Советы психологов онлайн — бесплатные рекомендации психологов и ответы на ваши вопросы

Как научиться ценить себя в отношениях и не растворяться в партнере? 02.03.2025

1 ответ Эмоции и чувства 570

Здравствуйте, меня зовут Аделина, мне 18. Люблю выливать эмоции в текст, пишу маленькие рассказы, также люблю общаться по телефону и заводить новые знакомства. Моя проблема заключается в отношениях. Мы с молодым человеком, уже бывшим, решили расстаться из-за расстояния т.к. ему тяжело, что мы не видимся и вряд-ли увидимся (мы остались друзьями). Я искренне верила в нас и до сих пор считаю, что в

02.03.2025

Изменил жене, она все узнала, подала на развод. Как можно спасти семью? 01.03.2025

5 ответов Семья 1315

Изменил жене она узнала , подала на развод , как спасти семью , есть ребёнок 5 лет .

01.03.2025

Почему изменилось поведение мужа? 01.03.2025

4 ответа Отношения 477

Здравствуйте.Я живу с молодым человеком 6 той год ,у нас 2 детей.И он в последнее время стал себя странно вести,агрессирует по всякому поводу,перестал обнимать , проявлять сексуальное желания ,не звонит ,и стал холоден ко мне .Провоцирует на ссору У меня вопрос,из за чего это может быть?

01.03.2025

Запретное влечение: почему меня тянет к парню моей дочери и как избавиться от этих мыслей? 01.03.2025

4 ответа Эмоции и чувства 847

Добрый день. Не понимаю что происходит. Мне 43, замужем. Есть дочь. Сейчас дочь (18 лет) начала встречаться с парнем не с самой лучшей репутацией от слова совсем. Встречаются уже 3 месяца. Сказать, что для нас с мужем это шок, вообще ничего не сказать. Разговоры с дочерью ни к чему не привели. Я приняла другую тактику, если так все серьёзно, то парня нужно направить на путь истинный и заставить

01.03.2025

Как избавиться от постоянного анализа и научиться принимать решения легче? 01.03.2025

4 ответа Самопознание 542

Я постоянно анализирую свой выбор даже в мелочах - идти или нет на прогулку, готовить ли завтрак. Постоянно происходит в голове диалог - что я хочу, что будет, если я не сделаю то или иное. Не могу сделать спонтанный выбор. Меня это напрягает, кажется, мой мозг перегружен анализом. Как позволить себе расслабиться?

01.03.2025

Как перестать бояться обнажаться перед мужчинами? 01.03.2025

3 ответа Страхи и фобии 444

Здравствуйте! Меня зовут Анастасия и мне 28 лет. Я никогда не была замужем и детей у меня нет. С недавних пор меня начала волновать проблема, связанная с такой деликатной темой, как обнажение перед противоположным полом. Насколько помню, я постоянно состояла в отношениях ещё с подростковых лет и всегда внешне была привлекательной для мужчин. Я всю жизнь занимаюсь спортом и выгляжу очень стройно и

01.03.2025

Токсичные отношения, или проблемы с эмоциями? Как понять, стоит ли продолжать? 01.03.2025

4 ответа Отношения 446

Здравствуйте. Сразу скажу у меня очень тяжелый характер. Я люблю раздувать из мухи слона. Маленькие ситуации, не умею отпускать и кручу в голове с мыслями «а что если» «а вдруг» этими прокрутками, которые до тошноты уже я очень достаю своего парня, этими выносами мозга ежедневными. Ему очень тяжело бывает, что он уже эмоционально неустойчив стал и иногда даже слезы непроизвольно льются. И такое

01.03.2025

Мужчина одушевляет игрушки: безобидное увлечение, или тревожный симптом? 01.03.2025

1 ответ Отношения 420

Здравствуйте, общаюсь с мужчиной 35 лет и стала замечать что он одушевляет игрушки, сначала не обращала внимание , потом это стало носить какой то нездоровый характер. Он покупает одинаковые плюшевые игрушки персонажа мультика спанч боб (купил уже больше 10 штук) разговаривает с ними , говорит что когда он в отъезде они якобы ему звонят по телефону, переживают за него , ждут от него писем,

