Советы психологов онлайн — бесплатные рекомендации психологов и ответы на ваши вопросы

Ничего не хочется. Хроническая усталость 22.01.2026

3 ответа Стресс и депрессия 80

С мужем в браке 16 лет, трое сыночков 15 лет, 7 лет и младшему скоро будет 3. В октябре, после декрета вышла на работу. Работаю в детском саду логопедом. Рабочий день 4 часа, идеально для меня, как все считают. Многие знакомые и родственники мне завидуют, вот типо как шикарно, вроде и не работаешь вовсе. А мне ничего не хочется. Утром встаю и уже устала. Всё тело болит, всё раздражает. Дети

22.01.2026

Страшно уйти с текущей работы и сменить профессию 22.01.2026

1 ответ Работа, бизнес, карьера 75

Здравствуйте. Я работаю уже 14 лет кухонной в детском саду. Сама иногородняя, родители в другом городе. Живут на две пенсии, сама живу одна, снимаю недорогую комнату в общежитии. Мужа, детей нет. Живу на минималку, родительской помощи не прошу. И вроде бы все шло нормально. Заведующая хорошая, коллектив теперь тоже, но нагрузка адская. Стали одолевать болезни, рабочие обязанности не по силам,

22.01.2026

Хочу чтобы муж не общался с бывшей 22.01.2026

1 ответ Семья 66

После предательства мужа в голове есть сомнения как будто меня вновь обманывают , не могу успокоиться, хочу чтобы муж не общался с бывшей

22.01.2026

Жизнь с мужем и свекровью 22.01.2026

1 ответ Отношения 74

Здравствуйте, мы с мужем живём вместе с его мамой, которой 75 лет, она здоровый человек, но ужасная лентяка. В квартире раньше у неё всегда была грязь и ужасная вооь, но я думала, что живя с нами она будет следить за собой, но нет. Мы мучаемся 3,5 года. Ей лень даже смыть унитаз и вытереть у себя же остатки мочи( простите за подробности). Ночью она писает в кошачий лоток, хотя дверь туалета у неё

22.01.2026

Как избавиться от тревоги? 22.01.2026

1 ответ Страхи и фобии 62

Ещё с самого детства мои родные отмечали мою невнимательность к чему-то что то не могу найти, даже если оно перед носом, это осталось со мной до моего возраста (18) и это уже не назвать как просто невнимательность, меня задалбывали с тем что я ничего не замечаю (достать кофту, футболку какую нибудь) она будет лежать а я ее не найду, как и сахарницу на столе, даже когда попросят что нибудь дать,

22.01.2026

Я не умею любить 22.01.2026

3 ответа Эмоции и чувства 63

Мне 20 лет. У меня нормальная семья, иногда бывает мелкие конфликты как и у всех. Очень много лет мучает вопрос: есть ли во мне любовь? Как ее чувствовать и как она проявляется? Я чувствую жалость к своим родителям, мне бывает грустно когда мозг воспроизводит грустные сцены с ними. Я стараюсь делать для них всё, но ощущение что я делаю это потому что так делают все, потому что это норм

22.01.2026

Боюсь людей 22.01.2026

1 ответ Страхи и фобии 110

Пытаюсь устроиться на работу, но боюсь людей и это мешает это сделать. Я правда пробовала работать уже на кондитерской фабрике, на мебельном производстве, на зеркалах, но уходила потому что либо не нравилось либо я обманываю себя и за этим даже может быть стоит этот страх...

