Группа «Уверенность и устойчивость»
(новый набор)

Бывает, что внутри есть и ум, и опыт, и желание. Но когда нужно сказать - голос дрожит. Когда нужно настоять на своём - внутри сжимается. Когда кто-то недоволен - хочется провалиться или оправдаться.

О чём эта группа

О том, как:
? говорить о себе, своих желаниях и границах - без дрожи и страха,
? перестать подстраиваться под ожидания и выдерживать, когда вы кому-то «не подходите»,
? не оправдываться, когда вы выбираете себя,
? оставаться устойчивой, когда на вас направлен негатив, критика или недовольство,
? разрешить себе быть «неудобной» - и не терять отношения.

?Про мягкую силу

Уверенность - это не про жестокость. Мягкость - не про слабость. Можно быть мягкой, но настойчивой. Тёплой, но требовательной. Устойчивой - и не превращаться в «железную леди». Это и есть мягкая сила. Когда вы не ломаете других, но и не прогибаетесь сами.

Я знаю этот путь изнутри. Я прошла его сама: от внутренней неустойчивости, от неверия в себя и поиска того, кто в меня поверит, - до состояния, когда мне достаточно собственной веры в себя. От мягкости, которой пользовались другие, - до мягкой силы, когда можно оставаться собой и при этом защищать свои интересы, быть настойчивой и спокойной одновременно.

Это возможно. И я приглашаю вас пройти этот путь в безопасном кругу группы.

Формат

Две закрытые онлайн-группы - утренняя и вечерняя. Выберите удобное время.

? Старт: 25 августа
? Утренняя группа: 11:00–13:00 по московскому времени
? Вечерняя группа: 19:00–21:00 по московскому времени
? Длительность: 10 встреч раз в неделю
? Формат: онлайн, камеры включены, конфиденциальность - закон
? Состав: 5–7 участниц

Как попасть

Напишите мне в личные сообщения. Мы созвонимся на 15 минут - без обязательств, просто познакомиться, понять, подходит ли вам формат, и ответить на все вопросы.

Если вы давно хотели перестать бояться чужого мнения, найти внутри себя опору, которая не шатается от косого взгляда, и остаться при этом собой и, мягкой, но сильной, - приходите. Будем растить эту устойчивость вместе. ✨

Организаторы и ведущие

Гульчак Ольга Владимировна

Гульчак Ольга Владимировна

Создаю комфортную атмосферу, где легко говорить о самом сложном. Результат - ясность и эмоциональная стабильность.

Создаю комфортную атмосферу, где легко говорить о самом сложном. Результат - ясность и эмоциональная стабильность.