В народе есть поговорка «Слово – не воробей, вылетит – не поймаешь», которая учит нас быть внимательными к тому, что мы произносим.

Часто эту поговорку рассматривают в контексте взаимоотношений с другими людьми – стоит быть аккуратным в общении с другим человеком, чтобы не вызвать негативных чувств и переживаний.

При этом слова, которые мы произносим, влияют не только на других людей, они в первую очередь влияют на того, кто их произносит.

Влияние слов на других людей

Мы способны вызывать разные эмоциональные состояния у других людей, способны мотивировать, воодушевлять или, наоборот, парализовать. Рассмотрим на примере обращений к другому человеку.

Слово - обращение	Что транслирует?	К чему мотивирует?
Имя + Отчество Например, Юлия Ивановна	- уважительное отношение; - деловую дистанцию в отношениях.	- к деловитости; - поддерживанию определенного уровня отношений;
Имя Например, Юля	- близость; - отсутствие деловой дистанции.	- к открытости; - к близким отношениям.
Уменьшительно-ласкательное имя Например, Юленька	- нежность; - заботу; - теплоту чувств;	- к интимно-личностному общению.
Название животного/ зверя Например, зайка, мишка	- восприятие через образы; - минимизирует личностный компонент.	- к усилению тех качеств, которые присущи данному животному: * мишка – определённая неуклюжесть, медлительность, периодическая активность; * зайка – определённая боязливость, использования стратегии «ухода» в сложных ситуациях («опасность – беги»).
Название природного явления Например, солнце, звёздочка	- восприятие через образы; - минимизирует личностный компонент.	- к усилению тех качеств, которые присущи данному явлению: * солнце – к смягчению проявления личностных качеств и особенностей; * звёздочка – к некоторой отстраненности, к повышению самооценки.
Обращения – чувства Например, радость моя, любимый	- чувственное отношение.	- к проявлению себя именно со стороны того чувства, которым обозначается; - к изменению самооценки (если чувство приятно переживаемое («радость моя»), то к повышению самооценки, если неприятно переживаемое, например, «горе ты мое», то к снижению.

В таблице представлены только некоторые из возможных обращений. Важно помнить, что если акцент в речи ставить на сильные стороны человека, то он и будет их усиливать. Если же часто говорить «ты мне врешь», «обманщик», «не верю», то человек бессознательно разрешит себе быть таким. Тот, кто произносит эти слова, всего лишь получает подтверждение сказанного. Поэтому важно научиться контролировать свою речь.

Влияние слов на самого говорящего

Точно так же, как мы можем своими словами других людей мотивировать к лучшему, вселять в них веру и, наоборот, спускать с пьедестала, ранить, так и в отношении себя словами можно упрощать или усложнять свою жизнь, помогать себе или наоборот, мешать.

Перечень слов, которые могут негативно влиять на человека.

Слово	Влияние на человека	Вариант замены на более конструктивное слово
«проблема»	- несёт ощущение чего-то сложного, неприятного; -в некотором отношении способно парализовывать активность человека.	- «Трудность»; - «вопрос»; - «особенность».
«постараюсь»	- снижает активность человека; - разрешается этого не достигнуть.	«Со своей стороны сделаю…»
«не могу»	- парализует собственную деятельность; - теряется уверенность в собственных способностях, возможностях.	«Делаю…» (или другой глагол в настоящем времени, обозначающий, что до этого не могли). Например, «не могу выучить английский язык – учу английский язык».
«дорого»	- уменьшает денежный поток; - снижает самооценку.	Обозначать конкретную сумму, без оценочного суждения – «дорого».

Анализируйте свою речь, исходя из того, что в конечном итоге хотите получить.

Например, если хотите увеличить денежный поток, но в своей речи часто используете слово «дорого», то сами себе не разрешаете его увеличить, обозначая, что есть вещи и явления, которые для вас недостижимы.

Или, например, хотите встретить достойного человека для построения отношений, но в речи часто звучит «не могу встретить», «нет достойных», тем самым вы сами для себя закрываете возможность встречи.

Известно, что речь – это оформленная через слова мысль. Следовательно, для того, чтобы изменить свой речевой поток, стоит изменить качество своих мыслей. Это связь работает и в обратном порядке – если человек сознательно контролирует свою речь, выбирает нужные слова, то изменения происходят и во внутреннем мире, и во внешнем.

Находите время для того, чтобы остановиться и понаблюдать за своими мыслями, за своей речью! Находите время для того, чтобы поработать и со своими мыслями, и со своей речью! Творите себя и свою реальность!