22.01.2026

Как помочь подруге, которая в отношениях с мужчиной, который систематически ее избивает? 21.01.2026

2 ответа Зависимости 105

Моя подруга находится 3 года в отношениях с человеком, который ее страшно избивает (в последний раз он ее чуть не задушил, у нее полопались все капилляры в глазах , и она потеряла сознание, только тогда он вызвал скорую) . Миллион раз она от него уходила ,писала заявление, но в итоге все равно возвращается. Она говорит что понимает что это ужас , но ничего с собой не может поделать. Ведет себя как

21.01.2026

Созависимость 21.01.2026

4 ответа Зависимости 111

Здравствуйте. Я склонна к созависимости. Не могу освободиться от навязчивых мыслей, постоянно меняется настроение, которое зависит от других людей.в связи с этим не могу поймать состояние здесь и сейчас. У меня второй брак. В первом был жесткий абьюз и второй брак практически антологичный. Мне надоело по жизни прыгать по одним и тем же ‘граблям’. Невыносимо хочется поменять жизненный сценарий. С

21.01.2026

Почему именно я в своем теле? 21.01.2026

2 ответа Самопознание 100

хотела бы узнать как называется это состояние, интернет путает понятия. С детства меня мучают вопросы : 1. почему именно я в своем теле?2. почему именно я, а не кто-то другой?3. почему я чувствую что это я?4.Почему я не ощущаю мир и других реальными, как себя?Присуще в последнее время мне ощущение потеря личности и отчуждения, притупление эмоций и чувств. А Недавно , я проснулась в понедельник

21.01.2026

Муж игрок 21.01.2026

1 ответ Зависимости 70

В браке 13 лет. Двое детей. Вот уже 7 лет муж играет онлайн в казино на деньги. Ситуация с каждым разом всё хуже. Позже обещает взять себя в руки, но всё тщетно. Начал поднимать руку называть грубыми словами, сама психолог понимаю глубину проблеммы но он не согласен на помощь из вне. Расстаться не хочется, да и он в этом вопросе не идёт на встречу квартира в ипотеке я в декрете. Всячески давит

21.01.2026

Смена работы 21.01.2026

1 ответ Работа, бизнес, карьера 61

Здравствуйте. Год назад я в первый раз поменяла работу. Так как предложение было достаточно выгодным, я согласилась не задумываясь. Но при погружении в рабочий процесс на новом месте стало приходить понимание, что это не моё: работа достаточно однообразная и монотонная, коллектив несколько своеобразный, найти с людьми общий язык трудновато, о карьерном росте вряд ли можно мечтать. Из-за этого я

21.01.2026

Не знаю как внушить себе, что человек мне не нужен? 21.01.2026

3 ответа Стресс и депрессия 102

Встречалась с парнем 11 месяцев, по-началу общения думала что ничего серьёзного не будет, но со временем влюбилась, казалось что между нами химия какая-то, раскажу вкратце , у меня есть дочка, у него до меня тоже был брак, он из многодетной семьи, у меня нет родителей, он в семье самый старший, я думала классно у него большая семья и у меня тоже скоро будет, потому что мы строили совместное

21.01.2026

У меня повышенная потребность в родственных связях, видимо 21.01.2026

5 ответов Семья 82

Добрый день. Замечаю, что мне нужны отношения с родственниками больше, чем им. И по восходящей, и по нисходящей. Т.е. никто, конечно, не отказывается от мат помощи и плюшек, но по сути мной, как человеком не интересуется. Естественно, отношения в момент взросления переходят в другую фазу, отношения с детьми в момент их взросления - тоже, и так и случилось. Но и в новом качестве (мне так казалось)

21.01.2026

Постоянные ссоры и стресс 21.01.2026

1 ответ Отношения 77

Уже на протяжении 3 лет я общаюсь с человеком в интернете, мне 19 лет, ему 34, в самом начале все было хорошо, мы общались, смеялись, он проявлял внимание, а потом я выяснила, что у него есть жена, узнала совершенно случайно, сама, он мне ничего не говорил, ещё и его разозлило, что я узнала, но я к нему настолько привязалась, что решила сохранить это общение, но мое доверие подорвалось, и вот уже

21.01.2026

Ребенок не хочет ходить в сад 21.01.2026

2 ответа Дети 74

Здравствуйте, моему ребёнку 6 лет. Ходили в сад всё хорошо было с удовольствием , сейчас наотрез не хочет ходить с плачем я его завожу в группу и говорю ,что мама скоро прийдет заберет тебя и пойдём домой . была такая ситуация что мы укакались , но воспитатель мне сказала что этого дети не знают. В чем причина я не понимаю . И к логопеду он тоже самое не хочет идти .

21.01.2026

Не знаю чего хочу 21.01.2026

2 ответа Стресс и депрессия 88

Это началось недавно, не знаю что хочу дальше. Работа есть, дом есть. Мне все надоело ничего не хочу.

21.01.2026

Сколиоз разрушил уверенность в себе: как принять своё тело и жить дальше? 21.01.2026

2 ответа Здоровье 76

Здравствуйте! Мне 20 лет и я студент, который находится в данный момент в академическом ком отпуске. Моя проблема заключается в моем сколиозе, раньше я был совершенно здоров! Теперь я не могу принять себя таковым, моя кривая спина убивает уверенность в себе так как меня уже бросила девушка поэтому поводу. К сожалению мы живем в мире где встречают по одежке, я выгляжу убого. Как мне жить с этим,

21.01.2026

Я беременна от бывшего в свои 18 лет 21.01.2026

3 ответа Страхи и фобии 96

Мне 18 лет , по самой тупой глупости забеременела от бывшего. Мы не обсуждали наши отношения между собой , но при этом переспали. Он меня игнорирует , мне некому рассказать об этом , чувствую себя брошенной и наивной. Причем я в любом случае оставить ребенка не смогу , потому что я на курсе ретиноидов , при котором беременность очень опасна. Не знаю что мне делать , каждый день плачу и тревожусь ,

21.01.2026

Страшные навязчивые мысли о ребёнке после утраты: схожу ли я с ума? 21.01.2026

4 ответа Страхи и фобии 113

Мне страшно от того что в голову лезут страшные мысли касаемо моего ребенка. Как будто я ему могу навредить, или что-то страшное с ним сделать, даже писать не хочу. До него было двое детей, близнецы, один умер на 17 день а второй на 11 месяцах, детки были рождены в 23 году, в сентябре этого года я родила сына, я его безумно люблю он мой свет в окошке, неужели я сошла сума ?

21.01.2026

Отношения с женатым мужчиной: чувство вины, упрёки и как выйти из тупика? 21.01.2026

4 ответа Отношения 137

Я встречаюсь с женатым мужчиной 3 года,изменила ему первый раз и сожалею об этом прошу прощения и не знаю что делать он меня упрекает постоянно в этом что делать ,последний раз сказала уходи к своей жене и больше не приходи,сама страдаю из -за этого он не приходит. Я всплычивая ,но через сутки ухожу. Еще с дочерью со старшей поругалась побила что курила вейп ушла жить к папе и не хочет общаться

21.01.2026

Биполярное расстройство личности 21.01.2026

3 ответа Здоровье 116

Доброго времени суток.Встречаюсь с девушкой.Заметил что она принимает на постоянной основе лекарства.Выяснилось что был Поставлен диагноз биполярная расстройство личности после срыва.Мне было сказано что лекарство она принимает минимальных дозах даже меньше рекомендуемых.Из проблем которые возникли в общении- это ненормальная ревность и постоянной желание знать что со мной происходи.Был нанят

21.01.2026

Страх и тревога у ребенка 21.01.2026

2 ответа Дети 66

Здравствуйте. Дочери 7 лет. Полтора года назад её рвало первый раз от ротавируса с тех пор появился страх им заболеть и рвоты. В марте болела ещё раз, теперь бывают ПА. И в день по раз 10 точно говорит мне страшно, трясется и как бы пытается сделать глубокий вздох. Часто истерит, не слушается, грубит и плачет. И это изо дня в день. Ещё я родила 8 мес назад и стало ещё хуже. У неё и взгляд какой-то

