Советы психологов онлайн — бесплатные рекомендации психологов и ответы на ваши вопросы

Поиск психолога: ищу терапевта для глубокой, травмоориентированной онлайн-работы 24.06.2025

6 ответов Я и психолог 153

Я ищу терапевта для глубокой, травмоориентированной онлайн-работы.У меня в основе запроса — последствия детского эмоционального пренебрежения: страх быть собой, трудности с выражением эмоций, сильный внутренний критик, избегание контактов, freeze-реакции, телесное напряжение.У меня высокий уровень саморефлексии и аналитического мышления, что часто работает как защита — включается контроль и

24.06.2025

Помогите разобраться в себе 24.06.2025

3 ответа Самопознание 215

Помочь разобраться в себе. Есть вопросы с работой, страх начать что-то новое, переехать

24.06.2025

Навязчивые мысли будто я приëмная 24.06.2025

2 ответа Семья 168

У меня навязчивые мысли, будто я приëмная дочь, хотя мама говорит, что это не так, мысли просто не откуда появились, не знаю, что с этим делать, на душе тяжело, не могу сдерживать себя, грустно, тревожно

24.06.2025

Сын подросток играет ночами, днём спит 24.06.2025

2 ответа Дети 788

Здравствуйте. Сыну 15 лет. Очень много играет в телефоне. Уже дошло до того, что ночью играет до утра, а потом спит весь день до вечера. Не ругается пока, но не слышит что губит своё здоровье. Как донести до него, что ночью спят люди и столько играть ужасно вредно. Раньше тоже играл в игры аж до скандалов, истерик ругались почти каждый день. Потом это прекратилось стал гулять общаться, сейчас

24.06.2025

Стоит ли ждать его или отпустить? 24.06.2025

4 ответа Отношения 183

Здравствуйте! Мне 31, есть ребёнок от первого брака. На данный момент нахожусь в отношениях с человеком на 8лет младше. Смышленный не по годам, интересно с ним. Мы на расстоянии. Все вроде бы хорошо, для "отношений на расстоянии", взял проект, чтобы заработать денег, должен был его закончить и выехать ко мне. но вот настал день Х, он этого не сделал. Ушёл в загул (пьёт). Проект не сдал

24.06.2025

Истерика у ребенка, ему 2 года 24.06.2025

1 ответ Дети 147

Здравствуйте. Произошла истерика у ребенка. Не дали желаемую, но запретную вещь. Так получилось, что я закрыла лицо руками, получилось, что типа плачу. Внучка (2 года) перестала истерить и пришла "утешать" меня. На привьется ли ребенку чувство вины или еще что-то нежелательное. Я в следующий раз сделала так же, что бы прекратилась истерика. Но меня это волнует.

24.06.2025

Тревожность, непереносимость стука мяча 24.06.2025

4 ответа Страхи и фобии 199

Здравствуйте, у меня перед домом футбольная площадка и каждый день там играют в футбол и у меня образовалась непереносимость этого стука мяча, мне становиться физически плохо, тревожно, что можно сделать чтобы себе помочь?

24.06.2025

Ссора с парнем 24.06.2025

2 ответа Отношения 193

Здравствуйте, меня зовут АлинаЯ достаточно вспыльчивый человек и долго остываю, мой парень крайне спокойный и терпеливый как удав, в отношениях почти 2 года. Недавно произошла серьезная ссора, я была уставшей после работы, должны были пойти гулять в двоем до нашего любимого места, но в последний момент парень меняет все планы и мы уезжаем к его друзьям, я не пьющий человек, а мой парень много

24.06.2025

Проблемы в жизни, конфликты в семье 24.06.2025

1 ответ Отношения 201

Всём привет. Я долго думала написать или нет и все-таки решилась. Это моя история жизни и надеюсь вы еë дочитаете. Я не знаю как назвать свою ситуацию и поэтому решила посоветоваться с незнакомыми людьми помогите советом пожалуйста. История будет долгая, но я надеюсь вы еë прочитаете. Я девушка и на данный момент мне 27 лет, мужу(сожитель, мы не расписаны) 29,а нашему ребёнку 3. Наша история

24.06.2025

Почему я чувствую себя заброшенной в отношениях? 24.06.2025

1 ответ Отношения 170

Меня зовут Марина, Я встречаюсь с мужчиной и стала замечать, что я веду себя с ним, как со своим отцом. Мой отец не участвовал в моем воспитании, только изредка гулял со мной и брал на дачу к дедушке и бабушке. последний раз мы виделись, когда мне было 13 лет. Мужчине примерно столько же лет, сколько моему отцу сейчас, у нас есть разница в возрасте. У него есть сын подросток, и он много проводит с

24.06.2025

Общение с дочерью 24.06.2025

2 ответа Семья 179

Моей дочери 38 лет, мне 59. Есть ещё другая дочь, 30 лет. Но она более деликатная и жалеет меня. А старшая как танк. С виду очень общительная и красивая. Но я с детства вижу только злую, эгоистичную истеричку. Сколько она убила во мне сил и нервов. Из-за неё я даже резко худела на 10кг, до 54 кг. Она вампир, начиная разговор доводит меня до ненависти и головной боли. Почти всегда обьясняет тем

24.06.2025

Парень сказал, что любит, но бросил — после пьянки ему стало всё безразлично 24.06.2025

1 ответ Отношения 246

Бросил парень ,недавно был в запое неделю,я умоляла его вернуться,вернулся,вроде все было хорошо два дня,но как только я начала выяснять отношения ,все испортилось ,говорит не хочу больше быть в отношениях,я даже прикоснуться к нему не могла,отталкивал,говорил как я его зае****что уже точно все решил,просила дать шанс как когда то дала ему я ,говорит а смысл ,если неделю будет все хорошо,а потом

24.06.2025

Нет ухаживаний, только слова и надежды 24.06.2025

1 ответ Отношения 189

Почти 2 месяца назад в другом городе познакомились с партнером, возникла очень быстрая связь между нами, договориль через месяц снова встретиться на нейтральной территории, так как добираться мне к нему или же ему ко мне в город тяжело, встретились в мск, три дня провели вместе и снова разъехались. Он меньше года назад вышел из отношений которые длились 10лет, и я вижу что он не до конца отпустил

24.06.2025

Нужно ли идти на перемирие? 24.06.2025

5 ответов Отношения 175

Добрый день. Отношения больше пяти лет, расходились, сошлись снова по моей инициативе. За жто время у него ребенок от другой (просто хотел ребенка, с ней не женат и не живет). Меня это очень задело, так как мне пора давно детей и семью, а он никак. После воссоединения четыре месяца было все хорошо, потом пропал на три дня, я естественно взбрыкнула и выпалила что это ненормально. Теперь тишина. Не

24.06.2025

Как перестать очень сильно переживать за близкого человека? 24.06.2025

1 ответ Отношения 200

Моя тетя сейчас в России, около Москвы "Дедовск" и её уже со среды нет в сети ни в каких соц сетях, я даже звонила через обычный телефон но там лишь голосовой ящик. Дедушка ослаб и очень переживает. В моей голове крутятся разные ужасные варианты о том,что же могло с ней случится.А вдруг её убили? Когда я об этом думаю я не могу найти себе место,ибо я тревожный человек с паранойей и эта

24.06.2025

Жена хочет развод, что делать, когда виноват 23.06.2025

1 ответ Семья 313

Даже не знаю с чего начать. Вообщем, в браке 13 лет. Двое детей, одному 7, другому 17, он от первого брака жены, но я к нему отношусь как к своему родному сыну. Вроде все в жизни было не плохо, но пошел на работу , она очень связанна с деньгами, залез так скажем в кассу, потом об этом узнала жена, обещал ей,что делать этого не буду больше, но сделал так еще 4 раза. Деньги все тратил исключительно

23.06.2025

Справиться с потерей любимого и найти в себе силы жить дальше? 23.06.2025

3 ответа Отношения 233

Как справиться с потерей любимого и найти в себе силы жить дальше?

23.06.2025

Ревнивая жена, без повода ревнует ко всему 23.06.2025

1 ответ Семья 169

Меня ревнует к прохожим по улице,так случилось Я инвалид супруга домохозяйка всё время 24 часа в сутки мы везде вместе ,повода для ревности нет совсем с моей стороны,любой спор у нас перерастает в ревность начинаем спорить о домашних делах и всё заканчивается ревностью.Супруга ревнует буквально ко всему соседи,прохожие в общем знакомые не знакомые всё ни куда не смотри,мы на гране развода

23.06.2025

Часто чувствую себя грязной 23.06.2025

1 ответ Страхи и фобии 832

здравствуйте, мне 20 лет. это началось давно, возможно год назад или два. после душа я чувствую себя грязной, хотя моюсь с гелем для душа, чищу зубы, умываю лицо, надеваю чистую одежду. все говорят, что я выгляжу опрятно, всегда чистая и приятно пахну. я чувствую себя грязной до душа, во время душа и после. в последнее время принимать душ становится все тяжелее в моральном и физическом плане,

23.06.2025

Не умею контролировать себя 23.06.2025

1 ответ Страхи и фобии 222

Здравствуйте,моя проблема в том,что я быстро выхожу из себя.И не умею контролировать себя во время агрессии и конфликта,я могу влезть в драку.Иногда мне чуждо чувство эмпатии ,сострадания,я смеюсь с чужих слов.Во время сильных конфликтов могу схватиться за что-то и ударить человека предметом,постоянно посещают мысли взять пистолет и прострелить. Я очень злопамятная,мстительная.Но иногда в

23.06.2025

Сильный страх 23.06.2025

3 ответа Страхи и фобии 169

Когда было много людей на улице, я начала чувствовать сильный страх и хотела плакать, немного раздражало, что все идут в мою сторону. Потом постоянное движение машин и людей начало давить. Почему так?

23.06.2025

Глажу себя когда сплю 23.06.2025

1 ответ Самопознание 956

Здравствуйте, уважаемые психологи. Сегодня муж не спал всю ночь, а я быстро уснула. Он наблюдал картину раз 5 одну и ту же ночью. Я поднимала вверх руки и начинала себя гладить. Сначала одну руку глажу, потом опускаю, чуть посплю и еще раз глажу, но уже другую. Спрашивал что мне снилось, говорю ничего. Сама знаю что со мной такое бывает часто ночью. Иногда просыпаюсь от того, что глажу себя.

23.06.2025

Как выйти из состояния лени? 23.06.2025

2 ответа Самопознание 153

Здравствуйте. Мне хочется лежать и ничего не делать, поесть и опять лечь. Мне 61 год, разведена, взрослый сын и невестка. Есть собака, щенок и мне лень им заниматься. Ничего не делаю дома, не убираюсь. Готовлю редко. Недовольна собой, но не хочу ничем заниматься. Иногда хожу на занятия фитнес мозга для пенсионеров. Вообще нравится. Но я пассивна, ленива. Мне почти все равно во что я одета, не

23.06.2025

Как справиться с чувством вины? 23.06.2025

4 ответа Семья 228

Здравствуйте. Год назад мы снова сошлись с молодым человеком и начали встречаться. Ну я б не сказала что он настаивал , он предолжил , а я сомневалась, и пришлось мне заплакать , так как вспомнила, что мне было с ним тяжело , и я дала ему ответ давай попробуем . И как прошел месяц после моего обещания, я изменила , призналась. Он наговорил много слов , простил , пол года прошло нормально , а

23.06.2025

Ждать или отпустить? 23.06.2025

1 ответ Отношения 206

Здравствуйте, у меня такая проблема… Встречаюсь с парнем 1,5 год и постоянно переживаю и сомневаюсь на счет него… Все очень запутано, очень частые качели, ссоры, чего только не было у нас, но не могу отпустить и не понимаю почему: люблю или просто привязалась. Я сама по себе однолюб и поэтому мне вся эта тема очень тяжело воспринимается. Он у меня первый, уже знакома со всеми его друзьями и

23.06.2025

Почему муж сначала сблизился, а потом оттолкнул? 23.06.2025

1 ответ Семья 250

Семья: мы с мужем и двое детей. Муж ужел из семьи уже как 2,5 месяца. Говорил что не любит и не хочет со мной быть. Но спустя это время поговорил со мной и предложил сходить на свидание. Я спросила у него детям говорить что я с папой иду на свидание, он ответил да говори. На свидании слова любви, нежность и слезы с обеих сторон (и я и он), переспали, сказал что любит, обожает, но пока возвращаться

23.06.2025

Как доверять, если он смотрит на других? 23.06.2025

2 ответа Отношения 235

Мне 39 лет, начала отношения с 33 летним мужчиной, очень люблю его, всё в нем устраивает, одно НО, меня постоянно отакуют сомнения в его искренности, он говорит, что любит, но постоянно смотрит по сторонам. Может любовь бывает разной, мне вот вообще не хочется смотреть на сторону, а он говорит, что ему Бог на это дал глаза, вот и смотрит, живу я с тобой, а мне кажется, он ищет себе другую... Мне

23.06.2025

Не хочу учиться 23.06.2025

1 ответ Работа, бизнес, карьера 273

Меня зовут Виктория. Мне 20 лет, живу отдельно от родителей, сама работаю. Бросила первый техникум в 16 лет. Так как не нравилась специальность, проводник железных дорог, (мама принудительно заставила поступить) в школе училась на хорошо и отлично. Сейчас учусь заочно, на дизайнера ( по всем отраслям). Учебу всегда оплачивала сама. Сейчас нет никакого желания учиться, я не понимаю инженерную

23.06.2025

Плохие взаимоотношения с родителями 23.06.2025

1 ответ Семья 170

Здравствуйте,с недавнего момента я поняла,что мне очень тяжело жить со своими родителями.Мне 18 лет,я сама по себе человек спокойный,ответственный,учусь я хорошо,толком не гуляю и провожу время в основном я дома,делая задания,если что-то просят по дому сделать-помогаю,говорят со мной-диалог поддерживаю.Но родители всегда найдут к чему придраться.Например,у нас была недавно конфликтная ситуация,(в

23.06.2025

Чувствую себя в безвыходной ситуации из-за расставания с человеком и хочется его вернуть 23.06.2025

1 ответ Отношения 159

Месяца три назад познакомилась с человеком и позже начали общаться вне компании, где познакомились. Всё было идеально, я впервые чувствовала такое воодушевление от общения с кем-то, делала ему подарки, придумывала всякие активности вместе, научилась ради него готовить, чтобы приносить ему сладости и в принципе вся отдавалась общению. Активности я делала, тоже основываясь на его интересах, как и

23.06.2025

Свекровь и сестра мужа не дают спокойно жить 23.06.2025

1 ответ Отношения 283

Здравствуйте, я вышла замуж очко рано вроде бы за любимого мужа. Но оказалось, что у него очень плохая мама и сестра. Они не дают нам спокойно жить и постоянно ссорятся с нами. Они хотят нашего развода. Вот сегодня приехала его сестра и я уже их безумно боюсь. Хочу уехать, не видеться. Если уеду это как будто я их избегаю.Ч не знаю как мне быть. Я бы не боялась если бы муж за нас заступался, но он

23.06.2025

Мужчина не хочет расписываться после 10 лет вместе — как разобраться в своих чувствах? 23.06.2025

4 ответа Отношения 384

Я запуталась и не знаю как мне поступить. Я хочу зарегистрировать брак, а мой партнёр не хочет. Мы с моим гражданским мужам живём вместе около 10 лет. За это время с моей стороны было несколько попыток выйти замуж за него, но каждый раз что-то шло не так и я останавливалась откладывая на потом. В данный момент у меня есть возможность собраться все необходимые документы и подать всё-таки заявление

23.06.2025

Заливаюсь слезами в моменты сильного восхищения, или радости 23.06.2025

3 ответа Эмоции и чувства 179

Здравствуйте ! После вторых нелегких родов (в 27 лет родила сына 4.300 кг при своём весе 51 кг, рост 1.62) сначала плакала при виде беременных ( жалела их, понимала, что им предстоит), теперь же ( 45 лет) плачу при сильном восхищении во время аплодисментов актёрам в театре , радости встречи в аэропорту, слушая песню о любви... Иногда даже стыдно становится: все радостные, а я вся в слезах, но

23.06.2025

Отношения с мужем, конфликты 23.06.2025

5 ответов Отношения 224

С мужем сложные отношения. В браке 2.5 года, ссоримся часто, он начинает вспоминать прошлое, когда что я сказала, и начинается новый конфликт. Сложно решить какой либо вопрос, договориться. Говорит одно, через время другое мнение у него. Непостоянен.

23.06.2025

Как высвободить подавленные чувства и эмоции? 23.06.2025

2 ответа Эмоции и чувства 210

Здравствуйте. Мне 19 лет и я до сих пор веду себя очень сдержанно, постоянно чувствую напряжение в мышцах, плохие мысли не дают по ночам спать. В раннем детстве мои родители постоянно ругались, папа поднимал руку на маму и много пил. Это продолжалось до тех пор, пока мне не исполнилось 12. Потом папа бросил пить, но ссоры всё ещё были. Бывало, что мама выливала злость на меня. Я даже не особо

23.06.2025

Боюсь отношений, боюсь признаться в чувствах 23.06.2025

2 ответа Страхи и фобии 239

Мне 28 лет, у меня никогда не было отношений, дома можно сказать полная опека (живу с родителями) меня это уже бесит, но уйти не могу, страшно и сказать и не знаю как и вообще для меня не нормально. Я весь такой правильный, не пью и не курю даже…..Проблема с девушками, не умею с ними общаться, считаю себя уродом. Ненавижу даже себя в какой-то степени. Пробовал общаться с девушками, дальше

23.06.2025

Ненавижу место, где живу, и избегаю разговоров с родителями — что делать? 23.06.2025

1 ответ Стресс и депрессия 242

Не хочу говорить с родителями,просыпаюсь уже уставшей ,голова болит, когда только встаю темнеет в глазах,родители нагнетают ситуацию ,ненавижу место в котором живу

23.06.2025

Не вижу своего будущего 23.06.2025

2 ответа Семья 201

Здравствуйте, мне 20 лет. Оканчиваю колледж на фармацевта. В принципе учеба давалась мне не особо трудно, но последний 4 курс и его окончание меня очень пугают. Когда я начинаю думать, что со мной будет , когда я получу диплом и сдам аккредитацию, куда я пойду, смогу ли найти работу.. Мне становится страшно, лезет только негатив в голову, что я ничего не смогу, от меня никакого толку. У меня нет

23.06.2025

Конфликты в отношениях, что делать в данной ситуации? 23.06.2025

3 ответа Отношения 179

Добрый вечер. С молодым человеком в отношениях 4 год. Недавно был конфликт по поводу моего увольнения. Мч рекомендовал обратиться в трудовую инспекцию. Эта тема утихла на день. В воскресенье на пьяную голову его прорвало, что я не благодарная, и его не слушаю, что еще меня видел его знакомый:конкретно что как бы я гуляю с бородатым мужиком (и смех, и грех..). Просто вышел "ушат" помоев,

23.06.2025

Отношения с родителями 22.06.2025

1 ответ Семья 171

Здравствуйте. Меня зовут Алина. Мне 21 год.Первое, что попрошу вас не давать мне совет о сепарации. Т.к данное решение проблемы не актуально. В связи с периодом жизни.Моя проблема заключается в маме. Дело в том, что я не могу отстоять с ней личные границы. Они касаются моего личного жизненного пути. Она считает, что пока я не начну жить отдельно. Она будет контролировать меня в всем. Если кратко.

22.06.2025

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Обсуждаем в Телеграм