01.03.2025

Запреты в отношениях, стоит ли продолжать эти отношения? 01.03.2025

3 ответа Отношения 650

Здравствуйте, встречаюсь с мч 2 года, первый год все было хорошо, потом я переехала в другой город учиться, скоро он должен переехать ко мне. Отношения на расстоянии стали просто адом, я только сижу дома и хожу на учебу(изредка вижусь с подругами), он запретил мне общаться с друзьями (парнями), носить то, что мне нравится и тд. В свою очередь он тоже перестал общаться со всеми и стал только

01.03.2025

Муж скрывает встречи с другом: как вернуть доверие в отношениях? 01.03.2025

4 ответа Отношения 546

Здравствуйте! Живем с мужем 17лет у нас трое детей младшему скоро 3годика. Когда мы встречались у мужа был друг, когда поженились , друг уехал и все эти годы не общался с мужем , не звонил не виделись. Пару лет назад друг опять приехал в наш городок и решил наладить отношения с мужем. Я его не долюбливаю , муж знает об этом. Последнее время скрывает от меня, что с ним видеться, иногда выпивают

01.03.2025

Как забыть девушку, которая не ответила взаимностью, и построить новые отношения? 01.03.2025

3 ответа Эмоции и чувства 501

У меня проблемы с одной девушкой я очень жалею что ее полюбил, я стучался в закрытую дверь(можно так сказать) 3 года я ей признавался 4 раза а она мне говорила что я хороший друг , я хотел забыться в другой девушке с которой я сейчас в отношениях , но к ней я не чувствую тех искренних чувств , я когда лежу у меня с ни того ни всего в голову лезет девушка с которой у меня проблемы, и чувства в

01.03.2025

Почему я готова простить парня за виртуальную измену? 01.03.2025

1 ответ Отношения 353

С парнем 2 месяца общались, 7 месяцев в отношениях. На днях обнаружила что первые полгода довольно активно сидел в чатах прося фото интимного характера. Боль, слезы, непонимание, злость, разочарование. Обьяснил это тем что ему не хватало этого, а мне не хотел мне доставлять дискомфорт(я не могла его часто, как ему хотелось бы, радовать подобным). По словам все понимает, сожалеет, обещает

01.03.2025

Бабушка влияет на подростка: как наладить отношения и вернуть авторитет родителя? 01.03.2025

Ответы ожидаются Семья 188

Здравствуйте, мне 40 лет , есть ребёнок 15 лет. Живём отдельно от родителей ( отец ребёнка не живёт с нами, это к проблеме не относится).Ребёнок захотела жить у бабушки тк ей удобно ( отвозят в школу, на кружки, не заставляют по дому дела делать). Бабушка слишком гипер опекает ребенка не дает ход саморазвитию и самореализации никакой. Не отпускает гулять одну, в магазин, в город, на мероприятия

01.03.2025

Виноват ли отец, или всё это моё желание? 28.02.2025

3 ответа Самопознание 496

Здравствуйте. Меня зовут Арина, мне 20 лет. На данный момент я замужем за мужчиной, который старше меня на 15 лет. Сейчас в моей жизни всё хорошо, но «моменты» из детства меня очень сильно беспокоят. Когда мне было 10-11 лет моя мама начала изменять отцу. Начала часто уезжать в гости, типо «к подруге ». Отец стал часто пить. У него сахарный диабет, плюс он был на войне в Чечне. И у него могли

28.02.2025

Ребёнок боится ходить в школу: как помочь справиться с истериками? 28.02.2025

1 ответ Дети 344

Здравствуйте! У моих знакомых очень сложная ситуация. Девочка, семь лет, не может зайти в школу, пройти в класс. Истерика начинается дома, продолжается по дороге и в коридоре школы. Час успокаивается, потом заходит в класс, на второй урок. Первые полгода ходила в школу хорошо. Ничего не рассказыаает, работа со школьным психологом результатов не дала.

28.02.2025

Бывшая говорит, что любит, но не хочет отношений – ждать, или отпустить? 28.02.2025

1 ответ Эмоции и чувства 911

Я Максим мне 18 моей бывшей тоже 18, я работаю она нет, мы встречались один год последние несколько месяцев мы жили вместе, но в последние два месяца у мече было очень много работы и мы почти не проводили время вместе, мы сильно отдалились, она захотела расстаться я говорил что не надо ещё немного и вся эта ситуация с работой пройдет, я заплакал перед ней( я никогда не плакал перед ней раньше)

28.02.2025

Расставание из-за того, что девушка видит во мне своего отца, как сохранить отношения? 28.02.2025

