Советы психологов онлайн — бесплатные рекомендации психологов и ответы на ваши вопросы

Как научиться жить своей жизнью? 30.01.2025

2 ответа Самопознание 271

Я вышла замуж ,чтобы сбежать от родителей,которые причиняли обиды.жених крикнул в трубку если не выйдешь замуж,больше не предложу.и я испугалась и согласилась.живем уже 18лет.4детей. я была несчастна и до замужества,рыдала от обид на родителей,муж орет частенько при детях и они тоже старшие дочери покрикивают на меня.читая психологов я выяснила :оказалось что у меня должны были быть

30.01.2025

Почему я не могу постоять за себя? 30.01.2025

3 ответа Работа, бизнес, карьера 266

Здравствуйте. Мне 25 , работаю с девушкой 32 лет уже полтора года . Первое время было все хорошо, но пол года назад начала замечать что коллега скидывает на меня свою работу, иногда завуалированно оскорбляет . Меня это все очень сильно раздражает ,я знаю что и как ей нужно отвечать чтоб постоять за себя , но это все только в голове . На деле же я молча выполняю все то что она скажет. Жаловаться

30.01.2025

Как помочь себе при при булимии? 30.01.2025

1 ответ Пищевое поведение 228

Здравствуйте. обращаюсь за помощью/советом, как самостоятельно поспособствовать лечению булимии. наблюдаюсь у психиатра уже год, недавно сменила специалиста и лекарства, поставил прл, нервную депрессию и рпп. очень хочется справиться своими силами, психолог перестал помогать после недавнего обострения, искать нового сейчас нет желания. из-за депрессии ни внутреннего ресурса, ни денег нет особо на

30.01.2025

Отчим обижает моего сына: как наладить отношения в семье? 30.01.2025

5 ответов Отношения 886

Здравствуйте, живу с мужчиной 5 лет, у меня сын от первого брака, ему 12 лет, сначало всё было хорошо, но теперь отчим его обзывает и мы ругаемся по этому поводу.

30.01.2025

Стоит ли сохранять семью, когда муж пренебрегает отношениями? 30.01.2025

4 ответа Отношения 353

Я приехала с другого города, жить с будущим мужем, год он дорожил мной, я понимаю, что манипулировала им что уеду если в нашей жизни не произойдут перемены. Понимая, что для него стресс когда я собираюсь уйти, так как его с детства бросала мама, растила его одна, и у него такой был страх, что уйду я, в итоге когда я поменялась, после того как забеременела, он почувствовала, что я завишу от него,

30.01.2025

Почему девушка меня кусает? Причины странного поведения в отношениях 30.01.2025

1 ответ Отношения 852

Здравствуйте, у меня такой необычный вопрос, меня кусает девушка и при чем сильно кусает, я хочу понять почему так происходит? мы в отношениях уже полгода, ей 18 мне 19, но я хочу все таки понять зачем кусает она, и еще что делать если уже почти все тело болит

30.01.2025

Муж изменил с моей родной сестрой: как пережить предательство и что делать дальше? 30.01.2025

3 ответа Семья 550

Здравствуйте. Мне изменил мой муж с моей родной сестрой. Никто из них конечно же не извинился. Она понятно уже не в первый раз так поступает со мной. Муж клянётся, что ничего не было. Они даже на следующий день переписывались и ржали над этим всём. Я их смс читала. Что дальше делать я незнаю

30.01.2025

Сын не хочет жить в семье: как разобраться в обидах и вернуть доверие? 30.01.2025

1 ответ Дети 250

Добрый день! Когда я вышла замуж второй раз моему сыну было 4 года. У моего мужа было на тот момент двое своих детей, две дочери( одной было 8 лет, другой 4 года) мы стали жить как одна семья. Мой сын очень быстро адаптировался и стал называть моего мужа папой, а его младшая дочь меня называет с того момента мамой. Конечно были конфликты между детьми, это нормально, но чаще всего мой муж вставал

30.01.2025

Почему мужчина уделяет столько внимания жене друга? 30.01.2025

1 ответ Отношения 267

Мужчина пишет жене своего друга. Как делишки??)) Ты что схуднула?))Где работаешь?)) Через день , каждые два дня стабильно пишет. Вопрос зачем?Звал ее на новый год с мужем и ребенком , она не приехала он расстроился бедный, а то что я накрыла стол неважно и мое присутствие весь недовольный

30.01.2025

Почему меня привлекают безразличные парни и как избавиться от этого? 30.01.2025

3 ответа Эмоции и чувства 267

Меня привлекают парни которым на меня все равно. Я хочу добиться его расположения, внимания, иногда даже начинаю бегать и унижаться если с парнем было всё хорошо и в моменте он остыл

30.01.2025

Как выйти из депрессии и снова почувствовать вкус жизни? 30.01.2025

1 ответ Стресс и депрессия 223

Здравствуйте помогите пожалуйста у меня депрессия мне диагностировали психиатр я больше не ходила сейчас мне стало очень плохо у меня нет аппетита резко похудела не сплю всю ночь неделю лежу в кровати мучительная апатия хочу умереть хочу что бы вы мне подсказали как начать жить снова яркой жизнью как до депрессии и чувствовать вкус жизни сейчас не могу больше писать что мне делать

30.01.2025

Хроническая усталость, тревога и апатия: как справиться и вернуть мотивацию? 30.01.2025

2 ответа Страхи и фобии 345

Здравствуйте. Мне 22 года. В последнее время чувствую себя подавленным. Я почти без эмоций, просыпаюсь с ненавистью к себе и предстоящему дню.О личной жизни я не задумываюсь, даже в отношениях ни разу не был. Недели проходят в полной работе. Вечерами, в лучшем случае, занимаюсь учёбой вместо ненавистной прокрастинации. Давно задумываюсь о смене работы, но в моём городе некуда податься.

30.01.2025

Навязчивые мысли о смерти и страх болезни: как справиться с тревогой? 30.01.2025

4 ответа Страхи и фобии 412

Постоянно думаю о смерти на протяжении года. А последнюю неделю вообще стала думать что умираю, плохое самочувствие, проснулась с утра и сразу в голове всё я умираю. Незнаю что делать. Пропивала Атаракс и эсцетолопрам, после пропивала фенибут. Подскажите как быть

30.01.2025

Ревность к подруге девушки: как справиться с неприятием её дружеских связей? 30.01.2025

2 ответа Отношения 359

Добрый день, мне 45 лет, моей девушке 31 год, мы живём вместе уже второй год, проблема с моей стороны с неприятием её дружбы с подругой для меня не приятны моменты когда они встречаются, могут вместе бегать в туалет, там сидеть долго, моя может проявлять излишнюю токтильность, то в плечо подойти поцеловать подружку, то обнимать тепло.... я начинаю агрессировать, унижают морально её подругу,

30.01.2025

Ненавижу дочь подростка, как мне быть? 30.01.2025

4 ответа Дети 2593

О себе: В разводе, 50 лет. Образование высшее , бывший муж живет с нами. Дочери 13 лет. Она с детства ребенок наоборот. Всё сделает наоборот. Если сказать ей сядь она встанет и т.д.Прогулы в школу постоянные. Утром не могу ее отправить к первому уроку. Смотрит в глаза и издевается, шантажирует "если не отойдешь от двери не буду собираться" и. Д. Бужу ее в 6.30 но она ни разу не пришла

30.01.2025

уход родителей 29.01.2025

1 ответ Смерть, потеря близкого 307

Добрый день!Мне очень тяжело смириться с потерей родителей. Я инвалид, и это делает ситуацию ещё более сложной. Подскажите, пожалуйста, как мне справиться с этой ситуацией?

