«Возвращение души» Тренинг по работе с глубинными переживаниями

Ведущие: Гамзаева Светлана

«Возвращение души» Тренинг по работе с глубинными переживаниями

Ведущие: Гамзаева Светлана

Ближайшие даты: По мере набора группы

О тренинге
Запись на участие

Если вы…
…застряли в отношениях и чувствуете себя в тупике
не знаете, что хотите в жизни
знаете, что хотите, но почему-то не делаете
ощущаете постоянную усталость
словно живете не своей жизнью
куда-то пропала радость,
не можете справиться с потерей, с предательством или расставанием,
натыкаетесь на одни и те же грабли,
всё происходит, как нарочно,
вас неотступно преследуют одни и те же мысли,
вам кажется, что вы застряли где-то в прошлом,
наоборот, смотрите на свои прежние фото и поражаетесь «неужели это я?»
испытываете повторяющееся желание «всё бросить», начать жизнь с чистого листа
слишком зависите от мнения окружающих
чувствуете, что потеряли себя,
что вам тесно в том, где вы есть,
что вы слишком стараетесь,
много терпите,
разучились верить…
значит, возможно, вы испытываете последствия «утраты души»

Как происходит «потеря души»?
Мы теряем частички души в результате сложной, травмирующей ситуации. Например, в ситуации обесценивания, несправедливости, издевательств, нехватки любви. Если пришлось пережить потерю или серию потерь. Тяжелое предательство или предательства. Если скопились обиды, не хватало заботы близких, приходилось сталкиваться с обесцениванием, с жестокостью, обманом, ложью. С хронической физической болью. Пережить физическую травму, операцию, тяжелую болезнь.

Возвращение души – древний мотив, символизирующий исцеление человека от душевной раны. Это и современная психологическая метафора, означающая работу с глубинными переживаниями и обретение внутренней целостности в результате такой работы.
Почему именно метафора? Наш внутренний, психологический мир отличается от внешней реальности. В психологической работе эффективнее и понятнее язык чувств и образов, а не логический, конкретный язык. Работа с метафорой позволяет получить доступ к глубинным пластам психики и безопасно работать со сложными ситуациями в прошлом и настоящем.

Как это будет?
1. Вспомнить об утраченной части души. Ощутить свой размах. (Доступ к неосознанным скрытым внутренним ресурсам)
2. Понять, как этого, на самом деле, не хватает (Спрятанные ловушки, в которые мы попадаем, в результате столь важной утраты)
3. Осознать цену, которую пришлось заплатить, чтобы выбраться (Забытые и неосознаваемые потребности, отказ от чувств, от действий, страх, тревога и пр.)
4. Услышать песню потерянной души (контакт с новой (вновь обретаемой) частью своего Я)
5. Найти помощников, необходимых для возвращения (как внутри – собственные ресурсы, силы, состояния, так и вовне – люди в жизни, на которые можно опереться)
6. Спуститься в подземное царство (страхи, сопротивление, закрытые двери, которые могут быть на пути «возвращения»)
7. Позвать домой (как с этим может быть по-другому и как это можно теперь защищать в себе)
8. Возвращение («Добро пожаловать домой!»)
9. Праздник обретения (закрепление полученного на тренинге опыта, продумывание внутреннего плана, что хочется и можно изменить в жизни).

Ведущие - психологи, клиент-центрированные терапевты:
Светлана Гамзаева (www.fancypsy.ru), Наталья Виноградова (www.help-psyholog.ru)

Время проведения:
29 мая (пятница) 18-00 – 21-00
30 мая (суббота) 10-00 – 17-00
5 июня (пятница) 18-00 – 21-00
6 июня (суббота) 10-00 – 17-00

Общая стоимость: 6 тысяч рублей

Место проведения: ул. Рождественская 11-13/7, каб. 213

Обязательна предварительная запись по телефонам:
+7 903 84-64-035 (Светлана)
+7 908 230-77-44 (Наталья)

...«Какая-то часть твоей души очень рано оказалась заброшенной. Это тот кусочек твоего «я», который никогда не ощущал себя полностью принятым. Он полон тревоги и страхов. Тем временем ты вырос, усвоив разные стратегии выживания. Но сейчас ты стремишься к целостности. Поэтому тебе нужно привести домой когда-то тобой оставленную часть себя. Задача эта нелегка, потому что ты стал довольно важной персоной, и испуганный кусочек твоей души не знает, будет ли ему безопасно с тобой. Твое взрослое «я» должно умалиться, как дитя, и проявить радушие, ласку и заботу, чтобы мятущаяся часть твоей души смогла вернуться и ощутить себя дома».
Генри Нувен