Советы психологов онлайн — бесплатные рекомендации психологов и ответы на ваши вопросы

Умерла мама 30.01.2026

2 ответа Смерть, потеря близкого 74

Здравствуйте, неделю назад умерла моя мама.Я единственная дочь в семье, с мамой мы были не просто мать и дочь, а как подруги. Созванивались по 5-6 раз на дню. Я часто ей жаловалась на мужа и т.д она давала советы. И по жизни я нытик, вечно со школы начиная ныла.У моей мамы было давление и слабое сердце. Принесли справку о смерти там написано слабое сердце , истощилось. Теперь я хожу и грызу

30.01.2026

Агрессия детей в школе на учителей и воспитателей 30.01.2026

2 ответа Дети 64

Работала в специнтернате для глухих. Начальная школа-- молодцы, девочки -- молодцы. А старшеклассники мальчишки ужас: матерят, обзывают, посылаю на 3 советских и могут ударить, толкнуть. Постоянно драки. Телефон им можно хоть всю ночь смотреть. Директор разрешает. Как можно так работать. Это противоречит санпинам. Директор заявляет, что дети не обязаны вас уважать и слушать, это все условно. Пусть

30.01.2026

Моя жизнь бессмысленна 30.01.2026

6 ответов Стресс и депрессия 107

Добрый день. Я не вижу радости в жизни, более того, стоит оглянуться назад я смело могу сказать, что я неудачница. Мне 30 лет, не замужем, рощу двоих сыновей от разных браков, младшему всего 8 месяцев. Все мои партнеры были мужчины с НРЛ, по причине не любви к себе, воспитавшей меня эмоционально холодной матерью, следовательно таких партнеров я и притягивала на протяжении жизни, отца у меня не

30.01.2026

Меня воспринимают, как фоновый шум 30.01.2026

6 ответов Семья 76

Добрый день. Знакомые и родственники меня не слушают. Т.е. я что-то рассказываю, предлагаю, а они как бы пропускают это через себя и оно выходит в неизменном виде. Например, я предлагаю поездку, и успеваю потратить несколько недель на подготовку, пока не выяснится, что человек этого делать не хочет. И в процессе этих недель они мне не возражали или соглашались. У меня ощущение, что меня

30.01.2026

Папа и дочка - взаимоиношения 30.01.2026

1 ответ Дети 56

Добрый день, моей дочке 1,9 года. Ходим в садик 4 месяца, говорит короткими словами (мама, папа, баба, деда, киса, дай, на, биби, зая, и тд), предложениями пока не говорит. Понимает обращенную речь, лепечет на своем «языке» так скажем. Живем в полноценной семье, мама (я), папа и дочка. Папа у нас очень вовлечен в жизнь дочери, всегда с нами (если не на работе), занимается с дочкой, и т.п. Но в

30.01.2026

Мужчина стал холодным после возобновления отношений: что это значит? 30.01.2026

7 ответов Эмоции и чувства 121

Добрый день. Меня зовут, Елена. Встречалась с мужчиной, после мы разошлись по его инициативе. Причина была, что я старше. Через полгода разлуки мы сошлись снова. Всё было хорошо. Общаемся какждый день по телефону. Встречаемся раз в неделю только. Но за последние две встречи меня стали напрягать. Обсуждение чего-нибудь, просто поговорить, да. Обнимашки или поцеловать, только перед уходом. Так сидит

30.01.2026

Срывы, отчаяние 30.01.2026

5 ответов Стресс и депрессия 84

Здравствуйте! Меня зовут Ирина .Беспокоит хроническое состояние безразличия , отчаяния и раздражения . Ежедневная усталость от работы , день сурка , раздражает ситуация в стране с огромными ценами , низкими зарплатами , несправедливостью . Волнует , что прихожу домой и мне ничего не хочется , только спать . Стал раздоажать парень , хочется уехать куда то от всех . В отпуске всё было прекрасно ,

30.01.2026

Развод с мужем 30.01.2026

5 ответов Семья 99

Здравствуйте. Совсем запуталась. Не понимаю правильно ли поступаю.В браке 14.5 лет. Трое детей. Муж последние лет пять стал холоднее, если обидел не измениться. Упрекает,что я много требую сидя в декрете(дети наше обоюдное решение). Собираемся разводиться. За детей бороться сказал не будет. Я сама инициатор развода,но как то больно и плохо,что он легко сдался. А я не чувствую себя женщиной в этом

30.01.2026

Как мне съехать от мамы? 30.01.2026

2 ответа Семья 68

Здравствуйте, меня зовут Настя, на данный момент мне 18 лет, а через пару месяцев уже будет 19. Моя проблема заключается в том что я очень сильно боюсь съехать от мамы.Я живу с мамой, 3 сёстрами и братом.Ну вот получается я, моя сестра двойняшка, младшая сестра и младший брат ну и мама.Каждый день у нас ссоры, мама постоянно придирается ко всему, даже если дома чисто, всё идеально, она всё равно

30.01.2026

Взаимоотношения, хочется внимания от мужа 30.01.2026

2 ответа Семья 83

Мой муж часто реагирует на мои просьбы , что это претензии, обижается и наказывает меня отсутствием внимания и секса, хотя знает что мне сложно не разговаривать, я люблю мечтать, разговаривать, люблю с ним секс, а потом винит, что я сама виновата, не подошла, не попросила, люблю его но иногда хочется убежать, в браке 30 лет, трое детей, не знаю где и когда его тригернет, уже боюсь что то говорить

30.01.2026

Тревожность и переживание по отношению к маме 30.01.2026

1 ответ Семья 60

Здравствуйте. Мне 18 лет, и с раннего возраста живу у бабушки, так как папа развелся с мамой, когда я была еще совсем маленькой. И так получилось, что у папы новая семья далеко от меня, а мама-алкоголичка живет со своей мамой в деревне. Конечно, "алкоголичка" — это громко сказано, но проблемы с алкоголем у нее присутствуют, и довольно тяжелые. Мне, конечно, хотелось бы больше с ней

30.01.2026

Мне нужен психолог, или психиатр? 30.01.2026

3 ответа Страхи и фобии 86

Здравствуйте! мне 18 лет. Учусь в колледже на хореографа. Ради учёбы переезжала в Питер, из своего родного города,в котором прожила всю свою жизнь.В начале января стала хуже себя чувствовать. Полная апатия и не могла даже просто встать с кровати. На фоне этого могла просто днями просматривать свои детские фото, вспоминать себя маленькой и чувствовать вину перед мамой, потому что считала, что она

30.01.2026

Узнала, что муж сидел на сайтах знакомств и узнавал прайс интимных услуг 30.01.2026

2 ответа Отношения 88

Узнала что муж сидит на 3 сайтах знакомств. Увидела сообщение об оказании интимных услуг. Когда показала анкету его на сайте знакомств, он начал говорить что не сидит. Попросила его телефон посмотреть есть ли приложение, он удалил . Я зашла и увидела что приложение было скачено, но в ответ он говорил что там не сидел и не общался,встречался. Нашла сообщение об оказании интимных услуг, тоже

30.01.2026

Как бороться с тревогой и страхом? 29.01.2026

7 ответов Страхи и фобии 101

Меня зовут Валерия,мне 32 года, замужем 14 лет,2 детей. Всегда чувствую тревогу и страх в груди, это мешает жить. Нахожусь дома или нет , неважно. Рабочие дела,магазины тоже тревога.Всегда боюсь кого-то встретить знакомых, лишний раз чтобы не говорить и чтобы меня не видели. Один раз ходила на гипноз, после вышла другой человек, уверенность,никакого страха и тревоги абсолютно. Это было как чудо, т

29.01.2026

Как выжить в декрете 29.01.2026

1 ответ Стресс и депрессия 79

Здравствуйте, у меня двое детей - 1,5 года и 7 лет. С сыном я до сих пор сижу в декрете, так как у него проблемы со здоровьем (деформация ног и нарушение обмена веществ), дочь пошла в 1 класс в этом году. Муж работает 5/2, вечерами он дома с нами. Выхожу на подработки в выходные по ночам. Бабушки не сидят - моя мама болеет раком и с ней у меня плохие отношения (алкоголизм в прошлом, у меня о

29.01.2026

Проблемы в отношениях 29.01.2026

2 ответа Отношения 68

Здравствуйте, меня зовут Сергей, мне очень тяжело переживать последние 3 дня из-за проблем в отношениях. Чувства у девушки еле держатся и ей нравится другой, а я слишком сильно люблю её и мы не хотим расставаться. чувствую боль и бессилие, которое не дает мне полноценно заниматься работой и тренировками от того что ей вероятно нужен кто-то другой. В отношениях мы уже 2 года. Я не знаю что мне

29.01.2026

Отношения на работе 29.01.2026

1 ответ Отношения 55

Здравствуйте. Проблема такая:На работе есть девушка, коллега. У нее есть дочь. Я с ней встречался, помогал, делал им подарки. Люблю её очень.Но в конце ноября у меня обнаружили болезнь. Очень переживал, что не выживу. Сказал ей. Она постоянно говорила, что всё будет хорошо. Но врачи не давали никаких гарантий. Назначили операцию и где-томесяц назад сделали. Когда уезжал, написал ей письмо, можно

29.01.2026

Не понятны её отношения ко мне 29.01.2026

2 ответа Отношения 75

Я старше она младше у неё есть ребёнок. Сам женат,отношусь к ней на все готов и во всем помочь,а она не знаю как она ко мне относится,незнаю просто,наверно то что я старше на много,подарки ,деньги все для неё как мне себя вести с ней в такой ситуации как бы не навредить своей старательностью

29.01.2026

Работа в новом офисе 29.01.2026

3 ответа Работа, бизнес, карьера 71

Раньше работала в офисах, некоторые из них закрывались. Так же в прошлом году закрыли офис. До этого офиса дорога была удобной. Сняли новый офис в другом месте. Ехать на 20 минут дальше в офис с пересадками на метро. В этом офисе мне работать не комфортно. Современный офис, теплый. Не могу понять свой организм почему происходит отторжение?

29.01.2026

Мои внутренние ощущения в отношениях 29.01.2026

5 ответов Отношения 69

У меня при начале отношений с мужчиной (скажем, 3-6 мес знакомства) создается ощущение, что жизнь моя пустовата, и ее надо-бы наполнить, и наполнить с помощью этого мужчины, но не самого по себе (сидение с ним на диване не годится), а интересной активностью с ним, которую я сама себе обеспечить не могу (не с финансовой точки зрения, а просто такое мне в голову не прийдет). При этом до и после

29.01.2026

Парень обиделся 29.01.2026

3 ответа Отношения 76

Произошла такая ситуация с парнем: были в кино, мне написала моя подруга, рассказывала там что-то обыденное, я ей сказала , что послушаю ее голосовое попозже и попозже отвечу в целом, парень просто заглянул в переписку, ну и всё, ниче такого, а эта подруга наша одногруппница с парнем. Мы едем уже обратно, он говорит: «Посмотри, что там подруга тебе написала, послушай», я беру телефон, сначала

29.01.2026

Семейные проблемы. Зависимость у мужа 29.01.2026

3 ответа Зависимости 77

Здравствуйте, мой муж боролся с зависимостью , наблюдался у психолога . Лечение было не занятно , но пришлось прервать , психолог перестал выходить на контакт . От вещест муж отказался , погрузился в спорт . Спустя какое то время - несколько месяцев , начались разговоры про наркотики и желание их употребить . Что делать я не знаю , так как не хочется его терять , были с моей стороны угрозы

29.01.2026

Тревога, страх 29.01.2026

3 ответа Страхи и фобии 82

Несколько месяцев назад я переехала жить к парню в другой город, он далеко от родителей. В последнее время парень стал сильно выматываться и засыпать раньше меня. Я в это время спать вообще не хочу, но как только он засыпает , мне становится страшно. Сразу чувствуется тревога, текут слёзы. Я его бужу, и как только он меня обнимает, сразу становится спокойно. Я даже засыпаю с ним, хотя вообще не

29.01.2026

Общение с гиперсексуальным (?) мужчиной 29.01.2026

3 ответа Отношения 106

Здравствуйте! Мой вопрос из области психологии, но так понимаю, завязан на сексуальном поведении.Несколько месяцев назад со мной в интернете познакомился мужчина-иностранец. Он увидел меня случайно. Написал, что я очень понравилась, и сразу признался, что ищет партнёршу для секса онлайн.Я никогда такого не пробовала, заинтересована сначала не была и опасалась мошенничества. При этом я люблю

29.01.2026

Жутко боюсь стоматологов 29.01.2026

3 ответа Страхи и фобии 60

Жутко боюсь стоматологов .у меНя назначен прием к врачу а мне страшно,тревога меня не отпускает

29.01.2026

Отношения с женой, спрашивает что я себе покупаю 29.01.2026

3 ответа Отношения 90

Добрый день! Беспокоит такой вопрос: жена начала часто спрашивать меня о том, что я покупаю себе новые вещи, хотя вещи старые. Например: ты купил себе новые джинсы? Хожу в них 2 а года. Или: у тебя новые очки? Им больше года. С чем связана такая невнимательность? Жене 40 лет.Спасибо?

29.01.2026

Непонимание с мужем 29.01.2026

3 ответа Семья 81

Как понять у меня зависимость от отношений или есть чувства, постоянно не умеем выражать их и путемМуж уходит постоянно, когда начинаем непонимание друг друга. Всера сказала, что не хочу с ним жить, т.к. не ценит. Проявил злость и ушёл.

29.01.2026

Деструктивное и агрессивное поведение в ответ на обиду 29.01.2026

3 ответа Страхи и фобии 64

ЗдравствуйтеВопрос такой, что когда меня могут случайно "задеть", обидеть, в ответ я агрессивно себя веду а именно "пассивная агрессия". Как научится адекватно реагировать на провоцирующие факторы и стать спокойнее?

29.01.2026

Проблемы с общением 29.01.2026

1 ответ Отношения 54

Здравствуйте! У меня проблемы с общением. У меня никогда не было друзей если были дружбы то ненадолго. За 9 лет в школе я так и не смогла не с кем подружиться. Сейчас учусь в техе я нашла себе подруг и как всегда ненадолго все Вспоминают свои гулянки друзей а мне нечего сказать ведь у меня этого не было. Она нашла себе другую подругу мы дружили втроём я постоянно ощущала что я третий лишний они о

29.01.2026

Муж игнорирует мои слова 29.01.2026

3 ответа Отношения 76

Здравствуйте, ситуация в следующем: я росла с самой, которая много работала и по сменному графику, где были и ночные смены, соответственно спала днём, ни разу я не слышала, чтобы мама просила нас посидеть тихо или сделать тише телевизор, мы как- то сами понимали что маме нужен отдых и нужна тишина. А вот мой муж рос в многодетной семье, и как я уже спустя несколько лет поняла в их семье никто не

29.01.2026

Проблемы в отношениях, не чувствую любви 29.01.2026

1 ответ Отношения 88

Здравствуйте, меня зовут Ольга мне 30 лет, супругу 47. В отношениях 3.8, в браке 8 месяцев.Поначалу отношения были прекрасными, как мне казалось. Сейчас меня изводит то, что я совершенно не ощущаю и не получаю от партнёра любви. Я пыталась с ним общаться на эту тему, он даже как-то заинтересовался, начал читать про языки любви, установили, что наши языки любви разные, а значит и наши проявления

29.01.2026

Муж игнорирует мои слова 29.01.2026

2 ответа Отношения 50

Здравствуйте, ситуация в следующем: я росла с самой, которая много работала и по сменному графику, где были и ночные смены, соответственно спала днём, ни разу я не слышала, чтобы мама просила нас посидеть тихо или сделать тише телевизор, мы как- то сами понимали что маме нужен отдых и нужна тишина. А вот мой муж рос в многодетной семье, и как я уже спустя несколько лет поняла в их семье никто не

