Советы психологов онлайн — бесплатные рекомендации психологов и ответы на ваши вопросы

Чрезмерная раздражительность и вспыльчивасть 09.09.2025

5 ответов Страхи и фобии 102

Маргарита 21 год, детей нет, всю правду в свою сторону воспринимаю очень остро и пропускаю любой конфликт через себя, долго ждать не приходится что бы я вспылила, всё что мне говорят я это воспринимаю в штыки и как унижение, даже есть я не права, хочу научиться управлять ситуациями а не что бы они мной управляли

09.09.2025

Я являюсь нарциссом? 09.09.2025

2 ответа Самопознание 134

Я учусь в 11 классе. И у меня есть такое, что я зависима от мнения и оценки окружающих. Например, сегодня произошёл случай. Я там с подругой ну немножко ссорилась, могла лишнего сказать. И вот после школы мне стало не по себе немного, что вдруг одноклассники подумают что я грубая и плохая. Этот страх небольшой. Особенно когда другие девочки подошли к моей подруге спросить про литературу, именно у

09.09.2025

Что делать, если в отношениях чувствую контроль, давление и унижение со стороны партнёра? 09.09.2025

3 ответа Отношения 183

Здравствуйте, четыре месяца назад я в вступила в отношения с бабтистом. С первой встрече он заявил что типа он не хочет отношений, но ждёт бабтистку с которой когда то были отношения но она его не выбрала на тот момент . Пожив она в браке родив детей понимает что ее там тяжело и когда он же достиг чего-то она решила уйти от мужа к нему . Думая что там будет ее хорошо . Я такая ну ок ,я тут тогда

09.09.2025

Отношения: на протяжении года у нас постоянные ссоры, агрессия 09.09.2025

2 ответа Отношения 109

здравствуйте, меня зовут Елизавета, я нахожусь в отношениях год и два месяца, на протяжении года у нас постоянные ссоры, агрессия ( по большей части с моей стороны), я постоянно пытаюсь изменить человека, пытаюсь сделать его идеалом из своей головы, но бесполезно. сама срываюсь на него регулярно, раздражает каждый его взгляд, каждое его слово, он иногда тоже может сорваться, но я так думаю, что

09.09.2025

Вопрос о школе 09.09.2025

1 ответ Дети 89

Администрация школы пугает несовершеннолетних детей тем, что за провинности они будут писать объяснительную у директора. У дочери из-за этого истерики. Допустимо ли это и как может повлиять на психику ребенка?

09.09.2025

Постоянные скандалы с мужем 09.09.2025

5 ответов Отношения 156

Здравствуйте, мой муж меня не уважает, постоянно обвиняет в общении и бывшем, думает я с ним встречаюсь, постоянно скандалы, я люблю его и не обманываю, мне нужен только он, он роется в моих вещах устраивает слежку и распечатку звонков. Я устала так мучать я я просто не хочу больше жить

09.09.2025

Семья: подросток «лезет» в наши отношения 09.09.2025

3 ответа Семья 138

Здравствуйте. Мы прожили 11-ть лет в браке, есть общий ребенок 9-ть лет, но есть падчерица, которой 17-ть лет, управляет матерью как хочет, добиваясь нашей разлуки. Постоянно смотрит ролики: «Как управлять родителями». Хочу наладить отношения с матерью «подростка», но постоянно подросток «лезит» в наши отношения, манипулируя свое матерью (может ревность еще не прошла или переходный возраст). Как

09.09.2025

Муж всё удаляет в своем телефоне 09.09.2025

3 ответа Отношения 158

Добрый день. Мы поженились не так давно, чувства еще романтические, всё так красиво, но беспокоит одна вещь. Такое ощущение, что муж от меня что-то скрывает. У него была и есть привычка всё удалять из телефона. Прочитал сообщение - удалил. Выходит покурить на балкон на площадке - с телефоном. Только зашли с улицы домой - ой, мне надо покурить и уходит. Я даже разуться не успела. Хотя он мог

