Главная цель этой техники — почувствовать, что есть хоть что-то, доступное лично вам. То, чем вы способны управлять самостоятельно. Это снизит уровень тревоги и поможет увидеть перспективы и возможности...

Реализация в профессии - это возможность заниматься любимым делом, проявлять свои способности и таланты, получая при этом удовлетворение, чувство значимости и признания...

Драматические события и болевые моменты детства навсегда остаются в памяти. Но если вы научитесь их корректировать, то сможете достичь своих целей в бизнесе...

Начальство постоянно обесценивает вашу работу. Задерживает зарплату. Вас атакуют бесконечными звонками во время отпуска и просят срочно что-то сделать. Знакомо? Скорее всего, вы столкнулись с абьюзом на работе..

Знакомое многим чувство, когда мы откладываем выполнение важных дел на потом. В этой статье мы рассмотрим некоторые эффективные стратегии, которые помогут преодолеть прокрастинацию и взять ход дел в свои руки...

Люди - основа любого бизнеса, а психологические знания помогают понимать людей. Вы сможете лучше управлять сотрудниками, создавать эффективные маркетинговые ходы и разрабатывать более успешные бизнес-стратегии...

Когда мы наблюдаем за успешными людьми, возникает желание узнать их секреты. Они говорят о тяжелом труде, настойчивости и жертвах. Но помимо этих известных факторов, существуют и другие особенности...

Например, семь раз отмерь, один раз отрежь. Кто-то из читателей может поспорить, что это никакая не ограничивающая установка, а народная мудрость. Но и она передаёт некое ограничение...

В самом широком значении перфекционизм - стремление к безупречности, к идеалу во всем. А перфекционист- это человек, который стремится быть лучшим во всех аспектах своей жизни и требует того же от окружающих...

Существует великое множество финансовых блоков, лишающих людей возможности достойно зарабатывать. В этой статье рассмотрим 5 самый распространенных...

Если есть страхи, сомнения, неуверенность, то такой запрос - психологический. Если человек говорит: “я горю, хочу, готов прямо завтра стартовать, но не знаю, с чего начать” - будет продуктивнее обратиться к коучу...

У меня в практике были случаи, когда человек упирался в какой-то один навык и пытался этот навык монетизировать. У него не получалось, но человек не хотел признаваться себе в том, что этот навык никому не нужен...

Я провела исследование того, насколько профориентационные программы не справляются со своими задачами. Объясню, почему так происходит и что можно сделать, чтобы школьник был более подготовлен к выбору профессии...

Совершенно нормально посреди обучения вдруг понять, что оно совершенно неинтересно, не нравится и не нужно в будущем. Но как сказать об этом родителям?..

Если для вас актуальна проблема трудоголизма и выгорания, воспользуйтесь этой техникой, чтобы открыть портал в реальность, где отдыхать можно, нужно и важно...