Советы  психологов  и рекомендации

Задать вопрос психологам
3 ответа Семья 336
Добрый день! Мне 28 лет, с мужем почти погодки, он на год старше. Вместе за одной партой всю старшую школу, университет, встречались, потом расстались и уже взрослыми сошлись снова.Поженились с супругом несколько лет назад, по моему же настоянию, потому что я считала, что таким образом у меня будут хоть какие-то гарантии, что отношения серьезные, а не в формате пожить несколько лет как в
26.11.2024
3 ответа Стресс и депрессия 518
Последние три года не знаю куда плыву. Ничего не радует, вечный страх всего. Хочется все время спать, вечная усталость. Никак не войду в поток. Как буд-то моя жизнь проходит мимо меня.Пол года как работаю, но даже стимул что появились деньги не радует. Трачу свои деньги на не нужные вещи. У меня нету подруг с кеми бы я откровенно поговарила. Кругом только завистники. Нет круга общения кторая бы
26.11.2024
3 ответа Семья 221
Здравствуйте. Все психологи пишут о том, что развод надо отгоревать. Но если свое горевание дает отпечаток и на ребенка, тк всегда унылая и часто в слезах. Как не нанести вред своим состоянием психике ребенка?
26.11.2024
3 ответа Самопознание 462
Здравствуйте! у меня есть такая проблема, которая меня очень тревожит. я эгоистка, я всегда хочу себе много внимания и ощущения, что я самая лучшая. При этом к себе очень самокритична. Во мне как будто противовес. Я отношусь к своим друзьям сначала очень хорошо, потом что-то идёт не так и я начинаю проявлять в общении холод, пассивную агрессию, неприятное что-то. думаю тоже чаще не об остальных, а
26.11.2024
3 ответа Эмоции и чувства 358
Никто не может дать того внимания, которого я хочу. Постоянно ищу кого-то нового, даже если с одним вроде бы всё хорошо, боюсь доверять мужчинам полностью. У меня какое-то псих. расстройство? Что с этим делать? Я нагулялась, хочу серьезного, но не могу общаться с одним и не вижу никого в будущем со мной
26.11.2024
2 ответа Самопознание 334
Я последние время не могу пойти на учебу, весь последний семестр я вообще не могу заставить себя туда пойти, хотя я прекрасно понимаю что необходимо завершить образование. Но у меня совершенно нет желания продолжать этим заниматься, а также я осознаю что без этой функции я утрачу уважение родственников с стороны отца.
25.11.2024
3 ответа Семья 223
Муж стал алкоголиком, работает в смену , в выходные дни напивается.Начался ревностный бред.Неадекватное отношение к мужу моей сестры, так как он бросил пить, пользуется уважением и прочее. Злится на него, зло срывает на мне.Оскорбляет ужасными словами.И у меня как будто что то " оторвалось" внутри. Хотя ещё год назад я пыталась его" спасти", простить, понять и принять.
25.11.2024
4 ответа Отношения 312
Мы живем с мужем почти 7 лет. Все хорошо, люблю его очень. Но он часто срывается из за мелочей не может себя контролировать. Позже после ссоры, делает вид что все нормально. Про орался и все хорошо.
25.11.2024
3 ответа Отношения 312
Постоянно ругаемся с парнем встречаемся уже 4 года, ему не нравится то что я отдыхаю со своими подругами и выпиваем, пришли к итогу что мне нельзя пить прошло 2 месяца , я держала себя не притрагивалась к алкоголю, но недавно сорвалась ему это очень не понравилось и сейчас вообще не разговаривает со мной, живем как сожители, его тоже можно понять, обидно и очень ранит душу, я сама понимаю что я
25.11.2024
2 ответа Сон и сновидения 208
Добрый день! Помогите пожалуйста советом по избавлению от частых ночных кошмаров. Всю жизнь я была впечатлительной. Долгое время боролась с тревожностью, более- менее удалось ее снизить, но чувствительность и впечатлительность никуда не делись. Получилось организовать свою жизнь так, чтобы было меньше стрессов – работаю репетитором онлайн с нормальными людьми, еще нашла подработку мечты
25.11.2024
2 ответа Отношения 298
Не так давно рассталась с парнем, были почти 3 года в интернет отношениях, говорит расстались из за меня, я очень скучаю по нему и хочу вернуть отношения, не могу его отпустить, в последние недели не могу спать нормально, ложусь где то в 3-4 утра, часто ловлю дереализацию, как с этим бороться?
25.11.2024
2 ответа Отношения 242
Здравствуйте!Не могу принять ситуацию с родителями.в 5 лет меня изнасиловал двоюродный брат ,потом он женился и все это прекратилось ,потом развёлся и продолжал это делать до 10 лет ,пока не женился вновь.Я все это время молчала и не могла признаться родителям:поначалу не понимала что происходит ,далее боясь того ,что меня изобьют родители.В 15 лет в период пандемии ,я не могла выдерживать того
24.11.2024
2 ответа Эмоции и чувства 215
Здравствуйте Сразу скажу, что я не уверенна, началось ли это с детства. Но точно с 7 лет я не чувствовала ни сочувствия, ни эмпатии, ни любви. А лет с 12 начинала задаваться вопросом почему я не чувствую подобного, о чем говорят другие. Я завышала себя, смотрела на других с высока в детстве, а сейчас хоть и не проявляю, чувствую это соперничество и когда получается превосходство над другими, либо
24.11.2024
2 ответа Сон и сновидения 343
Приснилась умершая бабушка,она злилась на меня во сне,ходила за мной по пятам ,доставала меня,потом кричала на меня «я желаю чтобы ты также как и я померла, ты не понимаешь ничего» потом я от неё убежала. Как понять этот сон?
24.11.2024
4 ответа Отношения 675
Здравствуйте, мой мужчина в каждой ссоре обвиняет меня. И не важно виновата ли я или не виновата. Ранее я ему говорила, что постоянно хожу и убираю за ним все. На этих моментах мы уже однажды расходились. А в этот раз, я услышала что я тебе плачу заработную плату. И я это расценила, что я как обслуживающий персонал. Но он говорит, что такого не говорил. В общем сказал, чтоб я собирала вещи и
24.11.2024
2 ответа Отношения 328
Здравствуйте, ситуация такая муж обвиняет меня в том что я удаляю ему мало внимания, он работает вахтами по 2-3 месяца, и обвиняет меня что я мало ему пишу что то рассказываю у нас маленький ребенок. И он собрался разводится. Что делать в этой ситуации?
24.11.2024
3 ответа Работа, бизнес, карьера 475
Добрый день! Мне 26 лет и всю жизнь беспокоит чувство вины ,если хочу уволиться. На данный момент устроилась месяц назад на работу, но из-за нехватки персонала приходится выполнять не только свои обязанности, но и за тех ,кого нет, весь день крутишься как волчок (но за это не доплачивают естественно). Важно отметить,что у меня есть проблемы со здоровьем и изначально я искала более спокойное место
24.11.2024
3 ответа Эмоции и чувства 413
Здравствуйте. У меня такое вопрос почему я плачу в день рождения, утренники у детей'( день матери. ) выпускной. Рождение племянника и всё вроде этого.не могу сдержать слезы. Может пить успокоительное перед мероприятиями?
24.11.2024
3 ответа Страхи и фобии 338
Здравствуйте! Меня зовут Татьяна, мне 21 год, я получаю заочное образование и работаю. Устроилась на работу чуть больше полугода назад, а точнее меня взяли по рекомендации. С сотрудниками я всегда здороваюсь, но вот начальство... К директору я очень сильно боюсь подходить да и вообще разговаривать, у меня появляется дикий страх и скованность сказать или сделать что то лишнее. Сама по себе я
24.11.2024
2 ответа Страхи и фобии 298
Здравствуйте, меня зовут Ника, мне 19 лет, я очень люблю экспериментировать над собой, на подобии стрижек, пирсинга, татуировок и т.д , но я испытываю большой страх перед отцом поскольку помню как в свои 14 лет сделала себе пирсинг носа, состоялся большой скандал, не общались с отцом почти две недели, и по сей день он припоминает мне это и недовольствуется, после этого я начала его побаиваться,
24.11.2024
2 ответа Отношения 241
При обращении я с мужем не могу найти общий язык по ителекту мы с ним очень разные так же как и по возрасту разница в пять лет между мной и им что с этим делать если каждый думает и настаивает на своих убеждений скаим то либо диалогом , мы не можем сойтись в общем мнениии и логического мышления каких то либо вопросах
24.11.2024
4 ответа Семья 269
Муж ушёл, вероятно есть другая женщина, я не следила, говорит, что живёт у мамы, но точно кто-то есть. Он изменил, ушёл, а ругается на меня, что я во всем виновата. 30 лет в браке, дети взрослые, я состоялась в профессии, а он на меня прям кидается. Как его забыть и начать жить без него, мыслями все время с ним и звоню ему, хотя понимаю, что этого делать не надо. Помогите!
24.11.2024
2 ответа Семья 1028
Муж уехал на неделю. Впервые я не скучаю испытываю спокойствие и облегчение,мне хорошо без него,даже звонить не хочется,поймала на мысли что теперь нет ежедневных тревожных мыслей,не переживаю что с кем-то изменит,мне вообще все равно куда он ходил эту неделю с друзьями. Я без него уравновешенна, и меньше стала есть без него. Поняла что видимо я разлюбила? Это привычка? Я счастлива,что не нужно
23.11.2024
3 ответа Самопознание 235
Здравствуйте, хожу лечусь к " своему " врачу по поводу хрон. заболеванию. Стала говорить лишнюю информацию врачу, которая не относится к болезни. Потом становится стыдно, что несу всё подряд, в основном про работу свою. Ка перестать это делать? Спасибо.
23.11.2024
2 ответа Самопознание 481
Здравствуйте.Моя родственница дома никогда плотно не закрывает двери, дверцы шкафов, никогда до конца не закручивает крышки на банках и т. п. Всегда все полу-закрыто, полу-завинчено, буквально все - "полу-..."На этом фоне приятно выглядят только входная дверь и дверца холодильника, видимо их трудно оставить полуприкрытыми))Вопрос: такое поведение - это отклонение от нормы или проблема
23.11.2024
2 ответа Страхи и фобии 383
Здравствуйте, я в детстве пила таблетки от глистов и все вроде бы прошло. Сегодня я разговаривала с мамой и разговор зашел про глистов и я испугалась , что во мне может быть что то. Я так боюсь идти в туалет , даже купаться боюсь, прикасаться к себе и своему телу боюсь. Что мне делать подскажите пожалуйста. Препарат решила купить завтра чтобы пропить против глистов, съела несколько зубчиков
23.11.2024
2 ответа Стресс и депрессия 394
А что делать, если кажется, что жизнь не удалась и разрушена? Когда тебе уже 45 и шансов начать новую жизнь нет. Два неудачных брака, от каждого по сыну. Старшему 27 и он посылает матом, младшему 7 и его еще поднимать и понимать и видя, как любила младшего и все у него было и что сейчас, уже не хочется так вкладываться в младшего. То есть какая-то тягость с детьми. Надежды на хорошую семью и мужа
23.11.2024
3 ответа Отношения 404
Здравствуйте,совсем недавно с мужем сыграли свадьбу,в отношениях была полная идиллия,но после того,как он сделал предложение начались частые ссоры,после того как мы съехались они стали ещё чаще. Мы не оскорбляли друг друга.После свадьбы они перешли на другой уровень,мы стали оскорблять друг друга,кидаться вещами и.т.д Чаще всего инициатором конфликтов как я считаю он,либо он может специально меня
22.11.2024
2 ответа Семья 352
Здравствуйте, мне 18. Моя мама постоянно меня в чем то упрекает. Я учусь в университете и если я опоздала на пару на 5-10 минут это котострофа. Постоянные упреки работой по дому, хотя прибираюсь каждую неделю. Увлекаюсь работой вожатой, тоже прекрасная тема для упрека что меняю семью на свои увлечения и хотелки. Недавно мама узнала что я курю электронку, потому что во время очередного обыска в
22.11.2024
4 ответа Отношения 416
Здравствуйте. Не могу сам справится с ситуацией, све понимаю, а поступок совершить не могу. Повстречал девушку, понравилась. 4 месяца встречались, затем начали жить вместе. Но в отношениях больше боли и мучений чем радости, я парень который любит разобратся в ситуации что происходит, по моим наблюдениям девушка нарцисс, ведёт себя отстраненно, постоянные эмоциональные качели, в отношениях только
22.11.2024
2 ответа Отношения 463
Встречаемся с молодым человеком, ему 24 года. Встал вопрос о прошлом, он спросил о моем прошлом, я ему честно сказала, что было 3 партнёра. Он не может справиться с этой информацией. У него у самого были одни отношения, когда ему было 17 лет, он встречался с той девушкой, очень любил её. Она была для него первой, но он не смог строить дальше отношения по причине того, что она до него с целовалась
22.11.2024
4 ответа Страхи и фобии 1237
Здравствуйте.Начну из далека!Алкоголь вошел в мою жизнь в 18 лет, сейчас мне 38.Сначало это было просто пиво, посиделки с друзьями, шашлыки на природе, дискотеки, всё это не обходилось без пива!!!До потери пульса я не напивалась ни когда!!!Затем я познакомилась с более горячительными напитками, и так же они очень часто стали присутствовать в моей жизни.Запойной я бы себя не назвала, но врать не
22.11.2024
4 ответа Отношения 219
Добрый день, у меня сложная ситуация, меня бросил мужчина после первого сближения, у нас не сложилось я не была готова, мужчина стал меня оскорблять что я странная, что не хочу его, вообще это был был первый мужчина мой, он не поверил мне что он первый, так как не было подтверждения. Мы мусульмане, почему я решилась вне брака так как я взрослая за 30 , и я доверилась думала что тут нас
22.11.2024
5 ответов Страхи и фобии 500
Здравствуйте, у меня такая проблема уже много лет, вот сейчас задумался о своей проблеме, и даже отвлекся как то. Проблема в чем , меня преследует идея что если я думаю о плохом, то значит его можно избежать. Да это искаженное мышление. Где то в подростковом возрасте был неудачный мыслительный момент в жизни, когда я понял что если я буду думать о плохом исходе о какой либо ситуации , то эта
22.11.2024
5 ответов Красота и внешность 907
Добрый день! Всю жизнь я худела и толстела. Сейчас мне 44 года. Я очередной раз поправилась после похудения и всеобщих восторгов. Сейчас я пытаюсь худеть,но все тщетно как никогда. Ни спортзал,ни массаж, ни питание не помогают. Вдруг я осознала,что не хочу худеть, а заставляю себя это делать. Как понять себя? Зачем мне нужны лишние кг? Почему я держусь за них?
22.11.2024
2 ответа Отношения 161
Добрый день. Я не хочу общаться с людьми. Даже на бытовом уровне мне физически тяжело открыть рот. При этом не ощущаю одиночества или отчуждения. Мне комфортно, но моя профессия требует общения.Да и в целом, обладая межличностным интеллектом и средствами коммуникации тебе сулит успех. В последнее время стало невыносимо перешагивать через себя, чтобы идти на контакт с человеком. Мне претит
21.11.2024
5 ответов Работа, бизнес, карьера 458
Всем добрый вечер!Меня зовут Ангелина, мне 28 лет. Немного о себе, как сотруднике (т.к. мой вопрос связан с работой) Я трудолюбивая, амбициозная, перфекционист, честная, стремлюсь к справедливости, борец за правду.Работаю в отделе продаж руководителем, в компании есть еще 4 отдела. И такая ситуация: менеджеры 2-х отделов просто заносят компании и не работают с ними, а мы вынуждены отдавать
21.11.2024
2 ответа Эмоции и чувства 385
Здравствуйте. Я устроилась на работу в желаемое место. Все поначалу было хорошо. Но как только я попросила у генерального директора поднять зарплату, он на это согласился, моя непосредственная руководительница меня тихо возненавидела. За месяц до этого мне дали новые обязанности и я увидела его. Это был высокий, обаятельный, и харизматичный мужчина по знаку зодиака Овен Он мне сразу понравился, и
21.11.2024
3 ответа Семья 498
Здравствуйте. Муж ушел от меня спустя 9 лет брака и 15 лет отношений. Двое детей 7 и 2 года . Сказал что разлюбил и многое не устраивало в семейной жизни. Приходит к детям видеться. При расставание , сказал, что я боюсь нормального мужчину не встретить. Я очень тяжело переживаю развод, плачу каждый день. У него все хорошо в жизни. Меня не вспоминает. Но при каждом приходите к детям говорит мне
21.11.2024
3 ответа Отношения 395
Здравствуйте, я со своим мужчиной в отношениях год. Мне сделали уже предложение и готовимся к свадьбе , но недавно я узнала о том , что мой мужчина в начале наших отношений был на эротическом массаже. О том, что я в курсе этой ситуации он не знает. Я не знаю что мне думать и как теперь быть… на вопрос изменял ли ты мне когда-нибудь, ответ конечно же нет. Можно ли это считать изменой? Поговорить не
21.11.2024
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