Советы психологов онлайн — бесплатные рекомендации психологов и ответы на ваши вопросы

Разрыв отношений: почему больно отпустить и как справиться с обидой? 13.02.2025

2 ответа Отношения 269

Здравсвуйте. Я прожила с мужчиной 2 года и указала ему на дверь. Он стал на меня кричать, унижать. Иногда хорошо все было хорошо но стоило только мне сделают замечание как ответ поступаю закрой рот не учи меня. Я все 2 года над ним как над хрустальный вазой ему плохо мне плохо. И в оконцовке когда стала замечать что он планку привышает указала на дверь. Прошла с работы его нет вещей теперь он у

13.02.2025

Бессонница, тревога и самоедство: как найти гармонию и обрести себя? 13.02.2025

1 ответ Страхи и фобии 259

ДД. Меня зовут Гульжан, мне 47 лет, я замужем, есть 2 детей, двойня. Мне очень тяжело расслабиться, из за этого и бессонница, и беспокойство. Также, большая проблема, что у меня самоедство, постоянно внутренний диалог с собой. Не могу найти работу, вообще незнаю чем заниматься и тд. Из за всего этого видимо у меня депрессия, одна цель что то приготовить и всех накормить)

13.02.2025

Сын привёл девушку в квартиру и не платит за неё: как поступить родителям? 13.02.2025

3 ответа Семья 238

Здравствуйте, у меня такая проблема, сыну дали квартиру, которую добилась я, он привёл туда девушку, они живут там и не платят за неё, а я боюсь, что её заберут, поэтому мне приходится за неё платить, ну ладно бы там жил только мой сын, а его девушка когда я ей позвонила, начала со мной дерзко разговаривать, сказала, что мы эту тему не обсуждаем, он мужчина и это его квартира и он должен сам за

13.02.2025

как избежать конфликтов с мужем? 13.02.2025

1 ответ Отношения 284

Добрый вечер, мы вместе с 2014года,2 детей, проблем очень много в отношениях, стараемся что то делать с мужем разговаривать, но хватает не надолго потом хоп и конфликт, ссора... Последняя была сегодня, он любит учить, я это просто ненавижу, я была в ванне, он взял мой бальзам для волос и спросил, а ты знаешь, что его надо наносить и держать до 5 минут, и стыдно и обидно, и смешно одновременно,

13.02.2025

Девушка не пишет и не звонит первой: безразличие, или особенность характера? 12.02.2025

3 ответа Отношения 673

Моя девушка (29 лет ,а мне 36) никогда не пишет не звонит первой . Всегда это делаю я. Я бы хотел что бы мы каждый день общались хотя бы в мессенджерах или по телефону ,раз не получается видеться чаще. Если я не проявляю инициативу ,может молчать по два три дня. Недавно у меня был День рождения, я надеялся ,что она позвонит с самого утра и поздравит. В итоге она только днем написала сообщение в

12.02.2025

Несостоявшийся танец с папой на свадьбе: как отпустить обиду? 12.02.2025

3 ответа Семья 233

Добрый день! С недавнего времени у меня появилась проблема, которая переодически меня беспокоит до слез! Дело в том, что пол года назад у меня была свадьба! У меня потрясающие отношения с родителями, полное доверие! Но! По ошибке или забывчивости ведущего , нам не поставили танец с папой! У меня его просто не было, а я готовилась! Веню себя в первую очередь за то, что в течении свадьбы не подошла

12.02.2025

ОКР и страх покупок: как справиться с навязчивыми мыслями? 12.02.2025

2 ответа Страхи и фобии 431

Здравствуйте, мне сейчас 26 лет и с примерно с 13 лет начался Окр, когда тогда это были очень навязчивые мысли с которыми трудно совладать, например когда я что то делала и была плохая мысль , чтобы не переделывать свою работу заново я начинала говорить вслух ,быть если я передалаю то тогда произойдет плохое, и потом Окр ушел от меня и эти переделывания тоже, но когда в жизни начался стресс

12.02.2025

Я стесняюсь своей фигуры, как с этим справиться? 12.02.2025

3 ответа Самопознание 373

Мне 21 год и я стесняюсь ходить на занятия физкультурой в университете, потому что я толстая. Такое чувство, будто все на меня смотрят и думаю мол вот это жирухаЧто мне делать и как с этим справиться?