3 ответа Отношения 457

Здравствуйте. Ситуация крайне неоднозначная. У моей девушки отца не было. Вернее сказать - он ушел из семьи достаточно рано, в момент когда ей было приблизительно 4 года. Он навещал ее, они проводили время вместе после развода, однако в последствии он создал другую семью. В связи с этими событиями, ее воспитанием занялись дед и мать. Воспитывали крайне сильно опекая. Это продолжалось достаточно

28.02.2025

Любовь, или иллюзия? Стоит ли ждать мужчину, который обещает, но не действует? 28.02.2025

1 ответ Отношения 348

Общаюсь с молодым человеком, знакомы 8 лет. год назад признался в чувствах. но на серьезные отношения НЕ переходим (мое желание), поскольку у человека пока ничего нет за спиной. + он из неблагополучной семье, это также смущает. + жил с женщиной, позже появился ребенок (не его, было сделано эко). ему, якобы, стало тяжело, так как все было на эмоциях построено, взаимопонимания не было, и он уех

28.02.2025

Низкая самооценка, ощущение пустоты. Как исправить это? 28.02.2025

5 ответов Самопознание 488

В подростковом возрасте я жила не с мамой, у меня всегда было ощущение что маме я не особо нужна а про любовь мамы даже не думала, в подростковом возрасте попала в дурную компанию , выбрала не тех подруг а подвергалась частому унижению со стороны своей компании и физических побоев, но не переставала с ними дружить , сама не понимаю почему я продолжала это делать , наверное что в основном винила

28.02.2025

Чувство отвержения и злость из-за соседей: как справиться с триггерами прошлого? 28.02.2025

2 ответа Эмоции и чувства 390

Здравствуйте! Такая ситуация, что живу в доме лет 8, всегда со всеми здоровался и со мной здоровались всё было нормально, но потом одна соседка на моём этаже например выходит из лифта, говорю здравствуйте и она молчит или на улице стоит с коляской, здороваюсь и как будто меня нет, при этом время от времени она здоровается. Вот самое ощущение что как будто меня нет, прям отвержение приводит в

28.02.2025

Люблю брата - близнеца бывшего парня: как разобраться в чувствах и справиться с осуждением? 28.02.2025

Ответы ожидаются Эмоции и чувства 247

Здравствуйте,У меня был молодой человек, у него был брат близнец,Я встречалась с одним, потом мне наговорили про него, что он о бомне говорил плохое и мы с ним расстались, и я посчитала себя свободной и мне предложил встречаться его брат, как две капли похожи, ну и с ним начала общаться, кроме поцелуев ничего не было, он к сожалению умер от ковида, а я еще люблю первого из двух братьев, узнала что

28.02.2025

Как избавиться от зависти и беспокойства в себе? 28.02.2025

1 ответ Эмоции и чувства 407

Я плохая подруга и плохой человек, я не умею искренне радоваться за других, я завидую, я хочу быть лучшей, но у меня не выходит, и всё что я могу, это радоваться неудачам других, а их счастью не радоваться. Я самовлюблённая дура, которая считает, что лучше и красивее, но это не так, я никто, ничтожество ничего не добьюсь, рисовать не умею, ничего не умею, как мне стать архитектором, как мне жить,

28.02.2025

Ребенок не хочет идти в сад 28.02.2025

1 ответ Дети 284

Здравствуйте! Понимаю что эта тема уже заезжена и есть много видео и текста в интернете. Но меня интересует ответ на наш случай )Моему ребенку 1.11 мы пошли в ГКП , сейчас адаптируемся и приходим на 30 минут. Первое посещение было отличным, сам зашел сам вышел, втрое сам пошел обратно вышел взволнованный а вот в третий раз отдала в истерике таким и забрала , 30 минут слез потом дома стал сильно

28.02.2025

Постоянный стресс на работе: как найти своё место и не бояться осуждения? 27.02.2025

2 ответа Работа, бизнес, карьера 505

Здравствуйте, меня зовут Мирослава, мне 20 лет. суть моей проблемы в том, что где бы я не работала, испытываю чувство тревожности и желания скорее уйти домой, в моей жизни были ситуации, когда определенные места работы заставляли психологически чувствовать себя вообще неживым человеком, сейчас я работаю на месте, где относительно спокойно, но монотонная работа меня просто выматывает, постоянно в

27.02.2025

Разочарование в профессии и жизни: как найти новый путь и не винить себя? 27.02.2025

