Советы психологов онлайн — бесплатные рекомендации психологов и ответы на ваши вопросы

Как избавиться от страха? 26.11.2024

4 ответа Страхи и фобии 366

Иногда мне кажется,что взади кто-то стоит и мне страшно,я часто оборачиваюсь назад.Я боюсь,что меня кто-то схватит,испугает.Я боюсь спать одна,так как тоже думаю,что взади кто-то стоит и смотрит,накрываюсь сразу одеялом с головой

26.11.2024

Как поговорить с парнем, если он не хочет слушать меня? 26.11.2024

2 ответа Отношения 292

Здравствуйте, меня зовут катя, и мне 19 лет, моему парню 24, и я не знаю в чем провинилась, он не хочет со мной разговаривать, он говорит что я о чем-то молчала и не рассказала а он узнал про меня, кто-то явно сказал плохое обо мне, мы расстались уже 16 ноября, и я не знаю как себя вести, он не хочет слышать и даже писать , и сказал что не ждет сообщений, я не знаю как просить прощения за то что

26.11.2024

Как начать строить новые отношения после развода? 26.11.2024

4 ответа Отношения 331

Был брак. Отношения эмоционально холодные, это было для меня травмирующе, в один момент я поняла что больше не могу хочу жить по другому и развелась. Ещё до развода жили раздельно. Я немного пришла в себя и мне встретился мужчина, мы с ним начали просто общаться нормально. Потом был развод, все к этому шло. Но я не ожидала в отношении себя от бывшего насилия, принуждения к близости. Он не ожидал

26.11.2024

Чувство выгорания и лень: что делать, если нет сил на семью и дела? 26.11.2024

2 ответа Самопознание 442

Здравствуйте, у меня появилась проблема-это лень, мне 43года, сколько себя помню все время я перфекционист.Люблю чистоту и порядок во всём, но в последнее время замечаю, что я лучше поваляюсь и посплю.Работаю,супруг, двое детей,8 лет и 7 лет, мальчики. Графиг работы 2/2,с 4 утра до 18ч.Раньше,когда были выходные, детей провожу в школу, приду и начинаю, уборка,стирка, готовка, а сейчас отведу и в

26.11.2024

Переписка мужа с другими женщинами 26.11.2024

2 ответа Семья 454

Мы в браке 32 года, последний год муж всё время проводит в соцсетях в переписке с другими женщинами, говорит, что просто так он проводит время, ему грустно, я его не понимаю, подскажите, пожалуйста, что мне нужно делать?

26.11.2024

Муж не дает развод. Что им руководит? 26.11.2024

3 ответа Семья 338

Добрый день! Мне 28 лет, с мужем почти погодки, он на год старше. Вместе за одной партой всю старшую школу, университет, встречались, потом расстались и уже взрослыми сошлись снова.Поженились с супругом несколько лет назад, по моему же настоянию, потому что я считала, что таким образом у меня будут хоть какие-то гарантии, что отношения серьезные, а не в формате пожить несколько лет как в

26.11.2024

Постоянная усталость, страхи и апатия: как вернуть интерес к жизни? 26.11.2024

3 ответа Стресс и депрессия 530

Последние три года не знаю куда плыву. Ничего не радует, вечный страх всего. Хочется все время спать, вечная усталость. Никак не войду в поток. Как буд-то моя жизнь проходит мимо меня.Пол года как работаю, но даже стимул что появились деньги не радует. Трачу свои деньги на не нужные вещи. У меня нету подруг с кеми бы я откровенно поговарила. Кругом только завистники. Нет круга общения кторая бы

26.11.2024

Развод, как не нанести вред своим состоянием психике ребенка? 26.11.2024

3 ответа Семья 222

Здравствуйте. Все психологи пишут о том, что развод надо отгоревать. Но если свое горевание дает отпечаток и на ребенка, тк всегда унылая и часто в слезах. Как не нанести вред своим состоянием психике ребенка?

26.11.2024

Как перестать грубить людям и считать себя самой лучшей? 26.11.2024

3 ответа Самопознание 464

Здравствуйте! у меня есть такая проблема, которая меня очень тревожит. я эгоистка, я всегда хочу себе много внимания и ощущения, что я самая лучшая. При этом к себе очень самокритична. Во мне как будто противовес. Я отношусь к своим друзьям сначала очень хорошо, потом что-то идёт не так и я начинаю проявлять в общении холод, пассивную агрессию, неприятное что-то. думаю тоже чаще не об остальных, а

26.11.2024

Отношения с женатым, не могу разорвать отношения 26.11.2024

1 ответ Отношения 329

Здравствуйте, Меня зовут Елена. Мне 47лет.В разводе 12 лет. Есть взрослая дочь(живёт отдельно.) Год назад начала встречаться с женатым мужчиной(вместе работали) Он долго меня добивался. Первые полгода было всё отлично. С сентября это просто какой-то кошмар. Ругаемся. Он говорит, что после ссоры очень классный секс, а мне это начинает надоедать. Но и разорвать не могу отношения. Вроде и пытаюсь

26.11.2024

Не могу общаться с одним мужчиной 26.11.2024

3 ответа Эмоции и чувства 363

Никто не может дать того внимания, которого я хочу. Постоянно ищу кого-то нового, даже если с одним вроде бы всё хорошо, боюсь доверять мужчинам полностью. У меня какое-то псих. расстройство? Что с этим делать? Я нагулялась, хочу серьезного, но не могу общаться с одним и не вижу никого в будущем со мной

26.11.2024

Стресс, тревожность и бессонница из-за боязни мышей 26.11.2024

1 ответ Страхи и фобии 258

Жуткая тревожность и бессонница из за боязни мышей в доме. Понимаю проблемы вроде и быть не должно, но я каждый день 24 на 7 слышу как они шкребуться за стеной в моей комнате. Пару раз вылезали ко мне в комнату, я их очень боюсь (мы живем в частном доме). Я пыталась понять почему их боюсь и особо не пришла к какому то уму заключению. Даже днем я не могу расслабиться, постоянно прислушиваюсь к

26.11.2024

Бессонница, страх 26.11.2024

1 ответ Сон и сновидения 289

Здравствуйте. Меня мучает постоянное напряжение днем, то я активна и бодра (чаще лишь от кофе) приходит мысль что жизнь не так уж и ужасна и я начинаю ну очень активно что-то делать, прям как заведенная. Потом это может резко смениться апатией. Но меня постоянно давит тревога , настолько что уже знакомые говорят что я странно дышу. У меня есть привычка задерживать дыхание и очень медленно

26.11.2024

Боюсь, что в меня попадет камень, отскочивший от машины 26.11.2024

1 ответ Страхи и фобии 283

Несколько месяцев назад я была в горах Ингушетии и попала в камнепад. Камень диаметром в 50-60 сантиметров сбил меня и я сломала таз, но выжила. Я старалась держать позитивный настрой и вот уже начала ходить даже без костылей. Но появилась другая проблема - я боюсь, что идя по дороге, по тротуару рядом с дорогой , в меня прилетит камень , отскочивший от машины. Наверняка ,видели машины с разбитым

26.11.2024

Частое дежавю: почему это происходит и что с этим делать? 25.11.2024

1 ответ Самопознание 359

Мой мозг уже 3 день все происходящее закидывает в дежавь. То есть я общаюсь с человеком, отхожу от него и мозг мне сообщает что это когда то было.. И так во всем. Что делать? Нужно ли срочно идти к врачу.

25.11.2024

Почему любимый мужчина плачет? 25.11.2024

1 ответ Эмоции и чувства 339

Здравствуйте, у меня есть любимый мужчина ему 67 лет, мне 31 год, он иногда бывает что плачет. Вот к примеру вчера, он мне ночью пожелал спокойной ночи, я не ответила ему точнее не пожелала спокойной ночи ему. Утром сегодня проснулась, он голосовое сообщение ответил что почему я ему не ответила, у него на душе плохо, и он плакал. Я ему сказала что увидела смс его ночную и просто не хотела его

25.11.2024

Неопределенность в жизни 25.11.2024

1 ответ Отношения 303

Добрый вечер. У меня ситуация, я с одной стороны хочу детей и семью, с другой нет.В прошлом у меня был брак. И сейчас в разводе. Воспитываю дочь. Встречаюсь почти год с молодым человеком, но мы не живем вместе. Он мне помогает. Хочет снять квартиру. У него один выходной, и он его проводит вместе с нами. По отношению ко мне от него чувствуется забота и любовь. Но он не предлагает вместе жить.

25.11.2024

Подозреваю, что жена изменяет 25.11.2024

1 ответ Семья 328

Дайте совет, с женой в браке 25 лет есть двое детей, мне 47 ей 45 секс бывает раз в неделю иногда реже. Она работает удаленно сидит дома, из за сидячего образа работы у нее стала болеть спина. Она ходила на массаж в клинику, а потом нашла частного массажиста недалеко от дома.(сказала что дешевле и не нужно ездить на другой конец города) Я волновался т.к. он принимает у себя на дому. Первый раз

25.11.2024

Как найти баланс между обязанностями, здоровьем и личной жизнью? 25.11.2024

1 ответ Самопознание 372

Молодой парень, 21 год, не женат, не ленивый если вижу перспективу в работе то могу и до поздна работать. Работаю по своей профессии пол года. До этого работал год на заводе. Учусь параллельно в универе (платно). сестра 22 года, не замужем. родители живут в деревне (50+ лет). Сестра хочет чтоб они жили в городе и хочет купить квартиру. собираем деньги. Основной процент копить она, так как

25.11.2024

Что делать, если потерял интерес к учебе, но нужно закончить обучение? 25.11.2024

2 ответа Самопознание 336

Я последние время не могу пойти на учебу, весь последний семестр я вообще не могу заставить себя туда пойти, хотя я прекрасно понимаю что необходимо завершить образование. Но у меня совершенно нет желания продолжать этим заниматься, а также я осознаю что без этой функции я утрачу уважение родственников с стороны отца.

25.11.2024

Как решиться на развод? 25.11.2024

3 ответа Семья 224

Муж стал алкоголиком, работает в смену , в выходные дни напивается.Начался ревностный бред.Неадекватное отношение к мужу моей сестры, так как он бросил пить, пользуется уважением и прочее. Злится на него, зло срывает на мне.Оскорбляет ужасными словами.И у меня как будто что то " оторвалось" внутри. Хотя ещё год назад я пыталась его" спасти", простить, понять и принять.

25.11.2024

Как реагировать, если муж часто срывается и не обсуждает проблемы? 25.11.2024

4 ответа Отношения 315

Мы живем с мужем почти 7 лет. Все хорошо, люблю его очень. Но он часто срывается из за мелочей не может себя контролировать. Позже после ссоры, делает вид что все нормально. Про орался и все хорошо.

25.11.2024

Конфликты в отношениях из-за доверия и запретов: как справиться? 25.11.2024

3 ответа Отношения 316

Постоянно ругаемся с парнем встречаемся уже 4 года, ему не нравится то что я отдыхаю со своими подругами и выпиваем, пришли к итогу что мне нельзя пить прошло 2 месяца , я держала себя не притрагивалась к алкоголю, но недавно сорвалась ему это очень не понравилось и сейчас вообще не разговаривает со мной, живем как сожители, его тоже можно понять, обидно и очень ранит душу, я сама понимаю что я

25.11.2024

Как избавиться от ночные кошмаров? 25.11.2024

2 ответа Сон и сновидения 209

Добрый день! Помогите пожалуйста советом по избавлению от частых ночных кошмаров. Всю жизнь я была впечатлительной. Долгое время боролась с тревожностью, более- менее удалось ее снизить, но чувствительность и впечатлительность никуда не делись. Получилось организовать свою жизнь так, чтобы было меньше стрессов – работаю репетитором онлайн с нормальными людьми, еще нашла подработку мечты

25.11.2024

Как быть: не хочу терять молодого человека и с сыном портить отношения тоже не хочу 25.11.2024

1 ответ Отношения 364

Добрый вечер, меня зовут Евгения 44 года . Есть молодой человек , который моложе на 14 лет . Отношения свободные , я в курсе его интимной жизни с другими женщинами .Сын 15 лет увидел эту переписку с другими, и не хочет , чтобы он приходил к нам и оставался ночевать. Ранее очень хорошо относился к моему молодому человеку,а теперь невзлюбил его и хочет, чтоб я с ним рассталась . Не понимает , почему

25.11.2024

Не подкрепленное чем-либо чувство вины после ссоры 25.11.2024

1 ответ Отношения 248

Встречаюсь с парнем год, уже проходили ссоры, полноценные, вплоть до расставания и все вроде было хорошо, но в последний месяц все чаще рядом с ним есть какое-то внутренние чувство беспокойства, дискомфорта. Сегодняшняя ситуация еще больше заставляет сомневаться в своих чувствах к нему и в нем. Он пригласил поехать в мини-ресторан у нас в городе, и во время сборов выяснилось, что не в чем в

25.11.2024

Как помочь парню избавиться от страха эпилепсии? 25.11.2024

1 ответ Страхи и фобии 312

Здравствуйте, меня зовут Анастасия, мне 23 года, встречаюсь с парнем три месяца, он мой ровесник, есть некая проблема у моего парня, это бывает редко, но по ночам он чувствует тревогу, странные ощущения, боится, что у него что-то не то с головой и он сходит с ума. Он поделился со мной тем, что в подростковом возрасте увидел в фильме сцену с припадком эпилепсии и почему-то поверил в то, что у него

25.11.2024

Алкоголизм в семье 25.11.2024

1 ответ Зависимости 169

Здравствуйте, мои мама и папа женаты почти уде 20 лет, но последние полтора года вместе не живут. Мама ушла к любовнику жить, я живу с папой. Проблема заключается в чем, мои родители оба спиваются, хоть и не живут вместе. Мама бухает с сожителем со своим, работу частенько начала прогуливать. Папа бухает еще с того момента, как я родилась, но за последние полтора года, он начал пить пиво после

25.11.2024

Как рассказать о переезде родителям? 25.11.2024

1 ответ Семья 353

Мне скоро 19 лет и мы с парнем хоти съехаться( уже квартиру посмотрели и планируем через день въехать в нее) но завтра мне нужно рассказать о переезде родителям ( живу с бабушкой, дедом, мамой, отцом и сестрой). Они против точно будут, я боюсь им говорить, не знаю как сказать об этом, потому что все друг с другом вечно конфликтуют. Очень боюсь, что как всегдв их послушаю и не сделаю как я хочу.

25.11.2024

Расстались с парнем, как его отпустить? 25.11.2024

2 ответа Отношения 301

Не так давно рассталась с парнем, были почти 3 года в интернет отношениях, говорит расстались из за меня, я очень скучаю по нему и хочу вернуть отношения, не могу его отпустить, в последние недели не могу спать нормально, ложусь где то в 3-4 утра, часто ловлю дереализацию, как с этим бороться?

25.11.2024

Не могу простить родителей за предательство 24.11.2024

2 ответа Отношения 243

Здравствуйте!Не могу принять ситуацию с родителями.в 5 лет меня изнасиловал двоюродный брат ,потом он женился и все это прекратилось ,потом развёлся и продолжал это делать до 10 лет ,пока не женился вновь.Я все это время молчала и не могла признаться родителям:поначалу не понимала что происходит ,далее боясь того ,что меня изобьют родители.В 15 лет в период пандемии ,я не могла выдерживать того

24.11.2024

Ничего не чувствую, как мне быть? 24.11.2024

2 ответа Эмоции и чувства 219

Здравствуйте Сразу скажу, что я не уверенна, началось ли это с детства. Но точно с 7 лет я не чувствовала ни сочувствия, ни эмпатии, ни любви. А лет с 12 начинала задаваться вопросом почему я не чувствую подобного, о чем говорят другие. Я завышала себя, смотрела на других с высока в детстве, а сейчас хоть и не проявляю, чувствую это соперничество и когда получается превосходство над другими, либо

24.11.2024

Папа алкоголик 24.11.2024

1 ответ Зависимости 279

Мой папа стал часто пить. Раньше такого за ним никто не видел. Он говорит, что устаёт и поэтому пьёт. Мама только плачет и говорит ему не пить, но он не слушается. Продолжается это несколько месяцев. Я думаю, что маме нужно бросить его. Он покупает алкоголь на мамину зарплату. Сам не работает. Извиняется просто и мама его прощает. У меня есть брат инвалид, у него аутизм. Говорить не умеет, мы

24.11.2024

Как понять этот сон? 24.11.2024

2 ответа Сон и сновидения 348

Приснилась умершая бабушка,она злилась на меня во сне,ходила за мной по пятам ,доставала меня,потом кричала на меня «я желаю чтобы ты также как и я померла, ты не понимаешь ничего» потом я от неё убежала. Как понять этот сон?

24.11.2024

Мужчина обвиняет меня во всем и требует уйти: что делать? 24.11.2024

4 ответа Отношения 695

Здравствуйте, мой мужчина в каждой ссоре обвиняет меня. И не важно виновата ли я или не виновата. Ранее я ему говорила, что постоянно хожу и убираю за ним все. На этих моментах мы уже однажды расходились. А в этот раз, я услышала что я тебе плачу заработную плату. И я это расценила, что я как обслуживающий персонал. Но он говорит, что такого не говорил. В общем сказал, чтоб я собирала вещи и

24.11.2024

Как сохранить брак, когда муж работает вахтами и требует больше общения? 24.11.2024

2 ответа Отношения 337

Здравствуйте, ситуация такая муж обвиняет меня в том что я удаляю ему мало внимания, он работает вахтами по 2-3 месяца, и обвиняет меня что я мало ему пишу что то рассказываю у нас маленький ребенок. И он собрался разводится. Что делать в этой ситуации?

24.11.2024

Чувство вины из-за увольнения спустя месяц работы 24.11.2024

3 ответа Работа, бизнес, карьера 480

Добрый день! Мне 26 лет и всю жизнь беспокоит чувство вины ,если хочу уволиться. На данный момент устроилась месяц назад на работу, но из-за нехватки персонала приходится выполнять не только свои обязанности, но и за тех ,кого нет, весь день крутишься как волчок (но за это не доплачивают естественно). Важно отметить,что у меня есть проблемы со здоровьем и изначально я искала более спокойное место

24.11.2024

Плаксивость, почему я не могу сдержать слезы? 24.11.2024

3 ответа Эмоции и чувства 416

Здравствуйте. У меня такое вопрос почему я плачу в день рождения, утренники у детей'( день матери. ) выпускной. Рождение племянника и всё вроде этого.не могу сдержать слезы. Может пить успокоительное перед мероприятиями?

24.11.2024

Как побороть страх перед начальством? 24.11.2024

3 ответа Страхи и фобии 343

Здравствуйте! Меня зовут Татьяна, мне 21 год, я получаю заочное образование и работаю. Устроилась на работу чуть больше полугода назад, а точнее меня взяли по рекомендации. С сотрудниками я всегда здороваюсь, но вот начальство... К директору я очень сильно боюсь подходить да и вообще разговаривать, у меня появляется дикий страх и скованность сказать или сделать что то лишнее. Сама по себе я

24.11.2024

Боюсь делать пирсинг и татуировки из-за отца 24.11.2024

2 ответа Страхи и фобии 304

Здравствуйте, меня зовут Ника, мне 19 лет, я очень люблю экспериментировать над собой, на подобии стрижек, пирсинга, татуировок и т.д , но я испытываю большой страх перед отцом поскольку помню как в свои 14 лет сделала себе пирсинг носа, состоялся большой скандал, не общались с отцом почти две недели, и по сей день он припоминает мне это и недовольствуется, после этого я начала его побаиваться,

24.11.2024

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Обсуждаем в Телеграм