12.02.2025

Перестала страдать, является ли это признаком того, что меня отпустила ситуация? 12.02.2025

2 ответа Семья 283

Здравствуйте, у меня есть вопрос. Сейчас прохожу стадию развода, очень сильно и долго(3 месяца ) страдала по поводу расставания. Человек спровоцировал меня на уход, вместо того чтобы перестать напоминать о себе , регулярно это делал, тем самым я дольше прибывала в иллюзии и дольше отходила. Дело в том, что резко для себя осознала, что не хочу больше страдать, хочу развестись быстрее и какое-то

12.02.2025

Хандра и депрессия во время учёбы 12.02.2025

1 ответ Работа, бизнес, карьера 224

Здравствуйте, мне 21 год и я студентка первого курса медицинского института.Прошла зимняя сессия и "через слёзы, через ломания себя сдала". Когда я планировала поступать я словно поделилась на две личности, одна говорит этот не твой пусть иди на лингвиста, а другая работать косметологом "престижно", и что "врачи всегда много зарабатывают".Сначала я подала документы,

12.02.2025

Переезд от родителей в 19 лет 12.02.2025

1 ответ Семья 223

Меня зовут, Мила, мне 19 лет. Мой отец мусульманин и часто избивал меня за любые проступки. Я хочу съехать уже давно, но он сказал, что я уеду только когда выйду замуж в 21 год.Я накопила денег, у меня есть молодой человек который так же работает. Мы договорились переехать в этом году. Я приняла решение, что нужно оставить записку и просто уехать. Но я боюсь, что отец будет злиться на мою маму,

12.02.2025

Муж любит, но из-за отъезда хочет развестись 12.02.2025

1 ответ Семья 165

Здравствуйте. Женаты с конца октября'24, поженились быстро, в середине июля познакомились.Всегда и во всем муж был инициатором, я, как бы, просто сдалась под напором, вниманием и ухаживанием, хотя после первого брака не думала об отношениях и тем более со своим мужем, т.к. муж ливанец из Египта, младше меня на 7 лет и невысокого роста( мне всегда нравились мужчины высокие). Из-за всего этого я

12.02.2025

Развития ребенка в 1.7 года 12.02.2025

1 ответ Дети 208

Ребенку 1.7 будет 14 , малыш веселый , любит играть в конструктор , собирает пирамидку , катает машинки ( в ряд не выставляет ) , кидает мячики в разные комнаты , открывает шкаф свой пытается надеть вещи . Из речи только ма , па , ать , ба , и все это не осознано , очень любит просится на руки , когда выставляю руки обниматься всего бежит и обнимает ( вообщем контакт хороший ), так же есть

12.02.2025

Как избавиться от ревности? 12.02.2025

3 ответа Отношения 247

У меня такая ситуация сейчас происходит, я очень ревную своего молодого человека (2.5 г вместе). Буквально к каждому столбу. Очень больно и мне, и ему. Постоянные ссоры из-за этой темы. Оба устали уже от этого. Но как бы я не старалась, не получается избавиться от этой «болезни». Даже когда он смотрит на других девушек и как бы может рассмотреть/посмотреть их снизу вверх. Я понимаю, в мире много

12.02.2025

Муж ушёл из дома, как его вернуть? 12.02.2025

3 ответа Отношения 196

Добрый день. С мужем прожили 6 лет, родилась дочь и сын которой сейчас уже 3 года, а сыну 6 не однократно мужа ловила на переписках с другими женщинами, на сайте знакомств. Месяц назад опять поймала на сайте знакомств( знакомился с девушками). Со злости сказала собирай вещи и уходи из дома. Он собрался и ушел. Мужу 38 лет. Не пишет не звонит не интересуется как дочь, да и я первая не буду

12.02.2025

Безответная любовь 12.02.2025

2 ответа Эмоции и чувства 158

Мне 35 ей 25. Познакомились на приеме к врачу . Одно заболевание у нас . Она была с мамой . Я один . Понравилась мне симпатичная. Я русский она татарка . Но тем не менее мы переспали после месяца знакомства . Я выражал все свои чувства . Разговаривал нас все темы . Рассказал свои желания . Но она не ответила взаимностью . Так и тянется наше общение в пустую . Я хочу отношений . Она вроде тоже но

