Любить или не любить. Главное об отношении к своей работе

Сегодня хочу поговорить о любви к своей работе. Некоторые из вас могут удивиться и сказать: «Разве работу можно любить?». И многим работа действительно дает финансовое благополучие, социальную стабильность, или в конце концов структурирование времени рабочим графиком, когда все понятно и предсказуемо.

Но любить?

На работе мы проводим большую часть нашей жизни и испытываем различные эмоции по поводу профессиональных ситуаций.

• иногда чувствуем себя непонятыми и конфликтуем;
• обижаемся, что нас недооценивают и своими усилиями пытаемся доказать, что окружающие люди, в частности, руководители, ошибаются в отношении нас;
• испытываем огромные профессиональные перегрузки и чувствуем физическое и психологическое истощение;
• принимаем на себя большую ответственность и ощущаем чувство гордости за то, что коллектив ориентируются на нас;
• общаемся с коллегами и ощущаем свою принадлежность к коллективу;
• преодолеваем себя и радуемся достижению целей;
• испытываем удовлетворенность, когда наши ученики показывают хорошие результаты.

Но в любом случаем многие из нас вкладывают огромные эмоциональные, интеллектуальные и физические ресурсы для того, чтобы делать свою работу хорошо, достигать профессиональных целей, развиваться.

Мы чувствуем любовь к своей работе.

Любовь к работе - это стойкое положительное чувство, наполняющее смыслом, удовольствием, желанием реализовать свой потенциал и проявиться как профессионалу.

Это чувство связано с желанием идти на работу, с эмоцией радости при достижении профессиональных задач, с пониманием целей и качественным выполнением деятельности, с ощущением смысла и ценности того, что делаешь.

Любовь к работе основывается на важной потребности для любого человека – потребности в самоактуализации.

Потребность в самоактуализации - это желание в процессе жизни реализовать свой потенциал, связанный с психофизиологическими и личностными особенностями, проявить свои способности и стать тем, кем человек может стать.

Самоактуализация связана с постоянным самосовершенствованием, развитием и достижением внутренней гармонии.

Если человек не удовлетворяет потребность в самоактуализации, то может испытывать депрессию, раздражение, неудовлетворенность собой.

Часто люди, выбирая работу, ориентируются на то, сколько денег могут заработать, но не на содержание деятельности. Потом начинают испытывать раздражение, которое они проявляют по отношению к клиентам и коллегам, возникают постоянные обиды по поводу того, что меньше заплатили, недооценили, нередко, возникает эмоциональное выгорание.

Эти люди забывают о том, что, выбирая работу, надо также ориентироваться на то, как эта работа проявляет личностный потенциал, есть ли к ней интерес, и подходит ли содержание этой деятельности особенностям человека.

Есть очень важный механизм: деньги вызывают интерес к работе только в краткосрочной перспективе, потому что связаны с внешней мотивацией. Какое-то время человек может выполнять неприятную или рутинную, не интересную деятельность ради финансовых выгод.

Но основным источником внутренней профессиональной мотивации является смысл, самовыражение и признание. Поэтому в долгосрочной перспективе нужно что-то еще, кроме финансовой стабильности.

Деньги – это не главное!

Деньги могут повышать интерес к работе и даже способствовать ощущению удовлетворенности от ее выполнения, но лишь до того момента, пока не удовлетворены основные потребности, например, в еде, в жилье. После того, как основные потребности удовлетворяются, интерес к работе ослабевает даже при наличии очень хорошей зарплаты.

В моей практике были случаи, кода финансово благополучные клиенты ощущали бессмысленность своей работы, тоску разочарование, что еще сопровождалось паническими атаками.

Смысл важнее денег!

Понимая значимость и ценность своей деятельности мы ощущаем личностный смысл. Мы осознаем ради реализации каких важных внутренних ценностей работаем.

И если это смысл перестал ощущаться, работа перестала радовать, то важно понять, что именно случилось?

• Иногда этот смысл теряется при очень большой рабочей нагрузке. Потому что для человека очень важно вкладываться и качественно выполнять свою работу. А какое качество может быть при значительной интеллектуальной и физической перегрузке? И человек начинает испытывать неудовлетворенность собой, работой, так как то, что для него было важно в деятельности, он не может реализовать.
• Еще очень важный момент состоит в том, что человек постоянно изменяется. Он развивается или, наоборот, регрессирует, но не может оставаться долгое время в неизменном состоянии. Поэтому то, что раньше вызывало интерес и удовлетворяло потребности, теперь может раздражать, вызывать недовольство. Это сигнал к тому, что нужно что-то менять. Нужно осознать свои новые интересы, ценности, цели и стремиться к их реализации, стремится проявить себя.

Закончить эту статью хочется цитатой известного психолога В. Франкла

«В служении делу или любви к другому человек осуществляет сам себя. Чем больше он отдаёт себя делу, чем больше он отдаёт себя своему партнёру, тем в большей степени он является человеком и тем в большей степени он становится самим собой».