Советы психологов онлайн — бесплатные рекомендации психологов и ответы на ваши вопросы

Одиночество после развода: как справиться с болью и избавиться от вредных привычек? 28.01.2025

3 ответа Зависимости 592

Я развелась с мужем начала выпивать, одиночество меня угнетает из за этого нашла утешение в привычке

28.01.2025

Отношения с женатым человеком: как преодолеть конфликты, чувства и сохранить баланс? 28.01.2025

1 ответ Отношения 206

Здравствуйте. Вообщем, мне 29, ему 39 у нее брак , двое детей. У меня тоже есть от первого брака ребёнок. Мы с ним в отношениях 3 года. Про жену я знала изначально. В разговорах с ним, я постоянно слышала что спят они в разных комнатах , связи нет. Но меня это сильно и не волновало. Потому что все это было со мной. Отдых, подарки, поддержка самое главное. Говорить о нас он ей не торопился, не

28.01.2025

Чувство одиночества в 19 лет: почему я никому не нужен и как найти свое место в жизни? 28.01.2025

1 ответ Отношения 549

Сейчас мне 19 лет и я понимаю, что никому не нужен : ни родителям, не другим людям (Друзей нет)Все началось с детства я никогда никому не был интересен,как друг или кто то интересный, надо мной больше издевались нежели общались.В школе было тоже самое вплоть до того, что после нее я стал считать себя недочеловеком.Потом пошел учится в техникум,где плюс минус смог адаптироваться.Были 3 человека за

28.01.2025

Насилие. Страх перед поцелуями 28.01.2025

4 ответа Страхи и фобии 314

здравствуйтев подростковом возрасте (13) подверглась насилию отца, самое запоминающееся, что отложилось в памяти - это поцелуи, именно губы и язык, до сих пор вспоминаю с содроганием. проходила терапию, восстановиласьно вот мне уже 23 года, а страх перед поцелуями не уходит, именно губы, сразу ступор и паника, в голове всплывают ужасные воспоминанияподскажите как быть?

28.01.2025

Ребенок ходит в штаны 28.01.2025

2 ответа Дети 244

Как можно сделать чтобы мой сын не ходил по большому в штаны ему 6 лет

28.01.2025

Как разобраться в отношениях на расстоянии: стоит ли верить партнеру? 28.01.2025

4 ответа Отношения 320

Добрый день, прошу вас, подскажите как мне поступить в этой ситуации. Я запуталась. Не понимаю накручиваю я или в реальности все плохо.Мы встречаемся с молодым человеком почти 2 года на расстоянии. Начали в школе, сейчас оба на 3 курсе универа. По-началу все было хорошо, мы много созванивались и поддерживали друг друга. Первая половина прошлого года была очень хорошей. Мы приезжали друг к другу и

28.01.2025

Что делать, если коллега обижаются и отказывается общаться? 28.01.2025

3 ответа Работа, бизнес, карьера 830

Коллега не разговаривает со мной и обижается. Хотя я не знаю причины.Каждый месяц так делает, я перед ней извинилась а она все равно не хочет разговаривать.Мне уже надоело такое отношение к себе.Что делать?

28.01.2025

Как избавиться от панических атак и страха смерти? 28.01.2025

5 ответов Страхи и фобии 263

У меня начались панические атаки резко ни с того ни с сего пол года назад, длились регулярно каждый день, пару раз доходило до скорой. Я научилась с ними справляться, но после того как я научилась их контролировать, меня не отпускали физические симптомы (онемевание рук, сдавливание в груди, ком в горле), я ходила к врачам и все говорили, что это психосоматика. Я не знаю, так это или нет и хочу

28.01.2025

Как помочь жене выйти из депрессии? 28.01.2025

2 ответа Стресс и депрессия 362

Здравствуйте.У жены сильно отекла нога и боль в области тазобедренного сустава. Сдала все анализы, прошла все обследования. За четыре месяца ещё не поставлен диагноз. Врач только сказал,что подозрение на онкологию. От переживаний жена впала в депрессию: уже полмесяца пьёт очень мало воды, не хочет есть, не хочет двигаться, не может или не хочет вставать с постели, ни с кем не хочет общаться. Что

28.01.2025

Как переехать в другую страну и оставить родителей и близких? 28.01.2025

3 ответа Семья 393

Здравствуйте, я жила с родителями все 18 лет и сейчас появился шанс уехать в другую страну и строить жизнь там. Но я уже сейчас при вспоминании, что нужно уехать от всех родственников и близких меня сразу доводит до слёз. В другой стране у меня нет никого кроме молодого человека. Он согласен мне помогать морально и финансово, но мне все равно страшно.Я хочу быть рядом с ним, вижу в той стране свое

28.01.2025

Подросток стал агрессивным, как мне быть? 28.01.2025

Ответы ожидаются Дети 128

Здравствуйте, сыну 15 лет, стал очень агрессивным не хочет учится, сидит с телефоном 24/7. до 8 класса все было хорошо, был послушным в школе всегда его хвалили, но в 9 классе я в шоке от него, не могу поверить что это мой ребенок. Меня вообще ни во что не ставит, когда злится говорит чтоб я сдохла, что он меня не навидит, а я стараюсь держаться, не ору на него в ответ, говорю спокойно. Отец у

28.01.2025

Чувство пустоты и бесполезности: как пережить кризис и вернуть себе радость жизни? 28.01.2025

4 ответа Кризисы 328

Мне на данный момент (20.01.25) 19 лет. Не сказать, что я пережила огромный опыт, но ощущение, что я медленно исчезаю из своей же головы. Выражусь более нормально: я не чувствую себя полезной. Это началось, когда мой отец попал в больницу со вторым инфарктом. Я тогда отдала всё. Я уже работаю, моя профессия и деятельность мне нравятся (я веб-дизайнер), но ощущение, что я делаю мало. Отец попал в

28.01.2025

Парень запрещает общаться с подругой, как мне быть? 28.01.2025

3 ответа Отношения 438

Мой парень запрещает мне общаться с подругой, запрещает ездить без него в другие города, говорит что просто переживает за меня и хочет обезопасить.

28.01.2025

Муж отдалился после рождения ребенка: как справиться с созависимостью и найти выход из кризиса? 28.01.2025

Ответы ожидаются Кризисы 158

Здравствуйте! Мне 34, мужу 45,совместный ребёнок 9 месяцев. Вместе 6 лет. Женаты. Ситуация такая, после рождения ребёнка , муж сразу начал искать причины ухода из дома, ночевал в другом доме, объясняя это тем, что ребёнок не даёт высыпаться. К 9 месяцам вообще через день, два начал искать повод к ссорам и опять уходить из дома, теперь ещё и начал позволять уезжать с друзьями, проводить время

28.01.2025

Не могу забыть былое и разобраться в чувствах: как выйти из любовного треугольника? 28.01.2025

2 ответа Эмоции и чувства 213

Я рассталась с парнем месяц назад с которым были отношения 2 года, отношения были давольно абьюзивными и я перегорела в них, закончила я их сама, и не дав себе разобраться со своими чувствами и остыть к бывшему партнеру начала новые отношения в которых месяц было всё хорошо, человек достойный , принимает мой выбор и уважает меня, но бывший не перестает напоминать о себе и я не могу забыть о нем,

28.01.2025

Как найти свой путь в профессии и изменить ситуацию? 28.01.2025

1 ответ Работа, бизнес, карьера 292

Здравствуйте! Меня зовут Алина, мне 22 года. В прошлом году закончила учёбу по специальности «Психология». Поняла, что это не моё и не вижу в будущем себя психологом. Проходила курсы по психологическому консультированию и они тоже не пригодились. Летом я переехала к своему молодому человеку в другой город. Тут я устроилась на работу бариста. По-началу мне всё нравилось, несмотря на то, что

28.01.2025

Как сохранить семью, или решиться на перемены? 28.01.2025

3 ответа Эмоции и чувства 301

С мужем живу уже десять лет, есть ребенок. Но последний год у меня как будто нет к нему чувств и близости я с ним не хочу. Когда появился ребёнок он постоянно меня попрекал в деньгах что он один работает. Меня это бесило, а очень быстро вышла с декрета но он как продолжал меня попрекать что у меня зарплата меньше и тп. Я работала сутками что бы больше заработать, потом он разбил семейную машину, а

28.01.2025

Блок на эмоции, трудности в общении: как это изменить? 28.01.2025

2 ответа Эмоции и чувства 285

Здравствуйте. Я Маша, мне 19 лет, я учусь в институте. Почти все окружающие меня видят веселой, позитивной, легкой в общении. В компаниях я местный клоун, который веселит остальных. И я сама привыкла себя такой ощущать, так что когда речь каким-то образом заходит про внутренние чувства, например, при разговоре с кем-то, то я чаще всего отстраняюсь, либо впадаю в ступор, и не знаю, как общаться

28.01.2025

Живу с бабушкой мужа, как справиться с давлением? 27.01.2025

1 ответ Отношения 313

Здравствуйте живу с мужа бабушкой постоянно учит как правильно воспитывать моего ребёнка, лезет учит. Моей дочке год и шесть месяцев хочу отучать от груди бывает капризничает ещё зубы лезут, как она капризничает выходит с комнаты и говорит что она плачет. Что она этим хочет показать я не знаю. уже много раз конфликтовали говорили не лез мол воспитала своих детей а своих мы сами воспитаем. Совета

27.01.2025

Муж 4 года с любовницей, но не уходит: как жить дальше? 27.01.2025

4 ответа Семья 486

У мужа любовница уже 4 года,но он не уходит. Мне 49 лет,мужу 46, любовнице45 лет. В браке мы 25 лет. Любовница тоже в браке 25 лет, от мужа она ушла, дети у нас взрослые живут своими семьями, нас больше ничего не связывает, так почему муж не уходит к любовнице если так любят друг друга? На разговоры он не лет, отвечает а что я сделал. Квартиру мы отписали детям, но они живут в другом городе. Я ему

27.01.2025

Как остановить агрессию при употреблении алкоголя? 27.01.2025

4 ответа Отношения 290

Частые соры продолжаются уже 9 лет когда принимаю алкоголь проявляются приступы агрессии

27.01.2025

Как отпустить первую любовь, если чувства не угасли? 27.01.2025

1 ответ Эмоции и чувства 262

Здравствуйте, у меня была парень первая моя любовь мы расстались 1 год назад из за недопониман в отношениях, я спустя год начала встречаться с парнем но поняла что я к нему ничего не испытаю, я с ним рассталась и начала общаться с бывшим с которым встречалась до парня, оказывается у него есть чувство и у меня, но он не хочет ничего у нее армия через 5 месяцев потом он решил подписать контракт, я

27.01.2025

Как мне себя вести с дочерью? 27.01.2025

1 ответ Дети 267

У меня дочь 10 лет. Замечательная девочка, добрая, отзывчивая..., самая лучшая и любимая доча. Я поздно родила и она очень долгожданный, дорогой и любимый человек. Конечно, у нас иногда бывают конфликтные ситуации, но всё решается, я всегда стараюсь проговаривать, то что проезошло и если есть моя вина в чем-то, то я признаю это и прошу прощения. Вообщем-то и дочь тоже, если ее поступок явился

27.01.2025

Что делать, если мужчина играет чувствами? 27.01.2025

3 ответа Эмоции и чувства 615

Я влюбилась в парня, а он играет мной и моими чувствами. Он не ставит точку и не объясняет мне причины своего поведения. Он не отпускает меня и не держит.Переодически появляется в сети, чтобы написать мне и проверить скучаю ли я по нему.Он мучает меня, но в голове все мысли о нем. Я переключалась на себя на других мужчин - все тщетно Мне кажется, что он свел меня с ума.

27.01.2025

Как простить обиду к матери и не бояться родить дочь? 27.01.2025

3 ответа Самопознание 382

Мама все детство била, никогда не обнимала и не ласкала, доверия к матери нет, как и теплых чувств, никакой заботы ласки и трепета к ней не испытываю, хотя знаю что она меня любит(ведь все мамы любят своих детей). Сейчас просто общаемся, в основном раздражает, лишний раз не хочу с ней говорить. Скоро выхожу замуж, боюсь родить дочь, и что буду такой же как моя мама. Боюсь так же

27.01.2025

Как соблюдать контроль в отношениях и понимать чужое мнение для партнёра? 27.01.2025

2 ответа Отношения 244

Здравствуйте, мой парень говорит что я не правильно себя веду. Работа дом 2 месяца, хочу отдохнуть погулять с подругой выпить, не отпускает к ней в гости, говорю приедет к нам и мы пойдем в кафе в нашем городе, город маленький достаточно, три кафе всего, он говорит что я буду его позорить и тп, мол люди смотрят. Ему как я поняла важно чужое мнение, могу скинуть вам последнюю переписку что мне

27.01.2025

Тошнота и рвота с болью в груди от стресса и навязчивых мыслей, как мне быть? 27.01.2025

3 ответа Стресс и депрессия 349

Не покидают навязчивые мысли, ломают меня изнутри, организм реагирует сразу тошнотой и рвотой с болью у груди и спине, что делать и как избавиться от разных мыслей ?

27.01.2025

Как выдерживать ревность, недоверие и проблемы в отношениях? 27.01.2025

2 ответа Отношения 269

Здравствуйте, мне 19 летВ отношениях пол года,изначально как у всех всегда всё было прекрасно,мелкие неоднозначные ссоры,которые не обижали.Мы съехались живем вместе,ждем ребенкаПервое время совместной жизни протекали более-менее,но постепенно начали появляться мелкие обиды за его слова,действия,мировоззрение и отношения к ситуациям.У меня появлялись мысли в голове,как он так может?А точно ли я

27.01.2025

Как справиться с ревностью, недоверием и проблемами в отношениях? 27.01.2025

5 ответов Отношения 476

Здравствуйте. Я сейчас в растерянности и неопределённости. Подавать на развод или нет. Мы в браке 11 лет, есть двое детей. Муж работает, строит дом. Я пока безработная, ищу работу. У нас с мужем не простые отношения. Часто ссоримся. Я его ревную. Раздражает, что он курит. Пытался бросить, не получается. Мне говорит, что любит меня и детей. Но что-то не даёт мне покоя, я ему не доверяю. Хотя я не

27.01.2025

Как наладить отношения с мужем и поддержать ребенка с психическим заболеванием? 27.01.2025

2 ответа Отношения 301

Ситуация очень сложная. С мужем плохие отношения, практически не общались. Сейчас сыну поставили диагноз психическое заболевание. Я хочу его вылечить, но с мужем нет контакта. Он мешает ему наладить режим. Сам не спит до 2 ночи, потом тормошит ребенка: начинает обнимать, говорить как он его любит. Сбивает ему режим. Сын на домашнем обучении, но муж не хочет, чтобы я увольнялась. Сам договаривается

27.01.2025

Как избавиться от эмоциональной зависимости в отношениях и прекратить тревожные мысли? 27.01.2025

1 ответ Зависимости 383

Мне 18, я студент, вдобавок работаю. Другому человеку 16 и она тоже студент.Я понимаю, что у меня эмоциональная и любовная зависимость, вдобавок к ней прибавлен тревожный тип привязанности. Я знаю, что это ненормально и это нужно убирать, пока я не впал в апатию или чего хуже депрессию. Почему вообще всё началось?Я познакомился с девочкой, потому как она мне понравилась, начал с ней общение, по

27.01.2025

Как справиться с истериками у пятилетней дочери и ревностью к младшему брату? 27.01.2025

Ответы ожидаются Дети 101

Дочке пять лет на все ответ не буду , не хочу , истерики, куда то если соьираемся выходить на все один ответ не хочу, не буду, есть младший брат девять месяцев , постоянно говорит что мы его любим больше чем ее, хотя вниманием тоже не обделена, стараемся вместе проводить время , устраиваем день девочек с дочерью, но иногда просто кажется что на все жто плевала она с высокой колокольни. Уже нет сил