21.01.2026

Домашнее насилие в семье с детьми: что делать и как защитить себя? 21.01.2026

4 ответа Отношения 100

Здравствуйте, живу с гражданским мужем , у нас трое детей маленьких , я много раз уезжала от него и возвращалась , теперь он мне стабильно раз в месяц это напоминает и стал поднимать руку на меня ! А сегодня взял железную палку…Ударил 5 летнего ребёнка. Говорит я худшее что случилось у него , ему пофиг на детей если он в моменте убьёт меня что будет с ними пофиг .он винит только меня что я уезжала

21.01.2026

Как однолюбу забыть девушку? 21.01.2026

2 ответа Зависимости 93

Как забыть девушку? Я влюблен в девушку с 4 класса, в школе не было возможности признаться т.к она была влюблена в другого, после школы пару раз водил её на свидание но она отшила меня, на других девушек интереса нет, почти 15 лет люблю только её

21.01.2026

Ссора с мамой 20.01.2026

1 ответ Семья 76

поссорились с мамой, потому что она пытается навязать свое мнение, мне 19 лет, мы бывает ссоримся, но быстро миримся, сейчас произошла ситуация что она с психами ушла из дома, до этого мы уже поссорились и мне было обидно от ее слов сказанные в мою сторону, я пыталась объяснить, что она не права , но она яро доказывала что она думает и говорит правильно. потом она услышала как я записывала

20.01.2026

Ребёнок 7 лет не пошёл в школу, из за проживания за границей 20.01.2026

1 ответ Дети 76

В 2025 году ребёнок 7 лет( родилась в феврале) перед сентябрем мама хотела устроить в частную школу. Но у мамы поменялись планы заработка и они уехали за границу. Начальной школы нет. В конце января хотят прилететь. Есть варианты решения этой ситуации.

20.01.2026

Поругалась с мужчиной 20.01.2026

3 ответа Отношения 77

Здравствуйте! Скажите пожалуйста ситуация такая: поругалась с мужчиной. Он грубо себя повёл,оскарбил,скажу виноваты оба. Молчит и не пишет 3 недели, более того вчера видела его на сайте знакомств, раньше когда были ссоры тоже туда ходил,я просила,говорила , что это неприятно он говорит что так пытается забыть любовь и злость ко мне. Точку никто не ставил,то есть не садились и не разговаривали,мои

20.01.2026

Дочь не может уснуть ночью 20.01.2026

3 ответа Дети 81

Сбит режим, ночью она не не может уснуть до 3, а на утро надо вставать в школу.Дочери 15

20.01.2026

Конфликты в семье 20.01.2026

2 ответа Отношения 74

Здравствуйте, меня зовут надежда мы с мужем в браке 8лет , есть ребёнок с проблемами со здоровьем. Мотаюсь по больницам, специалистам короче говоря дома нахожусь три часа , ну и сон. Мужа постоянно подозреваю есть не доверие ругаемся оскорбляет и т.д . что делать что б в семье у нас было всё хорошо?

20.01.2026

Утрата интереса ко всему. Апатия. 20.01.2026

5 ответов Стресс и депрессия 79

Добрый день. Мне 21 год. Есть работа (работаю на себя), но сейчас она приносит крайне малый доход, и раньше радовала а сейчас я будто утратила интерес.Учусь в универе, так же абсолютно равнодушна к нему, перевелась на заочку и даже на нее мне не хочется ходить в него. Последнее время впала в состояние что совсем ничего не хочу делать и не хочу выходить из дома ни с кем общаться кроме своего

20.01.2026

Возможно шизофрения и депрессия, не уверен 20.01.2026

4 ответа Стресс и депрессия 85

На протяжении 6 лет я вижу и слышу то чего нету. К примеру, вчера я видел множество глаз вокруг себя, хотя находился один. В голове я слышу голоса мертвых, я вижу мертвых и я с ними разговариваю. У меня друг имеет образование психолог и сказал что у меня возможно депрессия

20.01.2026

Муж говорит, что я потолстела 20.01.2026

6 ответов Отношения 106

Здравствуйте мне 38 лет рост 166 .вес 55 кг. Муж недавно сказал что я потолстела бока и живот висят. Как реагировать? Он постоянно сидит в телефоне и скорее всего смотрит на худых или на моделей .

20.01.2026

Злая мать 20.01.2026

5 ответов Семья 131

Злая мать, всю жизнь. Мне 60, матери 90, и теперь, когда нас судьба свела один на один (семейные квесты закончены, мужи, возлюбленные, квартиры ушли), передо мной возникает вопрос - А что это было? Что была наша прежде жившая семья? Что я должна почерпнуть из этого опыта? Почему наша мать была так холодна ко мне и моей сестре? Сестра, скорая на расправу чувств, тысячу раз прокляла мать. Мать, как

20.01.2026

Помощь маме после потери мужа 20.01.2026

3 ответа Смерть, потеря близкого 97

Здравствуйте, мама требует от всех внимания после утраты моего отца. как ей помочь ? Разговоры об одном и том же .Посоветовала к психологу не обращается . Ей тяжело морально. Разговоры о родственниках и друзьях мне уже надоели иногда может грубо что то ответить .мне это не нравится . она не замечает эту грубость. Обязана ли я общатся когда ей нужно, но первая звонить не хочу а она не

20.01.2026

Отношение мужа ко мне 20.01.2026

5 ответов Отношения 117

Здравствуйте. Мужу 41 год, живем у меня в квартире. Вместе уже давно (официально замужем 6 лет) и до этого лет 15 точно знали друг друга. Ситуация такая : 2 января мы с мужем и свекровью поехали в гости к брату мужа (сына соответственно). Изначально со свекровью договорились, что поедем ненадолго. В итоге мы там просидели 5 с лишним часов. Мужу я неоднократно говорила, что пора бы домой, но меня

20.01.2026

Навязчивые мысли об истории и политике: как перестать зацикливаться? 20.01.2026

6 ответов Самопознание 125

Здравствуйте!Я часто зацикливаюсь на исторических трагедиях, геополитических конфликтах и глобальных несправедливостях — особенно на ролях крупных держав в них. Мне нравятся многие страны и культуры, но их действия вызывают сильный дискомфорт. Я много читаю по этим темам, боюсь "найти" причастность определённых игроков и не могу остановиться, хотя устал от этого.Суть проблемы:1.я

20.01.2026

Маме парня я не нравлюсь: как быть и что делать? 20.01.2026

4 ответа Отношения 89

Здравствуйте, меня зовут Наталья, мне 19 лет, моему партнеру тоже 19 лет, месяца два назад он меня познакомил со своей мамой, но мы оба решили, что пока не стоит говорить обо мне как о девушке, поэтому он меня представил как друга. Его мама с улыбкой относилась ко мне и даже хорошо шли диалоги, но партнер говорит, что я его маме не нравлюсь, так сказать ,,не подхожу,,. Хотелось бы узнать что

20.01.2026

Взаимоотношения с родителями 20.01.2026

4 ответа Семья 79

Очень боюсь поговорить с родителями на тему своего будущего, боюсь что не примут мои решения и точку зрения. Т к они привыкли решать всё за меня. Боюсь до паники. Очень часто бывает стресс.

20.01.2026

Переживания мамы 19.01.2026

5 ответов Семья 98

Моя мама часто переживает, чтобы я не сделала, начала встречаться с парнем, уже переживания, за то что будет внеплановая беременность, за то что партнёр относится ко мне не серьёзно, а у меня это первый опыт, заболела, уже переживает, что Н долечиалсь, что не пью вовремя лекарства, постоянные переживания и упрёки с её стороны, по всему, и я виновата что её обижпю и не слушаю, она как бы не даёт

19.01.2026

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм