Советы психологов онлайн — бесплатные рекомендации психологов и ответы на ваши вопросы

Завидую прошлым отношениям моего парня, как бороться с завистью? 21.02.2025

1 ответ Эмоции и чувства 257

Здравствуйте! Мне 23 года, я уже два года встречаюсь с молодым человеком, который на 10 лет меня старше. Он очень любит меня, заботится и поводов для ревности не дает, не ограничивает ни в чем и не контролирует. Но периодически меня посещает неприятное чувство зависти к прошлым отношениям моего молодого человека. Дело в том, что он у меня первый и до этого я не имела серьёзных отношений. У меня

21.02.2025

Почему меня не ценят на работе, даже если я лучший? 21.02.2025

2 ответа Работа, бизнес, карьера 254

На работе нахожусь в числе лучших сотрудников, не по оценке, а реально вижу по работе, что делаю всё быстрее, качественнее и лучше многих.Но поощрения достаются тем, кто тупее, безинициативнее.Что со мной не так? Я понимаю, что начальник не видит во мне того, кого необходимо награждать, несмотря на заслуги.Я не могу настаивать и представлять опасность. Начальник видит это.Как он это распознаёт?

21.02.2025

Как поговорить с мужем о его переписке? 21.02.2025

Ответы ожидаются Отношения 105

Здравствуйте) нашла переписку у мужа с разными женщинами! Пыталась поговорить, но он молчит и не слова не про ранил . На следующий день молча ушел и все !

21.02.2025

Усталость, непонимание и отсутствие близости в браке: как вернуть гармонию в отношениях? 21.02.2025

5 ответов Семья 685

Меня зовут Юлия, мне 25 лет, есть сын и муж. Мужа люблю но я устала. Я работаю дома, мне нужна тишина. Муж мою работу не воспринимает всерьёз, может смотреть телевизор или говорить при этом когда играет просит быть тише. Так же раздувает проблему или ситуацию, постоянно виновата я. Постоянно говорит что дома бардак, я говорю "помоги мне " а он "я работаю". Я живу с человеком 8

21.02.2025

Постоянная усталость и пустота: почему я чувствую себя разбитой и что с этим делать? 21.02.2025

2 ответа Самопознание 372

Я правда не знаю что со мной сейчас происходит я чувствую себя овощем,еле как встаю с псотели приходится всем улыбаться а на душе будто кошки скребут вчера заплакала из-за какойто мелочи даже не знаю какой но было сложно дышать до такого дошло , хотела просто попить воды начала пить и будто ком ав горлле ек могла даже воду проглотить нормально, я правда не понимаю что происходит вроде же все

21.02.2025

Потеря интереса к жизни: почему всё стало безразличным и как вернуть мотивацию? 21.02.2025

2 ответа Самопознание 366

Меня зовут Саша, мне 22. В последнее время все занятия перестали приносить удовольствие. Такое ощущение что я уже не живу, а просто существую. Это состояние длится около месяца. Мне безразлично моё настоящеее и будущее, я не хочу ничего менять и к чему-то стремиться. Мои достижения не приносят мне эмоций, если бы раньше я очень сильно радовался и был замотивирован к новым достижениям, то сейчас

21.02.2025

Как избавиться от тревожности и страха? 21.02.2025

4 ответа Страхи и фобии 302

Здравствуйте беспокоит тревожность без причинная. Сплю очень плохо. Утром в 4.00 просыпаюсь и все мысли разные и тревога . Страх всегда в поиске выхода из этих симптомов . Устала если честно . Уже 4 года мучаюсь . Психотерапевт выписал ад пока не пью страшно . Медитацию дых гимнастику делаю . Цигун делаю . Если препарат не пить а только с психологом заниматься можно это вылечить или надо все таки

21.02.2025

Как пережить то, что возможно у меня не будет семьи и детей? 21.02.2025

5 ответов Отношения 472

Мне 33, я развелась полгода назад. Замужем была 2,5 года, в общем 4,5 года вместе. Когда женились был определённый временной план, когда рожать ребёнка. Потом бывший муж единолично решил изменить курс нашей жизни и мы переехали, случились обстоятельства, в которых заводить ребёнка было бы абсолютно неразумно.Сейчас я проживаю боль, обиду и горечь от развода. Вступать в новые отношения пока не