3 ответа Работа, бизнес, карьера 439

Добрый день... Я очень устала, нахожусь в состоянии вечного страха, боли и разочарования... Когда мне было 15 лет, мне тётя посоветовала пойти в колледж, на технолога молока, я её послушала, а не свою маму, и ушла после 9, отучилась на красный и очень разочаровалась... Мне было плохо и невыносимо на заводе, я пошла сразу, после колледжа, мне было 19-20 в университет на инженера лесного хозяйства,

27.02.2025

Синдром самозванца и страх увольнения: как перестать сомневаться в себе? 27.02.2025

7 ответов Работа, бизнес, карьера 673

Добрый день! Наблюдаю повтор ситуации в моей жизни. Несколько лет назад, в свои 25 я достигла хороших высот в карьере, была руководителем бизнеса в Европе в крупной компании. У меня была хорошая работа, «работа мечты», квартира с бассейном у моря, потрясающая команда рядом, заботливое руководство, достойная оплата труда, мужа перевезли ко мне и дали работу. Но я ушла, там было несколько причин.

27.02.2025

Конфликты в коллективе, как мне быть? 27.02.2025

2 ответа Работа, бизнес, карьера 400

Здравствуйте. 2 с половиной года работаю на скорой помощи. Работала как положено, бывают некоторые рабочие ошибки,но не критичны. Это впрочем понятно,т.к. я работаю недавно. Коллектив из одних женщин возрастом в основном за 40. Так вот, собрание было последний раз на котором меня обвинили в сплетнях, конкретной ситуации или претензии не было предъявлено. Косвенно дали понять,что если я так

27.02.2025

Как определить подходящую школу для ребёнка с ЗПР и справиться с его поведением? 27.02.2025

1 ответ Дети 290

Здравствуйте, постоянные жалобы на ребёнка, не хочет заниматься, психует, а группа у них разновозрастная и половина группы с диагнозами. У моего тоже есть ЗПР.Дома так себя не ведёт, я думаю это влияние детей у которых диагнозы. Даю ему таблетки респиридон,он то с них спит, то по нулям. Нам 7 лет в этом году в школу, я бы хотела отдать его в коррекционную школу, но как туда попасть? Я сама работаю

27.02.2025

Эмоциональное выгорание, третья беременность и непонимание в семье – как справиться? 27.02.2025

2 ответа Семья 672

Добрый день! Не могу, у меня сильная усталость и эмоциональное выгорание. Мне 29 лет, замужем и у меня 2 детей и я беременна 3 ребёнком... Свою жизнь считаю адом. 3 ребёнка я не хотела, аборт делать не успела по срокам. Муж на работе постоянно и позиция у него " я работаю, а ты дома сидишь" меня бесит. Беременность еще проходит тяжело, сильные боли в спине, токсикоз. Муж принуждает к

27.02.2025

Жить для себя, или сохранить отношения? Как разобраться в чувствах и выйти из кризиса? 27.02.2025

2 ответа Отношения 462

Мы с парнем встречаемся 7 лет, два года живём вместеРаньше часто жили на расстоянии, тк я училась, он всегда работал, уезжал в другие города( но денег всегда нет), я тоже уезжала в другие города, я была очень активная, у меня было много планов на жизнь и тд. После смерти моей мамы (2 года) как раз тогда мы стали жить вместе, я совсем изменилась, перестала следить за собой, хотеть чего то,

27.02.2025

Агрессия на любимого кота: почему это происходит и как справиться с эмоциями? 27.02.2025

5 ответов Эмоции и чувства 695

Здравствуйте. У меня происходит не понятная агрессия на кота. Кот спокойный. Но когда я выплескиввю на него весь неготив. Я успокаиваюсь.и начинаю его обнимать. И винить себя.ведь кот не в чем не виноват. Внутри меня как две личности. Одна добрая. Другая нет

27.02.2025

Финансовый крах и потеря мотивации: как найти новый путь и восстановить жизнь? 27.02.2025

6 ответов Работа, бизнес, карьера 367

Ресурсы все разрушены, я - банкрот. Должна куче банков, всем друзьям и родственникам. Отдельной проблемой выступает то, что не получается заставить себя идти на кого-то работать, в прошлом был свой бизнес. Да и никто особо не горит желанием меня брать. Уже много лет не могу найти новую идею. Прошлые идеи перестали работать, во время их не диверсифицировали. В прошлом было перегорание (отразилось

27.02.2025

Как помириться с мужем? 27.02.2025

3 ответа Отношения 407

Здравствуйте. Ситуация следующая : расстались с мужем, но не развелись. Живём отдельно. Выяснили причину конфликта, обсудили. Но муж не хочет мириться, так как считает, что люди не могут измениться. Я хочу попробовать восстановить отношения, но пока не знаю как. Подскажите, может быть сможете что-то посоветовать, как убедить мужа хотя бы попробовать посмотреть на изменения и вернуть отношения.

