Советы психологов онлайн — бесплатные рекомендации психологов и ответы на ваши вопросы

Расстались с любимым, но хочу вернуть: путаюсь в чувствах и боюсь будущего 09.04.2025

2 ответа Эмоции и чувства 278

Мы расстались с партнёром (я тревожно - избегающий тип) у меня был страх, что расстанемся, очень много стрессовых моментов на протяжении четырех месяцев, я думала, что мы не подходим к друг другу из-за вкусов, установок каких-то, Хотя все было хорошо, поддержка друг друга, забота и ласки! и у меня притупились или ушли чувства, (из-за этого, по сути, и расстались) что для меня непонятно. и у меня

09.04.2025

Что делать с тем, что партнёр устал? 09.04.2025

3 ответа Отношения 382

Здравствуйте, такая проблема, я в отношениях нахожусь 1,5 года и в последнее время мы стали частично ссориться и в основном я говорила о недовольствах своих и иногда несла чушь, мы достаточно долго каждый день вечером садились и разговаривали и парня я постоянно винила и недавно он сказал что устал и морально плохо из-за того что он вечно виноват, я узнавала хочет ли он расставаться, сказал нет,

09.04.2025

Страх, панические атаки, агрессия и странные образы — что со мной происходит? 09.04.2025

4 ответа Страхи и фобии 225

Мне 19 лет, первый курс института. Учусь на отлично, проблем с одногруппниками нет. Круг общения - семья и две подруги, с которыми знакома с самого детства. С тех пор разучилась сближаться с кем-либо. С прошлого года весной со мной начало происходить что-то странное. Бывают периоды, когда я будто бы не в себе. Не могу нормально мыслить, мысли быстрые, спутанные, повторяющиеся. Начинаются

09.04.2025

Болезненное отношение матери к взрослому сыну 09.04.2025

4 ответа Семья 273

Здравствуйте. Когда приезжает мать мужа демонстративно ложится на место жены с делает активный вид что спит, настойчиво и переодически звонит сыну, рассказывая о себе и расправившая о нем, переодически и длительно от 40 минут (обязательное минимум 2-3 раза в неделю). Матери за 65, в разводе с мужем, развод был громким, рассказывала о нем всем, даже малознакомым людям, утверждая что он ушел у

09.04.2025

Подозреваю у себя синдром Аспергера — можно ли поставить диагноз в 22 года? 09.04.2025

2 ответа Самопознание 227

Здравствуйте!Меня зовут Илья, мне скоро исполнится 22 года. В последнее время я начал глубже интересоваться особенностями собственного мышления и поведения, и столкнулся с информацией о расстройствах аутистического спектра (РАС), включая синдром Аспергера.Я прошёл неофициальный тест Aspie Quiz и ещё несколько тестов вроде AQ и прочих (я прекрасно понимаю, что самоанализ - вредно, но всё же мне

09.04.2025

Как помочь сыну избавиться от заикания? 08.04.2025

1 ответ Здоровье 160

Моему сыну 22 года. Он с 4 лет заикается занимались с логопедом ходили к психологу психотерапевту принимали разные ноотропные . Он у меня футболист вратарист. нужен совет и как быть дальше ему ?

08.04.2025

Как вернуть чувства в отношения? 08.04.2025

1 ответ Эмоции и чувства 258

Взяли паузу в отношениях с девушкой, узнавал как дела у нее. В один день записала кружок и сказала что хочет прокатиться, приехал, катаемся, общаемся. Начал ближе вести разговор на тему наших отношений, я ей все объяснил что чувствую, как мне хорошо с ней. Смотрю на ее лицо и она плачет сильно, говорит Дим, прости, я ничего не чувствую, ничего не знаю, хочу одна закрыться в комнате и спать. Говорю

08.04.2025

Не могу говорить о своих чувствах с мужем — почему я закрываюсь и избегаю разговора? 08.04.2025

3 ответа Эмоции и чувства 488

Здравствуйте. Моя проблема состоит в том, что я не умею высказывать свои мысли, переживания, то, что меня триггерит. В виде сообщений я могу высказаться, а в лицо мужу не получается. Сразу начинаю закрываться в себе, плакать, всячески пытаюсь уйти от разговора, хотя очень хочу спокойно рассказать свои переживания, но не получается. В своих мыслях могу выстроить целую речь, а воспроизвести не

08.04.2025

Чувствую вину за свои эмоции и желания — почему так происходит? 08.04.2025

7 ответов Эмоции и чувства 345

Здравствуйте! Я очень давно мучаюсь проблемой, что подавляю свои чувства. Мне кажется, если я чувствую что-то негативное, я как-будто виновата в этом. Я эти сильно мучаюсь. К примеру, мне часто звонит свекровь, а я бывает часто (почти всегда) не хочу брать трубку и я виню себя за то, что я не хочу. Если я позволю себе не брать трубку, во-первых она названивает по нескольку раз, во-вторых она не

08.04.2025

Бывшая утверждает, что у меня есть 11-летняя дочь — стоит ли вмешиваться в её жизнь? 08.04.2025

2 ответа Дети 187

Здравствуйте. У меня такая уж щепетильная история. Был у меня когда-то роман с девушкой, она с неблагополучной семьи, цыганка, но симпатичная. Через какое-то время она пропадает, не берёт трубку, не отвечает на сообщения, ещё через какое то время узнаю от посторонних людей, что она вышла замуж который годится ей в отцы. Проходит время, я меня место жительства и меняю работу. Она приходит ко мне на

08.04.2025

После каждой ссоры муж уезжает и ищет утешения у других — как с этим жить? 08.04.2025

2 ответа Отношения 256

Здравствуйте. С мужем уже пять лет. Второй раз за ним в браке. У меня такой вопрос. Жить он нормально не может,по любой ссоре собирает чемоданы и уезжает к родителям. Но…. При этом он добавляется к другим женщинам,смотрит фильмы 18+ и на них онанирует,а тут узнала что зажимался с соседкой когда был у родителей. Такие люди вообще меняются???

08.04.2025

Жизнь прошла в 21 год: как справиться с тревожностью и апатией? 08.04.2025

2 ответа Страхи и фобии 275

Здравствуйте, мне 21 год. После школы я пыталась найти себя, дважды поступала в колледж , не смогла учиться. Моя зона комфорта это моя комната , ноутбук и телефон. Я чередую их, садится один, сижу в другом. Просыпаюсь, ем и все, лежу целый день. Ненавижу выходить из дома, проблема с тревогой, не могу работать или учиться, как только мне приходится выходить из обычного дня, тревожность тут как тут.

08.04.2025

Выгорание эмоциональное, как из этого выбраться? 08.04.2025

2 ответа Самопознание 245

Добрый день. Я мама 4 детей, старшему 29, младшие дочь 7 лет, сын 4 года и 1,5 года дочке. Безумно устала, выгорела, ненавижу все дома, в доме, просто надоела уборка и готовка, это однообразие и рутина. У мужа большие проблемы на работе , он владелец бизнеса, много долгов. Он постоянно на работе и в делах. Говорю ему: я устала очень, больше не могу, мне нужна помощь. Он говорит: не преувеличивай.

08.04.2025

Меня изнасиловали, и я виню себя: как справиться со страхом и чувством вины? 08.04.2025

7 ответов Страхи и фобии 574

У меня недавно случилась ситуация, меня попытались изнасиловать или изнасиловали, я была в состоянии опьянения и сильного шока, помню только как уже в подъезде очнулась, самое главное, что ещё и без телефона. Человека этого я нашла, более того, написаны заявления в полицию, и делу дан ход. Так вот сейчас я себя виню за это и как будто хочу остановить процесс наказания. Я это связываю с тем, что

08.04.2025

Парень стал агрессивным и давит морально: стоит ли продолжать отношения? 08.04.2025

1 ответ Отношения 250

Встречаюсь с парнем уже 3 года.Сначала он был идеальным просто мечта.Теперь психует на всех и все не только на меня но и на маму и бабушку.Что то не нравится и он сидит за ноутбуком он будет злобно стучать по нему.Не нравится что то начинает выть или делает типо плачет как то так.Я человек любищий спорить и мне тяжело сдержаться.Он говорит что если кричать на нас (маму,сестру и меня) мы будем

08.04.2025

Слуховые галлюцинации, агрессия и зависимость после отмены таблеток: что делать? 08.04.2025

1 ответ Страхи и фобии 240

Здравствуйте,уже неделю чувствую присутсвие кого то со мной рядом ,из-за этого не могу спокойно спать ,сконцентрироваться на чем то ,начинаю прислушиваться и слышу шепот ,стуки.Раньше я была под наблюдением психолога и психиатра ,проблемы со сном начались тогда ,когда перестала пить таблетки ,Когда я сильно злюсь происходят тики в голове после чего я начинаю вести себя неконтролируемо ,бить по

08.04.2025

Боюсь старости и зациклена на внешности: как научиться принимать себя? 08.04.2025

3 ответа Самопознание 336

Очень часто задумываюсь о возрасте. Вроде понимаю что ещё молодая, но мысли разные. Думаю о старости. Хочу жить и радоваться жизни. Я по натуре оптимист. Но мне очень важно выглядеть хорошо. Может это мама, которая никогда меня не хвалила.... Сложно

08.04.2025

Узнаю в себе нарцисса: почему мне тяжело строить стабильные отношения? 08.04.2025

1 ответ Отношения 231

Здравствуйте, меня очень привлекает психология поведения деструктивных личностей, в частности Нарциссов и психопатов. Мне очень нравится смотреть разные ролики специалистов о поведении этих людей, как их распознать, как они себя ведут. Мне казалось, что я и сама стала неплохо разбираться в этой теме и по поведению могу распознать нарцисса. С недавних пор стала смотреть видео и девушках нарциссках,

08.04.2025

Эмоциональная зависимость от бывшего мужа: как избавиться от чувства брошенности и вернуть себе себя? 08.04.2025

4 ответа Зависимости 467

Мне 50 лет, зависима от любви была всегда, но остро это проявилось после развода, уже 10 лет как муж ушёл, но общаемся. Я сильно завишу от его настроения. От его действий. Если он приехал или написал я в эйфории, если он уехал я в тоске, жизнь кончилась, меня опять как будто бросили. Помогите выйти из этого круга. Я как будто немею перед ним, боюсь что то не так сказать или сделать, я как будто

08.04.2025

Жизнь налаживается, но нет сил: как справиться с выгоранием и стрессом после травматичного детства? 08.04.2025

1 ответ Стресс и депрессия 227

Я выросла в отцом алкоголиком и матерью, которая думает что критека, это лучшее воспитание и с сестрой старше на 16 лет с комплексом самого несчастного человека на планете.Я совсем не доверяю людям, у меня выгорание и я уже еле работаю, жизнь идёт в лучшую сторону, но у меня совсем нет сил даже встать. Я устроилась на работу по профессии и поступаю в вуз, но не факт что возьмут . Буду

08.04.2025

Отношения мамы и дочери 08.04.2025

1 ответ Дети 147

Здравствуйте. Дочери 2,5 года , постоянно нахожусь с ней, но когда папа приходит с работы или у него выходной, мама становится не нужна. Не пускает меня играть с ней , вообще будто есть мир только она и папа. Пытались все вместе играть , она меня прям выкидывает из игры. Беспокоюсь, за связь матери и ребенка. Не хочу чтоб в будущем получилось так что от мамы она все скрывает, а с папой делится

08.04.2025

Родители против моего перевода на другую специальность. Как их переубедить? 07.04.2025

1 ответ Семья 223

Родители против моего перевода на другую специалисть. Как их переубедить?Родители уверены что меня некуда не возьмут с образованием повара-кондитер, да и работать я не пойду, а с образованием обеспечение информационной безопасности автоматизированных систем возьмут хоть куда. Мне не нравится эта специальность, сейчас я учусь на 2 курсе, перевестись хотела ещё на первом курсе.

07.04.2025

Парень оставил подругу у себя на ночевку: как понять его поведение и стоит ли волноваться? 07.04.2025

2 ответа Отношения 289

Добрый день! Ситуация такая, встречаюсь с парнем 1 месяц, как то он предложил вместе сходить в кафе , познакомиться с его подругой- другом. Я согласилась. Все было вроде хорошо мы собрались ехать к нему и она тоже , парень даже не препятствовал этому в итоге она осталась у него с ночевкой . А в процессе вечера говорила , мне , что хотела бы познакомить меня с состоятельным мужчиной , что этот

07.04.2025

Панические атаки у подростка в поездке: как помочь ребенку справиться с тревогой вдали от дома? 07.04.2025

3 ответа Страхи и фобии 329

Здравствуйте! Я Олеся, мне 41, в разводе, сыну 16 лет. Сын уехал на каникулы со школьной группой в другой город на 10 дней. Это не первая поездка, раньше проблем не было, но в этот раз он звонит, пишет, говорит, что плохо ест и спит, не может найти контакт с группой. Случаются приступы панических атак и хочется постоянно домой. Был случай в детстве, когда мы его забрали из детского спортивного

07.04.2025

Как помочь маме выйти из секты? 07.04.2025

3 ответа Интересно 176

Добрый день. Моя мама на протяжении нескольких лет является учеником Родиной НВ ( Украина). Человек сильный психолог и полностью изменяет людям психику. Обедает научит лечить людей, видеть будущее и даже летать. Её урокам конца не будет никогда, даже за 10 лет люди не доходят до последних ступеней, а кусты стоят больших денег. Мама работает только ради оплаты этих занятий и тратит на них всё что

07.04.2025

Ребенок не ходит в туалет в детском саду 07.04.2025

2 ответа Дети 1411

Добрый день. Ребёнок ходит в садик уже полгода, боится там ходить в туалет, садится и на горшок и на унитаз,но сам "процесс" не происходит. Ждёт когда прийду за ней Я,потом целый горшок.При воспитателях и детях в туалет не ходит.

07.04.2025

Стоит ли прощать сожителя после конфликта? 07.04.2025

4 ответа Отношения 274

Сидели в гостях отдыхали , пришли домой продолжили мне на телефон отправили стикер мужской пол он подумал сообщения я сказала нету сообщения Дай телефон не дала Потом он начал оскорблять , унижать словесно . Вылил пиво в лицо , начал таскать по квартире ну не бил . Забрал телефон , не отдавал Сказал ты будешь спать я тебя удушу И сказал ведет себя так потому что у меня нету защиты не мамы не папы

07.04.2025

Как избавиться от необоснованной ревности? 07.04.2025

4 ответа Отношения 287

Здравствуйте! Я никогда не был ревнивым. В браке уже 25 лет. Жену за все эти годы ни в чём не подозревал. Мне сейчас 50 лет. С потенцией проблем нет. Секс, как обычно, как это всё началось, даже чаще :). Но последний месяц начал жену подозревать во всех видах измен, мне почему то кажется что она не пропускает мимо ни одного мужчину. Хотя я знаю что она не такая, но иногда как мысль возникнет в

07.04.2025

Как уйти с нелюбимой работы? 07.04.2025

1 ответ Работа, бизнес, карьера 199

Здравствуйте, меня зовут Александра. 6 лет мучаюсь на не любимой работе и хотелось бы уже уволиться, но есть пару но. Очень тяжело морально уволиться из за:1. Родителей, которые меня устроили на эту работу. Для них эта работа считается чем то крутым, стабильным, пусть и приносит копейки. Моя первая попытка уволиться закончилась истериками со стороны мамы ором и обвинением, что я просто не хочу

07.04.2025

Неуверенность в себе, тревожность 07.04.2025

3 ответа Страхи и фобии 246

Часто нечего сказать в разговоре с понравившимся парнем. Я просто не знаю как развивать чувство симпатии во что-то большее. Я не знаю о чём говорить! Очень переживаю как обо мне подумают, автоматически делаю голос каким-то писклявым, когда нахожусь среди незнакомой компании. Люди которые меня знают, замечают как я зажимаюсь и неуверенно себя веду. Помогите мне пожалуйста

07.04.2025

Как простить измену? 07.04.2025

3 ответа Семья 192

Мне 34 года в браке 13 лет, мужу 36 лет, у мужа появилась другая женщина. Узнала о ней пару месяцев назад, сказал, что ничего для него она не значит, просто клиентка. Недавно вскрылась его переписка, где муж говорит ей, что хочет провести с ней всю жизнь. После чего мы расстались, через пару дней вернулся, сказал, что не может без семьи и детей. Люблю его, не знаю, как быть

07.04.2025

Токсичные отношения и эмоциональные качели: как понять, пора ли расставаться окончательно? 07.04.2025

2 ответа Отношения 294

Добрый день. У меня очень сложная ситуация, связана она с расставанием. Есть человек, с которым мы в отношениях уже 1 год и 3 месяца, на протяжении этого времени были прекрасные теплые моменты, но и омрачались они неприятными вещами. В моменты плохого настроения партнера он становится не только отстраненным, но еще и очень грубым, может некрасиво выразиться, демонстративно крушить все вокруг,

07.04.2025

Как помочь брату избавиться от алкогольной зависимости? 07.04.2025

2 ответа Зависимости 187

Мой старший брат ему 25 лет, работает 6/1 на работе которая его не устраивает он очень устает и говорит что когда пьет ему становится легче, он не может пойти на другую работу потому что нет военного билета и не куда не берут официально без него, что делать в такой ситуации

07.04.2025

Парень боится чувств и отдаляется, когда я проявляю любовь — как помочь? 07.04.2025

4 ответа Эмоции и чувства 335

Мой молодой человек меня боится, боится показать свои чувства, когда я отвечаю ему взаимностью, он начинает расставаться со мной, спустя пары дней разговор мы опять миримся, когда он чувствует, что я от него отдаляюсь и так по кругу.Подскажите, как помочь такому человеку?

07.04.2025

Почему я всё время ищу внимание мужчин? 07.04.2025

4 ответа Самопознание 241

Здравствуйте, мне 30 лет есть дочка. В разводе 3 месяцев. Сейчас какое-то состояние непонятное, иногда думаю что нужно начать новые отношения, с другой стороны как будто не готова, не знаю как себя вести при знакомстве: сразу говорить что я разведена и есть дочка? Или в начале не акцентировать внимание на этом. С другой стороны думаю что там делает бывший муж? Он наверное рад избавиться от меня и

07.04.2025

Почему меня тянет к мужчинам, похожим на отца, и как начать привлекать достойных? 07.04.2025

6 ответов Отношения 364

Здравствуйте! У меня в детства не было отца, но мы жили некоторое время с ним, за это время я просто стеснялась его и мне было комфортнее когда его не было дома. Так и сейчас, ко мне тянутся парни похожие на отца, с таким же уровнем жизни, без всего, с похожей работой, даже с такой же истеричной матерью. Как начать привлекать более успешных? Стать самой такой? У меня свой бизнес и дом, но в моем

07.04.2025

Как рассказать родителям об отношениях? 07.04.2025

5 ответов Семья 346

Добрый вечер, я Соня, мне 20 лет. Сейчас обучаюсь на первом курсе мед университета. Состою в отношениях с человеком, который старше меня на 14 лет.Ситуация осложняется не только нашей разнице в возрасте, но и моей мамой, которая страстно желает чтобы я окончила вышку и считает, что если у меня появятся отношения, то я брошу университет. Папа и парень тоже хотят этого, но не в такой категоричной

07.04.2025

Как жить после аборта? 07.04.2025

2 ответа Дети 176

Здравствуйте я собираюсь завтра сделать аборт ,так как у меня есть 1 ребенок он очень беспокойный, муж говорит что нам рано для 2 ребенка, мама говорит что вообще не надо детей ,я очень устала еле справляюсь с 1 ребенком ,не представляю как будет с 2? это будет ад, так как муж надолго уедет в другую страну и я останусь с ребенком одна, ему 2 года ,пойдет в садик ,а я на работу, и я не представляю

07.04.2025

Хочу измениться, но мешает голос в голове: как перестать стыдиться новой себя? 07.04.2025

7 ответов Самопознание 256

Я с давних пор хочу изменить что-то в себе, но как каждый раз планирую это поменять, то резко появляется чувство вины за то, что я веду себя не как обычно. К примеру «Хочу попробовать общаться так» и в голове резко появляется «Нет, ты обычно не так общаешься». Словно будто обычная я, запрещаю себе вести не так, как она. Или ещё были ситуации, когда мне понравилась та или иная вещь, голос начал

07.04.2025

Муж бьет, унижает, как мне быть? 07.04.2025

4 ответа Отношения 268

Здравствуйте,познакомились с мужем 2 года назад,в октябре 2024 г поженились,брак просто ад,друг без друга не можем ,но и вместе тяжело,я беременна,муж меня начал избивать ,унижать до беременности,сказал все изменится как только я забеременею и рожу ему дочку,но все стало только хуже,вся беременность проходит очень страшно,он меня и душит ,и бьет как боксерскую грушу,таскает за волосы,выворачивая

07.04.2025

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Обсуждаем в Телеграм