В предыдущей статье речь шла о чувстве ревности,
которое испытывают старшие дети в семье.

Это чувство может и в дальнейшем создавать фон в отношениях с родителями,
но ближе к подростковому возрасту значимость его снижается.
Появляются устойчивые интересы к внешнему миру
и центр внимания сосредоточен на потребностях пребывания в социуме равных по возрасту людей.

Наступает юность, возникают чувства к противоположному полу и приходит период, когда ревность заявляет о себе вновь. Но объектом концентрации внимания становится возлюбленный (возлюбленная).

• Каких масштабов достигает чувство ревности в мире взрослых людей?
• Кого и как могут ревновать?
• Есть ли способы управления таким сложным чувством, как ревность?

Народная пословица гласит: от любви до ненависти один шаг.

Аксиома жизни дополняет: от любви до ревности полшага.

Ревность испытываю, как мужчины, так и женщины. Их реакции кардинально не отличаются.
Условно можно выделить два типа проявления ревности.

1. Люди, которые руководствуются фактами

Появившееся чувство ревности дает им понять о том, какие действия стоит предпринимать в отношении возникшей ситуации. Обычно они выясняют детали и, если им покажется позиция партнера оправданной, то тема эта ими отпускается.

Один из основных девизов, который ими движет: «Не унижать себя проявлением подобных чувств». Некоторые вещи в виде флирта или взглядов их партнеров на потенциальные объекты ревности люди данного типа игнорируют. Таким образом, они не занимаются самообесцениванием и не позволяют обесценивать себя в глазах партнера.

2. Тревожные и зацикленные на данном чувстве ревнивцы

Большая их часть несет это чувство из детства, в котором им не хватало любви и внимания со стороны родителей. Зерно посеяно, и со временем из него выросли целые «джунгли», которые подпитываются болезненным воображением и недоверием.

Ни для кого не секрет, что людей первого типа в разы меньше.

Ревнивые люди попадают под очень сильную зависимость от возникших к партнеру чувств. Эту зависимость они начинают «подкреплять» усиленным контролем и установлением правил.

Со стороны мужчин это звучит так:

• «Ты обязана в любой момент, независимо от того, на работе ты ли нет, отвечать на мои звонки»;
• «Сфотографируй и отправь мне, когда зайдешь в магазин»;
• «Ты не должна носить эту одежду!» - подобные заявление касаются даже обычных, не вызывающих вещей. Ревнивец увидел свою возлюбленную привлекательной в такой одежде и испугался, что это еще кто-нибудь заметит.

Если хотя бы один раз данное требование будет удовлетворено,
то запустится опасная система, разрушающая отношения.

Женские реакции могут нести свой колорит:

• «Зачем ты помог своей коллеге завести машину?»;
• «Почему твоя начальница со мной не поздоровалась, когда мы встретили ее в магазине?»;
• «Тебе не следует так мило улыбаться официантке!».

Очень интересная закономерность:
большая часть ревнивых людей не осознает свое поведение несправедливым. Им кажется, что не было бы поводов, они бы и не говорили.

Если на начальном этапе отношений данному чувству не потакать,
то появится шанс не давать ему разыграться.

Типичный пример. Молодой человек запрещает своей возлюбленной заниматься спортом, так как фитнес-центр посещают не только женщины, но и мужчины. Алгоритм реакции девушки должен быть следующим:

1. Не нужно оправдываться или агрессивно спорить.
2. Важно дать понять, что ее поведение соответствует обычным нормам.
3. Подчеркнуть, что у него есть возможность выбора в отношении того, принимать ее со своими интересами или нет.

Сгоряча парень может сказать о разрыве. Но, если есть у него чувства, то, осмыслив, он сможет принять эту часть жизни девушки.

В противном случае включится пусковой механизм дальнейших запретов, чрезмерного контроля и полного вторжения в личностные границы.

Некоторые ревнивые люди обращаются за консультацией к психологу. У какой-то части из них работа проходит успешно, так как они приняли во внимание следующие факты:

• Осознание нездорового проявления ревности.
• Понимание, что таким поведением они разрушат отношения.
• Нежелание унижать себя подобным чувством и обесценивать в глазах партнера.

Есть примеры проявления чувства ревности в достаточно нестандартной форме:

• Женщина ревнует мужа к его маме (обратный вариант - женщина ревнует сына к снохе).
• Ревность по отношению к детям от другого брака (в некоторых случаях и к собственным).

Для того, чтобы данное чувство не разрушило отношения, ревнивцам важно осознать, что любовь не имеет границ и она абсолютно по-разному ощущается и проявляется к родителям, детям, супругам. Конкуренция здесь исключена.

Главный ресурс, который должен мобилизовать в себе ревнивый человек – это чувство собственного достоинства. Если понять, что желание контролировать процесс – это миф, а реальность – это попадание в зависимость от отношений, то обороты проявления данного токсичного чувства начнут спадать.

Основной путь к внутренней свободе и к гармонии отношений идет через доверие, благоразумие и самодостаточность. Только в этом случае над прекрасным и светлым чувством, которое называется любовь, не будут нависать тяжелые и мрачные тучи.