09.09.2025

Муж не пользуется подаренным телефоном 09.09.2025

1 ответ Семья 141

Добрый день. Подарила мужу на ДР новый телефон. У него была старая модель, сломанный экран и телефон постоянно зависал. Копила я на новую модель для него почти полгода. В итоге он обрадовался, поблагодарил, всё установил на новый телефон, как было на старом, но продолжает ходить со старым телефоном. Прошел почти месяц с ДР. На все мои вопросы, почему не пользуется новым телефоном, отнекивается,

09.09.2025

Отношения в семье 09.09.2025

1 ответ Дети 107

Отношения с падчерицей, которая управляет матерью как хочет. Я отчим, но хочу наладить отношения с матерью падчерицы

09.09.2025

Непонимание своих чувств 09.09.2025

3 ответа Эмоции и чувства 156

Рассталась с парнем 4 месяц назад, но так и не смогла его забыть. Знаю, что он влюблен в другую и больно от того, что он счастлив с другой, а со мной будто было плохо. Как прошёл первый месяц расставания, я спонтанно согласилась на отношения с другим, чтоб забыть бывшего и не подумала, что нынешний так влюбиться сильно. Но я не чувствую к нему ничего, но парень он хороший. Я пыталась рассмотреть в

09.09.2025

Оставить ребеночка или сделать аборт 09.09.2025

3 ответа Дети 245

Здравствуйте, мне 35 лет, есть трое детей, мальчики, младшему 1 год 3 мес. Не в браке, но живем с мужчиной 5 лет. Случилась незапланированная беременность. Мужчина категорически против родов и даже собрал вещи и ушёл, я в депрессии. Я очень хочу родить этого ребенка, но очень боюсь, не справиться одной мне, со стороны родственников тоже нет поддержки. Осталась неделя для принятия решения. Об

09.09.2025

Увольнение и понижение в должности: как пережить кризис и сохранить самооценку? 09.09.2025

5 ответов Работа, бизнес, карьера 283

Здравствуйте. Всю жизнь проработала в двух организациях, позвали в третью на хорошую зп, график и рядом с домом, но должность ниже. Очень переживала так как всю жизнь карьерная лестница шла вверх а тут будет вниз, но решилась. В итоге когда написала заявление с основного места работы мне сказали что должность будет еще ниже, обычного специалиста, даже не ведущего как договорились, но этот вопрос

09.09.2025

Мучение от снов 09.09.2025

3 ответа Сон и сновидения 151

У меня такая ситуация!Засыпая,мне снятся сны!Я всегда участник этих снов,но как-будто сторонний наблюдатель.Просыпаюсь,у меня чувство тревоги после сна,пытаюсь копаться в глубинах памяти и вспомнить,что приснилось,если не могу,у меня состояние депрессии на весь день,потом отпускает,когда запоминаю сны,вспоминаю,делюсь ими,анализирую,а потом снова всё повторяется и снова гружусь,ког

09.09.2025

Как мне избежать травли? 09.09.2025

1 ответ Работа, бизнес, карьера 133

Мня зовут Баженова Лариса Леонидовна меня беспокоит привзятре отношения к себе директора я работаю в этой школе интернате более девяти лет и все это время директор привязываться ко мне по любому вопросу, сейчас наша школа находится на стадии закрытия мне очень сильно хочется доработать до 13 октября и избежать проблем со стороны директора пожалуйста помогите мне как мне избежать травлю с ее

09.09.2025

Непонимания в отношениях с мужем 08.09.2025

3 ответа Отношения 161

Здравствуйте! С мужем в браке 11 лет. Есть дочь 11 лет. Всегда говорит, что я не умею обращаться с деньгами и ничего не делаю по дому. Это конечно же не так. Дома всегда порядок, ему во всём помогаю, готовлю кушать и при этом работаю.С дочкой занимаюсь уроками, вожу на танцы. Он только работает, мне ничем не помогает. Сегодня мы сильно поругались и он ушёл, не ночевал дома. Такое первый раз. Сама

