На пути к стройности. Как избавившись от лишнего веса - не набрать больше, чем удалось потерять.

Тренинги в Алматы

Ведущие: Аскаргалиева Назкен

Дата проведения: 08 февраля (Вт), 18:00 - 16 мая (Пн), 19:50

Стоимость: 48000 тг. Сорок восемь тысяч тенге в месяц.

Адрес: проспект Абылай Хана, д. 56/100 - угол Макатаева, каб. 42

Записаться на тренинг

Актуальность. До 85% болезней имеют психологические причины. Ожирения это тоже касается: доказано, что, помимо наследственной предрасположенности и болезней, появление лишнего веса может быть спровоцировано чувствами и эмоциями самого человека.

В этом случае существует только один способ исправить ситуацию – измениться самому.

Цель терапевтической группы. Найти общее между психологией и коррекцией веса (похудением), что поможет Вам выявить и понять собственные психологические причины (триггеры) набора веса.

Для кого предназначен курс.

  • Для тех - кто желает сам анализировать, контролировать и планировать и свою жизнь.
  • Для тех - кто хочет сам найти свои психологические причины неконтролируемого набора веса (триггеры) - выключить их и помочь Вам перепрограммировать своё сознание "На пути к стройности".
  • Для тех - кто хочет узнать о собственных "вторичных выгодах" лишнего веса и желает их "проработать".
  • Для тех - кто хочет обрести лучшие способы управлять количеством "эмоциональной пищи"

Программа.

  • Не отказываться от вкусовых пристрастий - а поменять образ жизни.
  • Идти на поводу у чувств или слушать голос разума - самостоятельный контроль количества "эмоциональной пищи".
  • Синдром психической зависимости от еды включающий влечение к пище и способность достигать состояния исключительного психического комфорта в процессе еды.
  • Эффективно сбросить лишний вес без утомительного подсчёта калорий и выглядеть моложе.
  • Обрести/определить собственый ресурс "На пути к стройности".
  • Как после процесса потери лишнего веса не набрать ещё больше, чем удалось потерять.
  • «Стабильная» цифра в киллограммах или "нужный" комфортный размер.

Начало тренинга 08.02.2021., в 18-19.50

Продолжительность в течении 6 месяцев, один раз в неделю, по вторникам.

Ведущие и организаторы тренинга

Аскаргалиева Назкен Байдулдановна

• Магистр социальных наук • Докторант PhD-психология 2017-2019., университет «Туран»/Алматы • Психолог/Онкопсихолог • Член АРА
Даты проведения

08 февраля (Вт), 18:00 - 16 мая (Пн), 19:50

Стоимость тренинга

Стоимость: 48000 тг. Сорок восемь тысяч тенге в месяц.

Контакты

Вы можете отправить заявку на тренинг. Тренер сам свяжется с Вами для согласования времени проведения тренинга и прочих деталей

Укажите Ваши контакты:

Имя *
Телефон *
Email *

Комментарий к заявке:

Код с картинки: *