Описание:

Мы привыкли делить эмоции на «хорошие» и «плохие». Злиться — стыдно, плакать — слабость, бояться — неловко. Но подавленные чувства не исчезают — они уходят в тело, в тревогу, в бессонницу.

Эта группа — безопасное пространство, где вы:

• научитесь замечать свои эмоции
• разрешите себе злиться, грустить, бояться — без чувства вины
• найдёте способы выражать чувства экологично

10 встреч по 1,5 часа. Онлайн. Время указано по МСК.

Организаторы и ведущие

Петунина Жанна Владимировна

Закрыть ×

Закрыть ×

Петунина Жанна Владимировна

Помогаю, когда внутри пусто, страшно или тяжело. Работаю в гуманистическом подходе — не даю советов, помогаю услышать себя и найти опору. Подкрепляю практику личной терапией, супервизией, состою в ОППЛ.

Помогаю, когда внутри пусто, страшно или тяжело. Работаю в гуманистическом подходе — не даю советов, помогаю услышать себя и найти опору. Подкрепляю практику личной терапией, супервизией, состою в ОППЛ.