Стыд, Вина и Чувство Собственного Достоинства

Ведущие: Семенёк Елена

Стыд, Вина и Чувство Собственного Достоинства

Другие вебинары

Ведущие: Семенёк Елена

Бесплатно

Ближайшие даты: По мере набора группы

О вебинаре
Запись на участие

Бесплатный Вебинар "Стыд, Вина и Чувство Собственного Достоинства"

Самость (наше восприятие себя) определяет абсолютно все в нашей жизни: любовные отношения, дружбу, финансовые возможности, проблемы со здоровьем, и т.д.

Самость - это тот образ себя, который мы сформировали о себе.

Сделайте тест: Возмите лист бумаги и напишите
А) 10 слов, которые первые приходят в голову на вопрос "Какая Я?"
Б) а теперь также 10 слов "Какой меня видят окружающие?"

И то, и другое является вашим собственным восприятием себя. Чем больше расхождений, тем больше внутри вас противоречий.

Возникает вопрос: Как развить чувство собственного достоинства и выстраивать здоровые границы с окружающими?

Для этого важно понять на каком этапе формирования самости произошло нарушение.

Выделяют 3 основных вида самости:
1. Недостойная самость: чувство, что вы чего-то не достойны, не дотягиваете, не достаточно хороши, умны, стройны, и т.д.
2. Дефектная самость: я не такой, как другие. Близкие меня не понимают/не ценят. Для вас очень важна оценка, признание и принятие других.
3. Хрупкая самость: здесь либо хочется слиться с кем-то (парнетр, подруга) или наоборот хочется быть в одиночестве (одному лучше и безопаснее)

Во всех 3х случаях присутствует чувство вины, стыда, либо их комбинация. На вебинаре мы подробно разберем каждый вид самости, и поговорим о способах самопомощи.

Вебинар пройдет на моем Ютуб канале. Вход свободный!