27.02.2025

Чувство бесполезности и страх перед будущим: как найти смысл жизни? 27.02.2025

Ответы ожидаются Самопознание 308

Здравствуйте, мне 18 лет я девушка. начну с родителей, с рождения жила с отцом тираном который любил манипулировать, продолжалось это до моих 17 лет. после школы я поступила в коледж, после 3 месяцев ушла, психологически было страшно там находиться. год просидела дома, очень сильно поменялись взгляды на жизнь. поступила в этом году снова в коледж, теперь в другой и в другом городе. езжу туда сама

27.02.2025

Бессонница и голоса в голове: как вернуть здоровый сон? 27.02.2025

1 ответ Сон и сновидения 278

Не сплю третий день, даже принимая мелатонин, как только закрываю глаза, со мной сразу начинает кто то разговаривать и я ему отвечаю или хочу, но понимая это открываю глаза, до этого несколько ночей смотрела сериал по телефону, помогите, какие препараты может попить что бы уснуть и прийти в норму, нет уже сил и это жутковато

27.02.2025

Как справиться с ревностью и вернуть тепло и душевность в семью? 27.02.2025

2 ответа Семья 433

У мужа случился роман на работе. Спокойно поговорили, сказал, что любит обеих и не знает, что делать со всем этим. Примерно через неделю сказал, что разорвал отношения. Я просила больше не общаться в неформальной обстановке и он сказал, что общение будет только в рабочем формате. Вроде после этого разговора должно было стать легче, но сердце подсказывало, что все не закончилось, что есть

27.02.2025

Дочь ушла из дома, как вернуть ее домой? 27.02.2025

1 ответ Семья 651

Дочь 18 лет ушла из дома , жить к парню . Одним днем. Вечером пришла с ним и собрала вещи. Живут в квартире с его родителями . Набрала кредитов. Сама учится на последнем курсе и работает. У меня истерика. Плачу каждый день . Так нельзя поступать с родителями. Ходит по кабакам. Сепарировалась от нас. Иногда пишет . Сказала что как нибудь зайдёт в гости. Но почему нельзя пожить дома, продолжая

27.02.2025

Неэффективность длительной терапии 26.02.2025

7 ответов Я и психолог 726

Здравствуйте, уважаемые психологи. Меня зовут Ольга, мне 47 лет, не замужем.Прохожу терапию длительное время, в последнее время самочувствие ухудшилось. Даже появились боли в сердце. Замечаю ощущение ступора и замешательства. Чувствую разочарование, что напрасно потрачено время мое и психолога. Ни одна проблема не была решена, словно из ящика достали кипу разных бумаг, разбросали, а что с ними

26.02.2025

Ребёнок не хочет учиться и на разговоры не идёт 26.02.2025

1 ответ Дети 304

Здравствуйте! Не могу справиться с дочкой 13лет. Она не хочет учиться от слова совсем. В школу, какбы ходить стала, но уроки прогуливает. Может урок просидеть в туалете. Особенно русский язык и литературу. Ну и математику тоже прогуливает. Я понимаю, что она не понимает материал, но и разбираться в нем даже не хочет. Я говорю давай вместе по онлайн урокам попробуем. Но один ответ не хочу. Уже

26.02.2025

Муж стал грубым и отдаляется: как вернуть близость в отношениях? 26.02.2025

5 ответов Отношения 1019

Здравствуйте! Мы с мужем одногодки на по 24 года в браке мы не так уж и много лет всего лишь 3 года в сентябре будет 4 года как мы живём вместе, 2 детишек у нас. Вроде так мало живём но такое ощущение будто то бы 10 лет прожили, так как часто начали ссориться, он начал грубо отвечать да и вообще грубит в последнее время. Мне кажется что он меня разлюбил, хотя каждый день говорит мне о любви ко

26.02.2025

Советы психологов и рекомендации

Популярное: