Взрослые дети и родители

Мы успешно разобрали, как физическая самостоятельность (функциональная сепарация) и умение управлять своими эмоциями (эмоциональная сепарация) формируют основу нашей независимости. Но чтобы дом стал по-настоящему твоим, нужно еще обустроить его интерьер и научиться жить в нем, взаимодействуя с внешним миром.

Сепарация — процесс гораздо более сложный, чем принято считать. Физическое проживание отдельно от родителей не гарантирует полной самостоятельности. Точно так же самообеспечение, даже финансовая поддержка родителей, не означает эмоциональной независимости.

Этот запрет часто внушается родителями, которые сами столкнулись с неудачами или имеют собственные психологические травмы. Их страх или зависть могут стать той невидимой стеной, которая мешает ребенку двигаться вперед.

Друзья! В этот раз вас ждет серия статей о негативных установках. Причинах их возникновения, критериях и свойствах. По традиции завершу этот цикл техниками и упражнениями для проработки этого феномена. А сейчас, - добро пожаловать. Узнавайте своё детство.

Мы уже видели, как запрет «Не Живи!» делает человека тенью, а «Не будь собой!» заставляет носить чужую личину. А также запрет «Не взрослей!», который замораживает личность в детском состоянии. Теперь мы переходим к четвертому, не менее коварному запрету: «Не будь ребёнком!».

Считается, что отношения с родителями - это безусловная любовь, поддержка и безопасность. Но в реальности многие взрослые люди продолжают чувствовать рядом с родителями совсем другое: напряжение, вину, обесценивание и ощущение, что их до сих пор не принимают такими, какие они есть.

Мы уже исследовали природу "неразрезанной пуповины" и те вторичные выгоды, которые удерживают обе стороны в этом цикле. Теперь настало время для самой сложной, но жизненно важной части нашего разговора. Какова истинная цена этой привязанности для матери, и что должен предпринять взрослый ребёнок, чтобы обрести себя?

На первый взгляд может показаться, что этот запрет накладывают только очень любящие родители. Ведь если родитель не хочет, чтобы ребёнок рос, это значит, он счастлив быть родителем! Но давайте посмотрим, что происходит, когда мы пытаемся остановить естественный, живой процесс..

Если в первой части мы говорили о фундаментальном запрете «Не живи!», который подрывает само право на существование, то теперь углубимся в интроект, который диктует, КАКИМ ты должен быть, чтобы иметь право на жизнь.

Теперь пришло время задать главный вопрос: почему, даже когда пуповина душит, её не перерезают? Ответ лежит в скрытых выгодах — неосознанных ‘бонусах’, которые получают и родители, и дети от сохранения этой дисфункциональной связи.

Можно годами распутывать хитросплетения интроектов, переданных нам родителями по наследству. Можно искать их наугад, натыкаться случайно. А можно быстро нащупать целые области, оккупированные негативными установками. В этой серии статей я опишу 12 родительских запретов.

Многие из нас даже не подозревают, что она всё ещё связывает нас с родителями, душит нашу свободу и мешает жить своей жизнью. Почему родители не дают ей перерезаться, и как это влияет на нас с самого детства?

В попытках восстановить собственную историю взрослые дети алкоголиков часто сталкиваются с тревожным феноменом - их память отказывается складываться в связный рассказ. Вместо этого она предлагает разрозненную коллекцию эпизодов, где главным героем неизменно выступает зависимость родителя.

В голове сразу начинается пожар: детский алкоголизм формируется быстрее взрослого и даёт больше негативных эффектов! Дурная компания, асоциальная жизнь, беспорядочные половые связи, ранняя беременность, отчисление из школы или колледжа, отсутствие образования, колонии для несовершеннолетних – жизнь под откос!

«Не живи как я!» – всегда говорила мне мама, и я жила и действовала так, как хотела сама. Совершала свои собственные ошибки, шла своим путём, который, и правда, ну очень сильно отличался от маминого. И чем больше я жила не как она, тем меньше ей это начинало нравиться.