12.02.2025

Почему меня не выбирает тот мужчина, кого выбираю я? 12.02.2025

4 ответа Эмоции и чувства 1122

Здравствуйте. Я сама начинающий психолог, многие процессы понимаю и осознаю. Мой вопрос про межличностные отношения с мужчиной. 16 лет, я в разводе. Было предательство в юности со стороны партнёров и отца. Много над собой работаю. Все приняла, обиды и претензий нет.Быстро понимаю, что за мужчина меня выбрал и позже его отвергаю, т.к. часто они эмоционально не взрослые, а мамочкой быть не хочу.

12.02.2025

Стоит ли продолжать такие отношения? 12.02.2025

1 ответ Отношения 225

Добрый день. Подскажите я вдова мне 53, первый муж умер прожили 9 лет мне было 29, ну как тут дети маленькие нашелся мужчина стали жить вместе с ним прожили 20 лет, воспитали моих детей, он умер от инсульта. Вот четвертый год одна на сайтах пытаюсь знакомиться , но как то они побудут и уходят тихо без объяснение. Дак вот познакомилась 2 мя мужчинами но все далеко один 3тыс. км, второй 500

12.02.2025

Как помириться с сестрой? 12.02.2025

1 ответ Отношения 234

У меня есть старшая сестра (всего на год старше меня). Мы росли как близнецы. И на одной кровати спали, и учились в техникуме по одной специальности.Вышли замуж и разбежались в разные города. Но всё равно встречались, дружили семьями. У сестры муж деспот(на мой взгляд). Постоянно её воспитывал при всех. Все, особенно я , защищали её. Но это было не очень болезненно для неё. Сестра всё равно его

12.02.2025

Детская гиперсексуальность 12.02.2025

1 ответ Самопознание 229

Здравствуйте ответьте,у меня с детства детская гиперсексуальность , теперь страдаю из за этого во взрослой жизни.Почему у меня в детстве возникла детская гиперсексуальность .Как с этим жить во взрослой жизни?

12.02.2025

Не хочу мужа, но боюсь потерять семью – что со мной не так? 12.02.2025

6 ответов Секс 325

С мужем 9 лет вместе,3 года женаты, есть ребёнок 2 года.На протяжении 9 лет мы то расходились,то сходились.Я постоянно ему изменяла и изменяю (он не знает). Я обожаю секс,но именно с ним не хочу его вообще! Мы вроде вместе,а вроде нет,не хочу обнимать,целовать,прикасаться и тд, и без него мне тоже плохо,я чувствую себя потерянной без него и будто могу потерять самое лучшее,что у меня есть.Головой

12.02.2025

Как справиться с ревностью? 12.02.2025

3 ответа Отношения 138

Здравствуйте, меня зовут Ксения, мне 18 лет. Учусь в колледже. Я сильно ревную своего молодого человека, это приводит к плохим последствиям. Я понимаю, что он не делает ничего плохого, но я не могу справиться. Помогите, пожалуйста, как мне справиться с этим состоянием?

12.02.2025

Ребёнок начал вести себя как маленький после рождения сестры – как реагировать родителям? 12.02.2025

5 ответов Дети 238

Здравствуйте, ребёнок 6 лет, с появлением сестры начал вести себя как маленький. Мы не строгие родители, можем разрешить ему подурачиться там, но бывает такое, что переходит границу. Очень по детски может себя вести, не всегда конечно это, но бывает. До появление сестрёнки так себя не вёл. На форумах читала, что так проявляется ревность,но мы и так уделяем ему внимание, всё что хочет покупаем, не

12.02.2025

Стала крепко спать и не слышу ребенка: норма, или тревожный сигнал? 12.02.2025

1 ответ Сон и сновидения 420

Я порой просыпаюсь от любого шороха а сейчас крепко сплю что не слышу даже маленького ребёнка как он меня будет или будильника это меня сильно беспокоит? Это нормально

12.02.2025

Скучаю по девушке пока на работе, что делать? 12.02.2025

3 ответа Отношения 253

Ситуация такая, когда я ухожу на работу(недавно устроился), то очень скучаю по девушке меня будто отрывают от нее, хотелось бы все время сидеть с ней. У меня была похожая ситуация, когда был маленьким, то ходил в садик и вечно плакал, потому что считал себя кинутым в люди, мне было одиноко и страшно. Но это немного не та ситуация, потому что мама есть мама, а девушка это будущая жена! В общем, не

12.02.2025

Жуткая боязнь тошноты и рвоты вплоть до панических атак 11.02.2025

2 ответа Страхи и фобии 276

Здравствуйте, хотела бы обратиться к вам с вопросом который мучает меня много летя просто до ужаса боюсь рвоты, но ничуть не меньше боюсь тошноты, скорее всего тем самым она и сопровождается, но это доходит до того что я начинаю всячески заедать мятными таблетками, жвачками и то, лишь бы уйти от этого чувства, началось это где то года 3 назад, я начала до жути бояться этого и даже если я себя

11.02.2025

Отношения с ребенком - подростком 11.02.2025

3 ответа Дети 195

Здравствуйте, меня зовут Елена, мне 46 лет. У меня двое детей(мальчики) 24 года и 14 лет. Очень хорошо окончила школу ( люблю учиться), затем университет.Работаю не по специальности, а по любви)) поваром более 15 лет. Есть проблема, которая очень беспокоит. Младший сын прогуливает школу... У нас доверительные отношения, он всегда ( ну или почти всегда) говорит со мной о своих проблемах. Такие же

11.02.2025

Как отпустить женатого мужчину, если я его люблю? 11.02.2025

5 ответов Эмоции и чувства 225

Здравствуйте,встречалась с мужчиной,он был в разводе,потом поссорились и через время он появился,начались вновь отношения.Я люблю очень этого человека.Узнала,что он давно живет с женой и обманывал.Жена узнала,угрожает мне,он из семьи не ушел.А я люблю его и жить не могу без него.Они недавно подали заявление в загс.Он продолжал общаться со мной,даже когда заявление подали.Как мне отпустить этого

11.02.2025

Вспыльчивость - как это проработать в себе? 11.02.2025

6 ответов Эмоции и чувства 254

Добрый день! Я эмоциональный человек. Я эмпат. Я тонко чувствую эмоции других людей и умею под них подстраиваться! Я не конфликтная, умею разговаривать. Никогда не начну ссору , никогда не буду её развивать, но обидчику отвечу! Но! Несмотря на все это, я вспыльчива! Я могу вспылить с пол оборота. Я не всегда это покажу , но внутри вспыхнет. Напимер: если человек начинает доказывать мне что-то

11.02.2025

Нечестный работодатель, как это забыть? 11.02.2025

2 ответа Работа, бизнес, карьера 263

Здравствуйте.Меня зовут Ирина.48 лет.Работала в прошлом году в магазине,не обманывала никого и никогда,даже бывало наоборот,если сама общитаюсь вкладывала свои деньги.Меня уволили,сказали что я плохо работаю.И навесили недостачу 20 тыс тенге.Сумма не большая,но неприятно.До сих пор снятся во сне эта работадатель и ее дочь бухгалтер,и не хочу думать о них,но так получается.Плохо себя потом

11.02.2025

Как разобраться в ситуации с определением личных границ? 11.02.2025

5 ответов Отношения 275

Добрый день!Помогите, пожалуйста разобраться в ситуации с определением личных границ!Когда обращаются люди за помощью, т.к. знают о наличии образования, опыта, но это как знакомые, так и люди с работы!Понимаю, что отказывать сразу не очень, но и работать, именно это слово, т.к. нужно вникать в эти ситуации, по факту бесплатно, но совсем не хочется! Или отнестись к этому поверхностно и

11.02.2025

Как избавиться от страха заболеть? 11.02.2025

2 ответа Страхи и фобии 257

Постоянно ищу в себе неизлечимые болезни, боюсь заболеть. Прощупываю себя с головы до ног, врачи естественно не подтверждают моих опасений, а все ищу и ищу. Если с одним органом, о котором я переживала все в порядке, то начинаю искать проблему в другом. Хотелось бы избавиться от этих мыслей, жить полноценной жизнью, радоваться мелочам, а не искать проблемы в себе

11.02.2025

Крики ребёнка в садике 11.02.2025

1 ответ Дети 138

Здравствуйте. Сыну через месяц будет 4 года. С рождения он только со мной постоянно и везде. Уже несколько месяцев,закатывает истерики, орёт,топает ногами,когда ему что-то нужно. На другое никак не реагирует,ничем отвлечь не получается его в такие моменты. Сейчас пошли в садик, неделю нормально отходил ,немного плакал. Неделю болели, сейчас ходим,так он перестал кушать в садике,не есть не утром,не

11.02.2025

Тревога когда остаюсь одна 11.02.2025

1 ответ Страхи и фобии 260

Парень раз в пол года уезжает на учебу, на сессию, примерно на 2-3 недели. Как только он уезжает у меня начинается сильная тоска по нему и немного тревоги. Когда я на работе , все в порядке, как только остаюсь дома одна это просто кошмар. Я могу рыдать по часу и при этом еще накручивать себя что с нашими отношениями что то не так. Пыталась отвлекаться, уборка и готовка , но все валится из рук и

11.02.2025

Трудный характер у дочери: как наладить отношения и найти подход? 11.02.2025

1 ответ Дети 220

Добрый вечер. Моей дочери почти 13 лет, у девочки очень сложный характер, начиная с садика, в саду с детьми мало играла (не кого к себе не подпускала), потом начала себя царапать (лицо до царапин) исткричать, пошла в первый класс, боялись как она будет, но с первого класса стало проще начала на оборот общаться , потом в семье появился второй ребенок мальчик (разница у детей 7 лет) любви хватало

11.02.2025

Понимаю, что надо похудеть, но не хватает мотивации 11.02.2025

1 ответ Красота и внешность 194

Мне 41 год, рост 170, вес 110 кг. Вроде понимаю, что надо похудеть, но не хватает мотивации. Заниматься спортом нет сил после работы, времени и желания, совсем отказаться от сладкого я не готова. Как найти мотивацию, ведь здоровье с лишним весом не в лучшей форме. Хотела бы ощущать себя как в 23 года с весом 60 кг

11.02.2025

Депрессия, тревога, нарушение аппетита и сна 11.02.2025

2 ответа Страхи и фобии 197

У меня сильная тревога и депрессия, ничего не радует, от этого сильный страх. Это проявилось особенно сегодня даже в дневное время, а раньше проявлялось только в ночное. Это появилось я думаю после того как я решила выйти из эскапизма, но в реальности ничего интересного не обнаружила и мир кажется пустым. Спать не получается, ничего делать не получается и очень сильный страх.

11.02.2025

Невнимательный ребёнок, к кому обратиться с такими проблемами? 11.02.2025

1 ответ Дети 179

Здравствуйте, у меня сын 8 лет.Уже второй год учится в первом классе, очень сложно даётся математика и самоответственность на нуле, также очень сильно страдает внимательность, усидчивость и мышление. Учитель настаивает на коррекционном классе.Что делать и к кому обратиться с такими проблемами?

11.02.2025

Страх перед первым разом: как избавиться от тревоги и напряжения? 11.02.2025

3 ответа Страхи и фобии 338

Здравствуйте! Мы с моим молодым человеком вместе почти 5 лет, ≈4 из которых живём вместе. Я девственница. Мне 22 , МЧ 21 . Когда я училась в школе у меня были несерьёзные отношения, но дело не до чего не доходило, да я даже об этом и не думала, мне это было не нужно и не интересно. Все мои интересы занимала учёба, развитие, и тд. У меня были друзья, я не была замкнутой,но я себя никогда не ощущала

11.02.2025

Как убедить дочь жить с мамой после развода? 11.02.2025

2 ответа Дети 230

Добрый день . Ушла от мужа после очередных побоев. Младшая 8 лет пошла со мной, а старшая 13 лет, сказала что не хочет мататься по сьемным квартирам. Как быть и как переубедить дочь что девочки должны жить с мамами?

11.02.2025

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Обсуждаем в Телеграм