Ведущие: Новоселов Олег

Ближайшие даты: По мере набора группы

О тренинге
Запись на участие

Снижение веса идет за счет расщепление жира благодаря активизации обменных процессов в процессе рациональности питания. За основу работы берется традиционное, привычное питание в семье. Прорабатываются физиологические причины набора веса, дается четкое структурное понимание голода и его утоления.

Целенаправленно создается «дефицит» в еде (объем съедаемой пищи), таким образом, что бы избегать телесного и психологического дискомфорта который возникает при явном голодании. Ваш вес будет уходить со скоростью 2-4 кг в месяц до желаемого результата.

Знания и навыки, полученные в ходе работы, позволяют создать свой индивидуальный способ снижения веса на основе личностных и семейных особенностей питания, позволяющий снижать и сохранять свой вес.

Как происходит работа:

По электронной почте идет ознакомление с терапевтическим контрактом. Заполняются изначальные данные Заказчика.
После оплаты, так же на E-mail присылаются рекомендации по ведению дневника питания и контроля своего тела: объем и вес.

Дневник питания за 5-7 дней анализируется специалистом. Определяется общий объем пищи, предпочтения в еде и регулярность питания.
В дальнейшем с регулярностью от 5-7 до 30 дней идет совместная работа с дневником питания, даются задания, выполняя которые приобретаются навыки рационального, выгодного кормления постепенно выстраивается индивидуальный для каждого человека способ создания «дефицита» в еде.
Переписка со специалистом, ведется до 6 месяцев, для возможности корректировки «инструментов» позволяющих не чувствовать голод и поддерживать обменные процессы для снижения веса.