Часто ко мне обращаются с проблемами страхов и фобий.

Люди любят говорить: " Умом все понимаю, но этот страх сильнее меня...".

Думая подобным образом, Вы сами себя помещаете в ловушку, выбраться из которой очень трудно самому. 

Страх - это только ЧАСТЬ ВАС. Часть не может быть сильнее целого, если это ЦЕЛОЕ не позволит это.

Страх выполняет много полезных функций. Его нужно принимать и уважать. Он нужен нам.

Однако, когда Вы позволяете Страху управлять ВАМИ, Вы становитесь Рабом.

Я намеренно пишу, что именно Вы САМИ позволяете это делать. Человек каждый день совершает ВЫБОР - снова бояться  или шагнуть навстречу тому, что пугает.

До тех пор пока человек бегает от собственных страхов, от того, что его пугает, страхи бегают за ним. Это замкнутый круг.

Не существует иного способа избавиться от страхов и фобий, как начать смотреть им в лицо, и потихоньку, понемногу делать то, чего боишься. НЕ РЕЗКО! НЕ СРАЗУ! А то можно наломать дров. А постепенно. Заодно работая с установками и внутренними убеждениями.

Когда перед Вами встает Выбор решиться действовать по-другому или снова бояться, мысленно скажите себе: " СЕЙЧАС или НИКОГДА!".