29.01.2025

Страх отказа и тревога в отношениях: как решиться на первом этапе? 29.01.2025

4 ответа Страхи и фобии 413

Здравствуйте!Меня зовут Татьяна, мне 20 лет.Я постоянно чувствую тревогу и преследующие меня страхи не дают мне сделать конкретные действия.По любой мелочи казалось бы мне иногда сложно переступить через себя и сделать что-то.Конкретно меня очень сильно беспокоит тема любовных отношений.Я в поиске партнера и иногда для того чтобы отношения развивались важна инициатива с обоих сторон и я это

29.01.2025

Взрослые дети моего мужчины обвиняют его и нуждаются в материальной поддержке 29.01.2025

2 ответа Семья 337

Мой мужчина,вместе три года, у него была семья ,расстался лет 10 назад, дети взрослые, свои семьи и внуки. Его дети узнали,что у него есть я, и стали обвинять ,что он испортил жизнь маме, что пусть передаст мне ,что мне ничего не достанется от их имущества совместно нажитого. Потом он помогает им деньгами, берут в долг,а потом говорят не отдадим, это за моральный ущерб нам . Ноон продолжает

29.01.2025

Как помочь дочери найти друзей? 29.01.2025

1 ответ Дети 182

Здравствуйте! Моей дочери 9 лет друзей у неё нет так как где мы живём детей нет. В школе есть подружки общение только в школе. Ходит на танцы там тоже подружка есть. Как это повлияет в дальнейшем? У меня тоже сейчас нет подруг так как разочарование одни только были.

29.01.2025

ОКР и навязчивые мысли: как перестать зацикливаться? 29.01.2025

1 ответ Страхи и фобии 224

Здравствуйте! Меня зовут Анна, психиатр поставил диагноз ОКР, это у меня с детства. Навязчивой мыслью может стать любая. Как-будто забыла, как думать. Это не обязательно страшная, пугающая мысль, может и приятная. Такое ощущение, что одного раза подумать несколько секунд недостаточно. Мне нужно про себя повторять эту мысль несколько раз с определённой последовательностью слов, пока наконец не

29.01.2025

Нормально ли разговаривать с самим собой? 29.01.2025

2 ответа Самопознание 304

Я разговариваю сам с собой, и комментирую вслух ситуации и всякие когда один естественноНо все говорят что это странно и я псих.

29.01.2025

Расставание с парнем из-за одноклассницы 29.01.2025

1 ответ Отношения 246

Меня зовут Вероника , моего парня Глеб Мне и моему парню 19 лет .Я гуляла со своим парнем летом, мы встретили нашу общую одноклассницу, она напросилась гулять с нами, мы согласились, и с того дня она ежедневно гуляла с нами, однажды мой парень сказал, что больше не хочет с ней гулять, мы сказали ей об этом, но она проигнорировала, мне нужно было съездить в другой город, пока я была в отъезде,

29.01.2025

Мы с молодым человеком не может поговорить, или что либо обсудить. Что делать? 29.01.2025

2 ответа Отношения 286

Нам по 22 года и мы почти 3 месяца в отношениях. При каждом разговоре парень молчит и редко поддерживает тему. Хотя я специально делаю паузы или задаю вопросы, чтобы узнать его мнение. Разговаривали о разном (работа, отношения, планы и цели на будущее, и т.д.). Но ему как будто не интересно. Я ему и напрямую говорила, что для меня очень важны наши разговоры и мне очень интересно, что он думает о

29.01.2025

Как избавиться от бессонницы? 29.01.2025

1 ответ Сон и сновидения 454

Здравствуйте. Мне 64 года, Я пенсионерка. Муж, взрослый сын живёт отдельно. Уже 1.5 месяца у меня пропал сон. Днём у меня хорошее самочувствие, если я высплюсь. Но ночью голова не отключается. Принимаю 0.5 зопиклона. Сплю 7-8 часов. Чувствую себя при этом хорошо. Была у психиатра. Показаний для назначения антидепрессантов врач не нашел. ТТГ и Т4 в норме. Гликированный гемоглобин 4.9. Гемоглобин

29.01.2025

Нет сил освоить новую профессию 29.01.2025

1 ответ Работа, бизнес, карьера 248

Здравствуйте, меня зовут Марина, мне 41 год. Я уже 17 лет работаю юристом в гос. структуре. На работе добилась профессионального уважения. Но, откровенно говоря, никогда не любила эту профессию, держалась только на том, что успехи подпитывали самооценку. Да и боялась, что больше нигде так не получится. Так и терпела сцепив зубы. Сейчас осознала для себя, что так больше не могу. Да и обстановка не

29.01.2025

Люблю, но он не хочет отношений: есть ли шанс на большее? 29.01.2025

6 ответов Отношения 257

Здравствуйте. Я с мужчиной знакома 2 года. Был секс, были вместе по две неделе. Но жизни как таковой у нас не было. Он был не готов. Человек свободолюбивый, независимый, манипулятор не много. Я его за этот время успела полюбить. И хочу создать с ним семью., но он не хочет. Разорвал связь в июле и уже пол года у нас нечего не было. Позже сказал что мы можем быть только друзьями. Я его очень люблю.

29.01.2025

Развод и новая жизнь: как защитить себя и ребёнка от токсичных отношений? 29.01.2025

3 ответа Отношения 301

Здравствуйте. Не знаю с чего начать. Два года назад у меня был муж, мы развелись. Родился сын. За два месяца до родов случайно познакомилась с мужчиной. В итоге стали жить вместе, вот ребёнку уже год. Но буквально сразу начались ссоры, тк с нами живёт его дают и она просто меня не навидит, всячески оскорбляет. Завтра мы с ребёнком уезжаем. Так как сделала вывод что больше не хочу такой жизни, мой

29.01.2025

Ребёнок не может сосредоточиться на уроках: как помочь пятикласснику справиться с невнимательностью? 29.01.2025

1 ответ Дети 217

Добрый день! Мальчишка, 5 класс. При выполнении домашки постоянно двигается, мельтешит, руками что-то делает, кажется, что не может сосредоточиться, решая примеры пытается быстро записать в тетрадь, не проверив ещё раз, как кажется "разумным" взрослым...Как быть, пожалуйста, подскажите?

29.01.2025

Как стать мягче и научиться контролировать свои эмоции? 29.01.2025

4 ответа Эмоции и чувства 317

Подскажите пожалуйста как стать мягче? Обижаю словами людей вокруг, особенно близких. Я грубая, резкая и в негативе говорю правду( Не умею контролировать эмоции

29.01.2025

Есть ли будущее у отношений: ждать ли брака, если мужчина не готов к совместной жизни? 29.01.2025

2 ответа Отношения 291

Встречаюсь с мужчиной полгода. Он 4 год в разводе, у него до сих пор идут суды по разделу имущества, он выплачивает долги за новую квартиру. На мои вопросы об истинных его намерениях в отношениях он говорит, что пока он не разрешит всех проблем с прошлым , он даже думать не хочет о совместном проживании и тем более о браке говорит, что разочарован в отношениях. Нам комфортно вместе проводить

29.01.2025

Как быть с токсичной матерью: стоит ли продолжать общение, если это приносит боль? 29.01.2025

1 ответ Семья 325

Здравствуйте, у меня проблемы, я не могу находить общий язык с родной матерью, она очень агрессивно постоянно оскорбляет и не может держать себя в руках, ругаемся мы совсем из-за пустяков, она любит учить меня жизнь и говорить как правильно делать, но сама живёт несчастную жизнь, она при любой возможности меня оскорбляет, когда находимся вместе она может распускать руки, я живу в другом городе, но

29.01.2025

Устала от постоянных криков мужа на меня и на детей, как сохранить семью? 29.01.2025

4 ответа Отношения 244

Эля, 42 года. Живу в браке 17 лет,двое детей.Все эти годы муж кричит на меня и на детей. Мы оба медики, муж фельдшер скорой помощи. Все его проблемы на работе, с родителями, изливаются на нас.Дети его любят и в то же время бояться.Ждёшь его после смены боясь в каком-же настроении он придёт.Если оно хорошее, значит и дома будет всё хорошо, если плохое оно должно быть у всех плохим. При этом сам он

29.01.2025

Развелась, но снова пустила мужа обратно: как разорвать замкнутый круг токсичных отношений? 29.01.2025