29.01.2026

Абьюзивные отношения 29.01.2026

3 ответа Отношения 67

Встречаюсь с мужчиной ему 30 лет, мне 41. Говорит любит и я люблю, но часто выпивает ино занимается в зале. Все свободное время проводит со мной, но часто появляется агрессия и начинает ко всем цепляться и выгонять. Вместе мы не живем, я периодически остаюсь у него. Помогает финансово, но при ссоре обвиняет что мало зарабатываю, начинает говорить что ему есть с кем общаться, но сам говорил что

29.01.2026

Из-за малейшего стресса испытываю боль в сердце 29.01.2026

4 ответа Здоровье 78

Уже как год полтора при малейшей стрессе или ерунды, начинаю сильно волноваться, потеть или болит сердце, лежала в больнице с тахикардией, но сказали ее нет, и все психосоматика. Ситуации бывают разные , например: постучали в дверь, или с кем то диалог в жизни/соцсетях, звонки, куда то пойти в нетзвестное место, заговорить с незнакомцем и прочее. В такие моменты учащается пульс, необоснованный

29.01.2026

Мы в разводе, делим детей! Дети от меня отвернулись, хотят жить с папой. 29.01.2026

2 ответа Семья 90

Дети после развода хотят жить с папой, уверена их настроили против, мы редко видимся, в дом меня не пускают. Много раз слышала как он говорил гадости про меня. Старший вообще не хочет со мной видеться. Папа много работет, детьми занимается бабушка живут в большом доме и им там все нравится, переезжать в другой город не хотят якобы школу не хотят менять. Я считаю их настроили, я сильно скучаю и

29.01.2026

Боюсь никогда не найти друзей и отношений 29.01.2026

6 ответов Страхи и фобии 90

Добрый вечер! Мне вот-вот исполнится 24 года. Университет позади, первая серьёзная работа в хорошей компании, а личная жизнь и друзья где-то на галерках. За 2025 год растеряла всех друзей. Осталась лишь одна хорошая приятельница и несколько более или менее приятных знакомств. Ввиду страха одиночества я, конечно же, начала действовать: записалась в шахматный клуб, нашла специальное приложение, где

29.01.2026

Надоело жить с семьей парня 29.01.2026

1 ответ Отношения 69

Здравствуйте, меня зовут Наталья. Встречаемся с парнем чуть меньше года, так получилось, что начали жить вместе в квартире у его родителей. Проблема в том, что мне крайне не хватает свободы и личного пространства. Мы живем так: я, он, папа, мама, младший брат и дед. Своей комнаты у нас нет, спим в зале, через который все ходят и днем собираются там. По сути, буквально все миллион человек в одной

29.01.2026

Возможно ли избавится от панических атак? 29.01.2026

6 ответов Страхи и фобии 83

Здравствуйте, более 6 лет страдаю ПА, тревожность, страхом заболеть, умереть, сойти с ума, потерять память так как за пару последних месяцев пямять очень сильно подводит. Диагнозы ставили разные а какой верный не знаю, невроз, всд, расстройство нервной вегетативной сестемы. Работала с психологом он сказал что это состояние не лечится подскажите пожалуйста неужели я всю жизнь буду так мучается?

29.01.2026

Отправляют в командировку. переживаю 29.01.2026

1 ответ Работа, бизнес, карьера 72

Меня первый раз отправляют в командировку я очень волнуюсь переживаю так как немного привязана к мужу и тяжело без него месяц будет. А щас есть беспокойство

29.01.2026

Взрослый сын и неродной отец 28.01.2026

1 ответ Семья 80

Здравствуйте, ко мне в гости на месяц , два, приехал взрослый сын, я живу с мужчиной, его не родным отцом, восемь лет и вот открылся весь характер моего мужчины, в отсутствие сына он меня просто гнобит, комментирует с негативом каждое слово сына, хотя в глаза улыбается ему, сын приехал к матери, в свой дом , имеет полное право, муж грозится снять квартиру и уйти , материально я зависима от него,

28.01.2026

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм