Советы психологов онлайн — бесплатные рекомендации психологов и ответы на ваши вопросы

Как полюбить себя? 28.11.2025

6 ответов Самопознание 169

Здравствуйте,дорогие психологи!У меня все чаще и чаще всплывает вопрос о смысле жизни.Для чего я живу на земле и как полюбить себя несмотря на давление со стороны других людей?Или я это сама на себя накручиваю,якобы ставя других выше себя?Есть ли у Вас какие то мысли по этому поводу?Что мне делать,что бы стать осознанным человеком?книги не помогут ли?

28.11.2025

Не могу отстаивать свое мнение перед руководством 28.11.2025

6 ответов Работа, бизнес, карьера 203

Добрый день. Нужна помощь/совет в решении ситуации. Полгода назад вышла на работу после затяжного декрета в 5 лет. Работа новая, с подходящим графиком(подстраивала под часто болеющего ребенка), зарплата устраивала, коллектив, на первый взгляд, тоже хороший. Но, как выяснилось спустя время, руководство меняет свое мнение очень часто в отношении принятых решений, приказами не оформляет и

28.11.2025

Отношение с дочерью, ей 35 лет 28.11.2025

4 ответа Семья 165

Я не понимаю ее негатив и агрессию к самым родным людям ( мужу,детям,маме и бабушке).В результате она от всех отстранилась.Что делать незнаю.

28.11.2025

Меня игнорирует мужчина в которого влюблена 28.11.2025

6 ответов Эмоции и чувства 159

Ситуация такая, ко мне начал проявлять интерес мой начальник. Он скрывал, что он женат, я узнала случайно. Встретив его думала, что это и есть мой мужчина, которого искала всю жизнь. Приглашал в рестораны, но я настолько скромная, что я ничего не просила и не прошу. В итоге привязал к себе, мы с ним не спали, не целовались, максимум поцелуй в щёчку. Он мне писал и звонил. Но узнав о его жене я ему

28.11.2025

Работа и адаптация 28.11.2025

5 ответов Работа, бизнес, карьера 133

Здравствуйте,меня зовут Анастасия,хочу спросить я работаю на данный момент неделю на новом месте работы,до этого за 11 лет после рождения сына работала периодами не более 1 года по специальности,сейчас вышла вроде и коллектив нормальный и з.п хорошая,но мне как то идет отрицание к работе,уже как то не хочется идти,муж работает вахтами,недавно приехал а я постоянно на работе,еще и выходные иногда

28.11.2025

Отношения с парнем 28.11.2025

4 ответа Отношения 120

Меня интересует какие обязанности должны быть у девушки а какие у мужчины, у меня парень он настоятельно хочет работать по ровну но у меня еще учеба, должна ли я настоять на том что бы он работал 6 дней , а я один ? Или все же оставит как есть?

28.11.2025

Проблемы в отношениях 28.11.2025

4 ответа Отношения 139

Молодой человек мой врет мне и выпивает алкоголь, унижает меня словесно , я из за этого нервничаю и хочу от этого избавиться а бросать его не хочу и не могу

28.11.2025

Парень сказал, что хочет расстаться, но действия говорят другое 28.11.2025

3 ответа Эмоции и чувства 123

Добрый день. Встречались с парнем, жили вместе. В последний месяц отношений пропал секс. Он стал мне отказывать. Я думала, что больше не привлекаю его как девушка, собрала вещи и сказала ему обдумать, нужны ли ему отношения со мной. Приехала к нему потом разговаривать, как договорились, на нейтральной территории. Сказал что запутался, что не чувствует ничего ни ко мне, ни к себе, ни к жизни. У

28.11.2025

У меня проблема по здоровью 28.11.2025

5 ответов Здоровье 136

Здравствуйте.Меня зовут Татьяна.У меня проблема по здоровью,мне поставили диагноз психоматику.Назначили лекарства,Мексидол и антидепрессанты пить,я боюсь пить антидепрессанты так как там много побочек,что мне делать?

28.11.2025

Каждую ночь снятся сны, не кошмары 28.11.2025

2 ответа Сон и сновидения 144

Каждую ночь сняться сны не кошмары,из жизни на протяжение лет20 ,на утром тяжелая голова

28.11.2025

Муж не хочет взрослеть 28.11.2025

3 ответа Семья 159

Всем здравствуйте! Такой вот вопрос: У нас с мужем есть приемная дочь...Она уже два года с нами,с мужем отношения стали хуже,т.к он не очень ответственно относится к своему статусу опекуна,разговоры по душам не помогают,муж не хочет взрослеть... Как быть дальше?

28.11.2025

Мой молодой человек грубо общается со мной 28.11.2025

3 ответа Отношения 98

Здравствуйте. Мне 23 года, моему молодому человеку 24. Мы вместе более 4-х лет, живем вместе 2 года. И в последние пол года-может год, я начала замечать, что он может начать очень резко и грубо со мной разговаривать. То есть, в какой-то момент его может что-то выбесить, что-то ему может не понравится, мои какие-то слова, мои действия- сразу грубый диалог. Приведу пример из жизни:Я работаю

28.11.2025

Расставание с мужем 28.11.2025

3 ответа Отношения 188

Добрый вечер! Год как рассталась с мужем. Официально не разведены. Я его поймала на переписке с коллегой. Была ссора и я сказала что нужно пожить порознь. Он обиделся и ушёл. Хотя утверждал что переписка это нелепость. Потом обвинил меня, что я нарушила его пространство, т. к залезла в его телефон. Умоляла его вернуться, просила прощение, но он сказал, что ничего ко мне, как к женщине не

28.11.2025

Финансовый вопрос 27.11.2025

3 ответа Деньги 198

Добрый день. Столкнулась с такой проблемой: я репетитор, работаю онлайн. У меня есть ученик, работаю с ним уже больше года, и тут внезапно возник вопрос с оплатой моих уроков. Родители на постоянной основе стали задерживать оплату. Я беру оплату по факту проведенного занятия - мне так удобно. Занятие состоялось - родители заплатили. С этим учеником я практикую такую же схему, изначально все было

27.11.2025

Каждый вечер примерно в 23ч 30мин, поднимается давление до 200/120 ком в горле 27.11.2025

2 ответа Здоровье 118

Началось 2 месяца назад. Ночью в 2 ч проснулась от того что мне плохо, одышка, лицо и шея отекли, все тело и лицо и шея покрылось малиновыми пятнами. Страх, руки ноги трясутся. Вызвала скорую, сделали в/м супрастин и в/в дексаметазон. Сказали аллергия, утром идти к врачу. Фельдшер из неотложки отправила к инфекционисту. Он сказал что это не его. Пошла к кожному врачу. Она сказала что это у меня

27.11.2025

Люблю сладкое, хочу взять себя в руки 27.11.2025

2 ответа Пищевое поведение 163

В общем моё желание это похудеть без вреда для здоровья и не сильно увлекаться спортом просто хотябы вернутся к своему лучшему весу но мне очень сложно не есть много сладкого я его обожаю и ооочень много его ем у меня весь день получаеться не есть лишнего и даже и не хочется что то лишнего но под вечер когда я прихожу с учёбы и вижу или знаю что где то есть дома сладкое я скажу себе возьму только

27.11.2025

Живем с бабушкой мужа и меня это не устраивает 27.11.2025

3 ответа Отношения 176

Незнаю я возможно какая то бесчеловечная но я не хочу чтоб она жила с нами Но и прямо не могу сказать муж обидеться У нее так же куча внуков все живут отдельно у всех семьи собственное жилье а у нас сьемная квартира Так же у нее есть дочки тоже живут одни отдельно Просто знаю этого человека только я за порог она начинает звонить говорить всем родственникам какая у нас атмосфера дома что в

27.11.2025

Частое беспокойство о том, что думают о вас окружающие 27.11.2025

4 ответа Страхи и фобии 134

Здравствуйте! Частое беспокойство о том, что думают о вас окру-жающие.• Трудности с сосредоточением внимания и запомина-нием, что говорят другие люди.Склонность говорить быстро или тихо, мямлить, путать слова.• Избегание зрительного контакта. Чувство напряжения; боли и ощущение дискомфорта вкупе с неспособностью расслабиться. Нервозность, тревога, страх, боязливость, сосредо-точенность на себе.•

27.11.2025

Отношения с мужем 27.11.2025

5 ответов Отношения 151

Добрый день! С мужем в браке 14 лет, двое детей, дети и быт полностью на мне , так же я работаю, муж тоже работает, обеспечение семьи на нем. Свою зп я трачу на себя, но также я оплачиваю коммунальные платежи, какие-то продукты , и тд, то есть в семью я также совершаю покупки. Сейчас у нас возник острый конфликт, основанный на том, что муж не считает мой труд, мою заботу о семье , о доме, вкладом

27.11.2025

Проблема в отношениях 27.11.2025

3 ответа Эмоции и чувства 165

С самого детства по нынешний момент были напряженные отношения с матерью. Впервые вступил в отношения в 16 лет, продлились они 1,5 года. Сильно любил девушку, но мне изменили. Сам я не глуп, сейчас обучаюсь в лучшем вузе страны; после расставания стал больше тренироваться и стал красив телом; также стал лучше одеваться и выглядеть. Однако стал молчаливее и стеснительнее. В последнее время начал

27.11.2025

Болезненный абьюз, расставание 27.11.2025

6 ответов Самопознание 136

Меня бросают парни в третий раз,не могу с этим смириться, у родственницы все замечательно, есть парень,мне уже 21 год уже не маленькая,а веду себя как подросток,убиваясь по парням,не могу признать тот факт что с ними было все плохо,даже не помогают успокоительное таблетки и новые вещи

27.11.2025

Он мне нравится, но поведение убивает 27.11.2025

4 ответа Отношения 122

Познакомились с молодым человеком на 1 курсе. До меня у него были отношения 3 года (с той девушкой было всё, родители знакомы, интим, ездили вместе везде), расстались по его инициативе, сказал, что разлюбил, надоела. Далее было пару интрижек, потом стал общаться со мной. Вот уже год общаемся, но! Спустя 3-4 месяца конфетно букетного я спрашивала, почему мы не в отношениях, тк это важно для меня.

27.11.2025

Постоянное чувство тревоги 27.11.2025

4 ответа Страхи и фобии 152

познакомилась с мужчиной, через 2 недели приняли решение съехаться попробовать пожить. спустя 20 дней совместной жизни стало чувствоваться внутреннее напряжение с его стороны. Это связано с его графиком работы, на сон стало оставаться 4 часа. С таким режимом работы перестал приезжать домой, стал оставаться у друга что бы выспаться и отдохнуть. Потом заболел, все осмыслил. Понял что посмешили с тем

27.11.2025

Эмоции 27.11.2025

6 ответов Эмоции и чувства 164

Здравствуйте... Не чувствую эмоций совсем.. внешне проявляются автоматически,но как таковые внутренне их не чувствую, соответственно эмоции постепенно накапливаются,а выплеснуть не получается

27.11.2025

Проблема после измены 27.11.2025

4 ответа Семья 427

Мне 49 лет ,симпатичная женщина,выгляжу для своего возраста хорошо, характер мягкий,работаю 6 лет частной няней,в последнее время взяла на себя слишком много мужских обязанностей, слишком много внимания уделяла старшему проблемному сыну,о муже забыла , хотел уити из семьи ,к женщине с которой имеет близкие моральные отношения и конечно интим на протяжении 2 лет,я это всегда чувствовала,меня

27.11.2025

Как объяснить внучке, что можно мирно договориться чтобы она попробовала жить отдельно? 27.11.2025

3 ответа Семья 138

Здравствуйте.Ситуация такая.Бабушка с малых лет воспитывала внучку.Мама ( дочь бабушки) вела социальный образ жизни в итоге умерла и внучка оказалась под опекой бабушки.которой на сегодняшний день 65 лет, а внучке уже 19 учиться в техникуме на повара кондитера.будующая профессия ей не нравится. Готовить не хочет и не умеет, и самое главное не хочет этому учиться сколько бы бабушка её не привлекала

27.11.2025

Муж выгнал из дома, живет с другой 27.11.2025

3 ответа Страхи и фобии 149

Не могу смотреть ему в глаза (мы живём в одном посёлке), вот если встречу не знаю как себя вести , страх в внутри меня

27.11.2025

Как наладить отношения с мамой молодого человека? 27.11.2025

7 ответов Отношения 141

У нас разница в возрасте с моим молодым человеком 7 лет, мне 35 а ему 28,мама молодого человека категорически против наших отношений. Как объяснить что мы любим друг друга и наладить отношения с ней?

27.11.2025

Не везёт с работой 27.11.2025

7 ответов Работа, бизнес, карьера 230

Здравствуйте. Я считаю, что мне не везёт с работой. Куда бы я не пошла в последнее время ничего не получается, я чувствую что я просто не нравлюсь коллективу иди руководителю, я сама по себе спокойный и рассудительный человек, выполняю работу вовремя, не люблю опаздывать, я думаю, что сейчас не ценят таких.... Вот например на прошлом месте все было хорошо, я начала работать и мне просто сказали

27.11.2025

Навязчивость, страх потери и ссоры с парнем: что со мной происходит? 27.11.2025

5 ответов Отношения 198

Мы с парнем постоянно ругаемся, только виноват не он, а я, постоянно навязываюсь, он занят на работе, я это прекрасно понимаю, но мозг и психика реагирует по-другому, я начинаю наезжать, говорить что умру, что никому не нужна, несу бред, Из-за чего мы начинаем ссорится. Я понимаю, но я не могу остановиться, я не понимаю зачем я говорю о суициде, зачем порчу ему настроение, я этого не хочу, но оно

27.11.2025

Случайно сбила кошку 27.11.2025

4 ответа Стресс и депрессия 170

Выезжала из гаража, когда закрывала ворота, то увидела свою кошечку как она катается по земле, я подумала,что она просто дурит, но потом поняла,что как то странно она по земле катается, когда к ней подошла поняла,что походу каким то образом ее сбила .Чувство вины и боли не передать.

27.11.2025

Мужчина охладел из-за чувства своей вины ко мне 27.11.2025

6 ответов Эмоции и чувства 194

Мужчина сильно меня обидел .Потом охладел, перестал уделять внимание , нет тактиоьности , поцелуев , объятий .На мой вопрос что нет, ты охладел ?Он отвечает , что у него ко мне чувства вины из за сложившейся ситуации и он теперь ему теперь надо дать время , чтобы он стал прежним .Мне кажется это повод нашел , что я ему неинтересна стала , не более.

27.11.2025

Ем много только при муже: нормально ли это и что делать? 27.11.2025

4 ответа Самопознание 142

Здравствуйте) замужем 10 лет. В последние пару лет именно при нём поднимается отличный аппетит и кушаю много.. Всегда была худой, сейчас даже набрала вес. Как мужа нет дома, и к еде не тянет...

27.11.2025

Панические атаки, боюсь за здоровье 27.11.2025

3 ответа Страхи и фобии 124

Панические атаки, боюсь за здоровье ужасно, триггерит, недавно было обострение, не могут уже так, думаю, что все началось после перенесенной мной операции, потеряла уверенность в завтрашнем дне

27.11.2025

Негативные отношения с зятем 27.11.2025

3 ответа Отношения 139

Дочь в роддоме получила видео сообщение от мужа где он мат на мате, со злостью в голосе перечисляет какие дела он поделал и как он устал. На другой день он пришёл в роддом и я спросила почему он послал такое матерное видео, на что ответил, что ему тяжело и начал винить во всем дочь. Я не выдержала и сказала чтоб он вообще тогда не приходил и больше я молчать не буду, как все 9 месяцев(4.5 месяца

27.11.2025

Отец пьет и ругается 27.11.2025

3 ответа Семья 146

Каждый раз когда мой отец отдыхает он постоянно начинает пить алкоголические коктейли и орать на меня и на всех из-за любой мелочи, А когда он работает и приходит домой то он ведёт себя адекватно и не на кого не орёт, но стоит ему отдыхать так он сразу начинает все по новой, я уже не знаю как с этим смириться или бороться.

27.11.2025

Отсутствие эмоций и чувств 27.11.2025

3 ответа Эмоции и чувства 159

С 2022 года у меня пропали чувства и эмоции , они на какое-то время появлялись , но это появление сопровождалось тошнотой и нервозностью , а также проблемы со сном. Есть вероятность , что чувства и эмоции пропали в токсичных отношениях с абъюзером наркоманом, который унижал меня , издевался, но в то же время проявлял заботу и не сразу стал плохо ко мне относится, была одна выгода быть с ним - быть

27.11.2025

Сонные параличи, тревожность, паранойя 27.11.2025

2 ответа Сон и сновидения 107

Мне приснился сон как я буквально перерезаю себе горло, у меня дикий завон в ушах, частые сонные параличи и кошмары, так ещё и помимо этого паранойя. Так уже давно, и меня это пугает. Может ли это вызвать шизофрению? Не знаю.

27.11.2025

Стоит ли выбрасывать вещи после расставания? 27.11.2025

2 ответа Отношения 248

Здравствуйте, меня зовут аня19 ноября рассталась с человеком после двух лет отношений (не по своей инициативе)молила все это время о любви, чтобы человек ко мне вернулсямне все еще не очень, но потихоньку отпускает. написала «заедь забрать вещи», потом получила некорректные злые сообщения, поняла, что возвращать вещи не хочу. написала об этом, на что получила еще больше агрессиитак вот, стоит ли

27.11.2025

Ненависть к себе, социальная тревожность, сравнение с другими людьми 27.11.2025

4 ответа Страхи и фобии 196

Здравствуйте. Меня зовут Александра, мне 22 года.Я учусь, но на кого говорить не хочу. Сейчас я переживаю самый худший период моей жизни, надеюсь потом хуже не станет.Начнём с самого больного места. Это всепоглощающая ненависть к себе. Я раньше ещё несколько лет назад воспринимала себя нормально, а сейчас я стесняюсь себя, своей внешности, своего характера, своего голоса и речи. Дело в том,

27.11.2025

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм