поговорить, да. Обнимашки или поцеловать, только перед уходом. Так сидит

30.01.2026

Срывы, отчаяние 30.01.2026

5 ответов Стресс и депрессия 185

Здравствуйте! Меня зовут Ирина .Беспокоит хроническое состояние безразличия , отчаяния и раздражения . Ежедневная усталость от работы , день сурка , раздражает ситуация в стране с огромными ценами , низкими зарплатами , несправедливостью . Волнует , что прихожу домой и мне ничего не хочется , только спать . Стал раздоажать парень , хочется уехать куда то от всех . В отпуске всё было прекрасно ,

30.01.2026

Развод с мужем 30.01.2026

5 ответов Семья 269

Здравствуйте. Совсем запуталась. Не понимаю правильно ли поступаю.В браке 14.5 лет. Трое детей. Муж последние лет пять стал холоднее, если обидел не измениться. Упрекает,что я много требую сидя в декрете(дети наше обоюдное решение). Собираемся разводиться. За детей бороться сказал не будет. Я сама инициатор развода,но как то больно и плохо,что он легко сдался. А я не чувствую себя женщиной в этом

30.01.2026

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм