Советы психологов онлайн — бесплатные рекомендации психологов и ответы на ваши вопросы

Конфликты с сестрой и с родителями 20.04.2025

1 ответ Семья 209

Младшая Сестра перебралась жить к родителям, живет уже 5 лет, переезжать от родителей не собирается, когда она жила отдельно её никогда не интересовали проблемы родителей, помощи от нее не было никакой, общения почти тоже. сейчас она чувствует себя в доме родителей хозяйкой, забрала лучшую спальню, хоть она и одна без мужа и детей, меня удивило что родители не спросили меня какую я хочу выбрать

20.04.2025

Бабушка алкоголик, как нам быть, я не вижу выхода 20.04.2025

1 ответ Зависимости 346

Зашла к вам на форум,я в шоке. И это помощь? "Держитесь", " Поймите и простите"?! Что?!Мне 27 лет, я всю свою жизнь прожила с бабкой алкоголиком. Она избивает мою маму, меня. При этом орет, что это ее убивают. Соседи не помогут, главноечтобы их не трогали. По ночам мы спать боимся, она то плиту включит (и забывает про нее, она заваливается спать и все), то еще что то. Сколько

20.04.2025

Как перестать играть в азартные игры? 20.04.2025

1 ответ Зависимости 214

Здравствуйте,я играю в онлайн казино уже лет 6 наверное,не могу остановится,любую копеечку закидываю,на детей сраваюсь,мозгами все понимаю,но перестать не могу,как справится с этим,как перестать играть

20.04.2025

Срываюсь на старшего ребенка и на мужа, постоянная усталость 20.04.2025

1 ответ Стресс и депрессия 285

Меня зовут Сабина , мне 27 лет, есть двое детей и муж, старшему сыну 5 лет, младшему 6 месяцев , совершенно не понимаю что происходит, я срываюсь и кричу на старшего ребёнка, я постоянно скандалю с мужем, каждая ссора заканчивается тем что я не хочу жить, я устала , я нажилась , никакого смысла не вижу , я понимаю что никогда не смогу ничего с собой сделать , но мысли о том что я нажилась и не

20.04.2025

Тревога, депрессивные наклонности, нервные тики 20.04.2025

1 ответ Страхи и фобии 212

Здравствуйте. Примерно с 20 года у меня временами случаются нервные срывы или панические атаки, но с конца февраля ситуация сильно обострилась ввиду жизненных обстоятельств. Сейчас у меня чаще случаются панические атаки, приступы агрессии, депрессивные наклонности, постоянная тревога, нервный тик (дергается глаз) уже месяца 2. Сильная апатия, стало невыносимо находиться наедине с собой. Надеюсь

20.04.2025

Что со мной происходит? 20.04.2025

Ответы ожидаются Страхи и фобии 205

Приступ похожий на паническую атаку, но для меня лучше паническая атака , чем этот приступ, потому что в па есть все же внутреннее ощущение, что если опасность мне не угрожает, то все хорошо, а в этом чувстве как будто нет выхода совсем. Все нутро ждет, все становится ужасно невыносимо, но из-за чего совсем непонятно чаще всего.Это буквально самое ужасное, что я испытывала в своей жизни. Психиатры

20.04.2025

Муж унижает, что делать? 20.04.2025

2 ответа Отношения 254

Мой гражданский муж постоянно меня унижает мне 37 ему 41,сегодня он назвал меня старухой, родила ему дочь ей 9 месяцев, ха собой нет ухода так как ребёнок беспокойный. Хочу уйти от него, как быть?

20.04.2025

Муж ушёл после 15 лет брака: как справиться с внезапным разрывом и понять, что произошло? 20.04.2025

2 ответа Семья 810

Я с мужем в браке 15 лет, двое деток. Отношения тёплые. В марте месяце назначили мужу операцию на позвоночнике (удаление грыжи). В апреле поехал на операцию. В дороге и по прибытию в медучреждение каждый день слова любви и нежности (любимая, родная, роднуличка) и так всё дни вплоть до часа операции. И тут сделали операцию, сутки без связи так как был в реанимации, после всё холодно и отстранённо

20.04.2025

Как съехать от бабушки и дедушки и не чувствовать вины? 20.04.2025

2 ответа Семья 277

Я парень, мне 20 лет.Живу с бабушкой и дедушкой. Работаю, зарабатываю на свои нужды сам. Последнее время закрадывается мысль о том чтобы съехать, и жить отдельно одному. Им я помогаю, и по дому(частный дом) и если отвезти куда-то нужно.Как съехать и не чувствовать то что оставил их?

20.04.2025

Как вернуть себя после ДТП: депрессия, ПТСР и потеря интереса к жизни 20.04.2025

2 ответа Стресс и депрессия 254

23.10.23 года стало отсчетной датой до и после. Я была поссажиром, попали в ДТПНеделю не помню, была в сознании, 3-4 месяца жизнь как и до. После : панические атаки, резкие истерики, отсутствия интереса к жизни. Хотя до этого работа, увлечения, отдых. Была очень общительна, сейчас месяцами могу не взаимодействовать с людьми Ощущение что внутри умерла, и как рефлексы :работаю и свои

20.04.2025

У мужа любви нет ко мне, есть только материальная заинтересованность 20.04.2025

3 ответа Отношения 299

Здравствуйте! Я с мужем 9 лет, у нас ребенок, ей 5 лет. Я думаю о разводе. Ему не интересно в семье, ему не интересно проводить время с нами. Очень важны друзья, проблемы друзей. Проблемы семьи его раздражают и они ставятся на последний план. Что происходит в доме в быту ему не интересно, его устраивает как все сейчас. Со мной разговаривает редко, только по работе (работаем вместе удаленно).

20.04.2025

Как начать жить своей жизнь и найти другого мужчину? 19.04.2025

2 ответа Отношения 239

Встречаемся с мужчиной 4 года , не живем вместе не поженились , такое ощущение что в нашей паре каждый живет своей жизнью , он на 20% присутствует в моей жизни , мужчина весь в работе , и у меня теперь 2 работы, я говорила чтоб ему чтобы мы вступили в серьёзные отношения , он все время находит отговорки что не сейчас давай поговорим , истерики устраивает, хотя раньше хотя бы говорил мне что хотел

19.04.2025

Как избавиться от ощущения неполноценности? 19.04.2025

3 ответа Самопознание 435

Добрый день. Мне немного стыдно иметь такую проблему в своём возрасте, но тем не менее она сильно мешает мне жить. Мне 38 лет, живу одна 7 лет, детей нет, отношения с мужчиной были один раз- 17 лет назад (продлились 7 дней). Живу в полном одиночестве, ни с кем не общаюсь. На этой почве у меня депрессия. С мужчинами не пытаюсь знакомиться, потому что я знаю, что если начну отношения, то все

19.04.2025

Как вести себя, чтобы девушка пошла на сближение? 19.04.2025

1 ответ Отношения 239

Третий месяц общаемся с девушкой, она сказала , что долго присматривается ,прежде ,чем вступать в отношения, я с ней согласился, потому что придерживаюсь такого же мнения. Начали общаться, потихоньку начали сближаться. После 1.5 месяца, я стал задавать вопросы, ответы на которые показывали подтверждение ее симпатии и отношения ко мне. Сначала она на эти вопросы отвечала, но потом они начали ее

19.04.2025

Отсутствие смысла в жизни, как это изменить? 19.04.2025

2 ответа Самопознание 170

Добрый день. Я парень. Мне без малого 25 лет. И работа есть, и учусь, параллельно. Но ничего в жизни не имеет смысла и не вызывает радости. Раньше, на протяжении многих лет были хобби: рисовал, писал стихи, потом в этом разочаровался и потерял интерес. Работа тоже не увлекает, я просто делаю то, что нужно, хорошо, по возможности. Над своими учебными делами смеюсь, ибо не вижу в них ни малейшей

19.04.2025

Не могу разобраться с чувствами 19.04.2025

1 ответ Отношения 227

Здравствуйте! В отношениях с парнем почти 3 года, последние полтора года было много проблем и ссор, много косячил. Несколько месяцев назад предложила расстаться, но он пообещал, что будет меняться. И поменялся там, где я учила его, как правильно себя вести. При этом всё равно косячит, есть примеры неуважительного отношения. Снова появились мысли, что лучше уже без него. И вот недавно за мной начал

19.04.2025

Тревожное состояние 19.04.2025

1 ответ Страхи и фобии 232

Доброе утро, в 2020 году впервые столкнулась с тревожностью, стрессовым состоянием была бессонница, сильное волнение, панические атаки, накрутила себя оочень сильно и долго от этого состояния выходила нет возможности, сейчас этой весной особенно в апреле как то все еще хуже стало, теряю контроль над собой, , думаю пить успокоительные таблетки, пока стараюсь не доходить до этого но состояние очень

19.04.2025

Постоянно напеваю 19.04.2025

1 ответ Самопознание 390

Здравствуйте. Интересует такой вопрос. Я все время что нибудь напеваю, сама даже не замечая того, ни с каким умыслом, бывает песню услышишь и привяжется на целый день. Я конечно это какой то проблемой или отклонением не вижу, что можете вы сказать по этому поводу?

19.04.2025

Предательство, развод, как жить дальше? 19.04.2025

1 ответ Семья 301

Пережила предательство, развод. Всё прошло очень плохо. С бывшим мужем мы не общаемся. С дочкой тоже не общается. Женился уже, почти через месяц как мы развелись. А меня до сих пор откидывает в прошлое, тяжело на душе, хочу всё забыть. И жить дальше, но пока не получается. Ситуация не отпускает

19.04.2025

Тревога, скачки давления, как с этим жить? 19.04.2025

2 ответа Страхи и фобии 776

Здравствуйте! На протяжении очень долгих лет, с какой-то периодичностью затишья, у меня случается тревога на фоне тревоги уже могут быть и скачки АД, вплоть до панической атаки, или эта самая тревога приходит не одна, а с чувством нехватки воздуха и навязчивым зеванием,которое не приносит облегчение....Устала, помогите...=((( не могу нормально радоваться тем вещам которые должны радовать человека,

19.04.2025

Как вернуть чувства жены? 19.04.2025

2 ответа Эмоции и чувства 170

Жена сказала, что разлюбила, уделял ей моло внимания -хочет развестись. Но я люблю еë. Что мне делать?

19.04.2025

Как избавиться от страха? 19.04.2025

2 ответа Страхи и фобии 227

Есть стах что то сделать не так, пропустить, например сейчас я боюсь, что если допустим в носовом платке окажется ватная палочка я ее не почувствую и дам ребёнку и он может подавиться или ткнуть ею себя, пробую сижу класть палочку в платок вроде чувствую её, ведь нельзя не почувствовать что она в платке лежит, верно

19.04.2025

Как сообщить родителям об отчислении? 19.04.2025

2 ответа Страхи и фобии 235

Я Артём, мне 20 лет. Так вышло, что меня отчислили из университета(с 3 курса). Я понимаю, что это полностью моя вина и с этим уже ничего не сделаешь.Я просто не понимаю как сообщить об этом родителям, основная проблема в том, что я учился на платной основе, на направлении которое сам выбрал, и первые 2 курса мне оплатил отец + помогал оплачивать квартиру. Я понимаю чем может закончиться этот

19.04.2025

Я выбираю не тех мужчин. Что со мной не так? 19.04.2025

5 ответов Отношения 467

Добрый день! Почему-то мне всегда нравятся мужчины, или которые заняты или которым не нравлюсь я. С одним я ходила на свидания, общалась каждый день и все было хорошо, пока я не узнала, что он уже 4 года встречается со своей девушкой и в период общения со мной они не расставались. После него, я встретила другого мужчину, полную его противоположность (и по возрасту, и по внешности, и по социальному

19.04.2025

Мне 22 года, я ни разу не целовался: как справиться с одиночеством и чувством безысходности? 19.04.2025

3 ответа Отношения 370

Проблема в том, что мне 22 года, а я ни разу не то что просто девственик, ни разу даже не целовался с девушкой. Постоянно пытаюсь с кем-то за встречаться, даже получилось с одной, а в итоге оказалось что она меня обманывала. Очень депрессую по этому поводу, даже появляются такие страшные мысли как первую встречную взять и износ..это если вкратце.

19.04.2025

Панические атаки 19.04.2025

5 ответов Страхи и фобии 174

Меня беспокоят панические атаки. И есть проблемы со сном

19.04.2025

Не получается строить отношения: тревожная привязанность, страх близости и сомнения в себе 18.04.2025

3 ответа Страхи и фобии 305

У меня по тесту тревожно-вовлеченный тип привязанности. Но проблема в том, что я не могу войти в отношения вообще. За всю жизнь у меня был один партнер, мой муж. Целовалась я только с ним. На свидание меня приглашали только дважды оба раза мужчины мне не нравились. Я пошла с одним. И мне потом было стыдно, что люди видели нас со стороны и воспринимали как возможную пару. Также было и с теми, с кем

18.04.2025

Депрессивное состояние, как из него выйти? 18.04.2025

4 ответа Стресс и депрессия 325

Добрый день. Я хочу обратиться по поводу странного ощущения у меня, которое периодически у меня возникает. Время от времени я чувствую себя будто упавшей в яму и вылезти не могу. У меня нет настроения и я ничего не хочу вообще делать, вообще ничего не хочу, ни поесть, ни даже просто за собой ухаживать. Злоба ко всему миру, всех ненавижу, все плохие, все раздражают, и дикая неконтролируемая

18.04.2025

Проблемы с учебой у ребенка 18.04.2025

3 ответа Дети 219

Сыну 10 лет. Начиная с садика часто слышу замечания в его адрес. То поведение не то, то задания не выполняет. Часто наказывали, в программах утреника не участвовал, воспитатели объясняли тем, что не хотят срывать праздник. В школе в первом классе тоже частые замечания по поведению и не выполнению заданий. Затем учитель отказалась его обучать и он был переведён в другой класс. В период адаптации

18.04.2025

Вернётся ли парень, или ушел навсегда? 18.04.2025

3 ответа Отношения 343

Здравствуйте.Познакомилась с молодым человеком на сайте знакомсв 7.07.2024 общались месяц, потом через месяц он предложил встретиться, увидется , увиделись посидели у меня дома чай попили , пообщались, у меня ребенок есть 3 года сыну , на момент встречи с молодым человеком моему сыну было 2 года и 3 месяца . То что у меня есть ребенок молодого человека не смутило, я на сайте знакомсв говорила

18.04.2025

Конфликты с родителями в детском саду: как реагировать на обвинения и защитить себя? 18.04.2025

2 ответа Отношения 266

Место конфликта группа в садике.С одной из мам. Началось с того момента, когда мой ребёнок испытал стресс с резкой смены воспитателя группы или может не поделил игрушку и в итоге покусал 3 детей в том числе оказался и её ребёнок.Тогда она заявила что я не умею объяснять своему ребёнку, что кусаться нельзя. На минутку ребёнку тогда было 1,8.Потом мой ребёнок переболел ОРВИ и вышел в

18.04.2025

А может парень прав и мне действительно стоит худеть? 18.04.2025

4 ответа Отношения 227

Здравствуйте! Я год встречаюсь с молодым человеком, до этого дружили 4 года. Редко виделись и редко общались, но очень тепло и всегда весело. Когда вступили в отношения - это было сказкой. Меня чуть ли не на руках носили и говорили как я прекрасно выгляжу. Где-то через 3-4 месяца отношений мне сказали что у меня лишний вес и его не устраивает мой живот... Чтобы всем стали понятны мои параметры и

18.04.2025

Есть ли возможность восстановить отношения с женой? 18.04.2025

3 ответа Отношения 252

Ситуация такая. Прожили с женой 13 лет. Двое детей, сын инвалид, требуется постоянный уход, операции реабилитации. Жена уехала в санаторий в Евпатории, живем мы Новороссийск. На месяц. Там она психанула на то, что я возмущался и грозил перестать общаться и подумать о разводе, так как она общается со мной в поездках мало и в основном в ночное время по мессенджеру.Жена виервые за 13 лет ухватилась

18.04.2025

Как помочь себе контролировать гнев и не обижать дочку? 18.04.2025

5 ответов Эмоции и чувства 206

Стала часто обижать свою дочь ей 7 лет. Я понимаю, что очень перегибаю и травмирую её. Мне не нравится что со сверстниками она боится проявляться и всегда делает то что скажут другие. Я на это злюсь. Я злюсь на беспорядок в доме. Могу шлепнуть, обозвать, дать пинка, потом стою и извиняюсь всегда. Очень стыдно. Ощущение бывает что мне будто бы нравится её доводить когда я на эмоциях, потом себя

18.04.2025

Беспричинная агрессия на собаку 18.04.2025

3 ответа Эмоции и чувства 336

Здравствуйте, я недавно привела домой пса, совсем еще маленького.Мы живём вместе с молодым человеком , у нас есть кот ( тоже мой). На счет собаки он был против, но в итоге смирился и даже играл с ним , пытался учить командам.Но недавно он начал жаловаться на беспричинную агрессию к псу.Т. е. собака может просто кушать или лежать а он смотрит на него и хочет причинить боль, а сегодня он его все

18.04.2025

Почему я боюсь одних людей, а другим могу грубить? 18.04.2025

3 ответа Отношения 313

Здравствуйте. Заметила за своим поведением очень странный момент. Я со всеми людьми стараюсь всегда быть вежливой, дружелюбной,приятной в общении. Но, если человек мне неприятен своими действиями, или давит на меня в какой то ситуации,то могу всем видом это показать. Сказать что то грубое.Странность в том, что так не со всеми людьми. Некоторых людей я откровенно боюсь. Кому то могу ответить, а

18.04.2025

Беременность, измена и ложь: как быть, если партнёр говорит, что остался из жалости? 18.04.2025

3 ответа Отношения 251

Здравствуйте. Мы с парнем живем вместе уже 4 года. Сейчас я беременна и в отчаянии. Подловила его на месячной переписке с другой женщиной в эротическом формате . Он сказал, что я сама виновата, что не даю ему прежней любви. Он меня любит и готов измениться , что нам надо найти компромисс, что бы вернуть мои чувства, но на следующий день он пишет подруге, что он со мной из-за жалости. Опять

18.04.2025

Влюбилась в женатого, он обещал развод, но исчез — как мне быть? 18.04.2025

1 ответ Эмоции и чувства 217

Здравствуйте, меня зовут Любовь, мне 19лет у меня есть сын с мужем в разводе уже год, но это не важно, у меня есть друг Слава мы с ним уже давно общаемся. К нему с Москвы приезжал его хороший близкий друг Захар, и так получилось что мы друг другу понравились и начали плотно с ним общятся. Но у него есть жена и двое детей оной 2 года а сыну год будут, я его часто расспрашивала про жену он сказал

18.04.2025

Не люблю общаться с людьми, но очень хочу внимания, что делать? 18.04.2025

1 ответ Отношения 325

Доброго времени суток, я интроверт, люблю одиночество , не люблю общение с людьми.В данный момент я общаюсь только с одним человеком , однако все не так гладко , я стала зависима от этого человека , мне не хватает внимания и я постоянно пытаюсь у него выпросить это внимание , но не получая , мне становится очень грустно и плохо, хочется прекратить общение и с ним , пропасть. Я понимаю, что мне

18.04.2025

Нет сил, нет эмоций, как справиться с этим состоянием? 17.04.2025

4 ответа Эмоции и чувства 322

Доброе утро! У меня такая проблема!Дело в том, что у меня не осталось энергии!Неделя длится бесконечно, на работу не хочется идти совершенно, приходя туда полное бессилие. Дома сейчас ежедневные уборки, готовки. И стала замечать, что я будто в прострации. У меня усталость, я немного рассеяна, не собрана. На настроение это не повлияло, но я такая равнодушная ко всему. Тепло наступило, можно

17.04.2025

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Обсуждаем в Телеграм