4 ответа Отношения 221

Добрый вечер. Ситуация такая почти 4 года назад поймала мужа на измене со взрослой женщиной ей на тот момент было 46лет, мне было 32 года, развелась, после через 3 месяца пустила обратно ради детей ( их у нас двое, почти погодки: дочка 7 лет , сыну 6,5 лет было на тот момент). Прожили еще 1,5 года в это время избивал, что даже снимала побои, поймала опять с ней же, выгнала его. Начала строить

29.01.2025

Устала от одиночества в личной жизни, как вырваться из этого? 29.01.2025

2 ответа Отношения 416

Здравствуйте!Я в разводе уже 6 лет, есть дочь подросток... Никак не получается наладить личную жизнь... В последнее время уж нет ни веры, ни надежды.. Нет желания даже ухаживать за собой.. И кажется, что не живу, а существую.... Не верю, что остались достойные мужчины подходящего для меня возраста и статуса.. (мне 36) Либо никому не нужные, либо брошенные, либо женатые... И вообще у меня в голове

29.01.2025

Запойный алкоголизм 28.01.2025

4 ответа Зависимости 404

Моему мужу 28 лет и он запойный алкоголик. Три раза кодировали, не помогает. Пару недель держится и снова запой. Пьет один и несколько недель. Живет без цели. Понимает, что убивает себя. Понимает, что страдают родные, но остановиться не может. Как можно замотивировать, чтобы больше не было срывов?

28.01.2025

Дочь 13 лет отказывается ходить в школу 28.01.2025

2 ответа Дети 335

Дочь с малого возраста манипулирует мной, если что-то не дам или не куплю обещает спрыгнуть с окна или просто бьёт всё в квартире. Сейчас в 7 классе успеваемость совсем съехала, одни 2 и 3. Даже за четверть. Уроки не делает совсем. В школу ходит раза 2 в неделю. В прошлом году мы переехали в другой город, теперь она всем говорит, что это из-за переезда. Но и в родном городе она тоже не ходила и не

28.01.2025

Поиск психолооа: помогите справиться с пустотой в душе после утраты 28.01.2025

7 ответов Смерть, потеря близкого 423

Умер муж 1,5 года назад,одна практически справлялась с горем,начала вязать на тот момент помогло,прошло время,мне кажется я эту боль не пережила она ушла глубже, вязание не спасает,но я теперь не могу смотреть передачи ,фильмы, особенно незнакомые, заранее чувство разочарования и пустоты.

28.01.2025

Мать хочет рассказать моим детям о моем изнасиловании в 16 лет 28.01.2025

5 ответов Другое 340

Добрый день. Когда-то много лет назад со мной произошла беда , меня избили и изнасиловали когда мне было 16 лет ,моя мать и члены семьи знают об этом , был суд и этого человека посадили за содеянное . Теперь моим детям которым 11 лет , 11лет и 9 лет моя мать хочет рассказать об этом , она распространили сначала информацию им ,что со мной что то случилось страшное когда мне было 16, и это семейный

28.01.2025

Ребенок говорит, что я его не люблю, как ее переубедить? 28.01.2025

1 ответ Дети 294

Здравствуйте! Я Ольга у меня две дочери 10 и 13 лет .. младшая Лиза говорит , что ее взяли из дед дома и , что я ее не люблю.. и вообще не надо было рожать ... Допустим , такая ситуацыя ,... Прошу ее убрать вещи и сделать что то ., пять раз скажу нет реакций , начинаю орать эмоции мои вылазяь ... И все, у Лизы тоже понеслось ... Слово за слово .. отвали ты меня не любишь я тебе не нужна ..Я

28.01.2025

Боюсь сообщить маме, что хочу поступить в другой вуз, как мне быть? 28.01.2025

1 ответ Семья 214

Мне 18 лет, мои родители развелись когда мне было 7 лет. отец уехал далеко, сейчас живет в спб, я живу с матерью в новокузнецке. мама много работала, устраивала личную жизнь, а я в большинстве своем росла с бабушкой и дедушкой. у меня было много отчимов. с последним она разводилась и снова вместе, у него проблемы с алкоголем и и когда пьяный то вспыльчивый. 2 раза ударил маму. я закончила 11

28.01.2025

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Обсуждаем в Телеграм