Помочь участникам провести анализ прошедшего года через призму позитивной психотерапии, снизив уровень тревоги, и создать осмысленный, сбалансированный план на следующий год, опираясь на свои сильные стороны и ценности.

Формат:

· Закрытый Telegram-канал.
· Ежедневные текстовые сообщения-письма от психолога.
· Практические задания в конце каждого письма (можно выполнять в комментариях).

Аудитория: Люди, испытывающие тревогу при подведении итогов и планировании.

Длительность курса - 7 дней, с 24 по 30 декабря.

Стоимость курса - 1000 рублей.

Организаторы и ведущие

Эскерова Ксения Сергеевна

Эскерова Ксения Сергеевна

Психолог, консультант в методе позитивной психотерапии (Н.Пезешкиана). В своей работе я опираюсь на идею, что у каждого человека есть ресурсы для преодоления трудностей, и задача терапии - помочь их увидеть и использовать.

Психолог, консультант в методе позитивной психотерапии (Н.Пезешкиана). В своей работе я опираюсь на идею, что у каждого человека есть ресурсы для преодоления трудностей, и задача терапии - помочь их увидеть и использовать.