08.09.2025

Агрессия 08.09.2025

1 ответ Эмоции и чувства 130

Здравствуйте, меня зовут Ада, мне 20 года.у меня очень сильная агрессия, я в последнее время очень вспыльчивая, хотя и раньше было так, но не до такой степени…Сейчас у меня переломный момент жизни, все рушится, идет все не так! как должно, образ жизни и сама жизнь поменялась, в плохую сторону.И с этой жизнью я понимаю что и порчусь я.Ком на душе, меня выводит еще как специально человек, на

08.09.2025

Умер папа, проблема с мамой. 08.09.2025

2 ответа Семья 144

Папа умер 26 августа.Ему было 84 года.С мамой они прожили почти 60 лет.Мама инвалид 1 группы, инсульт Ходячая, готовит, только плохо говорит.Плохо ходит.5 лет уже не выходила на улицу, как мы её не заставляли.Папа всегда за ней ухаживал, ходил по магазинам, следил за здоровьемТеперь папы не стало, мне, дочери, приходится с ней постоянно находится.Пока вторую неделю живу у неё , с перебежками

08.09.2025

Не здаровается на улице, делает вид, что меня не знает 08.09.2025

1 ответ Отношения 177

Я женщина, мужчина на работе ( работаем в одной организации) приходит для тестирования и периодически просит у меня помощи, потому что сам не справляется. Я помогаю. Как оказалось мы живем в одном доме и подъезде, при встрече со мной он делает вид, что меня не знает и не здоровается.

08.09.2025

Не могу ходить на работу без нервных срывов... 08.09.2025

2 ответа Работа, бизнес, карьера 175

Здравствуйте. На протяжении месяцев трёх начальники постоянно не довольны моей работой. В последний месяц даже вызывали из отпуска, чтобы поругать. Начмеду все не нравится, начмед говорит одно, начальник другое. А я получаю, почему не выполнила как сказал начмед или начальник. Или по-другому: сначала я спокойно работаю часа два. Приходит начмед и говорит, что надо было работать по - другому. Ты

08.09.2025

Гражданский муж гонит на работу 08.09.2025

2 ответа Отношения 169

Живу с сожителем 1.3.В начале отношений сожитель сказал,что я могу не работать,т.к я болела Депресией.Когда найду подходящую работу,то выйду.Но в течении всего года спрашивал когда я выйду на работу,что я притворяюсь,что болею и не хочу работать.За это время я нахрдила 3 варианта работы.На что он устраивал мне скандалы,что эти работы мне не подходят.

08.09.2025

Не хочу к нему привязываться, но уже начинаю его ревновать 08.09.2025

2 ответа Отношения 119

С бывшим парнем переписываемся, спим, сейчас он у меня живёт, но мы не вместе, ведём себя будто мы пара но каждый понимает что это не так. Я не хочу к нему привязываться но уже начинаю его ревновать, подскажите что делать

08.09.2025

Чувство вины из-за того, что у подруги тяжелая жизненная ситуация, а у меня всё хорошо 08.09.2025

5 ответов Отношения 215

Добрый день!У меня есть подруга детства. Мы живём в разных городах, видимся редко, но общаемся по телефону постоянно. Последние пару лет у неё сложилась очень тяжелая финансовая ситуация из-за долгов перед банками. На некоторое её имущество уже есть судебный приказ об изъятии в пользу банка. Эти кредиты она оформляла на себя для "общего" бизнеса со своим партнером. Но при этом все

08.09.2025

Повышенная тревожность за детей 08.09.2025

3 ответа Страхи и фобии 138

Невозможность отпустить ситуацию, повышенная тревожность по каждой мелочи, бывает если сто то сделала не так, ошиблась то очень сильно и долго аиню себя, могу несколько дней очень сильно переживать, особенно если дело касается детей, я считаю что я должна всё делать идеально, прекрасно понимаю что это невозможно, но стараюсь всё делать для детей, и бывает в какой то момент накрывает", срывы в

08.09.2025

Влюбилась в водителя автобуса, хотя замужем — как справиться с чувствами? 08.09.2025

2 ответа Эмоции и чувства 210

Нравится водитель автобуса, довольно давно. Не знаю женат ли. Из головы пыталась выбить не получается, аппетит стал пропадать, во снах вижу этого человека.Замужем, обвенчана, но с супругом не живём вместе уже второй год,и не общаемсяЧто делать??