21.02.2025

Почему у меня не складываются отношения? 21.02.2025

6 ответов Отношения 309

Добрый день.Меня зовут Марика, мне 27 лет. Я не замужем и не была. У меня быди отношении 4 года назад. Но он меня оставил и женился на другой. Что самое интересное мужчины которые были до него тоже общаясь со мной женились. Это уже 3-й случай у меня был, поэтому я пережила это легко. Но 4 года как у меня не складывается с мужчинами. Все от меня бегут. Пообщаются со мной и у них толи желание толи

21.02.2025

Переезд на новое место жительства 21.02.2025

2 ответа Самопознание 276

Здравствуйте. я Яна. Год назад переехала в Краснодарский край. В деревню. Не могу привыкнуть, плохо, тоскливо, люди с другим менталитетом. Что делать дальше не знаю? Хочу вернуться обратно

21.02.2025

Развестись с мужем, или нет? 20.02.2025

4 ответа Отношения 314

Муж всегда обвиняет меня во всем , абсолютно во всем ребенок упал я виновата, ребенок писел в постел или в диван я виновата, т.д за ерунду за мелочи я во всем виновата! Я устала от него, потом начинает словами ужасными меня обзывать материть, ты тупая, ты Салак, ты ничего не умеешь т.д на казахском в своем стиле! Вот стараешься не принимать на себя но все равно самооценка подает ужасно, я сейчас

20.02.2025

Бесят гулянки мужа, как мне быть? 20.02.2025

3 ответа Отношения 392

Здравствуйте! Каждый раз, когда у мужа корпоративы меня это жутко раздражает и напрягает. Была договоренность, что пока я в декрете мы гуляем вместе или не гуляет никто. Но через год он все забыл и делает, как считает нужным. Ссоры , скандалы, разговоры по душам - ничего не помогает. Как быть? Что делать? Все настолько достало, что хочется развестись

20.02.2025

Скопление проблем, не знаю, как их решить 20.02.2025

2 ответа Стресс и депрессия 295

Добрый день. Спасибо, что уделите время мне, и моим проблемам. Мне 21 год, учусь на 4 курсе, эмоционально стабильный, занимаюсь спортом, но последние дни очень тяжело. Будто бы эмоционально перегорел. Я просыпаюсь и не знаю, зачем я это делаю. Не знаю, зачем живу, что делать сегодня и завтра. Такое ощущение, что все мои мечты и цели просто исчезли. Я как будто помню, чего хотел раньше, но меня это

20.02.2025

Рабочее выгорание на удаленке: как вернуть мотивацию и перестать себя винить? 20.02.2025

3 ответа Работа, бизнес, карьера 216

Здравствуйте. Хочу рассказать о своей проблеме, я работаю на удалёнке и принимаю клиентов, но все дошло до того что мне ничего не хочется и я начинаю менять записи и тупо ничего не делать целый день. А потом себя корить за то что не заработала деньги, от меня ушли клиенты или что-то в этом роде. Возможно это выгорание, но бывают моменты когда я очень люблю свою работу, но отмены случаются иногда

20.02.2025

Жить ради ребенка, или уходить? Как принять решение в сложных отношениях? 20.02.2025

2 ответа Отношения 350

Замужем 12 лет, из них только 6.5 лет живем вместе. Когда познакомились по интернету жили в разных городах и странах Россия/Беларусь. Он прилетал знакомиться ко мне на 2 неделе. Он старше меня на 15 лет. До этого в возрасте около 45 лет развелся с женойи оставил им все жилье и имущество. Сам ушел жить в общагув комнату с соседом. Потом женился но развелся через 3 месяца. Когда приехал знакомиться

20.02.2025

Отношения супругов, кто хозяин в доме? 20.02.2025

2 ответа Отношения 189

Добрый день! Живем с мужем уже 5й год вместе. Встал вопрос ремонта, и в принципе того, что, по словам мужа, последнее слово всегда должно быть за ним. Что я не должна с ним спорить. Даже в вопросе выбора тюли на кухню должны решать вместе, и если ему не понравится мой выбор, то искать дальше, что устроит обоих, либо, получается, его. Это, конечно, правильно. Но нормально ли, если мужчина так

20.02.2025

У меня полное отвращение к мужу. Как быть и что делать? 20.02.2025

3 ответа Эмоции и чувства 373

Замужем второй раз. Муж военный. Недавно рассказал о своих отношениях с бывшей женой, что окунал её головой в унитаз во время ссоры, чтобы она "остыла". После этого разговора я просто в шоке. И в шоке от того, что для него это норма, говорил об этом спокойно и с улыбкой. У меня полное отвращение к нему. Как быть и что делать?

20.02.2025

Детская травма, или интровертность? Почему мне сложно доверять людям? 20.02.2025

3 ответа Самопознание 220

Здравствуйте, стало любопытно узнать есть ли у меня какие-то серьезные проблемы и нужно ли идти к специалисту за помощью.Вся социальная изоляция началась примерно с 2го класса школы , с 5го класса уже началась в открытую ,а вот с 7го класса меня окончательно отгородили от остальных ,не давая возможности "досоциализирлваться"Если подробнее то начиналось все обычно , но со 2го класса я

20.02.2025

Как мне поступать дальше, стоит ли продолжать отношения? 20.02.2025

2 ответа Отношения 321

У меня такая ситуация, и я хотела бы, чтобы вы мне помогли, как мне поступать дальше?я начала общаться с парнем, вроде адекватный, хороший, целеустремленный. Позвал на кофе, согласилась, встретились, пообщались. Он сам по себе такой человек, что всегда в работе, и за счет своей высокой должности он вечно занят, вечно на нервах. Я сразу

20.02.2025

Как справиться с навязчивой ревностью? 20.02.2025

4 ответа Самопознание 351

Здравствуйте. Мне 36 лет. Есть дети 5,5 лет и 2 месяца. После родов и во время беременности острое ощущение ревности. Сейчас в семье бессонные ночи, муж помогает, но интима нет. И у меня ощущение, что это из-за моих изменений тела. Всё время выискиваю знаки, что у мужа кто-то есть. Хотя он на работу и с работы, нигде не задерживается, устаёт, с ребёнком также помогает и ночью, не высыпается.

20.02.2025

Внутреннее состояние и ощущение себя 20.02.2025

6 ответов Самопознание 340

Добрый день! Меня зовут Елена,мне 36. Есть муж, 2е детей( сейчас в, декрете) до декрета работала воспитателем в лс. Несколько лет назад поймала себя на мысле что не ощущаю внутри себя на свои года. Не чувствую себя взрослой молодой женьщиной. А чувствую себя девочкой лет так 10-12 при общении с людьми особенно. Общаясь с людьми которые меня младше на 5-10, а то и больше лет внутри ощущаю себя

20.02.2025

У жены есть любовник, как мне поступить? 20.02.2025

4 ответа Семья 574

Узнал, что у жены есть любовник, наш общий друг. Ей 41,ему 60+ Как мне поступить?

20.02.2025

Наворачиваются слёзы и бросает в дрожь при разговоре с незнакомыми людьми 20.02.2025

2 ответа Эмоции и чувства 437

Здравствуйте! У меня постоянно наворачиваются слёзы, когда я разговариваю с незнакомыми людьми или с кем-то выше по статусу. Кроме того, меня ещё и начинает трясти до такой степени, что зубы стучат. Точное время, когда эта реакция появилась, сказать мне сложно, я не помню, как будто какое-то беспокойство при разговоре с новыми людьми всегда присутствовало, но сейчас подобная реакция очень

20.02.2025

Как научиться проявлять инициативу? 20.02.2025

3 ответа Самопознание 216

Мы в отношениях полтора года. Живём вместе. Отношения развивались очень быстро, потому что я была очарована парнем, а он в свою очередь уже опытный и не видел смысла затягивать. Он был инициатором всего, а сейчас я не знаю что делать: хочу но страшно боюсь отказа или насмешек. Он никогда именно в сексе не отказывал, но при этом он сам не тактильный человек, поэтому иногда может не захотеть

20.02.2025

Что делать с тревожностью? 20.02.2025

5 ответов Страхи и фобии 286

У меня проблема с тем что я постоянно в тревоге.Не могу настроить себя на позитив, накручиваю постоянно себя.Как с этим бороться?

20.02.2025

Новый мужчина после утраты: почему я боюсь отношений? 20.02.2025

6 ответов Страхи и фобии 344

Здравствуйте, меня зовут Анастасия, мне 30 лет, есть двое деток. Расщу их одна, по причине того, что мужа потеряла 3 года назад.Сейчас появился молодой человек, до имтима ещё не дошло. Появились трудности. Начала самокопаться, стала очень нерешительная, много думаю, а как? а что? правильно/не правильно... Вся зажалась в себе. Стала очень самокритичка. Постоянно о чем-то думаю(а о чем уже не

20.02.2025

Как справиться с брезгливостью? 20.02.2025

3 ответа Эмоции и чувства 288

Здравствуйте.Меня беспокоит постоянная брезгливость.Я когда снимала в Москве квартиру там были тараканы, мы их отправили сами съехали но свекр там до сих пор живут и поэтому теперь я брезгую все , все что домой привез свекр и все что он трогал где сидел . Посоветуйте пожалуйста что-нибудь, как мне с этим справиться?

20.02.2025

Страх перед сном, от чего мозг рисует такие образы? 20.02.2025

3 ответа Страхи и фобии 278

Здравствуйте, меня зовут Диана. Я в разводе, но с дочкой 1,5 года. Стала очень много уставать, морально как будто не вывожу.В последнее время стала очень плохо засыпать, перед сном в темноте начинают приходить в голову очень не приятные образы , искривленные , со страшными улыбками. Очень беспокоит от чего мозг рисует такие образы, от куда он их берет. Когда вижу какие то новости, про убийц,

20.02.2025

Как разобраться в себе понять, что со мной не так? 20.02.2025

2 ответа Самопознание 229

Здравствуйте,подскажите пожалуйста как мне в такой ситуации себя вести ,реагировать и т.д.Я запуталась .я учусь в колледже и мне не очень повезло с одногруппниками,они постоянно всех обсуждают ,насмехаются и т.д очень долгая история расскажу в краце получается есть одна девочка (моя подружка) она была зам старосты и есть наша староста она хотела занять ее место они перессорились и вот из-за этой

20.02.2025

Боюсь жить с токсичным человеком 20.02.2025

1 ответ Отношения 196

Здравствуйте. Я с Кавказа. У меня есть жених, но мы не часто общаемся. Отношения до брака у нас запрещены. Поэтому узнать его получше, пожив с ним у меня нет возможности. У меня есть сильный страх, что я встречу токсичного человека. А именно абьюзера, манипулятора или нарцисса. Мой отец обладает чертами манипулятора и абьюзера к сожалению. Я наблюдаю это, и очень боюсь что мой муж будет таким. Я

20.02.2025

Боюсь остаться одна. Как избавиться от своих страхов? 20.02.2025

4 ответа Страхи и фобии 298

Добрый день. Я в отношениях уже 17 лет. Это был брак по расчету. Должен был закончится ещё в 2013 году, но привычка, меня привязала. Детей нет, общего имущества- нет есть страх что к 40ка годам остаюсь одна, без детей. Так сложилось что у меня нет родственников которые рядом, мама живёт очень далеко, и отношения с ней не доверительные. Вот и живу в страхе- что вдруг работы не будет, вдруг

20.02.2025

Как уйти раз и навсегда? 20.02.2025

4 ответа Отношения 316

Здравствуйте. Меня зовут Диана мне 23 года и сейчас я переживаю очень трудный период. Мой молодой человек который старше меня на 13 лет , с которым мы состояли в отношениях предательски обманул меня. На 14 февраля мы должны были ехать в обменник чтобы поменять валюту на рубли , сумма досталась мне в наследство. Мой молодой человек часть денег положил себе в сумку , после чего на улице завязался

20.02.2025

Стоит ли спасать нашу семью, или понять уже, что у нас разные взгляды не быть для него грузом и уйти? 19.02.2025

3 ответа Отношения 338

Мы узнали о беременности в начале декабря 2023 года. На тот момент, в доме была отремонтирована только наша спальня. Мы оба хотели этого ребенка , по крайней мере я так думала, ведь 3 года у нас не получалось его зачать.Время шло, соответственно, я просила мужа начать делать ремонт, но ему некогда. Он работает на двух работах и я понимаю, что он устает, но время на посидеть с друзьями он находил,

19.02.2025

Как донести до родителей, что я не нуждаюсь в их контроле? 19.02.2025

1 ответ Семья 234

В прошлом году я еще училась в школе. Это был самый отвратительный год во всей моей жизни. В школе учителя в основном плевали на нашу занятость и много задавали. Класс.рук. на постоянной основе катала на чудесных эмоциональных качелях на протяжении 6 лет, которые на подкорке уж точно оставались и уверенность в себе подрывали, хотя и говорила она не лично, а всему классу. Я до сих пор не могу

19.02.2025

Как сказать мужчине мягко, что не хочу с ним семью? 19.02.2025

3 ответа Отношения 418

Добрый день, меня зовут Алина. Мне 34 года. Я в разводе второй раз, двое детей от браков. После второго развода прошло чуть больше 4 лет, и отношений не было. Сейчас встречаюсь с мужчиной буквально месяц,и все очень стремительно началось, но я поняла, что не хочу семью с ним, не хочу его впускать в свою, я не готова к такому серьезному шагу. Он все время говорит про семью, про детей, а я к этому

19.02.2025

Проблемы во всех сферах жизни. Что я не так делаю? 19.02.2025

3 ответа Самопознание 273

Здравствуйте. У меня проблемы во всех сферах жизни. Мне 25 лет, и я ни в чем не состоялась. Нет хорошей достойный работы, зарплата маленькая, денег не хватает, нет личной жизни, нет друзей, люди не любят меня, со здоровьем более менее хорошо, за здоровьем я слежу, занимаюсь пилатесом, только психологическое здоровье мне не нравится- у меня низкая самооценка, неуверенность в своих силах, не

19.02.2025

Как помочь сыну избавиться от игровой зависимости? 19.02.2025

1 ответ Зависимости 331

Сын 21 год лудоман. Как замотивировать на лечение и работу над проблемой. Болезнь признает, но считает, что помочь ему никто не может.

19.02.2025

Могут ли повториться побои в состоянии алкогольного опьянения? 19.02.2025

3 ответа Отношения 207

Добрый день. Маргарита (ж)25 лет и Сергей (м)30. Сергей вахтовик. Маргарита мама в декрете , есть один ребенок. М приезжая с вахты любит пить несколько вечеров подряд . Не буйный, спокойный. Ж не пьет , так как кормит ребенка. Как говорится ударил однажды ударит и дважды? После похода в гости изрядно пьяный М дома ударил несколько раз Ж , на утро ничего не помня. Могут ли повторится побои в

19.02.2025

Очень переживаю из-за негатива на работе 19.02.2025

1 ответ Работа, бизнес, карьера 273

Добрый день! устроилась на работу удаленно в колл центр, спустя неделю работы понимаю, что мне безумно тяжело выдерживать весь негатив, который льется, я плачу, трясутся руки от стресса. мне очень обидно, что так происходит потому что я долго искала работу и думала, что справлюсь, тк уже работала очно с клиентами и было легче, негатив не был так сконцентрирован как здесь. вообщем я не знаю как мне

19.02.2025

Страх онкологии, головокружение, страх выйти на улицу 19.02.2025

2 ответа Страхи и фобии 291

Здравствуйте у меня долгое время кружится голова и сильная депрессия из за головокружение я боюсь выйти на улицу потому что боюсь упасть в обморок так как имею проблемы с сосудами.Также мучаюсь с желудком и кишечником ходил к терапевту назначили лечение я ей задал вопрос по поводу онкологии потому чтоу меня у родителей было это заболевание у мамы рак крови,а у отца был рак легких хотя умер он от

19.02.2025

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Обсуждаем в Телеграм