Советы психологов онлайн — бесплатные рекомендации психологов и ответы на ваши вопросы

Мне постоянно кажется, что меня обсуждают 10.09.2025

2 ответа Страхи и фобии 225

Здравствуйте, у меня такая проблема. Мне постоянно кажется, что меня обсуждают. Я только не давно вошла в новый коллектив, и там все такие умные, а я ( на их фоне) как мне кажется, гораздо ниже. И все что я не делаю, меня не покидает мысль, что каждое мое действие, взгляд, слово обсуждают, хотя явного доказательства нет. Кажется что на меня( кто бы не посмотрел) осуждает и обсуждают, когда я

10.09.2025

Странное чувство гражданского мужа 10.09.2025

2 ответа Отношения 126

Когда по телевизору идут свадьбы и признание в любви, гражданский муж уходит в другую комнату говорит, что ему не удобно, смотреть это, как будто он сам там находится, говорит что не любит все такое свадьбы признания. Что это за психологическое состояние?

10.09.2025

Муж не хочет уходить от мамы 10.09.2025

3 ответа Семья 165

Здравствуйте!Мне 26, мужу 34. В браке уже 2,5 года и все это время мы живем с его родителями. По началу все было хорошо, но потом началось, то не так помыла, то не так положила, то не так сделала. Свекрови все было не так. Потом к ней присоединился и муж. Делаю все не так. С моей стороны много раз было разговоров, о том что хочу жить отдельно, он как будто бы и не слышит. Постоянно переводит тему

10.09.2025

Почему ребёнок доводит до истерики за уроками? 10.09.2025

2 ответа Дети 459

Моей дочери 9 лет. Она пошла в 3й класс. С первого класса ситуация не меняется. Уладить за уроки невозможно, когда получилась, то она будет делать все кроме них. В общем из 30 минут самого решения домашней работы, 3 часа уходит на уговоры, ругань а в конце концов моей истерики и не нормативной лексики в её сторону. Будто кайфует. А в этом году я жду ребёнка и она мне обещала так не делать. А все

10.09.2025

Как завершить процесс сепарации с сыном? 10.09.2025

2 ответа Семья 133

Добрый день.Моему сыну 19 лет мне 35 Зовут Мария. он не хочет сепарироваться как быть?Живу с ним вдвоём.Муж погиб в автоаварии пол года назад.Мне хочется жить своей жизнью выйти еще раз замуж а тебе говорю своей надо жить а он я всю жизнь хочу жить с мамой и чтобы только она со мной рядом была.Я говорю ну взрослый сын и мама это противоестественно.Я говорю это ты выбрал всегда жить с мамой но не

10.09.2025

Как научиться выбирать и принимать решения 10.09.2025

2 ответа Самопознание 108

Здравствуйте. Меня зовут Татьяна, 34 года. Расскажу кратко о своей ситуации, которая вводит меня в заблуждение. Я люблю свою работу, и в тоже время, у меня есть хобби, которым занимаюсь с детства. С недавних пор мое хобби постепенно вышло на новый уровень, и стало приносить доход, но не такой, чтобы его было вполне достаточно. Все мне говорят, что хобби нужно заняться вплотную, чтобы оно меня

10.09.2025

Депрессия 10.09.2025

4 ответа Стресс и депрессия 141

Нечего не хочется делать, часто плачу.

10.09.2025

Взаимоотношения с директором на работе 10.09.2025

3 ответа Работа, бизнес, карьера 127

Роман с директором на своей работе. Произошёл такой инцидент, опоздала на работу. Директор дал распоряжение написать объяснительную и лишил меня части премии. После этого, я не хочу подпускать его к себе . Но он пытается оставить все как и было. Но мне обидно и я считаю так поступать не нужно было ему. Что делать?

10.09.2025

Мне страшно и тревожно читать людям 10.09.2025

3 ответа Страхи и фобии 113

Здравствуйте , меня зовут Настя, я очень сильно боюсь читать кому-то. я плохо читаю ещё с начальной школы а сейчас я на 1 курсе и ещё не разу не читала в аудитории. мне кажется что меня будут булить из-за этого потому что когда я разговаривала с учителем по поводу этого он сказал ничего страшного, сегодня он сказал читаем параграф по пунктам я пропустила свою очередь а сзади седели мои

10.09.2025

Всегда мучает стыд за то, или иное совершенное, или несовершенное действие 10.09.2025

5 ответов Самопознание 134

Меня, это я создаю мрачную атмосферу и ухудшаю настроение любому человеку находящемуся рядом со мной. Мне больно от осознания того, что я не могу рассмешить, или оставить приятное эмоции после общения. Мне это даётся очень тяжело. Я хотела бы выбраться из этой тьмы, и перестать проживать снова и снова ощущение стыда за всё на свете. Я знаю, что это большая работа над собой, и будет сложно, но я

10.09.2025

Ничего не радует 10.09.2025

7 ответов Стресс и депрессия 195

Добрый день! Самое ужасное-что не могу четко сформулировать запрос. Во всех сферах жизни затык. Переехала 3 года назад в другой регион, устроилась по специальности, недавно повысили против моего желания, но поставили такие рамки- выбор без выбора. в этот же момент заболела сильно мать, через пару месяцев сильный конфликт с мужем. Подруг тут нет, все пытаюсь анализировать сама. Всю жизнь жила

10.09.2025

Муж каждый день пьет пиво 10.09.2025

2 ответа Отношения 127

Здравствуйте! С мужем в браке 14 лет, двое детей 8 и 14 лет. Два года назад из-за моего тяжелого графика работы муж предложил уволиться, чтобы я смогла полноценно заниматься младшим ребенком (были проблемы по состоянию здоровья и с речью) и ему больше уделяла время. Все финансовые вопросы он обещал взять на себя, а я ему в этом помогла, так как после увольнения мне выплатили большую сумму, которую

10.09.2025

Вторая беременность, страх, тревога 10.09.2025

3 ответа Страхи и фобии 248

Забеременела вторым.первому 2,5.думала это запланировано. Но как узнала- паника. Потому что помощь будет только от свекрови. С мужем отношения разладились. Он не понимает моих тревог. Да и с первым помогал мало.

10.09.2025

Хочу помочь близкому пережить смерть родителя, но незнаю как 09.09.2025

3 ответа Смерть, потеря близкого 160

Очень хочу помочь близкому человеку пережить смерть родителя. Он очень остро это переносит, постоянно плачет, почти не спит. Прошло совсем немного времени со дня похорон, только 3 дня. На контакт со мной он идёт хорошо, рассказывает что стал чувствовать себя слабым, боится что это состояние у него не закончится. Я слушаю и соглашаюсь, что это очень большое горе, но не могу найти нужных слов, чтобы

09.09.2025

Мой ребёнок не уверена в себе 09.09.2025

5 ответов Дети 128

Здравствуйте. Я мама девочки 16 лет. Вроде все время поддерживала её старалась чтобы ей было комфортно. Но сейчас она не уверена в себе и отношению в других людях. Я всегда говорю что нужно на первое место ставить только себя, но выходит в точности наоборот. Я не знаю что делать

09.09.2025

Чрезмерная раздражительность и вспыльчивасть 09.09.2025

5 ответов Страхи и фобии 101

Маргарита 21 год, детей нет, всю правду в свою сторону воспринимаю очень остро и пропускаю любой конфликт через себя, долго ждать не приходится что бы я вспылила, всё что мне говорят я это воспринимаю в штыки и как унижение, даже есть я не права, хочу научиться управлять ситуациями а не что бы они мной управляли

09.09.2025

Я являюсь нарциссом? 09.09.2025

2 ответа Самопознание 134

Я учусь в 11 классе. И у меня есть такое, что я зависима от мнения и оценки окружающих. Например, сегодня произошёл случай. Я там с подругой ну немножко ссорилась, могла лишнего сказать. И вот после школы мне стало не по себе немного, что вдруг одноклассники подумают что я грубая и плохая. Этот страх небольшой. Особенно когда другие девочки подошли к моей подруге спросить про литературу, именно у

09.09.2025

Что делать, если в отношениях чувствую контроль, давление и унижение со стороны партнёра? 09.09.2025

3 ответа Отношения 182

Здравствуйте, четыре месяца назад я в вступила в отношения с бабтистом. С первой встрече он заявил что типа он не хочет отношений, но ждёт бабтистку с которой когда то были отношения но она его не выбрала на тот момент . Пожив она в браке родив детей понимает что ее там тяжело и когда он же достиг чего-то она решила уйти от мужа к нему . Думая что там будет ее хорошо . Я такая ну ок ,я тут тогда

09.09.2025

Отношения: на протяжении года у нас постоянные ссоры, агрессия 09.09.2025

2 ответа Отношения 109

здравствуйте, меня зовут Елизавета, я нахожусь в отношениях год и два месяца, на протяжении года у нас постоянные ссоры, агрессия ( по большей части с моей стороны), я постоянно пытаюсь изменить человека, пытаюсь сделать его идеалом из своей головы, но бесполезно. сама срываюсь на него регулярно, раздражает каждый его взгляд, каждое его слово, он иногда тоже может сорваться, но я так думаю, что

09.09.2025

Постоянные скандалы с мужем 09.09.2025

5 ответов Отношения 156

Здравствуйте, мой муж меня не уважает, постоянно обвиняет в общении и бывшем, думает я с ним встречаюсь, постоянно скандалы, я люблю его и не обманываю, мне нужен только он, он роется в моих вещах устраивает слежку и распечатку звонков. Я устала так мучать я я просто не хочу больше жить

09.09.2025

Семья: подросток «лезет» в наши отношения 09.09.2025

3 ответа Семья 137

Здравствуйте. Мы прожили 11-ть лет в браке, есть общий ребенок 9-ть лет, но есть падчерица, которой 17-ть лет, управляет матерью как хочет, добиваясь нашей разлуки. Постоянно смотрит ролики: «Как управлять родителями». Хочу наладить отношения с матерью «подростка», но постоянно подросток «лезит» в наши отношения, манипулируя свое матерью (может ревность еще не прошла или переходный возраст). Как

09.09.2025

Муж всё удаляет в своем телефоне 09.09.2025

3 ответа Отношения 157

Добрый день. Мы поженились не так давно, чувства еще романтические, всё так красиво, но беспокоит одна вещь. Такое ощущение, что муж от меня что-то скрывает. У него была и есть привычка всё удалять из телефона. Прочитал сообщение - удалил. Выходит покурить на балкон на площадке - с телефоном. Только зашли с улицы домой - ой, мне надо покурить и уходит. Я даже разуться не успела. Хотя он мог

09.09.2025

Непонимание своих чувств 09.09.2025

3 ответа Эмоции и чувства 155

Рассталась с парнем 4 месяц назад, но так и не смогла его забыть. Знаю, что он влюблен в другую и больно от того, что он счастлив с другой, а со мной будто было плохо. Как прошёл первый месяц расставания, я спонтанно согласилась на отношения с другим, чтоб забыть бывшего и не подумала, что нынешний так влюбиться сильно. Но я не чувствую к нему ничего, но парень он хороший. Я пыталась рассмотреть в

09.09.2025

Оставить ребеночка или сделать аборт 09.09.2025

3 ответа Дети 245

Здравствуйте, мне 35 лет, есть трое детей, мальчики, младшему 1 год 3 мес. Не в браке, но живем с мужчиной 5 лет. Случилась незапланированная беременность. Мужчина категорически против родов и даже собрал вещи и ушёл, я в депрессии. Я очень хочу родить этого ребенка, но очень боюсь, не справиться одной мне, со стороны родственников тоже нет поддержки. Осталась неделя для принятия решения. Об

09.09.2025

Увольнение и понижение в должности: как пережить кризис и сохранить самооценку? 09.09.2025

5 ответов Работа, бизнес, карьера 282

Здравствуйте. Всю жизнь проработала в двух организациях, позвали в третью на хорошую зп, график и рядом с домом, но должность ниже. Очень переживала так как всю жизнь карьерная лестница шла вверх а тут будет вниз, но решилась. В итоге когда написала заявление с основного места работы мне сказали что должность будет еще ниже, обычного специалиста, даже не ведущего как договорились, но этот вопрос

09.09.2025

Мучение от снов 09.09.2025

3 ответа Сон и сновидения 149

У меня такая ситуация!Засыпая,мне снятся сны!Я всегда участник этих снов,но как-будто сторонний наблюдатель.Просыпаюсь,у меня чувство тревоги после сна,пытаюсь копаться в глубинах памяти и вспомнить,что приснилось,если не могу,у меня состояние депрессии на весь день,потом отпускает,когда запоминаю сны,вспоминаю,делюсь ими,анализирую,а потом снова всё повторяется и снова гружусь,ког

09.09.2025

Непонимания в отношениях с мужем 08.09.2025

3 ответа Отношения 160

Здравствуйте! С мужем в браке 11 лет. Есть дочь 11 лет. Всегда говорит, что я не умею обращаться с деньгами и ничего не делаю по дому. Это конечно же не так. Дома всегда порядок, ему во всём помогаю, готовлю кушать и при этом работаю.С дочкой занимаюсь уроками, вожу на танцы. Он только работает, мне ничем не помогает. Сегодня мы сильно поругались и он ушёл, не ночевал дома. Такое первый раз. Сама

08.09.2025

Умер папа, проблема с мамой. 08.09.2025

2 ответа Семья 144

Папа умер 26 августа.Ему было 84 года.С мамой они прожили почти 60 лет.Мама инвалид 1 группы, инсульт Ходячая, готовит, только плохо говорит.Плохо ходит.5 лет уже не выходила на улицу, как мы её не заставляли.Папа всегда за ней ухаживал, ходил по магазинам, следил за здоровьемТеперь папы не стало, мне, дочери, приходится с ней постоянно находится.Пока вторую неделю живу у неё , с перебежками

08.09.2025

Не могу ходить на работу без нервных срывов... 08.09.2025

2 ответа Работа, бизнес, карьера 175

Здравствуйте. На протяжении месяцев трёх начальники постоянно не довольны моей работой. В последний месяц даже вызывали из отпуска, чтобы поругать. Начмеду все не нравится, начмед говорит одно, начальник другое. А я получаю, почему не выполнила как сказал начмед или начальник. Или по-другому: сначала я спокойно работаю часа два. Приходит начмед и говорит, что надо было работать по - другому. Ты

08.09.2025

Гражданский муж гонит на работу 08.09.2025

2 ответа Отношения 169

Живу с сожителем 1.3.В начале отношений сожитель сказал,что я могу не работать,т.к я болела Депресией.Когда найду подходящую работу,то выйду.Но в течении всего года спрашивал когда я выйду на работу,что я притворяюсь,что болею и не хочу работать.За это время я нахрдила 3 варианта работы.На что он устраивал мне скандалы,что эти работы мне не подходят.

08.09.2025

Не хочу к нему привязываться, но уже начинаю его ревновать 08.09.2025

2 ответа Отношения 117

С бывшим парнем переписываемся, спим, сейчас он у меня живёт, но мы не вместе, ведём себя будто мы пара но каждый понимает что это не так. Я не хочу к нему привязываться но уже начинаю его ревновать, подскажите что делать

08.09.2025

Чувство вины из-за того, что у подруги тяжелая жизненная ситуация, а у меня всё хорошо 08.09.2025

5 ответов Отношения 214

Добрый день!У меня есть подруга детства. Мы живём в разных городах, видимся редко, но общаемся по телефону постоянно. Последние пару лет у неё сложилась очень тяжелая финансовая ситуация из-за долгов перед банками. На некоторое её имущество уже есть судебный приказ об изъятии в пользу банка. Эти кредиты она оформляла на себя для "общего" бизнеса со своим партнером. Но при этом все

08.09.2025

Повышенная тревожность за детей 08.09.2025

3 ответа Страхи и фобии 138

Невозможность отпустить ситуацию, повышенная тревожность по каждой мелочи, бывает если сто то сделала не так, ошиблась то очень сильно и долго аиню себя, могу несколько дней очень сильно переживать, особенно если дело касается детей, я считаю что я должна всё делать идеально, прекрасно понимаю что это невозможно, но стараюсь всё делать для детей, и бывает в какой то момент накрывает", срывы в

08.09.2025

Влюбилась в водителя автобуса, хотя замужем — как справиться с чувствами? 08.09.2025

2 ответа Эмоции и чувства 210

Нравится водитель автобуса, довольно давно. Не знаю женат ли. Из головы пыталась выбить не получается, аппетит стал пропадать, во снах вижу этого человека.Замужем, обвенчана, но с супругом не живём вместе уже второй год,и не общаемсяЧто делать??

08.09.2025

Не хочу жить со своими взрослыми сыновьями, жила одна, а сын взял и пришёл ко мне ещё и с бабой 08.09.2025

2 ответа Семья 208

Вот и беспокоит.что ненавижу этих людей.обшатться не хочу.видеть не хочу.а приходится видеть их рожи.

08.09.2025

Общение с ребенком от прошлого брака 08.09.2025

2 ответа Отношения 87

С бывшей женой были в браке 9 лет, сыну тоже 9 лет. Год назад жена сообщила что хочет развод. Узнал что она уже пару лет встречается с другим мужчиной. Этот мужчина с сыном до сих пор незнаком. Встретил девушку, встречаемся пол года, все хорошо, полное взаимопонимание. Ссоримся только из за встреч с сыном. Отдаю на частную школу треть зп, прочие расходы. Бывшая жена работает вахтой, когда бабушка

08.09.2025

Влюбилась в хирурга 08.09.2025

3 ответа Эмоции и чувства 315

Здравствуйте, мне недавно сделали операцию, выписали буквально через два дня. Приехала домой и понимаю, что думаю о своем хирурге, который делал мне операцию. Он банально очень красивый, высокий, да ещё и профессионал своего дела. В такого наверное невозможно не влюбиться! Он когда меня пригласил первый раз в смотровой кабинет, я уже тогда обратила внимание, какой у него взгляд, пронизывающий,

08.09.2025

Депрессивное состояние 08.09.2025

3 ответа Стресс и депрессия 148

У меня ничего не получается по жизни. Нет мужа, нет детей, проблемы со здоровьем, малооплачиваемая работа. Я пытаюсь изменить жизнь к лучшему, но ничего не выходит. Такое ощущение, что я свернула куда-то не туда. Как мне вернуться на мой путь? Как выбраться из тупика, из болота?

08.09.2025

Почему я не могу начать общение? 08.09.2025

4 ответа Отношения 219

Здравствуйте. Есть одна проблема. Я сама по себе не общительный человек. Я много практиковалась, использовала практики по психологии, чтобы решить эту проблему. Как только у меня появляется возможность общения, то у меня не получается начать разговор. И я опять не общаюсь. За это я начинаю на себя злится и себя ругать. Что с этим делать?

08.09.2025

Как справиться с тревожностью? 08.09.2025

4 ответа Страхи и фобии 153

Здравствуйте! Меня зовут Лизавета, я студентка 1 курса магистратуры, живу с родителями.Прошлой весной писала ВКР. Точнее как писала.. пыталась очень быстро сделать базовый минимум. Однако, в связи с любовью(и привычкой) к прокрастинации часто затягивала выполнение той или иной работы, в связи с чем случались истерики от страха, что не сдам. Благо, родители были на даче в такие моменты и не слышали

08.09.2025

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Обсуждаем в Телеграм