08.09.2025

Страх после нападения в парке 08.09.2025

1 ответ Страхи и фобии 133

Здравствуйте! Я инвалид второй группы с заболеванием опорно-двигательного аппарата. Передвигаюсь я неуверенной походкой и не могу постоять за себя (дать сдачи, убежать). При этом я очень люблю гулять в парке в том числе и при наступлении темноты. Иногда я гуляю одна, но чаще вместе с мамой. В тот вечер мы с ней гуляли вдвоем. И на меня напали.Когда мы пошли гулять было еще светло. У края леса

08.09.2025

Не хочу жить со своими взрослыми сыновьями, жила одна, а сын взял и пришёл ко мне ещё и с бабой 08.09.2025

2 ответа Семья 208

Вот и беспокоит.что ненавижу этих людей.обшатться не хочу.видеть не хочу.а приходится видеть их рожи.

08.09.2025

Полная деградация в семье 08.09.2025

1 ответ Семья 186

Меня Зовут Владислав.Я в шоке что происходит с моим сыном.Кем он вырос.Мне 51 год жене 46,сыну 30 он в 16 родился когда моей жене было.У сына уже есть жена они в браке 10 лет и двое детей близнецов им 9 лет мальчики.Вообщем сын и его совершенно не приспособлены к жизни.Сын когда ему было 18 лет заявил что работать никогда не будет.Я это поощрять не стал.Сказал ты взрослый обеспечивай себя сам.А

08.09.2025

Общение с ребенком от прошлого брака 08.09.2025

2 ответа Отношения 88

С бывшей женой были в браке 9 лет, сыну тоже 9 лет. Год назад жена сообщила что хочет развод. Узнал что она уже пару лет встречается с другим мужчиной. Этот мужчина с сыном до сих пор незнаком. Встретил девушку, встречаемся пол года, все хорошо, полное взаимопонимание. Ссоримся только из за встреч с сыном. Отдаю на частную школу треть зп, прочие расходы. Бывшая жена работает вахтой, когда бабушка

08.09.2025

Влюбилась в хирурга 08.09.2025

3 ответа Эмоции и чувства 316

Здравствуйте, мне недавно сделали операцию, выписали буквально через два дня. Приехала домой и понимаю, что думаю о своем хирурге, который делал мне операцию. Он банально очень красивый, высокий, да ещё и профессионал своего дела. В такого наверное невозможно не влюбиться! Он когда меня пригласил первый раз в смотровой кабинет, я уже тогда обратила внимание, какой у него взгляд, пронизывающий,

08.09.2025

Депрессивное состояние 08.09.2025

3 ответа Стресс и депрессия 149

У меня ничего не получается по жизни. Нет мужа, нет детей, проблемы со здоровьем, малооплачиваемая работа. Я пытаюсь изменить жизнь к лучшему, но ничего не выходит. Такое ощущение, что я свернула куда-то не туда. Как мне вернуться на мой путь? Как выбраться из тупика, из болота?

08.09.2025

Почему я не могу начать общение? 08.09.2025

4 ответа Отношения 220

Здравствуйте. Есть одна проблема. Я сама по себе не общительный человек. Я много практиковалась, использовала практики по психологии, чтобы решить эту проблему. Как только у меня появляется возможность общения, то у меня не получается начать разговор. И я опять не общаюсь. За это я начинаю на себя злится и себя ругать. Что с этим делать?

08.09.2025

Как справиться с тревожностью? 08.09.2025

4 ответа Страхи и фобии 153

Здравствуйте! Меня зовут Лизавета, я студентка 1 курса магистратуры, живу с родителями.Прошлой весной писала ВКР. Точнее как писала.. пыталась очень быстро сделать базовый минимум. Однако, в связи с любовью(и привычкой) к прокрастинации часто затягивала выполнение той или иной работы, в связи с чем случались истерики от страха, что не сдам. Благо, родители были на даче в такие моменты и не слышали

08.09.2025

Как извиниться перед мамой своего парня ? 08.09.2025

2 ответа Семья 192

Мы с парнем 2 года вместе , у меня есть дочь от первого брака Сейчас у нас уже есть общий ребенок Так вот с его мамой никак не складываются отношения, по мнению моего парня у нас постоянно должны быть с ней семейные посиделки и я должна поддерживать постоянно с ней живые отношения , но когда к ней обращаешься за помощью посидеть с внуком ( это было очень редко) она и то отказывает Потому что у

08.09.2025

Расставание по моей вине и желание все исправить 08.09.2025

1 ответ Отношения 142

Здравствуйте, у меня был молодой человек. Встречались три года, уже жиди вместе. Я совершила по отношению к нему очень плохой поступок. Он пытался меня простить, но не смог. Считаю, что я сама не дала ему помочь это сделать. Через месяц у него навалились еще проблемы помимо тех, что в наших отношениях и он решил расстаться со мной. Возможно еще и беременна от него. Как мне убедить его дать мне

08.09.2025

Мысленная жевачка 08.09.2025

1 ответ Страхи и фобии 125

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста как человеку с синдромом Жильбера избавиться от "мысленной жевачки", особенно перед сном и после пробуждения. Как переключиться с негативных и тревожных мыслей на хорошие, позитивные?

08.09.2025

Расстались с женой 08.09.2025

5 ответов Семья 171

Пошел третий год как мы расстались с женой а я так и не могу отпустить. В 2023 г я находился в командировке(1,5 месяца) жена продала квартиру и уехала с дочкой в другой город ( перед этим мы крупно поругались она не уважительно высказалась о моей маме) понимаю возврата не будет и не хочу этого понимаю какой это подлый и эгоистичный человек с которым я прожил более 25 лет( делаю вывод что в людях я

08.09.2025

Вранье в отношениях 08.09.2025

3 ответа Отношения 104

Добрый день. Подскажите мне , как поступить.У меня нет каких либо проблем с молодым человеком. Кажется что у нас все достаточно хорошо. Если бы не одно НООн постоянно мне врет, его вывести на то что это вранье не сложно. Не умеет врать ,но почему то усердно пытается соврать. Меня это ужасно раздражает , иногда я хочу прекратить наши отношения из за этого. Но потом успокаиваюсь ,стараюсь держать

08.09.2025

Сложные отношения с сыном 08.09.2025

2 ответа Семья 132

Здравствуйте. Проблема следующая: с этого года сын живёт в городе со старшим братом из-за учёбы (из дома далеко очень добираться). В последние полгода года он начал от меня сильно отдаляться. А сейчас он в открытую сказал, что я ему чужая и он не намерен со мной и всеми остальными общаться. У него есть девушка и она ему ближе всех.Родного отца у него нет (умер, когда сын был маленим и он его даже

08.09.2025

Как преодолеть страх общения и подружиться с одногруппниками в колледже? 08.09.2025

2 ответа Отношения 292

Я весь прошлый год не общалась с одногруппниками, потому что сначала боялась новых людей, а потом не знала как продолжить диалог с ними. Теперь пошел 2 курс они ещё больше сдружились, а мне ходить одиноко и грустно, и я себя очень сильно виню за то что в том году ни с кем не подружилась, хотя была возможность, и теперь даже не знаю как и каким образом подойти, боюсь что они будут удивлены сначала

08.09.2025

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Обсуждаем в Телеграм