27.01.2025

Что делать, если бывшая жена не признает свои ошибки, а я хочу вернуть отношения? 27.01.2025

4 ответа Отношения 324

Здравствуйте, что делать если бывшая жена не хочет признавать свои ошибки есть общий ребенок, я как бывший муж осознал свои ошибки и хочу вернуть её

27.01.2025

Как справиться с ощущением, что умираешь, и отсутствием эмоций? 27.01.2025

4 ответа Эмоции и чувства 490

Здравствуйте подскажите пожалуйста у меня ощущение что я умираю подчёркиваю не страх смерти а именно ощущение и нечего не чувствую и не понимаю

27.01.2025

Как помочь близкому человеку с неизвестным заболеванием и справиться с виной за финансовые трудности? 27.01.2025

1 ответ Здоровье 269

Мой близкий человек (девушка) болеет неизвестным заболеванием , связанным с головным мозгом,где только не были, точного диагноза так и не смогли поставить корректно и правильно,состояние у нее только ухудшается,она испытывает жуткие мучения.Суть в том, что мы познакомились год назад, после перенесенного сильнейшего стресса у нее начались такие сбои в организме,симптомы постепенно начали нарастать

27.01.2025

Как исправить ошибку перед начальником, если он не может простить ложное обвинение? 27.01.2025

3 ответа Работа, бизнес, карьера 272

Здравствуйте.Я по ошибке обвинила своего начальника в подставе,которую он не делал,(это я позже узнала,так как у нас есть камеры),но он не может меня простить и постоянно мне напоминает об этом.Что мне делать?

27.01.2025

Как справиться с манипуляциями в отношениях и понять, когда выбор между другом и партнером становится токсичным 27.01.2025

Ответы ожидаются Отношения 114

С 2021 года дружу с подругой и другом, не кому не кто не нравился,как у подруги так и у меня были отнашения,у друга свои планы и он в этом не заинтересован.В февраля знакомлюсь с парнем начинаем встречаться,он начинает говорить что дружбы между мужчиной и женщиной не бывает,тем самым знакомится с другом и угрожает если будет со мной общаться.Это продолжается на протяжении уже года,но было такое

27.01.2025

Как бороться с безответственностью мужа? 27.01.2025

1 ответ Семья 267

Здравствуйте. Меня зовут Лиза. Мне 27 лет, замужем 2 года, есть общий сын- ему 1,1. С мужем познакомились еще в 2019 году, 3 года дружили, но я знала, что он был в меня влюблен. Потом завязались отношения , мы очень быстро поженились, родился ребенок и начались бытовые проблемы. Муж очень добрый, неконфликтный человек ( но упрямый). Он любящий отец и муж, но... Он много работает, но денег не

27.01.2025

Как прекратить разрушать отношения? 27.01.2025

4 ответа Отношения 284

Добрый день. Меня зовут Мария. С молодым человеком мы уже живут 3 года. Мы стали с молодым человеком очень много ругаться по моей вине. Я выношу ему мозги, то есть «ты опять курить», «ты почему уходишь, когда по телефону говоришь». И каждый раз я отодвигаюсь от него на диване и он начинает ругаться . Когда портиться у меня настроение, то я начинаю ему его портитьКак мне перестать делать так ?

27.01.2025

Как преодолеть зависимость от курения и навсегда избавиться от никотина? 27.01.2025

Ответы ожидаются Зависимости 206

Доброго времени суток. Мне 25, мужчина. С переменным успехом бросаю курить уже достаточно давно, лет 7. В 2024 познакомился с КПТ. Это позволило легче относиться к срывам, увеличить промежутки, когда я не курю, и уменьшать периоды срывов.Последний год я жил по схеме 3-5 месяцев не курю — срыв, курю две недели — потом опять не курю 3-5 месяцев. Это большой прогресс, так как раньше периоды курения

27.01.2025

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Обсуждаем в Телеграм